Kategori: Berita Kesehatan

Hepatitis Misterius Akibat Vaksin Covid? Ini Kata Epidemiolog

Hepatitis Misterius Akibat Vaksin Covid? Ini Kata Epidemiolog

Hepatitis akut misterius menimbulkan kecemasan di kalangan masyarakat. Hal ini pun turut menjadi sorotan epidemiolog.

Epidemiolog dari Universitas Griffith Dicky Budiman angkat bicara soal hepatitis yang dikait-kaitkan dengan vaksin Covid-19. Dicky menjelaskan, yang terdeteksi oleh World Health Organization (WHO), hepatitis misterius yang terjadi saat ini disebabkan karena terinfeksi adenovirus.

“Padahal, hepatitis A-E umumnya berbeda-beda virusnya, hanya menyerang organ yang sama, yaitu hati atau liver,” jelas Dicky kepada https://colinburgon.co.uk/, Kamis (5/5/2022).

Hepatitis Misterius Akibat Vaksin Covid Ini Kata Epidemiolog

Daftar Buah-Buahan Yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

Daftar Buah-Buahan Yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

Pengidap diabetes harus berhati-hati pada mengonsumsi makanan apa pun. tetapi, bukan berarti mereka harus menghindari gula yg berada di pada buah.

Banyak buah yang bisa membantu pengidap diabetes mengelola kadar glukosanya, menurunkan tekanan darah, dan mengelola berat badan. seluruh manfaat itu dapat memperbaiki tanda-tanda diabetes.

Berdasarkan American Diabetes Association (ADA), buah artinya bagian yang sehat berasal setiap rencana makan diabetes. Mereka menyarankan untuk mengonsumsi butir apa pun, baik yang segar, beku, atau kalengan.

Daftar Buah-Buahan Yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

Cara agar mengetahui butir mana yg mengagumkan buat pengidap diabetes merupakan dengan memerhatikan indeks glikemik (GI) buah tadi.

Karena, kuliner dengan tingkat GI yg tinggi dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah secara cepat, seperti kuliner serta minuman anggun, roti putih, kentang, dan nasi putih.

Daftar Buah untuk Penderita Diabetes

Beberapa buah memiliki taraf GI yang rendah hingga sedang. ialah, gula pada dalamnya akan dipecah secara sedikit demi sedikit, menghasilkan kenaikan kadar gula darah menjadi lebih lambat.

Buah-Buahan ini pula rupawan buat memuaskan orang yg menyukai makanan manis, menurut Live Science. ADA merekomendasikan buah-buahan berikut https://colinburgon.co.uk/ rangkum buat dimasukkan menjadi bagian dari rencana makan diabetes:

1. Jambu biji

Penelitian memberikan bahwa jambu biji mengandung indeks glikemik rendah, sehingga baik dikonsumsi sang penderita diabetes. Selain itu, butir tropis ini jua dikenal menjadi sumber vitamin C yg baik dan mengandung majemuk nutrisi lain, seperti folat, beta karoten, serta protein.

2. Jeruk

Jeruk adalah sumber vitamin C yg sangat baik. Bahkan, hanya dengan mengonsumsi satu jeruk, Anda bisa memenuhi 78 persen kebutuhan vitamin C harian. Jeruk juga mengandung folat dan kalium yg bisa menjaga tekanan darah permanen stabil. butir ini jua baik serta aman dikonsumsi oleh penderita diabetes karena rendah karbohidrat serta kalori.

3. Ceri

Kandungan antioksidan serta kalium membentuk ceri layak dijadikan butir buat diabetes. kedua kandungan tadi dianggap dapat menaikkan kekebalan tubuh penderita diabetes. Bahkan, butir ceri kalengan yang biasa dijadikan hiasan kue tart, masih disebut aman buat dikonsumsi penderita diabetes, asalkan tidak ditambahkan gula.

4. Pir

Selain rendah karbohidrat, pir merupakan butir yang tinggi serat. Hal ini membentuk pir menjadi galat satu buah untuk diabetes. Selain dikonsumsi secara eksklusif, Anda juga dapat mencampur butir ini ke pada salad atau diolah sebagai juz.

5. Apel

Butir apel sudah dipercaya sejak usang bisa mencegah aneka macam penyakit. Hal ini karena apel tergolong rendah kalori serta karbohidrat, banyak mengandung serat, serta asal vitamin C yang baik. Bahkan, hanya asal kulitnya saja, buah apel bisa memenuhi hampir 20 % kebutuhan serat harian dan antioksidan. Itulah daftar butir buat penderita diabetes. Konsumsi secara bijak supaya makanan sehat ini tak menjadi bumerang bagi kesehatan Anda.

Akan tetapi perlu diwaspadai penambahan gula dalam buah kalengan. Butir kering juga bisa bergizi namun hati-hati supaya tidak makan terlalu banyak.

Jika penerita diabetes tidak yakin, maka lebih baik permanen makan butir utuh. Butir utuh lebih mengenyangkan daripada buah kering serta kalengan.

Moderna Ajukan EUA Vaksin Covid-19, Bisa untuk Bayi Usia 6 Bulan

Moderna Ajukan EUA Vaksin Covid-19, Bisa untuk Bayi Usia 6 Bulan

Moderna telah mendaftarkan vaksin Covid-19 dosis rendah (25 mikrogram), mRNA-1273, ke Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) untuk mendapatkan izin penggunaan darurat (EUA). Vaksin ini diperuntukkan bagi anak-anak di bawah usia 6 tahun di negara itu.

“Kami bangga mengumumkan kalau sudah memulai permohonan EUA untuk vaksin Covid-19 kami untuk anak-anak kecil,” kata Stéphane Bancel, Chief Executive Officer Moderna, dikutip dari website perusahaan https://colinburgon.co.uk/ untuk pengumuman yang disampaikan Kamis, 28 April 2022, tersebut.

Moderna meyakini mRNA-1273 akan mampu melindungi anak-anak usia 0,5 sampai 6 tahun dari SARS-CoV-2 secara aman. Kelompok usia itu disebut Bancel, “Sangat penting dalam upaya lanjutan kami melawan Covid-19 dan telah ditunggu para orang tua.”

Hasil sementara dari uji klinis fase 2/3 yang telah diumumkan 23 Maret lalu menunjukkan respons antibodi yang nyata dalam tubuh anak-anak usia 0,5-6,0 tahun dalam studi, disertai profil keselamatan yang diinginkan. Pengukuran dilakukan setelah pemberian dua dosis mRNA-1273 dengan kebanyakan kasus positif dikumpulkan di tengah gelombang infeksi varian Omicron.

Vaksin terdiri dari dua dosis ini disebutkan 51 persen efektif mencegah infeksi Omicron pada anak-anak usia 6 bulan sampai 2 tahun dan 37 persen efektif pada anak usia 2-5 tahun. Angka-angka efikasi itu serupa dengan perkiraan efikasi vaksin jika digunakan pada orang dewasa melawan Omicron setelah dua dosis.

Saat ini hanya vaksin Covid-19 Pfizer yang sudah disetujui untuk anak-anak usia 2-5 tahun di AS. Sedangkan Moderna diproyeksi merampungkan pengajuan EUA untuk vaksinnya yang bisa digunakan oleh anak-anak hingga usia 6 bulan tersebut pada pekan ini. Moderna juga dikabarkan tengah mempelajari dosis booster untuk seluruh kelompok usia anak-anak.

13 Cara Alami Menghilangkan Ketombe Membandel, Bye Gatel!

13 Cara Alami Menghilangkan Ketombe Membandel, Bye Gatel!

 Masalah rambut berketombe merupakan hal yang cukup umum terjadi. Ketombe akan muncul pada orang-orang yang jarang keramas atau tidak menjaga kebersihan rambut.

Ketombe bisa menyebabkan rasa gatal dan minder karena membuat baju terlihat kotor ketika ketombe rontok.

Bagi Kamu yang memiliki masalah ketombe wajib tahu nih https://colinburgon.co.uk/ cara menghilangkan ketombe secara alami!

13 Cara Alami Menghilangkan Ketombe Membandel, Bye Gatel!

Ketahui Penyebab Ketombe

Ketombe bisa muncul karena disebabkan oleh produksi minyak berlebih pada kulit kepala, stres, perubahan hormon sampai dengan penyakit tertentu. Seperti infeksi jamur, psoriasis, sensitif dengan kandungan tertentu pada shampo dan dermatitis seboroik.

Ketombe bisa mulai terjadi sejak usia pubertas dan mereda di usia 50 tahunan. Tahukah kamu? Bahwa ketombe bisa dialami oleh 50% orang dewasa dan dominan terjadi pada kulit kepala laki-laki.

Ketombe membuat siklus pergantian sel kulit mati cenderung cepat dari siklus yang normal. Tubuh akan terus menerus mengganti sel kulit mati dan mengelupas.

Jika Kamu merasa ketombe di kulit kepala terlihat tidak normal, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan pihak dokter terlebih dahulu.

Cara Alami Hilangkan Ketombe

Ketombe bukan suatu kondisi yang berbahaya dan bisa diatasi dengan shampo anti ketombe atau bisa juga dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Namun, masih perlu dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan keefektifan bahan-bahan alami di bawah ini.

Jika Kamu memiliki masalah kulit tertentu atau kulit kepala terlalu sensitif, akan lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan bahan-bahan alami di bawah ini.

1. Minyak Kelapa

Kulit kepala yang kering bisa menjadi penyebab masalah ketombe semakin buruk. Menggunakan minyak kelapa bisa membantu menghilangkan ketombe secara alami dengan menghidrasi kulit kepala.

Minyak kelapa dapat mengobati eksim yang memicu munculnya ketombe di kepala. Di dalamnya terkandung sifat antimikroba yang berfungsi untuk mengusir jamur penyebab infeksi.

Cara menghilangkan ketombe dengan minyak kelapa bisa dilakukan dengan langkah-langkah ini:

Tuangkan 2 sendok makan minyak kelapa.

Oleskan ke kulit kepala dan pijat secara perlahan.

Diamkan selama satu jam.

Bilas dengan shampo hingga bersih. Jangan sampai ada sisa minyak yang bisa berisiko menyumbat pori-pori di kulit kepala.

2. Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki kandungan antiradang dan antijamur yang bisa melawan peradangan di kulit kepala yang menyebabkan munculnya ketombe.

Penggunaan lidah buaya sudah banyak dimanfaatkan pada produk kesehatan dan kecantikan. Untuk menghilangkan ketombe, lakukan langkah-langkah di bawah:

Oleskan gel lidah buaya atau lidah buaya segar yang sudah dihaluskan ke kulit kepala.

Diamkan selama kurang lebih satu jam.

Setelah itu bilas sampai bersih.

Lakukan secara rutin dalam beberapa minggu untuk mendapatkan hasil optimal.

3. Cuka Apel

Ternyata cuka apel bisa menjadi jawaban untuk masalah ketombe Kamu loh. Sifat asam yang dimiliki cuka apel bisa membantu merangsang pelepasan sel-sel kulit mati di kepala.

Cuka apel juga bermanfaat untuk menyeimbangkan pH kulit rambut yang berguna untuk mengurangi pertumbuhan jamur penyebab ketombe.

Masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan cuka apel efektif menghilangkan ketombe. Jika Kamu ingin mencobanya, campurkan beberapa tetes cuka apel pada shampo atau minyak esensial lainnya.

4. Tea Tree Oil

Tea tree oil sudah banyak digunakan untuk menangani masalah kulit seperti berjerawat sampai psoriasis.

Studi yang dimuat pada American Society for Microbiology telah membuktikan manfaat tea tree oil sebagai antimikroba dan anti peradangan.

Tea tree oil juga disebut mampu melawan jamur penyebab ketombe dan dermatitis seboroik secara efektif. Sehingga minyak ini cocok untuk dijadikan cara menghilangkan ketombe secara alami.

Beberapa orang mungkin akan tidak cocok menggunakan minyak ini. Sehingga pastikan Kamu tidak memiliki alergi pada tea tree oil sebelum mencobanya. Lakukan cara di bawah ini untuk menggunakan tea tree oil sebagai obat alami penghilang ketombe:

Campurkan 2 sampai 3 tetes tea tree oil dengan 2 sampai 3 tetes minyak pembawa seperti minyak kelapa.

Lalu teteskan minyak pada kapas dan langsung aplikasikan ke kulit kepala Kamu untuk menghilangkan jamur penyebab infeksi.

Diamkan sebentar lalu bilas rambut sampai bersih agar minyak tidak tersisa dan menyumbat pori-pori kulit.

Lakukan 3 sampai 4 kali dalam seminggu untuk hasil yang memuaskan.

5. Soda Kue atau Baking Soda

Selain untuk mengembangkan kue, ternyata soda kue bisa digunakan untuk menghilangkan ketombe secara alami.

Soda kue atau baking soda adalah zat eksfolian yang bisa mengangkat minyak dan sel-sel kulit mati di kulit kepala.

Di dalamnya terdapat kandungan zat antijamur yang mampu melawan jamur penyebab munculnya ketombe.

Catatan jika Kamu akan menggunakan baking soda untuk menyembuhkan ketombe, jangan menggunakan terlalu banyak.

Karena akan menghilangkan minyak alami pada kulit sehingga bisa menyebabkan kulit kepala kering dan iritasi.

Jangan menggunakan baking soda terlalu sering karena di dalamnya terdapat kadar pH yang tinggi sehingga rentan untuk merusak kulit kepala. Begini cara penggunaannya:

Pastikan rambut dalam keadaan basah.

Balurkan 2 sampai 3 sendok makan soda kue di kulit kepala

Diamkan selama 2 menit.

Bilas bersih kulit kepala.

Lakukan 2 kali dalam seminggu saja untuk menghindari iritasi pada kulit kepala.

6. Garam

Selain untuk bumbu dapur, garam bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan ketombe juga loh! Garam diklaim mampu mengeksfoliasi untuk membersihkan timbunan sel kulit mati di kepala.

Garam diyakini dapat meminimalisir pertumbuhan jamur di kulit kepala dan menyerap minyak berlebih di kulit kepala yang bisa menjadi penyebab ketombe muncul.

Lalu bagaimana memanfaatkan garam sebagai cara menghilangkan ketombe? Ini dia langkah-langkahnya:

Basahi rambut terlebih dahulu.

Taburkan garam pada kulit kepala lalu lakukan gerakan pijatan pada kulit kepala hingga ketombe rontok.

Jika sudah, bilas rambut menggunakan shampo hingga bersih.

Kamu juga bisa menyampurkan garam dengan bahan-bahan alami lainnya untuk meningkatkan efektivitasnya. Seperti garam dan lidah buaya atau garam dan minyak kelapa.

Campurkan garam dengan bahan lainnya hingga membentuk scrub kental lalu lakukan seperti langkah di atas.

7. Jeruk Nipis

Jeruk nipis adalah buah golongan citrus dengan cita rasa asam yang dipercaya dapat menghilangkan ketombe membandel.

Sudah ada penelitian yang menunjukkan bahwa ekstrak jeruk nipis dianggap ampuh untuk menghilangkan ketombe.

Air perasan buah, kulit buah dan daun jeruk nipis berfungsi untuk menghambat perkembangan jamur penyebab ketombe karena kandungan Malassezia furfur.

Lakukan langkah-langkah di bawah ini untuk menghilangkan ketombe dengan menggunakan jeruk nipis:

Campurkan jeruk nipis dengan cuka apel, minyak kelapa, minyak zaitun atau garam dengan perbandingan 1:2. Misal, 1 sendok makan perasan jeruk nipis dan 2 sendok makan cuka apel.

Oleskan ke permukaan kulit kepala.

Diamkan selama kurang lebih 1,5 jam.

Jika sudah, bilas rambut sampai bersih menggunakan shampo.

8. Minyak Zaitun

Minyak zaitun memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah menghilangkan ketombe yang membandel.

Kamu cukup mengoleskan minyak zaitun ke area kulit kepala lalu diamkan selama 1 jam. Setelah itu, sisir rambut secara perlahan. Jangan lupa untuk membilas rambut dengan bersih sampai ke akar-akarnya.

9. Minyak Sereh

Minyak sereh bisa dimanfaatkan sebagai cara menghilangkan ketombe secara alami karena kandungan zat antimikroba dan antiradang yang terkandung di dalamnya.

Produk hair tonic yang mengandung 10% minyak sereh dinyatakan mampu mengurangi ketombe hingga 81% setelah penggunaan selama 2 minggu. Ini caranya:

Campurkan 2 sampai 3 tetes minyak sereh pada shampo atau kondisioner.

Usapkan pada kulit kepala dan lakukan gerakan pijat secara perlahan.

Diamkan sebentar lalu bilas hingga bersih.

Lakukan sebanyak 2 kali dalam seminggu.

10. Bawang Putih

Khasiat bawang putih bisa dirasakan untuk menghilangkan ketombe pada kulit kepala. Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang cocok untuk menghilangkan jamur penyebab ketombe.

Cara penggunaannya sangat mudah, ikuti langkah-langkah di bawah ini:

Hancurkan bawang putih dan gosok pada kulit kepala

Atau bisa menyampurkan bawang putih dengan bahan alami lainnya seperti madu.

Pijat pada kulit kepala lalu biarkan beberapa menit.

Jika sudah, bilas rambut sampai bersih.

11. Penuhi Asupan Probiotik

Probiotik merupakan jenis bakteri yang sangat menguntungkan bagi kesehatan tubuh. Kandungan probiotik dapat membantu melindungi tubuh dari rangsangan alergi, menurunkan kolesterol dan membantu menurunkan berat badan.

Kandungan probiotik mampu membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh yang mampu melawan infeksi jamur penyebab ketombe.

Disebutkan pada penelitian Beneficial Microbes Journal, mengonsumsi probiotik selama 56 hari mampu mengurangi keparahan ketombe pada 60 orang.

Makanan yang mengandung probiotik adalah makanan berjenis fermentasi seperti tempe, yoghurt, kombucha dan natto.

12. Kontrol Stres

Stres dapat membuat sistem imun melemah sehingga memengaruhi kondisi kesehatan badan, membuat kulit kering hingga berpotensi mengurangi kemampuan tubuh untuk melawan mikroba penyebab ketombe.

Jika Kamu memiliki kondisi dermatitis atopik, sangat wajib bagimu untuk mengendalikan dan mengontrol stres berlebih.

13. Ganti Shampo dan Ubah Cara Keramas

Jika ketombe disebabkan oleh shampo, segera ganti shampo Kamu ke jenis shampo lainnya. Selain itu, ubah cara keramas bisa membantu menghilangkan ketombe membandel.

Jangan keramas terlalu sering atau terlalu jarang karena malah menimbulkan masalah pada kulit kepala.

Kenali jenis kulit kepala mu. Jika memiliki kulit berminyak, maka lakukan keramas lebih sering dibanding dengan mereka yang memiliki kulit kering.

Cegah Ketombe Sebelum Datang

Sebelum masalah ketombe datang, lakukan pencegahan terlebih dahulu dengan menjalani pola makan sehat dan memperbanyak asupan nutrisi seperti vitamin B dan omega-3.

Jika berbagai perawatan di rumah tidak berhasil sama sekali, segera konsultasi ke dokter spesialis kulit untuk menentukan penanganan lebih lanjut dan tepat sesuai dengan kondisi yang sedang Kamu alami.

Cuci rambut secara rutin 2 hari sekali agar rambut tetap sehat. Jangan lupa untuk menjaga kelembaban kulit kepala agar tidak kering dan menyebabkan masalah kulit kepala lainnya.

5 Manfaat Air Kelapa Menurut Sains

5 Manfaat Air Kelapa Menurut Sains

Pohon kelapa merupakan tanaman dengan segudang manfaat. Salah satu bagian dari buahnya, yakni air kelapa, dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Air kelapa muda biasanya berasal dari kelapa yang berusia sekitar 6-7 bulan. Kelapa hijau ini rata-rata menyediakan sekitar setengah hingga satu cangkir air kelapa.

Air kelapa mengandung 94 persen air dan sangat sedikit lemak. Ini berbeda dari santan yang mengandung 50 persen air dan cukup tinggi lemak.

Manfaat air kelapa Dilansir dari Healthline, berikut adalah manfaat air kelapa menurut sains https://colinburgon.co.uk/:

5 Manfaat Air Kelapa Menurut Sains

1. Berpotensi mengandung antioksidan

Penelitian pada hewan menunjukkan, air kelapa mengandung antioksidan yang dapat membantu memodifikasi radikal bebas sehingga tidak berbahaya lagi untuk tubuh.

Dalam sebuah studi tahun 2012, tikus yang resisten insulin terhadap makanan fruktosa tinggi diobati dengan air kelapa. Hasilnya, aktivitas radikal bebas menurun, termasuk tekanan darah, trigliserida, dan kadar insulin.

Tak hanya itu, studi tahun 2016 menyoroti manfaat ekstrak air kelapa pada tikus yang diberi makanan tinggi lemak. Studi menunjukkan, air kelapa tidak hanya membantu menurunkan penanda kolesterol, tetapi juga menunjukkan potensi antioksidan.

2. Membantu menurunkan gula darah bagi penderita diabetes

Penelitian terhadap hewan menunjukkan bahwa air kelapa dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan penanda kesehatan lainnya.

Dalam sebuah penelitian tahun 2015, tikus dengan diabetes yang diobati dengan air kelapa mempertahankan kadar gula darah yang lebih baik.

Studi yang sama juga menemukan bahwa tikus yang diberi air kelapa memiliki kadar hemoglobin A1c yang lebih rendah. Ini menunjukkan kontrol gula darah jangka panjang yang lebih baik.

Namun, untuk mengkonfirmasi efek ini pada manusia, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut.

3. Membantu mencegah batu ginjal

Minum cukup air sangat penting untuk mencegah penyakit batu ginjal. Meskipun air putih adalah pilihan yang sangat baik, dua penelitian kecil menunjukkan bahwa air kelapa juga baik untuk menghidrasi tubuh.

Dalam sebuah penelitian tahun 2018 yang melibatkan delapan orang, para peneliti menemukan, air kelapa dapat meningkatkan buang air kecil kalium, klorida, dan sitrat pada individu tanpa batu ginjal.

Ini berarti air kelapa dapat membantu mengeluarkan sistem dan menjaga kemungkinan batu tetap rendah. Disebabkan belum banyak penelitian mengenai hal ini, studi lanjutan masih dibutuhkan untuk menemukan bukti ilmiah yang lebih kuat.

4. Mendukung kesehatan jantung

Minum air kelapa dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Dalam sebuah penelitian tahun 2008, peneliti memberi makan tikus dengan makanan yang kaya lemak dan kolesterol.

Peneliti juga memberi makan satu kelompok tikus dengan air kelapa dosis tinggi (4 ml per 100 gram berat badan).

Setelah 45 hari, kelompok tikus yang minum air kelapa mengalami penurunan kadar kolesterol dan trigliserida, mirip dengan efek obat statin yang digunakan untuk menurunkan kolesterol.

Perlu dicatat bahwa ini adalah dosis yang sangat tinggi. Bagi manusia, itu setara dengan 68 kg orang yang mengonsumsi 2,7 liter air kelapa per hari.

5. Mengisi elektrolit setelah olahraga

Air kelapa bisa menjadi minuman yang sempurna untuk memulihkan hidrasi dan mengisi kembali elektrolit yang hilang selama berolahraga.

Elektrolit adalah mineral yang memainkan beberapa peran penting dalam tubuh, seperti menjaga keseimbangan cairan yang tepat.

Air kelapa mengandung elektrolit seperti potasium dan magnesium, beberapa penelitian menemukan bahwa air kelapa mungkin lebih bermanfaat daripada air untuk rehidrasi setelah berolahraga.

Faktanya, satu studi kecil tahun 2014 di Brasil menemukan, air kelapa dapat meningkatkan kapasitas olahraga menjadi lebih baik daripada air putih atau minuman olahraga saat hari yang sangat panas.

Cara Cek Sertifikat Vaksin Covid, Bisa Tanpa Pedulilindungi

Cara Cek Sertifikat Vaksin Covid, Bisa Tanpa Pedulilindungi

Seperti https://colinburgon.co.uk/ yang diketahui, bahwa seiring membaiknya kondisi penyebaran Covid-19 di Indonesia, pemerintah telah melakukan beberapa penyesuaian. Salah satunya dengan mengubah beberapa syarat untuk perjalanan menggunakan transportasi udara.

Perubahan paling signifikan yaitu terdapat pada pelaku perjalanan yang sudah melakukan vaksin kedua atau ketiga tidak perlu lagi menunjukkan hasil negatif tes rapid antigen maupun PCR.

Cara Cek Sertifikat Vaksin Covid, Bisa Tanpa Pedulilindungi

Walaupun begitu, pelaku perjalanan masih membutuhkan aplikasi PeduliLindungi. Sebab, aplikasi ini dapat membuktikan bahwa seseorang sudah mendapatkan vaksin kedua dan ketiga.

Oleh karenanya, penting bagi masyarakat untuk mengetahui cara cek dan download sertifikat vaksin Covid-19.

Sertifikat vaksinasi Covid-19 saat ini dibutuhkan untuk mengakses sejumlah layanan, fasilitas, dan tempat publik. Nah, jika tidak bisa menunjukkan sertifikat vaksin Covid-19, maka Anda tidak mendapatkan izin untuk masuk ke fasilitas publik tersebut. Seperti restoran, mall, dan masih banyak lagi.

Jika Anda sudah menjalani dua tahap vaksinasi Covid-19, maka akan ada dua sertifikat yang diberikan.

Cara Cek Sertifikat Vaksin

Anda bisa cek sertifikat vaksin Covid-19 dengan beberapa cara berikut ini, tanpa harus mempunyai aplikasi PeduliLindungi.

Cara cek sertifikat vaksin Covid-19 antara lain berikut ini:

1. Melalui SMS

  • Jika Anda sudah melakukan vaksinasi Covid-19, Anda akan memperoleh SMS dari nomor 1199 yang menyatakan bahwa Anda telah berhasil mengikuti vaksinasi tahap pertama.
  • SMS tersebut berisi nama lengkap, nomor NIK, nomor tiket vaksin, dan jadwal vaksin dosis kedua lengkap dengan tanggal serta lokasi vaksinasi.
  • Dalam pesan singkat tersebut, juga tercantum link untuk melihat sertifikat vaksin digital sebagai bukti bahwa Anda sudah selesai melakukan vaksin tahap pertama.

2. Melalui Situs PeduliLindungi

Anda juga bisa cek sertifikat vaksin Covid-19 melalui situs resmi PeduliLindungi. Caranya sebagai berikut:

  • Kunjungi situs PeduliLindungi dengan cara mengunjungi tautan berikut ini https://pedulilindungi.id/
  • Di halaman utama, pilih opsi “Lihat Tiket & Sertifikat Vaksinasi”
  • Ketika di-klik, Anda diminta untuk memasukkan nomor HP yang sudah didaftarkan untuk melaksanakan program vaksinasi
  • Selanjutnya, masukkan kode OTP yang dikirim melalui SMS untuk proses verifikasi
  • Setelah berhasil masuk, klik menu “Sertifikat Vaksin” yang berada di samping kiri
  • Nanti akan muncul sertifikat vaksin Covid-19 tahap pertama maupun tahap kedua.

3. Melalui WhatsApp

Terdapat fitur baru Chatbot WhatsApp yang dibuat untuk mempercepat respon pengaduan masyarakat terkait sertifikasi vaksinasi yang biasanya dilakukan melalui email dan call center 199.

Langkah-langkahnya sebagai berikut:

  • Pengguna dapat masuk ke aplikasi WhatsApp yang ada di smartphone Anda
  • Lalu hubungi nomor chatbot WhatsApp
  • Sertifikat PeduliLindungi selanjutnya akan keluar dengan tulisan “Selamat Datang di WhatsApp Resmi Kemenkes RI. Untuk memulai, silakan klik Menu Utama dan pilih layanan,”. Lalu klik pada pilihan “Menu Utama”
  • Selanjutnya, centang pada pilihan “Sertifikat Vaksin”, kemudian klik “Kirim”
  • Nanti, pengguna akan diminta untuk memasukkan nomor telepon yang terdaftar pada aplikasi PeduliLindungi
  • Setelah itu, input 6 digit OTP yang dikirim ke smartphone dan masukkan kode OTP yang diterima
  • Jika ingin mendownload sertifikat vaksinasi, klik pada kolom yang dibutuhkan lalu akan muncul sertifikat vaksinasi.

Selain tiga cara tadi, Anda juga bisa mendownload sertifikat vaksin Covid-19 melalui aplikasi PeduliLindungi.

Sebelum mendownload sertifikat vaksin Covid-19, Anda harus mengunduh terlebih dahulu aplikasi PeduliLindungi. Anda dapat mengunduhnya melalui Google PlayStore maupun AppStore.

Cara melihat sertifikat vaksin Covid-19 melalui aplikasi PeduliLindungi adalah sebagai berikut:

  • Buka aplikasi PeduliLindungi lewat smartphone Anda
  • Kemudian, isi nama lengkap dan nomor HP Anda di kolom yang disediakan
  • Nanti Anda akan menerima kode OTP yang dikirimkan melalui SMS
  • Buka aplikasi PeduliLindungi, lalu masukkan kode OTP tersebut
  • Setelah selesai membuat akun, Anda akan menuju halaman utama
  • Untuk cek sertifikat vaksin Covid-19, klik ikon “Profil” yang terletak di sebelah kanan kolom “Cari Zonasi”
  • Pada menu “Profil”, klik opsi “Sertifikat Vaksin”, lalu pilih “Periksa”
  • Isi NIK dan nomor HP yang didaftarkan untuk melaksanakan program vaksinasi
  • Pada halaman selanjutnya, akan tertera sertifikat vaksinasi tahap pertama maupun tahap kedua
  • Jika Anda ingin mendownload sertifikat tersebut, cukup dengan mengklik salah satu tahap penyuntikan vaksinasi
  • Setelah itu, klik “Ya” untuk mengunduh sertifikat vaksinasi
  • Jika proses download selesai, nanti sertifikat vaksin Covid-19 akan tersimpan di penyimpanan smartphone Anda secara otomatis.

Jika sudah melakukan vaksinasi tetapi sertifikat vaksin belum muncul, Anda bisa melakukan hal-hal berikut ini:

  • Anda bisa mengajukan keluhan melalui email [email protected]
  • Format email berisi data lengkap, nomor NIK, tempat tanggal lahir, dan nomor ponsel
  • Anda juga diminta untuk melampirkan foto dan kartu vaksinasi
  • Agar bisa langsung diproses, Anda bisa langsung menyampaikan biodata lengkap serta foto selfie dengan KTP untuk menjelaskan keluhan apa yang Anda dapatkan.

Itu dia cara cek sertifikat vaksinasi Covid-19, bisa juga tanpa aplikasi PeduliLindungi. Semoga bermanfaat.

20 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Bahan Alami

20 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Bahan Alami

Bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat secara alami? Tentunya masalah ini pernah menjadi beban pikiran bagi siapa pun yang bermasalah dengan jerawat. Pasalnya bekas jerawat memang bisa membuat kulit terlihat kurang mulus.

Ada banyak cara menghilangkan bekas jerawat secara alami yang bisa dicoba. Salah satunya adalah menggunakan bahan-bahan pencerah alami seperti pepaya, lemon, tomat, yogurt, dan kentang.

Berikut ini kami sajikan cara menghilangkan bekas jerawat dengan bahan alami.

1. Kentang

Kentang mengandung vitamin dan mineral yang mampu untuk menyembuhkan kulit dan menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam.

  1. Instruksi:
  2. Iris kentang tipis-tipis dan tempelkan pada area bekas jerawat.
  3. Biarkan selama 10 menit.
  4. Cuci wajah dengan air bersih.

Lakukan perawatan ini sebanyak 3 kali dalam seminggu.

2. Baking Soda

Baking soda banyak digunakan untuk proses pembuatan kue. Namun ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Bahan ini bisa digunakan sebagai cara menghilangkan noda hitam bekas jerawat, karena baking soda terdiri dari kristal sodium bicarbonateyang berfungsi untuk mengelupas kulit mati pada saat digunakan sebagai scrub pembersih.

Instruksi:

  1. Siapkan beberapa sendok teh baking soda.Siapkan juga air secukupnya. Campurkan hingga mengental.
  2. Oleskan pada area bekas jerawat dan pijat lembut. Diamkan selama 2 menit.
  3. Basuh wajah dengan air hangat. Oleskan pelembap sesudahnya.

3. Mentimun

Kandungan vitamin A, vitamin C, dan magnesium yang ada pada mentimun sangat bermanfaat bagi kulit. Mentimun juga mampu untuk menghidrasi kulit.

Berikut ini cara alami menghilangkan bekas jerawat dengan mentimun yang bisa dicoba.

Instruksi:

  1. Iris tipis-tipis mentimun secukupnya.
  2. Taruh di atas kulit bekas jerawat Anda. Biarkan dulu selama 30 menit.
  3. Bilas wajah Anda dengan air dingin.

4. Lemon

Pada air perasan lemon terdapat kandungan asam alpha-hidroxy acids (AHA) yang mampu untuk menghilangkan flek hitam bekas jerawat. Juga berfungsi untuk mempercepat penyembuhan dan revitalisasi kulit.

Berikut ini cara menghilangkan bekas jerawat dengan cepat menggunakan lemon.

Instruksi:

  1. Belah buah lemon menjadi 2 bagian, dan peras.
  2. Oleskan air perasan lemon pada bekas jerawat. Diamkan sampai kering.
  3. Bilas wajah dengan air bersih, lalu gunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit.

Lakukan perawatan ini setiap 2 atau 3 hari sekali untuk mendapatkan hasil yang optimal.

5. Lidah Buaya

Tumbuhan ini sudah tidak asing lagi khasiatnya, selain banyak digunakan sebagai bahan perawatan rambut. Lidah buaya juga bermanfaat untuk menyehatkan kulit.

Lidah buaya mengandung zat aloesin yang berfungsi untuk menghambat pembentukan melanin yang menyebabkan kulit menjadi gelap. Anda dapat menghilangkan bekas jerawat atau flek hitam bekas jerawat dengan cara mengoleskan gel lidah buaya pada kulit yang bermasalah.

Berikut ini cara menghilangkan bekas jerawat dengan cepat menggunakan lidah buaya.

Instruksi:

  1. Ambil daun lidah buaya dan potong menjadi beberapa bagian, lalu kupas kulitnya.
  2. Keluarkan dan ambil gel lidah buaya, haluskan dulu. Lalu oleskan pada wajah Anda. Diamkan selama 10-15 menit.
  3. Bilas wajah dengan menggunakan air hangat.

6. Gula pasir

Satu lagi cara menghilangkan jerawat dan bekas jerawat secara alami. Gunakanlah gula sebagai scrub. Pada tebu yang jadi bahan baku gula terdapat asam glikolat dan AHA yang mampu untuk membersihkan kulit mati dan meningkatkan pembentukan jaringan sel baru.

Instruksi:

  1. Siapkan gula dan minyak zaitun (takar dengan perbandingan 2 : 1).
  2. Tambahkan 5 tetes jus lemon. Campurkan semuanya hingga merata.
  3. Aplikasikan masker scrub gula dengan cara mengoleskan pada bekas jerawat. Diamkan dulu selama 15 menit.
  4. Bilas dengan air hangat dan gunakan pelembap alami.

Lakukan setiap 2 atau 3 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang optimal.

7. Madu

Madu bisa juga digunakan sebagai cara menghilangkan bekas jerawat dengan cepat. Karena bahan alami pada madu sangat banyak manfaatnya, kandungan antibiotiknya mampu mencegah infeksi penyebab radang pada jerawat.

Instruksi:

  1. Siapkan madu murni.
  2. Oleskan pada bekas jerawat. Biarkan hingga madu mengering.
  3. Bilas dan bersihkan dengan air hangat.

8. Bawang putih

Bawang putih selain sebagai salah satu bumbu dapur juga dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk menghilangkan bekas jerawat secara alami.

Kandungan pada bawang putih, yaitu senyawa thiacremonon sulfur memiliki sifat antibakteri yang mampu menghilangkan bekas jerawat.

Instruksi:

  • Siapkan bawang putih secukupnya.
  • Masukkan bawang putih ke dalam blender dan haluskan.
  • Oleskan pada bekas jerawat. Biarkan selama 2 menit.
  • Bilas dengan air hangat.

9. Bawang Merah

Bawang merah ampuh mengusir bekas jerawat yang membandel. Bumbu dapur ini juga efektif untuk menjadikan kulit awet muda.

Instruksi:

  1. Parut satu siung bawang merah.
  2. Oleskan bawang merah pada wajah yang sudah dibersihkan.
  3. Diamkan selama 5 menit, kemudian bilas wajah dengan air hingga bersih.

10. Ampas Teh

Jangan buang dulu ampas teh yang telah Anda gunakan! Ampas teh ternyata masih memiliki manfaat menghilangkan bekas jerawat. Antioksidan yang terkandung di dalam teh ampuh untuk memperbaiki kondisi kulit dan memudarkan bekas jerawat.

Instruksi:

  1. Siapkan sekantung teh celup yang sudah diseduh.
  2. Usapkan ampas tersebut pada bagian kulit yang ternoda bekas jerawat. Tidak perlu dibilas.

20 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Bahan Alami

11. Bengkuang

Bengkuang sudah dipercaya bermanfaat mencerahkan kulit sejak dahulu. Buah yang satu ini juga efektif untuk menyingkirkan noda bekas jerawat.

Instruksi:

  1. Parut bengkuang yang masih segar.
  2. Tempelkan parutan bengkuang pada bagian kulit yang ternoda bekas jerawat.
  3. Diamkan selama 10–15 menit lalui bilas dengan air bersih.
  4. Lakukan perawatan ini sebelum tidur setiap hari.

12. Es batu

Es batu ternyata juga bisa diaplikasikan sebagai cara menghilangkan bekas jerawat secara alami. Pasalnya, sifat dingin pada es batu mampu untuk mengecilkan pori-pori kulit dan meningkatkan sirkulasi darah pada kulit.

Instruksi:

  1. Ambil es batu dari dalam freezer.
  2. Oleskan es batu pada area bekas jerawat. Biarkan selama beberapa menit.

13. Tomat

Tomat mengandung Vitamin A dan C yang bermanfaat untuk kulit. Tomat mampu untuk mengencangkan kulit, juga bisa cepat menghilangkan bekas jerawat.

Instruksi:

  1. Siapkan buah tomat, lalu iris tipis-tipis.
  2. Tempelkan irisan tomat pada area bekas jerawat.
  3. Diamkan dulu selama 10–15 menit, kemudian bilas wajah hingga bersih.

14. Air Kelapa

Air kelapa sangat ampuh bila digunakan untuk menghilangkan luka bekas jerawat. Mencuci muka dengan air kelapa dua kali sehari dapat menenangkan dan melembutkan kulit Anda.

15. Masker Yoghurt

Masker yoghurt dapat meringankan kerusakan kulit akibat luka bekas jerawat. Anda bisa mencampurkan yoghurt dengan buah-buahan segar.

Gunakan masker alami itu secara rutin setiap hari. Ini adalah cara efektif untuk menghilangkan luka bekas jerawat dan mencerahkan kulit secara alami.

16. Kulit Jeruk Kering

Jemur kulit jeruk hingga kering. Kemudian haluskan menjadi bubuk. Campurkan bubuk tersebut dengan sedikit susu dan gunakan sebagai masker pada wajah. Masker alami ini dapat mendorong regenerasi sel kulit. Pergantian sel kulit merupakan kunci dari memudarkan bekas jerawat.

17. Cuka Apel

Nutrisi yang dimiliki cuka apel tak hanya ampuh untuk membersihkan kulit dari jerawat. Bekasnya pun bisa hilang jika dipakai secara teratur.

Instruksi:

  1. Tuangkan 2–3 sendok makan cuka apel dan campurkan dengan sedikit air.
  2. Tambahkan madu ke dalam ramuan itu.
  3. Oleskan ramuan pada wajah yang sudah dibersihkan. Diamkan 30 menit, kemudian bilas dengan air bersih.

18. Putih Telur dan Madu

Dua bahan ini ampuh bikin wajah mulus dan kencang. Campurkan putih telur segar dan higienis dengan madu, lalu oleskan pada bekas jerawat. Diamkan selama 10 menit, kemudian bilas hingga benar-benar bersih.

19. Minyak Zaitun

Bukan rahasia jika minyak zaitun juga memiliki khasiat untuk kecantikan. Anda bisa menggunakan beberapa tetes minyak zaitun pada wajah, kemudian pijat perlahan.

Lakukan perawatan ini setiap hari. Ini mungkin tak bisa membantu mengurangi bekas jerawat hingga benar-benar tuntas, tapi bisa membantu memudarkan.

20. Pepaya

Kandungan vitamin A dan papain yang tinggi dalam buah pepaya menjadikan daging buah ini manjur untuk eksfoliasi. Jika kulit Anda kusam dan mulai bermunculan bercak hitam bekas jerawat atau akibat paparan sinar matahari, cobalah untuk mengatasinya dengan pepaya.

Instruksi:

  1. Haluskan buah pepaya dan campur dengan sedikit susu.
  2. Gunakan pepaya lumat tadi sebagai masker wajah.
  3. Diamkan masker selama 15 menit, kemudian bilas wajah hingga bersih.

Demikian cara-cara menghilangkan bekas jerawat dengan bahan alami yang bisa dicoba di rumah. Lakukan perawatan dengan bahan-bahan yang sudah disebutkan di atas secara konsisten untuk mendapatkan hasil yang signifikan.

5 Gejala Demam Berdarah atau DBD yang Patut Diwaspadai

5 Gejala Demam Berdarah atau DBD yang Patut Diwaspadai

Demam Berdarah Dengue (DBD) menjadi ancaman di tengah pandemi Covid-19, apalagi saat musim seperti sekarang. Untuk melindungi diri dan keluarga, kenali gejala demam berdarah atau DBD sebagai berikut.

DBD merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus Dengue. Virus ini bisa menular ke manusia melalui gigitan nyamuk Aedes Aegypti dan Aedes Albopictus.

Setiap tahunnya, Indonesia harus melawan penyebaran DBD yang terus meningkat, apalagi DBD juga merupakan penyakit yang berbahaya hingga bisa menyebabkan kematian.

Kementerian Kesehatan mencatat, di awal 2022 ini ada 79 orang yang meninggal dunia setelah terpapar DBD. Oleh karena itu, penting mengetahui gejala DBD yang bisa dialami seseorang agar bisa segera ditangani.

Pada fase awal DBD, gejala dan tanda DBD tidak spesifik. Oleh karenanya, patut waspada jika terdapat gejala dan tanda mengarah pada demam berdarah.

Berikut gejala demam berdarah atau DBD.

5 Gejala Demam Berdarah atau DBD yang Patut Diwaspadai

1. Demam tinggi

Gejala paling umum dari DBD adalah demam tinggi. Sebagaimana dilansir info kesehatan, demam bisa mencapai 40 derajat celcius.

2. Nyeri badan

Orang yang menderita DBD akan mengalami sakit kepala yang disertai nyeri persendian, tulang dan otot. Tidak hanya itu, tubuh juga bisa terasa lemah dan lesu

3. Mual

Pasien akan mengalami mual hingga muntah-muntah.

4. Sakit di belakang mata

Bagian belakang mata akan terasa sakit tanpa alasan yang jelas, terutama saat Anda menggerakkan bola mata.

5. Ruam atau bintik merah

Gejala paling umum dari DBD adalah muncul ruam di kulit. Ruam ini bentuknya berupa bercak-bercak kemerahan.

Gejala demam berdarah fase awal ini dapat berkembang menjadi DBD berat dengan sejumlah tanda. Tanda peringatan ini biasanya dimulai dalam 24-48 jam setelah demam turun.

Gejala tersebut kadang disertai adanya tanda-tanda perdarahan, pada kasus yang lebih berat dapat menimbulkan nyeri ulu hati, perdarahan saluran cerna, syok, hingga kematian.

Tanda dan gejala demam berdarah memasuki fase parah atau bahaya, menurut Pedoman Diagnosis dan Tatalaksana Infeksi Dengue pada Anak UKK Infeksi & Penyakit Tropis IDAI

  • – sakit perut
  • – muntah setidaknya 3x dalam 24 jam
  • – pendarahan dari hidung atau gusi
  • – muntah darah atau darah di tinja
  • – merasa lelah dan gelisah
  • – Akumulasi cairan
  • – Oliguria (produksi urine berkurang)

Masa inkubasi penyakit ini 3-14 hari tetapi pada umumnya 4-7 hari.

Tidak perlu menunggu semua gejala ini muncul, bila menemukan beberapa tanda segera periksakan ke dokter atau sarana kesehatan terdekat.