Pola Login GADUNSLOT Dinilai Stabil di Tengah Lonjakan Trafik Situs Slot

Februari 1, 2026 / lacolinburgonco

Beberapa waktu terakhir, obrolan seputar akses login di situs slot online kembali ramai. Bukan soal menang atau kalah, tapi lebih ke pengalaman masuk ke akun saat trafik sedang padat. Di tengah jam-jam ramai, banyak pemain biasanya berharap satu hal sederhana: halaman login bisa dibuka tanpa hambatan. Dari pengamatan umum, pola Login GADUNSLOT justru sering disebut relatif stabil ketika trafik meningkat.

Fenomena ini menarik, karena lonjakan trafik biasanya identik dengan masalah teknis. Mulai dari halaman yang lama terbuka, error saat verifikasi, sampai gagal masuk akun. Namun dalam banyak diskusi ringan di forum atau kolom komentar, sebagian pemain justru menilai pengalaman login di GADUNSLOT terasa konsisten, bahkan ketika server sedang ramai.

Situasi login yang sering jadi perhatian pemain

Bagi pemain slot online, proses login bukan sekadar formalitas. Ini pintu awal sebelum masuk ke halaman permainan. Ketika login terasa berat, mood bermain pun sering ikut terganggu. Hal ini umum terjadi di banyak platform, terutama saat jam malam atau akhir pekan.

Di sisi lain, pola login GADUNSLOT sering dibicarakan karena relatif jarang menimbulkan keluhan massal soal akses. Bukan berarti tanpa kendala sama sekali, tapi secara umum alurnya dinilai tidak jauh berbeda antara kondisi normal dan saat trafik tinggi. Hal seperti ini biasanya jadi perhatian pemain lama yang sensitif terhadap perubahan teknis.

Menariknya, sebagian pemain bahkan tidak terlalu sadar bahwa trafik sedang naik. Mereka baru tahu setelah membaca diskusi atau melihat jam bermain yang padat. Ini memberi kesan bahwa sistem login berjalan cukup rapi di balik layar.

Pola login GADUNSLOT dan persepsi stabilitas

Ketika membahas stabil atau tidaknya login, persepsi pemain sering kali terbentuk dari pengalaman berulang. Jika dalam beberapa kali percobaan masuk akun tidak menemui kendala berarti, maka kesan stabil akan muncul dengan sendirinya.

Pada GADUNSLOT, pola login yang dinilai stabil ini sering dikaitkan dengan konsistensi tampilan dan alur akses. Mulai dari halaman awal, input data, hingga masuk ke dashboard akun, semuanya terasa familiar. Tidak ada perubahan mendadak yang membuat pemain harus beradaptasi ulang.

Selain itu, waktu respon halaman juga berpengaruh pada persepsi ini. Meski tidak selalu instan, selama masih dalam batas wajar, pemain cenderung menganggapnya normal. Hal-hal kecil seperti ini sering luput dibahas, padahal sangat menentukan kenyamanan pengguna.

Pengalaman umum tanpa detail teknis berlebihan

Menariknya, sebagian besar pembahasan soal login GADUNSLOT tidak masuk ke ranah teknis. Pemain jarang membicarakan server, sistem keamanan, atau arsitektur backend. Fokusnya lebih ke pengalaman sederhana: bisa masuk akun atau tidak, cepat atau lambat.

Pendekatan ini membuat pembahasan terasa lebih membumi. Bagi pemain awam, stabilitas login bukan soal teknologi canggih, tapi soal rasa aman dan lancar saat mengakses akun. Selama tidak ada kejadian aneh seperti logout tiba-tiba atau gagal masuk berulang kali, maka sistem dianggap bekerja dengan baik.

Lonjakan trafik dan ekspektasi pemain

Saat trafik naik, ekspektasi pemain biasanya ikut berubah. Banyak yang sudah siap dengan kemungkinan delay atau gangguan kecil. Karena itu, ketika login justru berjalan normal, pengalaman tersebut meninggalkan kesan positif.

Dalam konteks GADUNSLOT, lonjakan trafik sering dikaitkan dengan jam tertentu. Meski begitu, tidak sedikit pemain yang merasa perbedaannya tidak terlalu signifikan. Hal ini memunculkan anggapan bahwa pola login sudah disesuaikan untuk menghadapi kondisi ramai.

Di sinilah ekspektasi bertemu realita. Pemain yang awalnya bersiap menghadapi kendala, justru mendapati proses login berjalan seperti biasa. Tanpa disadari, hal ini membangun kepercayaan secara perlahan.

Kenyamanan akses sebagai bagian dari pengalaman bermain

Akses login yang stabil sering dianggap hal kecil, tapi dampaknya besar. Ketika proses awal sudah lancar, pemain cenderung lebih santai melanjutkan aktivitasnya. Sebaliknya, masalah login di awal bisa membuat pengalaman bermain terasa berat sejak awal.

Dalam pengamatan kolektif, GADUNSLOT kerap disebut sebagai salah satu situs slot online yang menjaga konsistensi akses. Bukan dengan janji besar, melainkan lewat pengalaman harian yang relatif seragam. Ini membuat pemain tidak perlu menyesuaikan diri setiap kali ingin masuk akun.

Tanpa disadari, pola seperti ini membentuk rutinitas. Pemain tahu apa yang akan mereka temui saat membuka situs, dan itu memberi rasa nyaman tersendiri.

Refleksi ringan soal stabilitas akses

Pada akhirnya, pembahasan soal login memang jarang jadi topik utama. Namun justru dari hal-hal kecil inilah kualitas sebuah platform sering dinilai. Pola login GADUNSLOT yang dianggap stabil di tengah lonjakan trafik menunjukkan bahwa kenyamanan akses tetap jadi perhatian penting.

Bagi pemain, pengalaman seperti ini mungkin terasa biasa saja. Tapi ketika dibandingkan dengan situasi di platform lain yang sering berubah-ubah, konsistensi justru menjadi nilai tersendiri. Tanpa perlu klaim berlebihan, stabilitas login sering berbicara lewat pengalaman yang dirasakan langsung.

GADUNSLOT Link Resmi Diperbarui Demi Kenyamanan Pengguna Situs Slot Gacor

Februari 1, 2026 / lacolinburgonco

Pernah nggak sih, lagi pengin sekadar cek permainan favorit, tapi akses terasa lambat atau halaman susah dibuka? Situasi seperti ini cukup sering dibicarakan di kalangan pemain slot online. Karena itulah, pembaruan GADUNSLOT Link Resmi belakangan jadi topik yang ramai diperhatikan—bukan karena janji hasil tertentu, tapi lebih ke soal kenyamanan akses dan stabilitas saat digunakan.

Di dunia situs slot gacor yang pergerakannya cepat, perubahan teknis seperti link resmi bukan hal aneh. Banyak platform melakukan penyesuaian agar pengguna tetap bisa masuk dengan lancar tanpa harus berkutat dengan error, redirect aneh, atau loading yang bikin mood turun. Dari obrolan santai di forum sampai pengalaman umum para pemain, pembaruan link sering dipandang sebagai langkah preventif agar aktivitas tetap berjalan mulus.

Kenapa pembaruan link resmi jadi perhatian?

Kalau ditarik ke belakang, masalah akses biasanya muncul karena beberapa hal: pemeliharaan sistem, penyesuaian jaringan, atau sekadar optimalisasi performa. Di sisi pengguna, yang dirasakan sederhana—ingin halaman cepat terbuka, navigasi jelas, dan permainan bisa dimuat tanpa hambatan. Ketika Situs GADUNSLOT Link Resmi diperbarui, ekspektasi paling dasar ya itu: akses yang lebih stabil.

Menariknya, pembaruan seperti ini jarang dibahas secara teknis oleh pemain. Yang muncul justru kesan praktis. Ada yang bilang tampilannya lebih ringan, ada juga yang merasa perpindahan antar halaman jadi lebih responsif. Semua itu berujung pada satu hal: pengalaman bermain yang terasa lebih rapi dan nyaman.

GADUNSLOT Link Resmi dan pengalaman akses yang lebih rapi

Berbicara soal link resmi, sebenarnya ini bukan cuma alamat web. Di baliknya ada sistem yang mengatur bagaimana pengguna masuk, berpindah halaman, hingga memuat game slot online. Dengan pembaruan link, biasanya ada penyesuaian struktur yang bikin akses lebih efisien.

Beberapa pengguna menyebutkan bahwa setelah update, mereka jarang menemui halaman kosong atau error saat jam ramai. Bukan berarti tanpa kendala sama sekali, tapi secara umum alurnya terasa lebih mulus. Ini penting, terutama buat pemain yang mengakses lewat perangkat mobile dan mengandalkan koneksi yang tidak selalu stabil.

Sedikit catatan soal keamanan dan kenyamanan

Tanpa masuk ke ranah teknis yang rumit, link resmi juga sering dikaitkan dengan rasa aman. Bukan soal klaim berlebihan, tapi lebih ke kepastian bahwa pengguna berada di jalur yang benar, bukan halaman tiruan. Dengan link yang diperbarui dan konsisten, risiko salah akses bisa ditekan.

Di sisi lain, kenyamanan juga datang dari desain yang menyesuaikan kebiasaan pengguna. Menu yang mudah dipahami, waktu muat yang wajar, dan tampilan yang tidak berat jadi poin yang sering diapresiasi. Semua ini membuat pengalaman terasa lebih “normal” tanpa kesan dipaksa atau dibuat-buat.

Antara ekspektasi pemain dan realita di lapangan

Banyak pemain sebenarnya tidak menuntut hal muluk. Mereka hanya ingin akses yang lancar dan pengalaman yang konsisten. Pembaruan GADUNSLOT Link Resmi bisa dilihat sebagai upaya menjembatani ekspektasi itu dengan realita penggunaan sehari-hari.

Di forum-forum diskusi, ada yang menilai pembaruan ini sebagai langkah wajar di tengah dinamika situs slot online. Ada juga yang menganggapnya sebagai sinyal bahwa platform mencoba beradaptasi dengan kebutuhan pengguna. Terlepas dari sudut pandang mana yang dipakai, pembaruan link memang lebih terasa manfaatnya di aspek teknis ketimbang hal lain.

Menariknya, topik ini jarang dibahas dengan nada promosi. Kebanyakan obrolan mengalir ringan, seputar “lebih enak dibuka” atau “nggak ribet kayak kemarin”. Ini menunjukkan bahwa kenyamanan akses sering kali jadi faktor penentu dalam pengalaman bermain, bahkan sebelum bicara soal game itu sendiri.

Alur santai tanpa banyak janji

Kalau diperhatikan, pembaruan link resmi bukan sesuatu yang langsung mengubah segalanya. Tapi efek kecilnya bisa terasa dalam jangka panjang. Akses yang stabil membuat pengguna tidak perlu sering ganti halaman atau mencari alternatif lain. Dalam konteks situs slot gacor, hal ini cukup berarti karena ritme bermain jadi tidak terganggu.

Beberapa pemain juga menyebutkan bahwa dengan link yang lebih konsisten, mereka jadi lebih mudah menyesuaikan waktu bermain. Tidak ada tekanan, tidak ada klaim bombastis—hanya soal pengalaman yang terasa lebih tertata.

Pada akhirnya, pembaruan GADUNSLOT Link Resmi bisa dipandang sebagai bagian dari proses adaptasi. Dunia slot online terus bergerak, dan penyesuaian seperti ini adalah hal yang wajar. Bagi pengguna, yang terpenting tetap sama: akses yang nyaman, tampilan yang ramah, dan pengalaman yang mengalir tanpa drama. Dari situ, setiap orang bisa menilai sendiri apakah perubahan ini memberi dampak positif dalam rutinitas bermain mereka.

Newbie Masuk Santai, Bonus 100 TO X10 Bikin Spin Lebih Pede

Januari 30, 2026 / lacolinburgonco

Kadang, yang bikin ragu waktu pertama kali nyoba slot bonus new member bukan cuma soal game-nya, tapi lebih ke arah, “Worth it gak sih mulai dari sekarang?” Apalagi kalau lihat istilah-istilah kayak TO X10 atau bonus 100%, pasti bikin mikir dua kali. Tapi, banyak juga yang justru makin pede karena ngerasa ada “modal tambahan” buat adaptasi.

Padahal, kalau dipikir-pikir, bonus kayak gitu sebenarnya lebih ke bentuk “bantuan awal” buat pemula biar nggak kaget sama ritme permainannya. Gak heran, banyak pemain baru yang bilang: awalnya coba-coba, lama-lama jadi ngerti alurnya. Bukan karena langsung hoki, tapi karena punya cukup ruang buat belajar tanpa takut rugi terlalu besar.

Bonus 100 TO X10: Bikin Tenang di Awal, Tapi Jangan Terjebak

Ngomongin soal bonus 100 TO X10, ini salah satu penawaran yang cukup sering muncul dan lumayan menarik perhatian pemain baru. Di satu sisi, bonus ini bikin banyak orang merasa lebih siap waktu mulai main. Tapi di sisi lain, ada juga yang justru gak sadar kalau turnover (TO) itu punya batasan tersendiri.

TO X10 berarti lo harus ngelakuin taruhan total sepuluh kali dari jumlah bonus sebelum bisa narik hasilnya. Misalnya dapet slot bonus 50 ribu, artinya harus muterin sampai 500 ribu dulu sebelum bisa withdraw. Jadi meskipun kesannya “dapet duit gratis”, tetap ada syarat yang harus dipenuhi. Dan ini yang kadang suka bikin pemain baru kebingungan karena kurang paham sama mekanisme di baliknya.

Beberapa orang mengira bonus ini bisa langsung dipakai buat kejar hasil besar. Padahal, sistem TO justru dirancang buat ngasih tantangan tambahan sebelum hasil bisa dicairkan. Karena itu, penting banget buat gak terlalu terlena sama angka besar di awal. Lihat dulu syaratnya, pahami ritmenya, baru tentukan langkah.

Jangan Keburu Gas, Pelan Tapi Pasti

Banyak pemain newbie yang langsung tancap gas waktu dapet bonus. Spin besar, taruhan maksimal, berharap hasil instan. Padahal, permainan slot itu nggak melulu soal siapa yang paling cepat, tapi siapa yang paling sabar dan ngerti pola. Apalagi kalau udah ngomongin soal TO, sabar jadi salah satu kunci utama.

Beberapa pemain justru milih untuk manfaatin bonus buat belajar ritme game. Misalnya, coba main di slot yang volatilitasnya rendah dulu, atau spin kecil sambil perhatiin pola scatter dan frekuensi fitur. Gaya main kayak gini biasanya lebih tahan lama dan gak bikin panik kalau saldo turun sedikit-sedikit.

Bahkan ada juga yang sengaja pecah-pecah sesi mainnya. Hari ini dicoba sedikit, besok lanjut lagi. Tujuannya bukan biar cepat menang, tapi biar bisa dapet feel permainan dengan tempo yang nyaman. Cara ini cocok banget buat yang gak mau kehabisan saldo dalam waktu singkat.

Realita di Balik Bonus: Bukan Jaminan, Tapi Bisa Jadi Bekal

Ekspektasi pemain baru biasanya tinggi waktu dapet bonus. Ada rasa optimis, “Siapa tahu hoki.” Tapi realitanya, gak semua orang langsung klik sama permainannya. Dan itu wajar. Justru dari pengalaman itulah, pemain bisa belajar banyak.

Bonus sebaiknya dipandang sebagai alat bantu buat eksplorasi, bukan sebagai “jalan pintas” buat untung besar. Karena kalau dari awal udah mengandalkan bonus buat kejar hasil, biasanya malah bikin tekanan sendiri waktu TO gak cepat tercapai. Akhirnya jadi frustrasi, padahal niat awal cuma mau iseng-iseng.

Yang menarik, bonus ini bisa jadi “zona aman” buat eksplorasi. Lo bisa coba berbagai jenis slot tanpa harus keluarin saldo pribadi terlalu banyak. Mulai dari yang klasik sampai yang banyak fitur, dari yang grafiknya simpel sampai yang penuh animasi. Dari situ, lama-lama mulai bisa nentuin mana yang cocok dan mana yang enggak.

Pengalaman Umum: Lebih Pede Karena Gak Takut Rugi di Awal

Salah satu alasan kenapa bonus TO X10 cukup disukai pemain baru adalah karena bisa main dengan modal lebih tanpa terlalu mikirin rugi. Mental jadi lebih tenang, dan itu penting banget. Karena kadang yang bikin kalah duluan itu bukan game-nya, tapi panik sendiri waktu saldo mulai berkurang.

Dengan adanya bonus, pemain punya ruang untuk coba-coba. Mulai dari cari slot yang cocok, belajar ritme spin, sampai ngerasain sendiri beda antara hoki dan strategi. Dari situ biasanya mulai muncul pemahaman tentang kapan waktu yang tepat buat main serius dan kapan harus berhenti. Rasa percaya diri pun tumbuh perlahan, bukan dari menang besar, tapi dari pemahaman yang makin dalam soal cara main.

Pernah gak sih ngerasa awalnya cuma iseng, tapi ternyata malah jadi belajar banyak dari bonus kecil yang dikira gak penting? Kadang justru dari situ proses adaptasi dimulai—pelan, tapi pasti. Dan makin lama, rasa percaya diri itu tumbuh sendiri, bukan karena bonusnya, tapi karena udah makin ngerti cara mainnya.

Slot Spaceman Jadi Alternatif Favorit di Tengah Banyaknya Game Baru Bermunculan

Januari 26, 2026 / lacolinburgonco

Di tengah derasnya rilis game slot baru dengan berbagai tema dan fitur yang makin kompleks, banyak pemain justru kembali melirik slot spaceman. Bukan karena sensasi berlebihan atau janji hasil tertentu, tapi lebih ke rasa nyaman dan kesederhanaan yang ditawarkan. Fenomena ini cukup sering terdengar di obrolan komunitas, terutama di kalangan pemain yang ingin pengalaman bermain yang ringan tanpa banyak distraksi.

Slot Spaceman muncul sebagai opsi yang terasa familiar. Saat banyak game baru berlomba menampilkan visual padat dan mekanisme berlapis, game ini justru hadir dengan pendekatan yang lebih lugas. Dari sini, wajar kalau sebagian pemain menjadikannya alternatif ketika merasa “lelah” mencoba terlalu banyak game baru sekaligus.

Ketika pilihan game makin banyak, tidak semua ingin yang rumit

Banyak pemain slot digital punya kebiasaan yang mirip. Awalnya tertarik mencoba game baru karena tampilan atau tema yang sedang ramai dibicarakan. Namun setelah beberapa sesi, tidak sedikit yang merasa alurnya terlalu cepat, fiturnya terlalu ramai, atau justru membingungkan bagi yang ingin bermain santai.

Slot Spaceman sering dianggap berada di sisi yang berlawanan dari tren tersebut. Alur permainannya mudah dipahami sejak awal. Tidak butuh waktu lama untuk menyesuaikan diri, bahkan bagi pemain yang hanya ingin mengisi waktu luang tanpa fokus penuh. Dalam konteks ini, kesederhanaan justru menjadi nilai tambah.

Ada kesan bahwa game ini tidak memaksa pemain untuk terus mengejar fitur tertentu. Pengalaman bermainnya terasa lebih mengalir, tanpa tekanan untuk selalu menunggu momen spesial atau kombinasi yang rumit.

Slot Spaceman dan cara pemain menikmati permainan dengan tempo sendiri

Slot Spaceman sering dikaitkan dengan gaya bermain yang lebih fleksibel. Pemain bisa mengatur ritme sendiri, berhenti kapan saja, lalu kembali lagi tanpa merasa tertinggal. Ini berbeda dengan beberapa game baru yang seolah menuntut perhatian penuh karena banyaknya elemen yang aktif bersamaan.

Dari pengamatan umum, banyak pemain menyebut game ini cocok dimainkan sambil melakukan aktivitas lain. Bukan karena kurang menantang, tetapi karena desainnya tidak terlalu memecah fokus. Elemen visualnya jelas, animasinya tidak berlebihan, dan alurnya terasa konsisten dari awal hingga akhir sesi.

Dalam jangka panjang, kenyamanan seperti ini sering jadi alasan kenapa sebuah game bertahan lebih lama di daftar favorit pemain, meskipun tidak selalu menjadi topik utama di promosi.

Popularitas yang tumbuh dari kebiasaan, bukan sekadar tren

Menariknya, Slot Spaceman tetap dibicarakan meski tidak selalu berada di puncak hype. Banyak game baru muncul dengan embel-embel inovasi atau fitur mutakhir, namun tidak semuanya berhasil membangun kebiasaan bermain yang berkelanjutan.

Slot Spaceman cenderung tumbuh lewat pengalaman kolektif pemain. Dari satu obrolan ke obrolan lain, muncul kesan bahwa game ini “enak dimainkan” tanpa perlu penjelasan panjang. Kata-kata sederhana seperti nyaman, simpel, dan tidak ribet sering muncul ketika pemain membahasnya.

Hal ini menunjukkan bahwa dalam dunia slot online, daya tarik tidak selalu datang dari kompleksitas. Kadang justru game dengan pendekatan sederhana lebih mudah diterima oleh berbagai tipe pemain, baik yang baru mencoba maupun yang sudah lama bermain.

Bukan soal cepat atau lambat, tapi soal rasa bermain

Di satu sisi, ada pemain yang mencari sensasi cepat dan penuh kejutan. Di sisi lain, ada juga yang lebih menikmati proses bermain itu sendiri. Slot Spaceman sering berada di kelompok kedua. Game ini memberi ruang bagi pemain untuk menikmati setiap putaran tanpa terburu-buru.

Pendekatan seperti ini membuat Slot Spaceman relevan di tengah banyaknya pilihan. Saat pemain merasa jenuh mencoba game baru yang terasa mirip satu sama lain, kembali ke game dengan karakter yang sudah dikenal bisa jadi pilihan logis.

Dalam obrolan santai, tidak jarang pemain mengatakan mereka kembali ke game ini setelah mencoba beberapa judul baru. Bukan karena game lain buruk, tapi karena mereka mencari pengalaman yang lebih stabil dan mudah ditebak alurnya.

Ruang alternatif di tengah persaingan game slot modern

Industri game slot terus berkembang, dan itu hal yang wajar. Akan selalu ada game baru dengan tema unik dan pendekatan berbeda. Namun kehadiran Slot Spaceman menunjukkan bahwa masih ada ruang untuk game yang mengedepankan kesederhanaan.

Sebagai alternatif favorit, Slot Spaceman tidak harus selalu dibandingkan dengan game lain. Ia berdiri dengan karakternya sendiri, menawarkan pengalaman yang tidak terlalu menuntut, namun tetap menarik bagi banyak pemain.

Pada akhirnya, pilihan game sangat bergantung pada mood dan preferensi masing-masing. Ada kalanya pemain ingin mencoba hal baru, ada juga saatnya kembali ke game yang sudah dikenal. Dalam konteks itu, Slot Spaceman tetap punya tempat tersendiri di tengah ramainya pilihan game slot yang terus bermunculan.

KLIKWIN88 Situs Slot Fenomenal Gampang Menang 2026 dari Pengalaman Komunitas

Januari 19, 2026 / lacolinburgonco

Banyak pemain slot online sebenarnya punya cerita yang mirip. Bukan soal menang besar atau kalah telak, tapi soal bagaimana sebuah situs terasa “enak dimainkan”. Di tengah obrolan komunitas yang makin ramai menjelang 2026, nama KLIKWIN88 sering muncul sebagai topik diskusi karena dianggap punya karakter permainan yang konsisten dan tidak bikin cepat jenuh.

Di paragraf awal ini, kesan yang sering dibahas bukan janji hasil, melainkan pengalaman bermain yang terasa stabil. Itu yang bikin sebagian pemain menyebut Daftar KLIKWIN88 sebagai situs slot fenomenal yang gampang menang dalam konteks pengalaman, bukan klaim berlebihan.

Ketika pemain mencari rasa main yang masuk akal

Kalau ditarik ke belakang, banyak pemain slot online datang dengan ekspektasi sederhana. Mereka ingin permainan yang responsif, alur spin yang terasa wajar, dan tidak penuh gangguan teknis. Di sinilah KLIKWIN88 mulai sering dibandingkan dengan situs slot online lain, bukan karena promosi agresif, tapi karena kesan yang dirasakan pengguna.

Dalam diskusi komunitas, ada pola menarik. Pemain jarang membahas “cara menang”, tapi lebih sering membahas bagaimana slot terasa adil dan tidak aneh. Istilah seperti slot online stabil, situs slot gacor versi pengalaman, atau permainan yang tidak bikin emosi sering muncul. Semua itu mengarah ke satu hal: rasa nyaman saat bermain.

Alur permainan yang terasa alami

Salah satu alasan kenapa KLIKWIN88 disebut-sebut sebagai situs slot gampang menang versi komunitas adalah karena alur permainannya tidak terasa dipaksa. Transisi antar spin halus, loading relatif ringan, dan variasi game slot online cukup luas untuk menghindari kebosanan.

Tanpa perlu terlalu teknis, banyak pemain menilai bahwa game yang tersedia di KLIKWIN88 punya ritme yang masuk akal. Kadang cepat, kadang lambat, tapi tidak ekstrem. Ini penting, karena slot gacor hari ini dalam obrolan forum sering kali bukan soal frekuensi menang, melainkan soal bagaimana permainan memberi ruang bernapas.

Bukan soal hasil, tapi pengalaman

Menariknya, ketika membahas KLIKWIN88, komunitas jarang menekankan hasil akhir. Tidak ada narasi “pasti menang” atau “auto jackpot”. Yang muncul justru pengalaman umum: sesi bermain yang terasa lebih panjang, emosi lebih terkontrol, dan tidak cepat merasa dirugikan.

Di dunia slot online, persepsi seperti ini punya nilai besar. Pemain yang merasa nyaman cenderung lebih objektif dan tidak terburu-buru mengambil keputusan. Dari sini muncul anggapan bahwa situs slot seperti KLIKWIN88 memberi pengalaman yang lebih bersahabat, terutama untuk pemain yang tidak suka ritme ekstrem.

Realita bermain slot di 2026

Memasuki 2026, pemain makin kritis. Mereka tidak lagi mudah terpancing kata-kata bombastis. Diskusi lebih banyak berputar pada stabilitas sistem, kejelasan game, dan pengalaman kolektif. Dalam konteks ini, KLIKWIN88 sering dijadikan contoh bagaimana sebuah situs slot online bisa berkembang lewat reputasi komunitas.

Beberapa pemain bahkan membandingkan gaya main di berbagai situs tanpa menyebut nama, lalu menyimpulkan bahwa KLIKWIN88 punya pendekatan yang lebih “tenang”. Tidak terlalu memaksa pemain untuk terus bermain, tapi juga tidak terasa hambar.

Ada bagian menarik di sini. Tanpa disadari, situs slot yang dianggap gampang menang sering kali adalah situs yang tidak mengganggu fokus pemain. Minim lag, tampilan rapi, dan navigasi jelas. Hal-hal kecil seperti ini justru membentuk persepsi positif dalam jangka panjang.

Obrolan ringan yang terus berulang

Di forum dan grup diskusi, nama KLIKWIN88 muncul bukan karena satu cerita besar, tapi karena cerita kecil yang berulang. Pemain berbagi pengalaman singkat, saling menanggapi, lalu berpindah topik. Dari situlah reputasi terbentuk secara organik.

LSI keyword seperti situs slot terpercaya, pengalaman slot online, atau komunitas slot gacor sering muncul dalam konteks ini. Bukan sebagai optimasi kata, tapi sebagai bahasa sehari-hari yang dipakai pemain saat berbagi cerita.

Penutup dengan sudut pandang netral

Kalau ditarik garis besar, KLIKWIN88 dikenal bukan karena janji, tapi karena pengalaman kolektif yang dirasakan banyak pemain. Di tengah dunia slot online yang penuh variasi, rasa main yang stabil dan masuk akal justru jadi pembeda.

Apakah itu akan terus bertahan di 2026? Waktu yang menjawab. Tapi dari obrolan komunitas saat ini, KLIKWIN88 sudah menempati posisi unik sebagai situs slot fenomenal yang gampang menang dalam arti pengalaman, bukan sekadar hasil akhir.

Panduan Menang Jackpot Slot Depo 5K Setiap Hari

November 8, 2025 / lacolinburgonco

Slots Depo 5K yaitu alternatif prima buat siapa saja yang pengin main slots online bermodalkan kurang tetapi masih pengin kemungkinan menang besar. Prinsip “modal kecil hasil maksimum” bukanlah cerita, sebab sejumlah pemain udah memberi bukti.

Dengan bantuan provider terhebat, negosiasi cepat, serta bonus meluap, slot depo 5k jadi ikon anyar permainan slots yang sangat ramah buat semuanya golongan . Sehingga, apabila kamu cari kesenangan dahsyat yang dapat sekalian menciptakan, Slots Depo 5K yaitu jawabnya!

Slot Depo 5K: Main Kapan Saja, Untung Setiap Saat

Modal Kecil, Kesan Besar
Dengan Rp5.000, pemain bisa nikmati beragam permainan dari provider terkenal seperti Pragmatic Play, PG Soft, Habanero, sampai Joker123. Kesan perputaran bonus dan kesempatan scatter masih tetap dapat dirasa tanpa perlu kuras kantong.

Sesuai untuk Pemain Pemula
Slots depo 5k menjadi opsi bagus untuk mereka yang baru mengenali dunia slots online. Bermodal kecil, pemain dapat belajar mengenali feature game, pahami skema kemenangan, dan coba taktik bermain tanpa penekanan.

Memberikan dukungan Semua Tipe Piranti
Sebagian besar situs slots depo 5k sekarang telah diperlengkapi mekanisme mobile-friendly. Maknanya, pemain bisa nikmati permainan kapan pun dan dimanapun lewat handphone, tablet, atau netbook.

Banyak Bonus dan Promo Menarik
Walau nominal deposit kecil, banyak situs masih tetap memberi bonus tambahan. Dimulai dari bonus new anggota, cashback mingguan, sampai promosi free spin tiap hari. Berikut yang membuat slots depo 5k makin disukai oleh beragam kelompok.

Panduan Bermain Slots Depo 5K supaya Menang Gampang

Supaya pengalaman bermain lebih menggembirakan, ada banyak panduan yang dapat diaplikasikan:

Tentukan Situs Sah dan Paling dipercaya
Pastikan website tempat bermain mempunyai lisensi sah dan mekanisme keamanan data yang terjaga. Situs slots paling dipercaya umumnya mempunyai service pelanggan 24 jam.

Pakai Skema Slots yang Pas
Sejumlah game slots mempunyai skema kemenangan (pattern) tertentu. Ketahui skema itu dari komune pemain atau lewat feature demonstrasi game untuk tingkatkan kesempatan menang.

Gunakan Bonus dengan Arif
Pakai bonus deposit dan free spin sebagai kesempatan tambahan. Jangan tergesa-gesa memakai semua saldo dalam satu permainan.

Urus Modal dengan Disiplin
Meskipun modal cuma Rp5.000, penting untuk selalu atur taktik dan mengetahui kapan harus stop. Bermain-main dengan sabar dan tidak serakah malah dapat hasilkan kemenangan besar.

Ringkasan

Slots depo 5k tidak cuma sekedar permainan murah dan meriah, tapi juga tempat selingan dengan kekuatan keuntungan riil. Bermodal kecil, siapa saja dapat nikmati serunya dunia slots online yang hebat, aman, dan memberikan keuntungan. Baik pemula atau pemain eksper bisa manfaatkan kesempatan kali ini untuk raih jekpot besar tanpa perlu modal besar.

Strategi Mix Parlay untuk Meningkatkan Peluang Menang Setiap Hari

November 1, 2025 / lacolinburgonco

Dalam artikel ini, kita sudah mengulas keterangan Parlay, strategi bermain Parlay online buat yang baru-baru ini mengawali, dan beberapa strategi yang dapat difungsikan buat meningkatkan kemungkinan menang di taruhan Parlay. Dengan ketahui konsep dasar Parlay dan mengikuti strategi yang sesuai, pemain dapat meningkatkan kemungkinan menang di taruhan olahraga online. Penting diketahui buat latihan dan selalu belajar berkaitan taruhan Parlay guna menjadi pemain yang lebih baik. Moga-moga artikel ini bermanfaat buat banyak pemula yang ingin mulai bermain Parlay online.

Parlay Online: Rahasia Menang Taruhan Setiap Akhir Pekan

Artian mix parlay
Parlay merupakan bentuk taruhan di mana pemain dapat mengerjakan taruhan di pertandingan-pertandingan sekalian. Pemain menunjuk pertandingan-pertandingan yang mau dikorbankan, jikalau seluruh taruhan itu menang, karenanya pemain bakal peroleh pembayaran yang lebih besar. Tapi, kalau satu diantaranya taruhan kalah, karenanya seluruhnya taruhan parlay itu dirasa kalah.

Parlay Online
Dengan kian berubahnya tehnologi, saat ini pemain bisa secara simpel main taruhan parlay dengan online. Banyak pemain bisa terhubung web-site judi online yang tawarkan taruhan parlay dan menempatkan taruhan secara langsung dari feature mereka. Masalah ini bikin banyak pemain bisa main taruhan parlay setiap waktu dan dimanapun tiada butuh pergi ke casino atau bandar taruhan konservatif.

Taruhan Parlay Online
Taruhan parlay online tawarkan beberapa opsi taruhan, terhitung taruhan bola online. Pemain bisa menunjuk laga sepak bola dari beberapa liga dan laga guna dikorbankan. Dengan taruhan bola online, pemain bisa menunjuk beberapa type taruhan, seperti taruhan 1X2, over/under, dan handicap.

Teknik Main Parlay
Untuk yang baru memulai yang mau belajar teknik main parlay online, ada sekian banyak cara yang harus dituruti. Pertama, pemain mesti menunjuk laga yang mau dikorbankan. Lantas, pemain mesti menunjuk type taruhan dan tentukan taruhan jumlah yang mau terpasang. Seterusnya, pemain bisa memposisikan taruhan dan menanti dari hasil laga itu.

Siasat Parlay
Ada sekian banyak siasat yang bisa dipakai oleh pemain guna mempertingkat kemungkinan memenangkan dalam taruhan parlay. Antara lainnya merupakan meneliti perihal club dan pemain yang bisa tanding. Dengan mengenal perform dan statistik club yang bisa tanding, pemain bisa bikin ketetapan taruhan yang semakin lebih pandai. Tidak hanya itu, pemain pula bisa menggunakan data dan prakiraan dari banyak pakar taruhan olahraga guna menolong dalam tentukan taruhan.

Bagaimana Teknologi Wearable Membantu Atlet Meningkatkan Performa

Oktober 30, 2025 / lacolinburgonco

Pendekatan berbasiskan data ini tidak hanya berfaedah buat studi professional, namun juga buat pencinta yang pengin memperbanyak pandangan serta nikmati sepak bola lewat cara yang tambah dalam.

Bagaimana Teknologi Cloud Membantu Siaran Olahraga Secara Global

Di dunia olahraga, terutamanya di dunia sbobet88, data serta statistik punya andil yang paling penting dalam memastikan hasil satu kompetisi. Dengan wawasan yang dalam kepada data serta memanfaatkan kiat yang cocok, kita bisa membikin ramalan kompetisi yang presisi. Perihal ini tidak sekedar berfaedah buat banyak penggemar sepakbola yang senang taruhan, namun juga buat klub-klub sepakbola yang pengin menambah perform mereka. Dalam artikel berikut, kita bakal membicarakan kiat memanfaatkan data untuk bikin ramalan kompetisi yang presisi.

Riset Data dalam Sepakbola
Riset data di dunia sepakbola udah jadi perihal yang sering dalam setahun lebih paling akhir. Klub-klub besar seperti Barcelona, Manchester City, serta Bayern Munich memanfaatkan data serta statistik buat menolong mereka dalam memastikan yang lebih bagus. Dengan data yang dibicarakan baik, klub-klub bisa menandai pola-pola spesifik pada permainan, mempelajari perform pemain, serta membikin kiat yang tambah efektif.

Ramalan Kompetisi
Salah satunya kegunaan penting dari riset data dalam sepakbola yaitu kebolehannya untuk bikin ramalan kompetisi. Dengan menelaah data monumental kompetisi, perform pemain, serta beberapa faktor yang lain bisa pengaruhi hasil kompetisi, kita bisa membikin ramalan yang tambah presisi.

Statistik Olahraga serta Machine Learning
Statistik olahraga serta machine learning pun punya andil yang terpenting dalam membikin ramalan kompetisi yang presisi. Dengan memanfaatkan algoritme machine learning yang cocok, kita bisa menelaah data secara efektif serta menandai pola-pola yang tak tampak sama manusia.

Football Analytics serta Sports Data
Football analytics jadi bertambah tenar di dunia sepakbola kekinian. Dengan memanfaatkan data serta statistik buat menelaah kompetisi, klub-klub bisa mengerti permainan mereka dengan lebih bagus serta membikin putusan yang lebih bagus. Sports data pun permainkan andil yang terpenting dalam menelusur perform pemain serta klub, serta menolong dalam membikin kiat yang tambah efektif.

Conclusion
Di era digital serta technologi waktu ini, data serta statistik punya andil yang bertambah penting di dunia olahraga, terutamanya di dunia sepakbola. Dengan memanfaatkan riset data yang cocok serta kiat yang efektif, kita bisa membikin ramalan kompetisi yang tambah presisi. Dengan wawasan yang dalam kepada statistik olahraga, machine learning, football analytics, serta sports data, kita bisa menambah perform klub-klub sepakbola serta membentuk pengalaman taruhan yang lebih bagus buat banyak pencinta sepakbola.

Slot 777: Panduan Ultimate untuk Free Spin, Jam Gacor, dan Jackpot

Oktober 28, 2025 / lacolinburgonco

Kenalan dengan Slot 777

Slot 777 adalah salah satu permainan slot paling ikonik. Kombinasi angka 777 identik dengan keberuntungan dan jackpot terbesar. Game ini mudah dimainkan, cocok untuk pemula maupun pemain berpengalaman, dan menawarkan fitur bonus seperti free spin, wild, dan multiplier.

Dengan taruhan slot bet 200, setiap putaran bisa lebih optimal. Kamu bisa main lebih lama sambil memanfaatkan free spin dan peluang jackpot. Mesin slot gacor biasanya menampilkan kemenangan berturut-turut, membuat permainan lebih seru dan menguntungkan.

Fitur Utama Slot 777

Simbol Klasik: Buah, bar, dan 777 sebagai simbol utama jackpot.
Free Spin: Memungkinkan putaran gratis tanpa mengurangi modal.
Wild & Scatter: Membantu membentuk kombinasi menang dan memicu free spin.
RTP Tinggi: Slot 777 banyak yang memiliki RTP ≥ 96%, artinya peluang menang lebih besar.

Strategi Bermain Slot 777 dengan Taruhan 200

Observasi Mesin – Main beberapa putaran awal untuk melihat pola simbol 777, scatter, dan wild.
Manfaatkan Free Spin – Taruhan 200 saat free spin bisa meningkatkan potensi kemenangan berturut-turut.
Kelola Modal – Tetapkan batas harian agar modal tetap aman.
Fokus Satu Mesin – Mesin yang sering memberikan kemenangan kecil biasanya sedang panas.
Pantau RTP Slot – Pilih slot dengan RTP tinggi untuk peluang menang maksimal.

Memaksimalkan Free Spin di Slot 777

Free spin adalah kunci kemenangan:

Gunakan free spin saat modal 200 masih utuh untuk mengamati pola mesin.
Simbol wild dan scatter sering muncul saat mesin panas, memicu kemenangan berturut-turut.
Jangan serakah; ambil sebagian kemenangan dari free spin untuk menambah modal.
Kombinasikan taruhan bertahap: mulai 200, naikkan sedikit saat free spin menghasilkan kemenangan.

Jam Gacor Slot 777

Waktu main sangat menentukan:

Pagi (06.00–10.00): Mesin mulai aktif, cocok untuk observasi free spin.
Siang (10.00–14.00): Mesin panas, kemenangan berturut-turut sering terjadi.
Sore (14.00–18.00): Free spin aktif, peluang jackpot meningkat.
Malam (18.00–22.00): Simbol 777 dan wild sering muncul, jam jackpot maksimal.
Dini Hari (22.00–06.00): Mesin stabil, cocok untuk sesi santai atau persiapan sesi berikutnya.

Tips Jackpot Slot 777

Taruhan konsisten 200 agar setiap putaran tetap optimal.
Perhatikan simbol wild, scatter, dan 777 untuk memprediksi jackpot.
Main di jam gacor untuk peluang menang maksimal.
Ambil kemenangan kecil secara berkala untuk menambah modal dan mengurangi risiko.
Fokus satu mesin sampai pola simbol 777 terlihat konsisten.

Kesimpulan

Slot 777 bukan sekadar permainan klasik. Dengan strategi taruhan 200, memanfaatkan free spin, bermain di jam gacor, dan memperhatikan pola simbol slot777, peluang menang bisa lebih besar. Mesin slot gacor memberikan pengalaman seru dengan kemenangan berturut-turut dan jackpot besar.

Bermain di situs terpercaya seperti Airbet88 memastikan RTP adil, bonus berjalan lancar, dan setiap taruhan 200 bisa menjadi peluang nyata untuk meraih kemenangan maksimal.

Strategi Menang di joker123

Oktober 27, 2025 / lacolinburgonco

Cara Bermain joker123 di Airbet88

Bagi pemula, berikut panduan bermain joker123:

Langkah 1: Daftar Akun Resmi

Kunjungi situs resmi Airbet88, isi formulir pendaftaran, dan verifikasi akun untuk keamanan.

Langkah 2: Deposit Saldo

Gunakan metode pembayaran yang tersedia: transfer bank, e-wallet, atau pulsa.

Langkah 3: Pilih joker123 Favorit

Telusuri koleksi game joker123 dan pilih yang sesuai dengan modal serta strategi Anda.

Langkah 4: Coba Mode Demo

Gunakan slot demo untuk memahami mekanisme permainan, pola kemenangan, dan fitur bonus tanpa risiko saldo asli.

Langkah 5: Mulai Bermain dengan Strategi

Taruhan kecil dulu untuk mengenali pola spin

Tingkatkan taruhan perlahan saat merasa ritme permainan menguntungkan

Perhatikan frekuensi free spin dan multiplier

Strategi Menang di joker123

Agar peluang menang maksimal, pemain bisa menerapkan strategi berikut:

a. Kelola Modal dengan Baik

Tetapkan batas harian agar modal tetap aman dan bermain lebih lama.

b. Pahami Volatilitas Game

Volatilitas tinggi: Jarang menang tapi hadiah besar

Volatilitas rendah: Sering menang, tapi kemenangan kecil

Pilih sesuai gaya bermain dan modal yang dimiliki.

c. Manfaatkan Bonus Airbet88

Bonus deposit, free spin, dan cashback bisa membantu memperpanjang waktu bermain tanpa menambah modal.

d. Catat Hasil Permainan

Mencatat kemenangan dan free spin membantu mengidentifikasi slot mana yang lebih sering memberikan hasil optimal.

e. Tetap Disiplin

Hindari bermain saat emosi atau mengejar kerugian, fokus pada strategi dan modal awal.

Tips Memaksimalkan Kemenangan joker123

Beberapa tips tambahan untuk pemain serius:

Gunakan fitur auto spin dengan bijak

Perhatikan simbol scatter yang muncul untuk memicu free spin

Kombinasikan free spin dengan multiplier untuk peluang jackpot besar

Pilih waktu bermain saat server aktif untuk hasil optimal

Dengan menerapkan tips ini, peluang menang di joker123 bisa meningkat signifikan.

Keuntungan Bermain joker123 di Airbet88

Selain grafis memukau, bermain joker123 di Airbet88 memberikan keuntungan:

Peluang jackpot besar dengan modal kecil

Platform aman dan terpercaya

Fitur bonus melimpah untuk meningkatkan saldo

Game responsif di semua perangkat

Dukungan customer service 24 jam

meraih kemenangan yang maksimal dalam bermain slot online di Airbet88

Oktober 26, 2025 / lacolinburgonco

Namun, agar dapat meraih kemenangan yang maksimal dalam bermain slot online di Airbet88,

dibutuhkan tips dan trik jitu yang dapat membantu meningkatkan peluang kemenangan.

Berikut ini adalah beberapa tips jitu yang dapat membantu Anda memaksimalkan kemenangan Anda dalam bermain slot online di situs airbet88

Pilihlah Situs Slot Terpercaya
Sebelum memulai bermain slot online di Airbet88, pastikan Anda memilih situs slot terpercaya. Situs slot terpercaya akan memberikan jaminan keamanan dan kenyamanan dalam bermain. Salah satu ciri-ciri situs slot terpercaya adalah memiliki lisensi resmi dari lembaga pengawas perjudian online. Jangan lupa juga untuk memeriksa reputasi situs tersebut melalui ulasan dan testimoni dari pemain lain.
Pelajari Cara Bermain Slot Online
Sebelum mulai bermain slot online di Airbet88, pastikan Anda memahami aturan dan cara bermainnya. Pelajari setiap fitur dan simbol yang ada dalam permainan slot yang Anda pilih. Dengan memahami cara bermain slot online, Anda dapat meningkatkan peluang kemenangan Anda dan menghindari kesalahan yang dapat merugikan.
Tentukan Batas Modal dan Waktu Bermain
Sebelum mulai bermain slot online di Airbet88, tentukanlah batas modal dan waktu bermain Anda. Jangan terlalu terbawa emosi saat bermain dan tetap disiplin dalam mengelola modal dan waktu bermain Anda. Jangan lupa untuk selalu bermain dengan santai dan tenang agar Anda dapat membuat keputusan yang tepat dalam setiap putaran permainan.
Manfaatkan Bonus dan Promosi
Airbet88 seringkali menawarkan berbagai bonus dan promosi menarik bagi para pemainnya. Manfaatkanlah bonus dan promosi tersebut untuk meningkatkan peluang kemenangan Anda. Dengan memanfaatkan bonus dan promosi yang ditawarkan, Anda dapat bermain lebih lama dan meningkatkan peluang meraih kemenangan besar.
Pilih Slot Online Terbaik
Pilihlah jenis permainan slot online terbaik yang memiliki tingkat pengembalian yang tinggi. Permainan slot online terbaik akan memberikan peluang kemenangan yang lebih besar dibandingkan dengan permainan slot lainnya. Airbet88 menawarkan berbagai jenis permainan slot online terbaik dari provider ternama seperti Pragmatic Play dan PG Soft. Pilihlah permainan slot online yang sesuai dengan selera dan gaya bermain Anda untuk meningkatkan peluang kemenangan Anda.

Tips Merawat Kesehatan Kulit Wajah

Mei 31, 2022 / lacolinburgonco

Kondisi dan penampilan kulit wajah dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti usia, lingkungan, kondisi medis tertentu, dan cara Anda merawat kulit wajah.

Sebagai organ tubuh terbesar dan terluar, kulit manusia rentan terkontaminasi bakteri dan kotoran. Mengabaikan kesehatan kulit dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius. Inilah pentingnya menjaga kesehatan kulit dengan cara yang benar.

Jika dilakukan secara teratur, beberapa metode perawatan rumah sederhana sebenarnya dapat membantu. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui hal-hal apa saja yang perlu dilakukan untuk merawat kesehatan kulit wajah, serta hal-hal apa saja yang harus dihindari. Merawat kulit dengan baik juga dapat membantu mencegah munculnya berbagai masalah seperti jerawat, flek hitam, dan kulit kusam.

Cara Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

Paparan polusi dan sinar matahari, usia, dan berbagai faktor lainnya dapat merusak kesehatan kulit.

Jika kondisi ini dibiarkan terus menerus, tidak hanya akan mengganggu penampilan, tetapi juga masalah kesehatan kulit lainnya bisa muncul.

Gunakan Sabun Pembersih Wajah Sesuai Jenis Kulit

Tidak semua orang memiliki jenis kulit wajah yang sama. Ada yang memiliki jenis kulit regular, kering, berminyak, sensitif, atau kombinasi dari jenis kulit tersebut. Beda jenis kulit, beda pula jenis produk perawatan yang cocok digunakan

Terapkan Pola Makan Yang Sehat

Makanan yang Anda makan mempengaruhi kesehatan kulit Anda. Selain makanan bergizi seimbang, pastikan menu harian Anda mengandung makanan yang mengandung antioksidan dan vitamin penting untuk kulit.

Gunakan Pelembab

Jangan lupa pelembab wajah. Gunakan produk perawatan ini setelah mencuci muka untuk menjaga kesehatan kulit wajah dan kelembapan alami kulit.

Pelembab wajah yang baik biasanya mengandung bahan-bahan yang berfungsi mengembalikan struktur dan kelembapan alami kulit, menjaga keseimbangan pH kulit, mengurangi efek radikal bebas, serta memperbaiki sel dan jaringan kulit yang rusak.

Mandi

Sementara itu, salah satu cara menjaga kesehatan kulit adalah dengan mandi dua kali sehari.

Mandi diperlukan untuk membersihkan kulit dari minyak, keringat, dan kotoran yang menempel.

Namun, jangan mandi dengan air yang terlalu panas atau terlalu lama, karena dapat menghilangkan minyak alami kulit. Akibatnya, kulit Anda bisa menjadi sangat kering.

Untuk menghindarinya, cara merawat kesehatan kulit adalah dengan membatasi waktu mandi dan menggunakan air hangat (suam-suam kuku).

Cukup Tidur

Cara lain untuk menjaga kesehatan kulit juga menyentuh gaya hidup Anda sehari-hari. Salah satunya adalah dengan tidur yang cukup.

Catat! Ini 5 Manfaat Senam Irama Jika Dilakukan Secara Rutin

Mei 31, 2022 / lacolinburgonco

Senam irama adalah nomor yang memadukan gerakan tari dengan alunan musik. Senam irama mumumnya terdiri dari sejumlah bagian, mulai pemanasan, inti, hingga pendinginan.

Senam ini semula disebut sebagai modern gimnastik. Seiring dengan berjalannya waktu, nama tersebut berubah menjadi olahraga gimnastik, hingga akhirnya dikenal dengan istilah senam irama atau gimnastik ritmik.

Terdapat dua jenis senam irama yang biasa dipraktikkan oleh pesenam, yakni senam irama dengan alat dan senam irama tanpa alat.

Senam irama dengan alat membutuhkan bantuan properti pelengkap seperti gada, simpai, tali, selendang, atau bola. Sementara itu, senam irama tanpa alat bisa dilakukan tanpa properti apa pun.

Secara umum, senam irama terdiri dari beberapa unsur. Unsur-unsur tersebut meliputi ketepatan irama, kesinambungan gerakan, dan keluwesan, yang bermanfaat untuk melatih anggota tubuh. Simak ulasan lengkap mengenai manfaat senam irama pada halaman selanjutnya!

1. Menguatkan Otot

Senam irama yang dilakukan secara rutin akan membantu menguatkan jaringan otot seseorang. Alasannya, gerakan dalam senam irama diklaim mampu melatih otot agar lebih lentur dan kuat.

Otot yang lentur pada gilirannya bakal meningkatkan jangkauan gerak tubuh, serta mengurangi potensi kaku dan cedera ketika melakukan aktivitas dengan intensitas berat.

2. Menjaga Tubuh Tetap Ideal

Dilansir dari situs resmi Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Sumatera Utara, senam irama merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan serta memperoleh bentuk tubuh yang ideal.

Gerakan pada senam irama dapat mempercepat proses pembakaran lemak, sekaligus mengencangkan otot bagian lengan, perut, pinggul, dan paha. Alhasil, orang yang rutin melakukan senam irama bisa memperoleh bentuk fisik proporsional.

3. Merawat Kesehatan Tulang

Gerakan dalam senam irama akan mendorong seseorang untuk mencari tumpuan dan menopang berat tubuh. Hal ini secara tidak langsung bermanfaat untuk melatih kekuatan tulang, sekaligus mencegah terjadinya masalah tulang seperti osteoporosis.

4. Optimalisasi Fungsi Otak

Dikutip dari situs resmi Diaspora Sumatera Utara, senam irama dinilai mampu mengoptimalkan dan merawat fungsi otak.

Pasalnya, senam irama terdiri atas paduan musik dan gerakan yang dinilai efektif menurunkan kadar hormon epinefrin dan kortisol–faktor pencetus stres–dalam tubuh.

Meningkatnya fungsi kerja otak selanjutnya bakal berdampak pada bertambahnya fokus dan daya ingat seseorang, serta mengurangi risiko terjadinya penyakit kognitif seperti Alzheimer.

5. Menjaga Keseimbangan Fisik

Senam irama tersusun dari berbagai gerakan yang konsisten. Oleh karena itu, melakukan aktivitas senam irama secara rutin dapat membantu memperbaiki dan meningkatkan keseimbangan tubuh seseorang.

Argentina Laporkan Kasus Pertama Cacar Monyet

Mei 31, 2022 / lacolinburgonco

Argentina melaporkan kasus cacar monyet pertama pada Jumat (27/5). Kasus tersebut teridentifikasi pada seorang pria 40 tahun yang baru kembali dari Spanyol, negara yang dua hari sebelumnya melaporkan 59 kasus.

“Hasil tes PCR untuk kasus suspek cacar monyet pertama positif,” kata Kementerian Kesehatan dalam sebuah pernyataan, seperti dikutip AFP, Jumat (27/5).

Petugas kesehatan sedang merawat pasien bergejala tersebut. Berdasarkan Kementerian Kesehatan, kontak dekat pasien dinyatakan negatif tapi tetap dalam pantauan.

Kementerian Kesehatan juga mengungkapkan seorang warga Spanyol yang saat ini berkunjung ke Argentina diduga akan menjadi kasus kedua cacar monyet di sana. Pria itu disebut tidak memiliki hubungan dengan pasien pertama.

“Orang tersebut memiliki lesi ulserasi tanpa gejala terkait lainnya,” kata kementerian tersebut.

Cacar monyet berasal dari virus menular dan dapat ditularkan ke manusia oleh hewan yang terinfeksi. Meskipun jarang, penularan dari orang ke orang juga mungkin terjadi.

Gejala awal cacar monyet, seperti demam tinggi, pembengkakan kelenjar getah bening, dan ruam seperti cacar air.

Tidak ada pengobatan khusus untuk penyakit tersebut. Namun, vaksinasi terhadap cacar telah ditemukan sekitar 85 persen efektif dalam mencegah cacar monyet.

Cacar monyet pertama kali terdeteksi di Republik Demokratik Kongo pada 1970 dan dianggap endemi di sekitar belasan negara Afrika.

Kemunculannya di negara-negara non-endemi telah mengkhawatirkan para ahli, meskipun kasus-kasus yang dilaporkan sejauh ini sebagian besar ringan dan tidak ada kematian.

5 Penyebab Yang Bikin Hp Lemot

Mei 30, 2022 / lacolinburgonco

Semakin lama digunakan, kinerja hp akan terasa semakin berat dan terasa lemot. Lain ketika dibandingkan saat hp pertama kali digunakan.

Penyebab hp jadi lemot bisa beragam. Selain karena faktor usia, semakin lama data berupa aplikasi maupun dokumen lain yang tersimpan di ponsel juga kian bertambah.

Untuk dapat mengatasinya, ketahui penyebab umum yang membuat hp jadi lemot saat usianya semakin tua.

1. Memori Hp Hampir Penuh

Semakin tua ponsel, semakin banyak pula ruang yang terpakai untuk menyimpan aplikasi, foto, video, termasuk cache dari riwayat pencarian di browser.

Memakai ponsel terus-menerus tanpa memperhatikan kapasitas ruang penyimpanan akan membuat ponsel melambat. Oleh karena itu, Anda perlu rajin membersihkan foto, video, musik, file cache, maupun aplikasi yang memang tidak terpakai.

Apabila kenangan membuat Anda menyimpan foto dan video, Anda bisa memindahkan foto dan video tersebut ke penyimpanan cloud atau pindahkan ke komputer agar memori hp menjadi lebih lega.

2. Terlalu Banyak Aplikasi Berjalan di Background

Penyebab hp lemot selanjutnya adalah banyaknya aplikasi yang berjalan di background atau latar belakang.

Selain membikin hp jadi lemot dan nge-hang, aplikasi yang terus berjalan di background tanpa digunakan juga dapat menguras baterai ponsel dengan cepat.

Untuk itu, Anda perlu menghentikan aplikasi mana saja yang berjalan di latar belakang yang paling memakan memori dan baterai.

Hampir semua hp sudah mendukung fitur ini pembatasan aplikasi berjalan di background. Namun, Anda juga dapat mengatur secara manual melalui pengaturan hp.

3. Baterai Sudah Lama

Tak hanya hp, baterai pun semakin lama akan menurun performanya. Biasanya, kapasitas dan kemampuan baterai akan menurun setelah dua hingga tiga tahun penggunaan.

Mengutip laman Androidauthority, baterai yang usang mengalami penurunan tegangan dan tidak mampu memberikan tegangan yang stabil. Hal inilah yang menyebabkan hp jadi cepat panas. Ketika baterai dan perangkat memanas, kondisi tersebut dapat memperburuk kinerja hp.

4. Kapasitas RAM Penuh

RAM berfungsi sebagai ruang penyimpanan sementara pada hp. Semakin banyak aplikasi yang diunduh tentu akan memakan pemrosesan RAM. Ketika RAM hp ini penuh, maka akan memengaruhi kecepatan proses data yang dijalankan dan membuatnya lemot.

Apabila hp Anda memiliki kapasitas minim tetapi ingin menggunakan aplikasi berkapasitas RAM besar, cobalah untuk menonaktifkan layanan aplikasi bawaan untuk meringankan kinerja RAM.

5. Pembaruan OS yang Tidak Sesuai

Pembaruan atau update sistem operasi (OS) umumnya memang diperlukan untuk meningkatkan kinerja hp. Hanya saja, pembaruan bisa tidak cocok untuk hp dengan kapasitas RAM & ROM yang kecil.

Pembaruan OS yang menyita memori internal justru dapat menjadi penyebab hp lemot jika ponsel jika RAM dan ROM yang dimiliki terbatas. Oleh karena itu, jika memang hp tidak memadai namun ingin menggunakan OS terbaru, akan lebih baik jika ganti dengan hp yang baru.

Sebab, seiring berjalannya waktu aplikasi akan menginginkan lebih banyak RAM dan membutuhkan teknologi paling mutakhir.

Sistem Reproduksi Pria: Pengertian, Organ, dan Fungsinya

Mei 30, 2022 / lacolinburgonco

Sistem reproduksi manusia berbeda antara perempuan dan laki-laki. Berikut pengertian, organ, dan fungsi sistem reproduksi pria.

Sistem reproduksi pria adalah sistem biologis yang terdiri dari organ dan jaringan yang digunakan reproduksi atau berkembang biak pada pria.

Pada sistem reproduksi pria terdapat alat reproduksi atau alat kelamin yang memproduksi sel untuk berkembang biak. Fungsi sistem reproduksi adalah untuk memproduksi sperma untuk berkembang biak.

Sperma akan bertemu dengan sel telur untuk pembuahan atau dikenal juga dengan fertilisasi. Proses fertilisasi akan menghasilkan zigot yang berkembang menjadi embrio dan kemudian menjadi janin.

Organ Reproduksi Pria

Proses reproduksi pada pria membutuhkan organ-organ reproduksi. Organ reproduksi pria terbagi menjadi dua bagian, yakni organ reproduksi bagian luar dan bagian dalam.

Berikut Organ Reproduksi Bagian Luar

Penis

Merupakan organ seks pria yang digunakan dalam aktivitas seksual. Penis salah satu organ yang mengalami perubahan seiring pertumbuhan masa puber pria. Organ penis terbagi menjadi tiga bagian utama yakni:

Kepala penis: Pada awalnya bagian ini tertutupi oleh lapisan kulit.
Batang penis: Batang penis berfungsi untuk melakukan penetrasi ke dalam vagina. Selain itu berperan sebagai saluran sperma dan urine.
Buah Zakar: Posisi buah zakar berada tepat di ujung bawah batang penis. Buah zakar berfungsi memproduksi sperma dan hormon testosteron.
Lubang di ujung kepala penis: Saluran keluarnya air kemih dan sperma. Pada bagian ini juga terdapat banyak saraf sensitif.

Skrotum

Skrotum merupakan organ reproduksi yang berbentuk seperti kantong. Organ ini terletak di belakang atau pangkal penis. Skrotum juga merupakan tempat berdiamnya testikel atau buah zakar.

Skrotum dikelilingi banyak saraf yang berguna dalam mengatur suhu testis. Suhu yang tepat sangat diperlukan testis untuk memproduksi sperma.

Testis

Testis adalah organ vital dari sistem reproduksi pria. Organ ini berada di dalam skrotum dan berperan sebagai tempat produksi bagi sperma dan testosteron. Secara umum, pria memiliki dua buah testis yang berada di kanan dan kiri dengan berbentuk oval.

Pada remaja testosteron yang diproduksi berperan memberikan perubahan pada tubuh saat masa puber berlangsung.

Berikut Organ Reproduksi Bagian Dalam

Epididimis

Epididimis merupakan saluran panjang yang berada di belakang testis. Epididimis berfungsi memasak atau mematangkan sperma setelah diproduksi agar bisa membuahi sel telur.

Vas deferens

Vas deferens merupakan organ berupa saluran panjang yang berguna mengantarkan sperma keluar saat ejakulasi terjadi. Vas deferens terletak di bagian belakang buah zakar.

Vesikula Seminalis

Vesikula seminalis terletak di bagian dasar kantung kemih. Vesikula seminalis berperan memberikan tenaga bagi sperma untuk aktif bergerak.

Kelenjar Prostat

Kelenjar prostat berfungsi memproduksi cairan yang mendorong sperma saat ejakulasi akan terjadi. Kelenjar prostat juga menjaga agar sperma tetap sehat.

Uretra

Uretra memproduksi cairan untuk melumasi kantung kemih. Uretra juga berguna mengurangi tingkat keasaman pada saluran kemih setelah urine keluar.

Tips Menjaga Kesehatan di Tengah Musim Pancaroba

Mei 28, 2022 / lacolinburgonco

Musim pancaroba dikenal sebagai musim rawan penyakit. Hal ini karena musim pancaroba adalah musim peralihan dari satu musim ke musim lainnya. Saat masuk ke musim peralihan, hujan bisa saja datang tiba-tiba disertai angin kencang dalam waktu singkat, padahal cuaca sebelumnya panas terik.

Begitu juga sebaliknya. Perubahan suhu dan cuaca yang tak menentu saat pancaroba ini lah yang dapat dapat membuat seseorang lebih mudah terkena berbagai penyakit. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga kesehatan di musim pancaroba.

Sekilas tentang Musim Pancaroba

Di Indonesia yang notabenenya adalah negara tropis, ada dua musim yang terjadi sepanjang tahun, yakni musim hujan dan kemarau. Peralihan di antara musim hujan dan musim kemarau ini dinamai musim pancaroba.

Umumnya, musim pancaroba ditandai dengan perubahan cuaca yang tidak menentu, misal dari panas terik mendadak menjadi teduh kemudian hujan. Selain itu, pada musim peralihan ini juga kerap hujan deras disertai angin kencang dan petir yang kerap datang tiba-tiba dalam waktu singkat.

Musim peralihan ini umumnya terjadi dua kali dalam setahun. Mengutip dalam laman resmi BMKG, Indonesia diperkirakan akan memasuki masa peralihan kedua dari musim hujan ke kemarau pada bulan Juni hingga Agustus. Dalam rentang waktu tersebut, curah hujan cenderung akan menurun.

Beragam Penyakit yang Sering Muncul saat Pancaroba

Perubahan cuaca yang tidak menentu akibat musim peralihan dapat memengaruhi sistem imun tubuh seseorang. Akibatnya, seseorang mungkin akan lebih mudah untuk terkena penyakit yang disebabkan oleh bakteri maupun virus. Adapun sejumlah penyakit yang paling sering menyerang di musim pancaroba di antaranya:

1. Flu

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, perubahan cuaca yang tak menentu dan terjadi secara drastis dapat memengaruhi sistem imun tubuh dalam menghalau penyakit. Akibatnya, tubuhmu akan jadi lebih rentan untuk terinfeksi virus. Nah, salah satu virus yang paling umum menyerang di musim pancaroba adalah influenza, yang menjadi dalang utama penyakit flu. Flu termasuk penyakit yang mudah menular.

Gejala penyakit flu sendiri dapat berbeda pada beberapa orang. Ada yang mungkin hanya mengalami gejala ringan dan hilang hanya dengan istirahat saja. Ada pula yang mungkin menunjukkan gejala berat hingga harus melakukan pengobatan intensif. Kendati begitu, sebelum benar-benar sakit flu, biasanya akan muncul beragam gejala khas.

Seperti badan pegal-pegal, nyeri otot di sekujur tubuh, demam, batuk, hidung tersumbat atau meler yang kerap disertai dengan mengi (napas berbunyi), sakit tenggorokan, dan sakit kepala.

Meski jadi penyakit yang begitu umum, flu sebaiknya jangan dianggap sepele. Jika tidak diobati dengan tepat, sakit flu dapat begitu melemahkan, yang pada akhirnya memengaruhi kualitas hidup penderitanya. Kabar baiknya, gejala flu dapat diredakan dengan minum obat bebas tanpa resep dokter yang dapat dibeli di toko obat, swalayan, hingga warung terdekat dari rumah.

2. ISPA

ISPA adalah kepanjangan dari Infeksi Saluran Pernapasan Akut. Secara umum, kondisi ini merujuk pada sekumpulan infeksi yang menyerang saluran pernapasan atas maupun saluran pernapasan bawah. Saluran pernapasan atas meliputi lubang hidung hingga ke bagian pita suara yang ada di laring, termasuk pula bagian sinus dan telinga tengah. Sementara saluran pernafasan bawah meliputi area trakea, bronkus, bronkiolus, hingga ke alveoli.

Di musim peralihan, ISPA paling sering menyerang anak-anak, karena sistem kekebalan tubuh mereka cenderung lebih lemah. Meski demikian, orang dewasa yang mungkin keadaannya sedang tidak fit juga sangat mungkin untuk terinfeksi penyakit ini di musim pancaroba. ISPA biasanya dapat sembuh dengan perawatan sederhana yang dilakukan di rumah.

Perawatan ini meliputi menjaga kelembapan udara, minum banyak air putih untuk mencegah dehidrasi yang pada akhirnya memperburuk gejala, menghindari asap rokok, dan istirahat yang cukup. Jika diperlukan, minum obat-obatan seperti penurun panas, pereda batuk dan hidung tersumbat, yang banyak dijual di apotek tanpa resep dokter juga dapat membantu meringankan gejala. Bila ISPA disebabkan akibat infeksi seperti pneumonia, bronkitis, dan sejenisnya, ada baiknya segera berobat ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

3. Diare

Penyakit lain yang paling sering menyerang di musim pancaroba adalah diare. Banyaknya virus dan bakteri yang bertebaran di masa peralihan inilah yang membuat banyaknya kasus diare pada musim ini. Umumnya kasus diare di musim pancaroba disebabkan akibat pengolahan air yang tidak sempurna dan konsumsi makanan yang telah terkontaminasi.

Diare termasuk penyakit mudah diamati. Gejala utamanya adalah intensitas buang air besar yang lebih sering dari biasanya disertai dengan feses yang encer. Selain itu, diare juga dapat menyebabkan perut terasa mulas, badan lemas, mual, muntah dan pusing. Dalam kasus yang serius, diare dapat menyebabkan dehidrasi. Jika sudah begitu, penderitanya harus segera mendapatkan pertolongan medis karena bila terlambat bisa berakibat fatal.

4. Demam Berdarah

Frekuensi hujan yang masih relatif sering di musim peralihan memunculkan genangan air di banyak tempat. Genangan air tersebut adalah sarana paling ideal bagi para nyamuk untuk bertelur dan berkembang biak. Dari banyaknya nyamuk yang ada di genangan, sangat mungkin di antaranya adalah nyamuk Aedes aegypti dan Aedes albopictus betina pembawa virus dengue, yang menjadi penyebab penyakit demam berdarah dengue (DBD).

Sekadar informasi, nyamuk yang terinfeksi virus dengue akan terus membawa virus tersebut. Ini artinya, seekor nyamuk DBD dapat terus menginfeksi orang lain semasa hidupnya. Penyakit ini pun dapat menyerang siapa saja tanpa bulu, baik itu usia muda maupun tua.

Umumnya gejala penyakit demam berdarah akan muncul dalam waktu 4-10 hari setelah kamu digigit nyamuk pertama kali. Adapun tanda dan gejala yang muncul dari penyakit demam berdarah di antaranya adalah demam tinggi hingga 40 derajat Celcius, pegal linu di sekujur tubuh, mual dan muntah, sakit kepala, muncul ruam kemerahan di kulit.

Demam berdarah yang ringan mungkin hanya akan memunculkan gejala menyerupai flu. Namun, penyakit ini juga dapat berkembang menjadi lebih serius dan membutuhkan penanganan yang cepat dan tepat. Tanpa penanganan yang baik, penyakit ini dapat menyebabkan perdarahan, kegagalan fungsi organ, bahkan berujung pada kematian.

Tips Menjaga Kesehatan di Musim Pancaroba

Agar kesehatan kamu dan keluarga senantiasa terjaga selama musim pancaroba, cobalah untuk menerapkan sejumlah tips di bawah ini.

1. Banyak Makan Makanan Bergizi

Pola makan yang sehat dapat membantu meningkatkan sekaligus menjaga sistem imun tubuh. Ini sebabnya, supaya kamu dan keluarga senantiasa sehat dan fit, penting untuk mulai mengubah pola makan menjadi yang lebih sehat. Pada prinsipnya, kunci pola makan sehat adalah meminimalisir makanan olahan dan memperbanyak makanan sungguhan (real food).

Jadi, daripada mengonsumsi makanan cepat saji, berlemak tinggi, atau mengandung banyak gula, lebih baik perbanyak sayuran dan buah-buahan. Selain itu, pastikan juga bahwa makanan yang kamu makan mengandung gizi seimbang yang meliputi karbohidrat, protein, lemak baik, serat dan vitamin serta mineral.

2. Istirahat yang Cukup

Banyak orang menyepelekan waktu tidur dan istirahat. Faktanya, kurang tidur dan istirahat bila dibiarkan terus-terusan dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk melawan penyakit. Hal inilah yang membuat orang yang kurang tidur dan istirahat lebih mudah terkena berbagai penyakit.

Maka dari itu, cara menjaga kesehatan di musim pancaroba juga tak lepas dari anjuran untuk istirahat dan tidur yang cukup. Para ahli menyarankan orang dewasa untuk tidur minimal 7 sampai 8 jam sehari untuk mempertahankan kesehatan.

3. Rajin Olahraga

Olahraga secara teratur dan terukur sudah terbukti baik untuk tubuh karena selain bikin tubuh bugar, hal tersebut juga membantu meningkatkan sistem imun. Inilah sebabnya, sesibuk apa pun kamu, luangkan waktu untuk berolahraga setidaknya 30 sampai 45 menit setiap hari.

Tidak perlu melakukan olahraga intensitas tinggi yang membutuhkan banyak tenaga. Berolahraga dengan intensitas ringan ke sedang seperti senam, yoga, angkat dumbell, maupun bersepeda sebetulnya sudah cukup memberi manfaat untuk tubuh. Jika memang tidak bisa berolahraga, setidaknya upayakan untuk aktif bergerak setiap hari. Entah itu dengan jalan kaki, bersih-bersih, dan lain sebagainya.

4. Minum Air Putih

Selain berbagai cara yang sudah disebutkan di atas, cara lain untuk menjaga kesehatan di musim pancaroba adalah dengan mencukupi kebutuhan air setiap hari. Tak hanya sekadar meredakan rasa haus, banyak minum air juga membantu menjaga kelembapan tubuh, melancarkan asupan oksigen ke seluruh tubuh, hingga mengeluarkan zat yang tidak dibutuhkan tubuh melalui keringat atau urin. Idealnya orang dewasa minum air minimal 8 gelas sehari.

Akan tetapi, tidak ada salahnya juga bila kamu minum air lebih dari 8 gelas sehari. Pada prinsipnya, segeralah minum setiap kali merasa haus, karena haus adalah sinyal dari tubuh bahwa kamu sedang kekurangan cairan. Daripada minum air yang berasa dan berwarna, pilihan terbaik yang lebih menyehatkan adalah air putih.

5. Menjaga Kebersihan Lingkungan Sekitar

Berbagai kuman penyebab penyakit, seperti bakteri virus, jamur, dan parasit, dapat berkembang biak di genangan air, pakaian yang dibiarkan menumpuk di balik pintu, hingga permukaan benda-benda yang ada di rumah. Oleh sebab itu, menjaga kebersihan lingkungan rumah dan sekitarnya adalah hal wajib yang harus dilakukan selama musim pancaroba.

Hal ini bisa dimulai dengan menyapu dan mengepel setiap hari, menguras bak mandi minimal seminggu sekali, tidak menumpuk atau menggantung pakaian terlalu lama, memangkas dan merapikan tanaman liar yang ada di sekitar rumah, hingga mengolah sampah rumah tangga dengan baik.

6. Menjaga Kebersihan Tubuh

Kunci penting lainnya dalam menjaga kesehatan di musim pancaroba adalah dengan selalu menjaga kebersihan diri. Pastikan kamu mencuci tangan sebelum dan setelah makan, setelah bersin, setelah memegang hewan, setelah menggunakan kamar mandi, dan setelah memegang permukaan benda terkontaminasi.

Selain itu, usahakan untuk mandi secara teratur setidaknya dua kali sehari, saat pagi sebelum beraktivitas dan sore setelah beraktivitas. Mandi sendiri merupakan bagian dari ritual untuk menjaga tubuh agar senantiasa bersih dan terbebas dari kuman.

6 Pilihan Makanan Sehat yang Perlu Dikonsumsi Setiap Hari

Mei 28, 2022 / lacolinburgonco

Konsumsi makanan sehat setiap hari sangat diperlukan guna memenuhi asupan nutrisi sehari-hari. Anda pun tidak perlu bingung, karena ada beragam pilihan makanan sehat yang mudah ditemukan dan harganya pun relatif terjangkau.

Tubuh membutuhkan nutrisi dan energi yang diperoleh dari makanan agar tetap berfungsi dengan baik. Di dalam tubuh, makanan yang masuk akan mengalami proses pencernaan dan penyerapan nutrisi. Oleh karena itu, konsumsi makanan sehat penting untuk memenuhi nutrisi dan menjaga kesehatan tubuh.

Selain menjadi sumber nutrisi dan energi tubuh, rutin mengonsumsi makanan sehat juga dapat memberikan banyak manfaat, mulai dari meningkatkan kekebalan tubuh, memperkuat otot dan tulang, menurunkan risiko penyakit kronis, melancarkan pencernaan, hingga mempertahankan berat badan ideal.

Beragam Pilihan Makanan Sehat

Ada beberapa pilihan makanan sehat yang baik untuk Anda konsumsi, antara lain:

1. Sayuran

Sayur-sayuran termasuk dalam jenis makanan sehat karena mengandung banyak nutrisi penting, seperti serat, vitamin A, vitamin C, vitamin K, magnesium, kalsium, zat besi, folat, dan kalium, yang sangat baik untuk kesehatan.

Selain itu, sayuran juga kaya akan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi berbagai risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung koroner, diabetes tipe 2, dan kanker.

Berikut ini adalah beberapa pilihan sayuran yang dapat dengan mudah Anda temukan:

Sawi
Brokoli
Wortel
Kembang kol
Mentimun
Kale
Tomat
Kangkung
Selada
Bayam

Selain mudah ditemukan, sayuran juga mudah diolah dengan berbagai macam cara, mulai dari direbus, ditumis, hingga dikukus.

2. Buah-Buahan

Selain sayur, buah juga mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti serat, mineral, vitamin, dan antioksidan. Beberapa jenis buah yang populer karena kaya akan nutrisi meliputi:

Apel
Alpukat
Jeruk
Pisang
Alpukat
Beri-berian, seperti blueberry dan stroberi

Selain itu, beberapa buah lain seperti ceri, anggur, nanas, kiwi, lemon, dan mangga, juga bisa menjadi pilihan yang baik untuk dikonsumsi.

3. Daging dan Telur

Daging merupakan salah satu makanan sehat karena kaya akan nutrisi. Daging sapi tanpa lemak dan dada ayam mengandung protein dan zat besi paling tinggi, bahkan kandungan lemaknya lebih rendah dibandingkan dengan jenis daging lainnya.

Selain daging, telur juga termasuk dalam makanan sehat. Selain tinggi protein, telur juga mengandung nutrisi lengkap, mulai dari vitamin, mineral, lemak tak jenuh, hingga antioksidan.

4. Kacang-Kacangan dan Biji-Bijian

Makanan sehat yang sarat akan nutrisi berikutnya adalah kacang-kacangan dan biji-bijian. Contohnya adalah kacang tanah, kacang mete, kacang almond, chia seed, biji labu, dan biji wijen.

Kacang-kacangan dan biji-bijian tersebut tidak hanya mengandung protein dan serat yang tinggi, tetapi juga kaya akan vitamin dan mineral seperti magnesium dan vitamin E.

5. Ikan dan Makanan Laut Lainnya

Ikan dan makanan laut lainnya, seperti kerang dan udang, juga merupakan pilihan makanan sehat yang kaya akan asam lemak omega-3 dan yodium.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa memenuhi asupan omega-3 bisa menurunkan risiko terkena berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung, demensia, dan depresi.

Beberapa jenis ikan dan makanan laut yang baik untuk dikonsumsi adalah ikan salmon, sarden, tuna, kerang, dan udang.

6. Susu dan Produknya

Susu banyak mengandung vitamin, mineral, protein hewani, dan lemak baik. Selain itu, susu merupakan salah satu sumber kalsium terbaik. Untuk memperoleh nutrisi yang terdapat pada susu, Anda dapat mengonsumsinya secara langsung atau mengonsumsi produk olahannya, seperti keju dan yoghurt.

Kenali Makanan yang Perlu Dihindari

Agar terhindar dari berbagai macam penyakit, seperti diabetes, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung, konsumsi makanan sehat saja tidak cukup. Anda juga harus membatasi atau menghindari asupan makanan atau minuman yang mengandung kalori tinggi dan rendah nutrisi, seperti:

-Makanan dan minuman tinggi gula, seperti minuman bersoda, jus kemasan, dan minuman berenergi
-Makanan cepat saji atau junk food, seperti kentang goreng, ayam goreng, dan daging olahan
-Makanan ringan kemasan yang tinggi lemak jenuh, seperti sosis, permen, es krim, kue, dan biskuit
-Konsumsi makanan sehat dapat memengaruhi kondisi tubuh secara keseluruhan. Jadi, mulailah mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh.

Agar Anda tidak bosan, konsumsilah makanan sehat dengan jenis yang berbeda setiap harinya atau kombinasikan macam-macam makanan tersebut agar nutrisi yang diperoleh pun lebih beragam.

Selain mengonsumsi makanan sehat, Anda juga harus memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan mengonsumsi air putih minimal 8 gelas setiap hari. Namun, pastikan air minum yang Anda konsumsi berasal dari sumber terlindungi dan higienis.

Selain itu, usahakan untuk selalu menerapkan pola hidup sehat dengan istirahat yang cukup dan olahraga secara rutin. Jika perlu, konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan saran mengenai makanan sehat yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.

Tips Sehat Dengan Bergaya Hidup Sehat

Mei 27, 2022 / lacolinburgonco

Cara menjaga gaya hidup sehat sehari-hari yang baik dan benar adalah bagaimana cara kamu berusaha untuk meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik terutama pada kesehatan. Banyak orang lupa menyisihkan waktu untuk makan, memilih menyelesaikan pekerjaan sampai larut malam, sehingga jam tidur tidak lagi 7-8 jam perhari.

Jika gaya hidup seperti itu terus dilakukan, maka akan berdampak negatif pada tubuh. Untuk memiliki tubuh yang sehat ada banyak cara yang bisa kamu terapkan, namun memang tidak mudah untuk mengubah gaya hidup yang tidak teratur menjadi gaya hidup sehat.

Memang benar ada banyak kendala yang akan kamu hadapi untuk mengubah dan menjaganya dengan gaya hidup sehat. Kendala terbesar adalah rasa malas yang timbul pada diri kamu dan menyepelekan pentingnya kesehatan.

Oleh karena itu dibutuhkan niat yang cukup kuat dari dalam diri, jika sudah ada niat maka selanjutnya adalah memiliki kemauan, dengan begitu akan terwujudnya gaya hidup sehat yang kamu inginkan. Berikut tips 6 cara menjaga gaya hidup sehat yang bisa diterpakan pada kehidupan kamu sehari-hari:

6 Cara Menjaga Gaya Hidup Sehat

1. Istirahat Yang Cukup

Perlu kamu ketahui bahwa istirahat yang cukup sangat beperan penting untuk kesehatan tubuh. Karena jika tubuh disibukan dengan banyak aktivitas setiap harinya dan kurang beristirahat, maka tubuh akan rentan terkena penyakit. Dengan istirahat yang cukup setiap harinya maka kamu sudah melakukan cara menjaga gaya hidup sehat dengan baik.

2. Memperhatikan Asupan Makanan

Untuk cara menjaga gaya hidup sehat, kamu perlu mengatur makanan apa saja yang akan dikonsumsi setiap harinya. Contohnya berbagai macam zat gizi yang dibutuhkan oleh manusia adalah karbohidrat, protein, vitamin dan juga mineral. Selain itu kamu juga harus menghindari makanan berlemak tinggi. Makanan berlemak dapat menyebabkan penimbunan kolesterol dalam pembuluh darah. Hal ini bisa memicu berbagai macam penyakit kronis.

3. Minum Air Putih

Minum air putih merupakan salah satu cara hidup sehat yang mudah. Karena dengan meminum air putih, bisa mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh, yang dikeluarkan melalui air seni. Tubuh sangat membutuhkan unsur cairan karena banyaknya aktivitas setiap hari sehingga kamu sangat dianjurkan untuk minum minimal setidaknya 8 gelas per hari.

4. Rajin Berolahraga

Meluangkan waktu untuk berolahraga merupakan salah satu cara menjalani gaya hidup sehat. Karena olahraga membuat tubuh menjadi lebih fit dan bugar. Berolahraga dapat mengeluarkan racun dalam tubuh, yang dikeluarkan melalui keringat. Menjaga gaya hidup sehat tidak lengkap jika tidak berolahraga.

5. Membiasakan Hidup Bersih

Menjaga kebersihan termasuk cara hidup sehat. Selain untuk kenyamanan dan kesehatan, kebersihan juga membuat suasana hati yang baik saat untuk kamu memulai beraktivitas. Tidak lupa juga untuk memperhatikan kebersihan tangan dengan rajin mencuci tangan. Karena dalam beraktivitas sehari-hari pastinya kamu memegang banyak benda atau barang-barang yang tidak diketahui kebersihannya.

6. Meninggalkan Kebiasaan Buruk

Pada poin ini kamu harus benar-benar meninggalkan kebiasaan negatif, seperti merokok dan meminum-minuman berakohol. Karena merokok dan minum-minuman berakohol akan mengakibatkan organ-organ di dalam tubuh menjadi rusak.

Selain tips menjaga gaya hidup sehat masih banyak berita kesehatan yang terdapat di web ini, dan tentunya berasal dari sumber yang memang sudah terpercaya dan sudah dirangkum sedemikian rupa sehingga menghasilkan kata – kata yang mudah dipahami seperti tips menjaga hidup sehat dengan bergaya hidup sehat ini.

Dampak Negatif Menonton Film Porno Bagi Kesehatan Pada Remaja

Mei 27, 2022 / lacolinburgonco

Dampak Negatif Menonton Film Porno

Remaja adalah suatu fase yang harus dialami manusia sebagai individu. Remaja adalah masa peralihan dari masa anak-anak dengan masa dewasa dengan rentang usia antara 12 – 22 tahun, dimana pada masa tersebut terjadi proses pematangan baik itu pematangan fisik, maupun psikolog.

Dalam perkembangannya remaja mengalami perubahan emosional, kognitif, dan psikis, salah satu perubahan yang tidak bisa dihindari adalah motivasi dan rasa keingintahuan yang tinggi terhadap berbagai hal yang menimpa dirinya termasuk masalah-masalah yang berhubungan dengan seksualitas.

Kecanggihan teknologi membuat mudahnya mengakses content bermuatan seks yaitu pornografi sehingga banyak remaja yang menikmati hal ini dan menjadi candu. Paparan pornografi pada anak-anak terutama didapat melalui intenet yang diperburuk dengan “lifestyle” dan kurangnya pengawasan, tidak ada komunikasi, tuntutan terlalu tinggi, kekerasan pada anak, tidak tahu potensi anak, serta diskriminasi dari orang tua dan lingkungan dapat memicu remaja untuk dapat terpapar pornografi.

Berdasarkan survey yang dilaksanakan Kemenkes tahun 2017 sebanyak 94% siswa pernah mengakses konten porno yang diakses melalui komik sebanyak 43%, internet sebanyak 57%, game sebanyak 4%, film/TV sebanyak 17%, Media sosial sebanyak 34%, Majalah sebanyak 19%, Buku sebanyak 26%, dan lain-lain 4%.

Pornografi sendiri merupakan sketsa, ilustrasi, foto, tulisan, suara, bunyi, animasi, kartun, percakapan, gerak tubuh, atau bentuk pesan lain melalui berbagai bentuk media komunikasi dan atau pertunjukan di muka umum, yang memuat kecabulan atau eksploitas seksual yang melanggar norma kesusilaan (UU No. 44 Th 2008 tentang pornografi). Sudah menjadi rahasia umum bila pornografi dapat menimbulkan kecanduan, candu pornografi menjadi salah satu isu serius di seluruh dunia, termasuk indonesia. Tingkat kecanduan pornografi menurut Skinner 2005 dibagi menjadi :

Level 1 : melihat pornografi sekali atau dua kali setahun, paparan sangat terbatas
Level 2 : beberapa kali setiap tahun tetapi tidak lebih dari enam kali, fantasi sangat minimal
Level 3 : mulai muncul tanda kecanduan, sebulan sekali, mencoba menahan diri
Level 4 : mempengaruhi fokus untuk tugas sehari-hari, beberapa kali dalam sebulan
Level 5 : Setiap minggu, berusaha keras untuk berhenti, namun mulai mengalami gejala withdrawal
Level 6 : Setiap hari untuk memikirkan pornografi, menyebabkan berbagai masalah dalam kehidupan
Level 7 : perasaan ketidakberdayaan dan keputusasaan bila tidak melihat pornografi, konsekuensi negatif

Ciri-ciri anak atau remaja yang kecanduan pornografi perlu diketahui oleh orang tua adalah :

Sering tampak gugup apabila ada yang mengajaknya komunikasi, menghindari kontak mata.
Tidak punya gairah aktivitas, prestasi menurun
Malas, enggan belajar dan enggan bergaul, sulit konsentrasi
Enggan lepas dari gawainya (gadget), bila ditegur dan dibatasi penggunaannya akan marah
Senang menyendiri, terutama dikamarnya, menutup diri
Melupakan kebiasaan baiknya.

Seperti halnya narkoba, kecanduan pornografi juga mengakibatkan kerusakan otak yang cukup serius. Pornografi bukan hanya merusak otak dewasa tetapi juga otak anak. Kerusakan otak tersebut sama dengan kerusakan otak pada orang yang mengalami kecelakaan mobil dengan kecepatan sangat tinggi. Kerusakan otak yang diserang oleh pornografi adalah Pre Frontal Korteks (PFC), bagi manusia bagian otak ini merupakan salah satu bagian yang paling penting karena bagian otak ini hanya dimiliki oleh manusia sehingga manusia memiliki etika bila dibandingkan binatang.

Bagian otak ini berfungsi untuk menata emosi, memusatkan konsentrasi, memahami dan membedakan benar dan salah, mengendalikan diri, berfikir kritis, berfikir dan berencana masa depan, membentuk kepribadian, dan berperilaku sosial.

Awalnya saat melihat pornografi, reaksi yang ditimbulkan adalah perasaan jijik, hal ini terjadi karena manusia mempunyai sistem limbik, sistem ini pula yang mengeluarkan hormon dopamin untuk menenangkan otak, tetapi dopamin juga akan memberi rasa senang, bahagia sekaligus ketagihan.

Dopamin mengalir ke arah PFC, PFC menjadi tidak aktif karena terendam dopamin. Apabila dopamin semakin banyak maka seseorang akan timbul rasa penasaran dan semakin kecanduan melihat pornografi, namun untuk memenuhi kepuasan dan kesenangannya, seseorang akan melihat yang lebih porno / vulgar lagi untuk memicu dopamin yang lebih banyak. Karena terus dibanjiri dopamin, PFC akan semakin mengkerut dan mengecil dan lama-lama menjadi tidak aktif akibanya fungsi dari bagian otak ini semakin tidak aktif.

Akibat dari kecanduan pornografi sangat membahayakan bagi orang yang bersangkutan dan orang-orang di sekitarnya, seperti :

Mengubah sikap dan persepsi tentang seksualitas bahwa wanita dan anak-anak hanya merupakan obyek seks saja
Meningkatkan eksplorasi seks remaja sehingga dapat terjadi perilaku seks bebas dan perilaku seksual beresik
Mudah berbohongMenurunkan harga diri dan konsep diri
Depresi dan ansietas
Pendidikan terganggu
Terjadi penyimpangan seksual

Hal tersebut tentu saja merusak tatanan norma-norma dalam masyarakat, merusak keserasian hidup keluarga dan masyarakat.

Pornografi merupakan adiksi baru yang tidak tampak pada mata, tidak terdengar oleh telinga, namun menimbulkan kerusakan otak yang permanen bahkan melebihi kecanduan narkoba. Oleh karena itu, diperlukan suatu pembinaan dan pengawasan dari semua kalangan, khususnya untuk anak-anak, remaja dan dewasa muda agar bisa terhindar dari bahaya pornografi yaitu melalui peran aktif orang tua dengan cara:

Memberikan perhatian, kasih sayang dan penghargaan kepada anak
Mengenali teman dan lingkungan sekitarnya
Melatih anak agar mampu berkata TIDAK terhadap ajakan pornografi
Menyepakati aturan yang dibuat bersama dengan anak dalam penggunaan gawai
Mendampingi anak ketika mengakses internet
Apabila anak ketahuan mengakses situs pornografi, orang tua harus mengajak berdialog dan menjelaskan dampak pornografi
Memberikan pemahaman kepada anak tentang internet sehat dan aman
Menempatkan komputer di ruang keluarga
Memasang aplikasi pengaman pada gawai
Memberikan pendidikan seks sesuai dengan usia perkembangan

Apabila remaja sudah mengalami kecanduan pornografi, kerusakan otak yang sudah ditimbulkan dapat dipulihkan melalui berbagai terapi, sedangkan kecanduan yang terjadi dapat dihentikan dengan pendampingan dari orang tua dan keluarga dan apabila diperlukan dapat meminta bantuan psikolog.

Prakiraan Cuaca Besok Kamis 26 Mei 2022

Mei 25, 2022 / lacolinburgonco

Prakiraan cuaca besok Kamis, 26 Mei 2022 BMKG memberikan peringatan dini adanya potensi cuaca ekstrem di sejumlah wilayah. Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) telah merilis info cuaca besok melalui laman resmi bmkg.go.id.

BMKG menyebutkan dalam info cuaca tersebut, sebanyak beberapa daerah di Indonesia berpotensi hujan lebat disertai angin kencang.

Pusat tekanan rendah yang terpantau di Samudera Hindia sebelah barat daya Sumatera yang membentuk daerah pertemuan/perlambatan kecepatan angin (konvergensi), memanjang di perairan sebelah barat Lampung.

Daerah konvergensi lainnya memanjang di Aceh, di Sumatera Utara, di Sumatera Barat, di Bengkulu, di Pesisir timur Riau, dan di Jawa Barat.

Kemudian di Kalimantan Barat hingga Kalimantan Utara, di Laut Natuna, di Sulawesi Barat, dan dari Sulawesi Tenggara hingga Teluk Tomini.

Serta dari Laut Maluku hingga Filipina, di Laut Timor, dari Laut Seram hingga Maluku Utara, dan dari Papua hingga Papua Barat.

Lalu, daerah pertemuan angin (konfluensi) terjadi di Laut Natuna barat, di Selat Makassar dan di Filipina.

Kondisi tersebut mampu meningkatkan potensi pertumbuhan awan hujan di sekitar pusat tekanan rendah dan di sepanjang daerah konvergensi/konfluensi tersebut.

Wilayah yang hujan lebat disertai angin kencang dan kilat/petir:

• Sumatera Barat

• Jambi

• Sumatera Selatan

• Kepulauan Bangka Belitung

• Lampung

• Banten

• Jawa Barat

• Jawa Tengah

• Yogyakarta

• Jawa Timur

• Nusa Tenggara Barat

• Kalimantan Tengah

Cuaca berawan diprediksi bakal menyelimuti seluruh wilayah DKI Jakarta, Kamis, 26 Mei 2022. Kondisi tersebut dilaporkan berlangsung pada pagi hingga malam hari.

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprakirakan tak ada langit cerah dan hujan yang akan turun esok hari, Kamis.

Sementara, hujan dengan intensitas ringan terjadi pagi hari di tiga kota penyangga Jakarta yang meliputi Bogor, Bekasi, dan Depok. Sedangka Tangerang diperkirakan cerah berawan.

Siang harinya, langit berawan menyelimuti keempat kota dan diperkirakan berpotensi hujan dibarengi petir dan angin kencang.

“Waspada potensi hujan yang dapat disertai kilat/petir dan angin kencang antara siang hingga malam dan dini hari di Kab dan Kota Bogor, Kab dan Kota Bekasi, Kab dan Kota Sukabumi, Kota Depok,” kata BMKG.

Jakarta Barat Berawan Berawan Berawan
Jakarta Pusat Berawan Berawan Berawan
Jakarta Selatan Berawan Berawan Berawan
Jakarta Timur Berawan Berawan Berawan
Jakarta Utara Berawan Berawan Berawan
Kepulauan Seribu Berawan Berawan Berawan
Bekasi Hujan Ringan Berawan Hujan Ringan
Depok Hujan Ringan Berawan Hujan Sedang
Bogor Hujan Ringan Berawan Hujan Sedang
Tangerang Cerah Berawan Berawan Berawan

Link Cek Penerima BPUM 2022 Serta Syarat Mendapat BLT UMKM

Mei 25, 2022 / lacolinburgonco

Pemerintah kabarnya akan kembali menggelontorkan Bantuan Presiden Produktif Usaha Mikro (BPUM).

Dilansir laman dari Sumber Terpercaya, program BPUM adalah strategi pemerintah dalam upaya pemulihan ekonomi nasional untuk membantu pelaku usaha mikro agar bertahan dan bangkit di tengah pandemi Covid-19.

Adapun, penyalur bantuan bagi pelaku usaha mikro adalah bank BUMN, bank BUMD dan PT Pos Indonesia yang ditunjuk dan ditetapkan pemerintah. Salah satunya PT Bank Rakyat Indonesia atau BRI.

Untuk pengumuman resmi tahun ini, masyarakat masih harus menunggu dari pemerintah tentang cara melihat apakah seseorang terdaftar sebagai penerima BPUM atau tidak.

Namun jika merujuk pada pelaksanaannya di tahun lalu, berikut cara mengecek penerima BPUM dari pemerintah melalui link cek penerima BPUM Eform.bri.co.id:

1. Masuk ke https://eform.bri.co.id/bpum
2. Masukkan NIK pada KTP
3. Masukkan kode verifikasi yang muncul pada layar Klik “Proses Inquiry”.
4. Kemudian muncul pemberitahuan Anda terdaftar atau tidak sebagai penerima BPUM 2021.
5. Apabila tercatat mendapatkan BPUM, maka penerima dapat menghubungi Kantor Cabang BRI terdekat untuk melengkapi dokumen pencairan dengan membawa e-KTP asli

Masih merujuk pelaksanaan BPUM 2021, persyaratan penerima BPUM atau BLT UMKM yang berhak mendapatkan program ini adalah:

1. Warga Negara Indonesia
2. Memiliki Kartu Tanda Penduduk (KTP) elektronik
3. Memiliki usaha mikro yang dibuktikan dengan surat usulan calon penerima BPUM dari pengusul BPUM beserta lampirannya yang merupakan satu kesatuan
4. Bukan ASN, Anggota TNI/Polri, serta pegawai BUMN atau BUMD
5. Tidak sedang menerima KUR

Cara Pendaftaran

Masih melihat pelaksanaan BPUM 2021, cara pendaftarannya kemungkinan besar masih sama, yakni dengan mengusulkan diri ke Dinas Koperasi Usaha Kecil Menengah (Kadiskop UKM) kabupaten atau kota di wilayah masing-masing.

Adapun Data dan Dokumen yang Harus Disiapkan adalah sebagai berikut:

1. Nomor Induk kependudukan sesuai KTP Elektronik
2. Nomor kartu keluarga
3. Nama lengkap
4. Alamat sesuai KTP
5. Bidang usaha
6. Nomor telepon

Cara Daftar Bantuan Pelaku UMKM 2021 adalah sebagai berikut:

1. Para Pelaku UMKM mendaftarkan diri melalui Dinas Koperasi dan UMKM domisili dengan melampirkan berkas berupa KTP, KK, dan Surat Keterangan Usaha atau SKU atau NIB.
2.Kemudian, Pelaku usaha wajib mengisi formulir data diri yang disediakan.
3. Proses pengajuan bantuan BLT UMKM atau BPUM ini akan diverifikasi oleh Dinas Koperasi dan UMKM dan instansi atau lembaga terkait.
4. Jika pengajuan BPUM atau BLT UMKM diterima, maka pelaku usaha akan menerima pemberitahuan dari Dinas Koperasi dan UMKM.
5. Jika memenuhi syarat dan sudah terdaftar, maka Anda sebagai Pelaku usaha mikro akan mendapatkan SMS dari BNI dan BRI untuk mencairkan bantuannya. Jika tidak menerima SMS, silakan cek daftar penerima bantuan ini di link eform.bri.co.id atau banpresbpum.id.

Besok Car Free Day, Wagub DKI Sebut QR Code PeduliLindungi Tersebar di 54 Titik

Mei 25, 2022 / lacolinburgonco

Wakil Gubernur DKI Jakarta Ahmad Riza Patria mengatakan akan ada pemasangan QR code PeduliLindungi di lokasi car free day (CFD) atau Hari Bebas Kendaraan Bermotor (HBKB) di sejumlah wilayah di ibu kota, besok. Menurut dia, QR code itu terpampang di 54 titik.

“Nanti akan disiapkan tidak kurang dari 54 titik untuk PeduliLindungi tersebar di beberapa pintu-pintu masuk,” kata Riza Patria di Balai Kota, Jakarta Pusat, Sabtu, 21 Mei 2022.

Pemerintah DKI menggelar lagi CFD setelah Presiden Joko Widodo alias Jokowi mengumumkan boleh membuka masker di ruang terbuka. CFD sebelumnya ditiadakan selama pandemi Covid-19 sejak Maret 2020.

Riza berujar QR code PeduliLindungi diletakkan di pintu-pintu masuk, tak terkecuali di fasilitas transportasi publik. “Ada di beberapa titik termasuk di tempat-tempat transportasi untuk memudahkan semuanya,” ucap dia https://colinburgon.co.uk/.

Politikus Partai Gerindra ini mengimbau peserta CFD untuk tetap melaksanakan protokol kesehatan pencegahan Covid-19. Dia juga meminta warga tetap tertib dan menjaga fasilitas publik saat CFD.

CFD digelar mulai besok, 22 Mei 2022. Pemerintah DKI memberlakukan CFD di enam titik, yakni:

1. Jl. Jend. Sudirman – Jl. MH Thamrin

(Patung Arjuna Wijaya sd Patung Pemuda Membangun)

2. Jl. Sisingamangaraja (Patung Pemuda Membangun sd CSW), Jakarta Selatan

3. Jl. Tomang Raya (Simpang Tomang sd Business Hotel Tomang), Jakarta Barat

4. Jl. Danau Sunter Selatan (Simpang Karya Beton sd GOR Sunter), Jakarta Utara

5. Jl. Suryo Pranoto (Simpang Harmoni sd Simpang RSUD Tarakan), Jakarta Pusat

6. Jl. Pemuda (Simpang Arion sd Simpang TU-GAS), Jakarta Timur

Pengunjung Diimbau Tetap Bawa Masker

Kepala Dinas Perhubungan DKI Jakarta Syafrin Liputo menyatakan pelaksanaan HBKB kali ini masih terbatas namun bisa diikuti masyarakat. Menurut dia, HBKB terbatas boleh dilakukan hanya untuk kegiatan olahraga.

“Di lokasi juga akan kami pastikan tidak ada kegiatan partisipan dan Pedagang Kaki Lima (PKL). Selain itu, pengunjung diwajibkan untuk memindai QR Code PeduliLindungi atau menunjukkan minimal Sertifikat Vaksin kedua,” ujar Syafrin lewat keterangan tertulis Jumat, 20 Mei 2022.

Selain itu Syafrin mengimbau agar masyarakat tetap menerapkan protokol kesehatan seperti menjaga jarak, dan menghindari kerumunan.

Dia juga meminta pengunjung Car Free Day yang akan beraktivitas di lokasi agar memenuhi ketentuan-ketentuan yang ditetapkan. “Serta kami imbau tetap membawa masker untuk digunakan saat suasana sangat ramai,” katanya Syafrin.

Waspada Covid-19, Warga Beijing Disarankan WFH

Mei 25, 2022 / lacolinburgonco

Pemerintah daerah Beijing sepakat untuk memperpanjang kebijakan work from home (WFH) atau bekerja dari rumah kepada 22 juta jiwa warga Beijing. Langkah ini diambil demi membendung wabah Covid-19.

Pada Senin, 23 Mei 2022, di Beijing ada 99 kasus baru Covid-19 yang terdeteksi pada 22 Mei 2022. Jumlah itu naik dibanding sehari sebelumnya, yang tercatat 61 kasus Covid-19, dan jumlah tertinggi dalam sebulan.

Beijing secara konsisten mencatatkan kasus harian positif Covid-19 di angka puluhan. Jumlah itu jauh lebih sedikit dibanding wilayah Shanghai, yang pada 22 Mei 2022, mencatat ada kurang dari 600 kasus harian Covid-19.

Sebelumnya pada akhir pekan lalu, analis dari Gavekal Dragonomics menyebut kurang dari 5 persen kota-kota di Cina masih terinfeksi virus corona. Jumlah itu, turun dibanding akhir Maret 2022, di mana wabah Covid-19 telah menjadi penghalang pertumbuhan ekonomi Cina. Ekonomi Cina adalah yang terbesar nomor dua di dunia https://colinburgon.co.uk/.

Meskipun tidak ada pengumuman area mana saja di Ibu Kota Beijing yang ditutup, namun ada 5 dari total 16 distrik di Beijing yang warganya disarankan untuk WFH dan menghindari acara kumpul-kumpul. Mereka yang harus berangkat ke kantor, diminta memperlihatkan hasil tes PCR negatif Covid-19 yang dilakukan dalam tempo 48 jam dan tidak boleh mampir ke tempat lain selama perjalanan dari rumah ke kantor atau sebaliknya.

“Pencegahan dan pengendalian epidemi kota berada dalam titik yang kritikal. Satu langkah maju dan kemenangan di depan mata. Satu langkah mundur dan upaya sebelumnya akan sia-sia,” demikian unggahan distrik Tongzhou di Beijing melalui WeChat pada Minggu malam, 22 Mei 2022, salah satu distrik yang meminta warganya WFH.

Beijing sebelumnya telah membatasi transportasi umum, meminta sejumlah mal dan toko-toko untuk tutup. Beberapa aula dan gedung juga diminta tutup setelah kasus-kasus baru Covid-19 terdeteksi.

4 Jenis Tungau dan Tanda-Tanda Kamu Terkena Gigitannya

Mei 24, 2022 / lacolinburgonco

Kepala putra Baim Wong, Kiano Tiger Wong rupanya dipenuhi bentol. Ternyata bentol-bentol tersebut terjadi karena gigitan tungau. Wah, kita semua harus berhati-hati dan makin menjaga kebersihan agar tak gigitan tungau ya!

Seperti diketahui gigitan tungau seringkali sulit diidentifikasi. Mungkin kamu tidak merasakan ada tungau di tubuhmu sampai kamu merasakan gigitannya atau melihatnya menggigit tanganmu.

Terdapat sejumlah pertanda kamu digigit tungau antara lain kulit berwarna merah, tanda seperti ruam di kulit, terdapat benjolan kecil yang bisa menjadi keras atau meradang, iritasi, gatal, dan nyeri di dekat tanda ruam. Kulit juga bisa bengkak atau melepuh di dekat bekas gigitan tungau.

Sebenarnya karakteristik atau gejala spesifik gigitan tungau juga dapat membantumu mengetahui jenis tungau yang kamu hadapi. Ini 4 jenis tungau dan pertanda kamu kena gigitannya, simak https://colinburgon.co.uk/ ya.

1. Chiggers

Tungau chiggers hidup di celah-celah tanah, umumnya di daerah pedesaan yang lembab dengan rumput-rumputan yang tinggi dan pertumbuhan vegetasi yang berlebihan.

Hanya larva chigger yang menggigit manusia. Mereka menyuntikkan air liur yang membuat kulitmu terluka. Biasanya chigger menggigit kulitmu di bagian pinggang, ketiak, pergelangan kaki.

Gigitan chigger bisanya berbekas merah dalam satu hari. Bekas gigitannya mengeras dan meradang. Gigitan chigger seringkali sangat gatal. Namun usahakan tidak menggaruknya karena menggaruk dapat menyebabkan infeksi dan demam.

2. Scabies

Tungau scabies membutuhkan inang manusia atau hewan untuk hidup. Mereka menggali ke dalam kulit manusia dan hewan, kemudian mereka bertelur. Mereka sangat menular dan mudah menular dengan kontak dekat.

Seperti dilansir dari Healthline, Jumat (15/5/2020), saat terkena scabies, kamu mungkin tidak mengalami gejala apa pun selama beberapa minggu. Namun pada akhirnya kulitmu akan melepuh seperti ruam, termasuk di sepanjang lipatan kulit.

Scabies bisa menyerang di antara jari-jari, lipatan siku dan lutut, sekitar pinggang, payudara, atau bokong, sekitar alat kelamin pria, di bagian bawah kaki terutama pada anak-anak. Gatal akibat scabies seringkali parah dan bisa memburuk pada malam hari. Scabies atau kudis membutuhkan perawatan medis. Jadi sebaiknya kamu pergi ke dokter jika terkena scabies.

3. Demodex

Terdapat dua jenis utama tungau demodex yang hidup di tubuhmu. Demodex folliculorum atau tungau folikel rambut, umumnya hidup di folikel rambut di wajahmu. Demodex brevis lebih sering hidup di leher atau dada.

Kamu tidak dapat melihat tungau ini tanpa mikroskop. Mereka juga sering tidak menimbulkan gejala.

Namun kadang tungai jenis ini juga dapat menyebabkan kulit gatal atau bersisik, kulit kemerahan, peningkatan sensitivitas kulit, sensasi terbakar di kulit, dan kulit terasa kasar seperti amplas.

4. Tungau jerami

Tungau jerami hidup dalam biji-bijian yang disimpan, di jerami, atau biji-bijian, serta pohon dan daun. Mereka biasanya memangsa serangga tetapi kadang juga menggigit manusia. Namun, mereka pergi setelah menggigitmu.

Kamu biasanya menemukan tungau ini jika duduk atau berjalan di bawah pohon atau berbaring di tumpukan daun. Mereka biasanya menggigit bahu, leher, dan meninggalkan bekas merah yang terasa gatal dan mungkin tampak seperti ruam.

Lalu bagaimana cara mengobati gigitan tungau?

Jika kamu melihat gigitan tungau di tubuhmu atau kamu yakin tungau mungkin telah menggigitmu. Maka segeralah mandi dengan banyak sabun. Lalu cuci pakaianmu dan alas tidurmu dengan air sabun yang hangat untuk membersihkan tungau.

Setelah mandi dengan bersih lalu oleskan krim antihistamin atau krim anti-gatal, termasuk yang mengandung hidrokortison guna mengurangi rasa gatal.

Kamu juga bisa minum antihistamin oral untuk rasa gatal yang parah. Jika kamu mengalami gigitan yang menyakitkan, kamu bisa memakai krim anestesi.

Jika gatal sangat mengganggu, tolong jangan digaruk karena bisa menyebabkan infeksi. Penting untuk mengurangi rasa gatal dengan obat, es, atau perawatan lain.

Kamu harus mengunjungi dokter jika kamu terkena tungau scabies. Namun untuk jenis tungau lainnya kamu bisa pakai berbagai obat di atas dan bisa sembuh sendiri.

Kamu sebaiknya memang pergi ke dokter jika berbagai obat krim yang dijual bebas tidak menghilangkan rasa sakit dan gatal setelah sepekan lebih. Apalagi jika kamu terinfeksi, termasuk mengalami demam, pembengkakan, kepanasan, atau muncul cairan bocor di lokasi gigitan. Maka segeralah ke dokter.

Diprotes Pencipta Black Dance, TikTok Buat Fitur Tag Kreator Konten

Mei 24, 2022 / lacolinburgonco

Platform media sosial TikTok meluncurkan fitur baru yang memungkinkan pengguna menandai (tag) kreator konten-konten viral sebagai bentuk pengakuan alias kredit atas karyanya.

Penandaan atau tagging kreator konten ini dapat dilakukan dalam deskripsi video.

“Fitur baru ini lebih memungkinkan kredit pembuat konten dan atribusi yang adil untuk komunitas pembuat konten dan pembuat konten kami,” kata TikTok dalam laman resminya https://colinburgon.co.uk/.

Perubahan yang diberikan TikTok ini merupakan respons dari banyaknya keluhan pengguna tentang konten yang kerap “menumpang” atau menempel pada konten-konten viral.

Dikutip dari The Verge, beberapa waktu lalu sejumlah kreator tarian warga kulit hitam alias black dance melakukan mogok massal setelah sejumlah video yang dibuat pengguna lain viral tetapi tidak memasukkan kredit atau atribusi kreator awal.

Hal ini tak lepas dari penampilan bintang TikTok Addison Rae di Late Night with Jimmy Fallon, 2021. Saat itu, Rae menampilkan serangkaian dance viral yang tidak dia ciptakan tanpa menyebut penciptanya yang sebagian besar adalah TikTokers warga kulit hitam yang pengikutnya lebih sedikit.

Demi mewujudkan permintaan para kreator dan pengguna tersebut, TikTok menghadirkan fitur yang mampu mengakomodir kebutuhan tersebut.

“Fitur-fitur ini merupakan langkah penting dalam komitmen berkelanjutan kami untuk berinvestasi dalam sumber daya dan pengalaman produk yang mendukung budaya kredit, yang penting untuk memastikan TikTok tetap menjadi rumah bagi ekspresi kreatif,” tulis Kudzi Chikumbu Direktur Komunitas Kreator Tiktok.

“Baik mengambil bagian dalam tren terbaru, menambahkan bagian lucunya ke lelucon, atau membuat suara viral berikutnya, pembuat konten dapat dengan mudah dan langsung mengutip inspirasi mereka,” imbuhnya.

Lebih lanjut, TikTok saat ini merupakan salah satu platform media sosial yang sangat populer. Platform yang awalnya ramai karena konten tarian, kini juga menyajikan berbagai macam konten lain yang bermanfaat, seperti edukasi, referensi lokasi wisata, tips-tips dari berbagai bidang, dan lain-lain.

Berikut cara untuk mengaktifkan fitur penanda kreator TikTok:

1. Buat atau edit video TikTok
2. Pada halaman unggah, ketuk ikon “video” baru
3. Setelah berada di halaman tag video, pengguna dapat memilih video yang disukai, difavoritkan, diunggah, atau yang menggunakan suara yang sama
4. Setelah dipilih, tag video akan ditambahkan sebagai mention pada bagian caption

BMKG Hari Ini: Prakiraan Cuaca Besok 23 Mei 2022 di Jakarta, Cek Dulu

Mei 23, 2022 / lacolinburgonco

BMKG hari ini sudah menginfokan prakiraan cuaca besok di seluruh Indonesia, termasuk Jakarta dan sekitarnya. Prakiraan cuaca besok merinci kondisi mulai dari pagi, siang, malam, hingga dini hari.

Informasi di bawah ini meliputi prakiraan cuaca besok Jakarta, prakiraan cuaca besok Bogor, prakiraan cuaca besok Depok, prakiraan cuaca besok Tangerang, dan prakiraan cuaca besok Bekasi. Berikut informasi https://colinburgon.co.uk/ selengkapnya.

BMKG Hari Ini: Prakiraan Cuaca Besok Jakarta

Melansir dari situs Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), cuaca besok Jakarta esok hari sudah terlampir. Berikut informasi prakiraan cuaca besok di Jakarta.

Prakiraan Cuaca Pagi Besok

– Jakarta Barat: Cerah Berawan
– Jakarta Pusat: Cerah Berawan
– Jakarta Selatan: Cerah Berawan
– Jakarta Timur: Cerah Berawan
– Jakarta Utara: Cerah Berawan
– Kepulauan Seribu: Cerah Berawan

Prakiraan Cuaca Siang Besok

– Jakarta Barat: Cerah Berawan
– Jakarta Pusat: Cerah Berawan
– Jakarta Selatan: Hujan Ringan
– Jakarta Timur: Hujan Ringan
– Jakarta Utara: Cerah Berawan
– Kepulauan Seribu: Cerah Berawan

Prakiraan Cuaca Malam Besok

– Jakarta Barat: Berawan
– Jakarta Pusat: Berawan
– Jakarta Selatan: Berawan
– Jakarta Timur: Berawan
– Jakarta Utara: Berawan
– Kepulauan Seribu: Berawan

Prakiraan Cuaca Dini Hari Besok

– Jakarta Barat: Hujan Ringan
– Jakarta Pusat: Hujan Ringan
– Jakarta Selatan: Berawan
– Jakarta Timur: Berawan
– Jakarta Utara: Hujan Ringan
– Kepulauan Seribu: Hujan Ringan

BMKG Hari Ini: Prakiraan Cuaca Besok Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi

Prakiraan cuaca besok di wilayah Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi juga sudah bisa kamu lihat. Berikut rincian prakiraan cuacanya.

Perkiraan Cuaca Besok Pagi

– Bogor: Cerah
– Depok: Cerah Berawan
– Tangerang: Cerah Berawan
– Bekasi: Cerah Berawan

Perkiraan Cuaca Besok Siang

– Bogor: Hujan Ringan
– Depok: Hujan Ringan
– Tangerang: Hujan Ringan
– Bekasi: Hujan Ringan

Perkiraan Cuaca Besok Malam

– Bogor: Hujan Ringan
– Depok: Hujan Ringan
– Tangerang: Hujan Ringan
– Bekasi: Hujan Ringan

Perkiraan Cuaca Besok Dini Hari

– Bogor: Berawan
– Depok: Berawan
– Tangerang: Berawan
– Bekasi: Hujan Ringan

Demikian informasi BMKG hari ini terkait prakiraan cuaca besok. Semoga bermanfaat!

Waspadai 4 Potensi Bencana di Bangkalan Saat Cuaca Ekstrem

Mei 23, 2022 / lacolinburgonco

Peralihan musim hujan menuju kemarau tengah terjadi saat ini. Di Bangkalan, perubahan musim tersebut menimbulkan cuaca ekstrem yang berpotensi menimbulkan bencana.

Plt Kepala Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Bangkalan, Rizal Moris mengatakan, peralihan musim ini disebut pancaroba. Perubahan tersebut memicu timbulnya cuaca ekstrem seperti yang terjadi beberapa hari terakhir.

“Perubahan musim ini menimbulkan cuaca ekstrem. Mulai dari hujan dengan intensitas tinggi serta angin kencang dan halilintar,” ungkapnya, Jumat (20/5/2022) https://colinburgon.co.uk/.

Ia mengatakan, cuaca ekstrem ini diprediksi akan terus terjadi hingga 30 hari ke depan sebelum memasuki musim kemarau.

“Menurut prakiraan dari BMKG, masih akan terus terjadi sampai bulan depan. Sehingga masyarakat diminta untuk berhati-hati,” ujarnya.

Selain itu, Rizal menambahkan, terdapat empat potensi bencana yang bisa terjadi di Bangkalan akibat cuaca ekstrem tersebut. Diantaranya banjir, longsor, angin puting beliung serta pergerakan tanah.

“Banjir bisa dari banjir biasa dan rob. Lalu ada longsor, puting beliung serta pergerakan tanah. Itu beberapa potensi bencana yang harus diwaspadai, karena beberapa kali telah terjadi sebelumnya,” pungkasnya.

Cek Fakta: Tidak Benar Thailand Didiskualifikasi dari Piala AFF 2020 Karena Pemainnya Memakai Doping

Mei 22, 2022 / lacolinburgonco

Beredar di media sosial postingan terkait Timnas Thailand didiskualifikasi dari Piala AFF 2020 karena ada pemainnya yang memakai doping. Postingan ini ramai dibagikan sejak beberapa hari lalu.

Salah satu akun yang mempostingnya berada di Facebook. Dia mengunggahnya pada 31 Desember 2021.

Dalam unggahannya terdapat cuplikan layar video berjudul “Kabar Baik Buat Timnas Indonesia Pertandingan Final Leg 1 Diulang, Kabar Baik Timnas Indonesia, Thailand di Diskualifikasi”

Akun itu juga menambahkan narasi:

“Hello buat pendukung timnas Indonesia ini kabar gembira karena final piala AFF di ulang kembali karena timnas Thailand kedapatan doping …. Mari kita sungguh sungguh berdoa buat timnas Indonesia kita …”

Lalu benarkah postingan yang mengklaim Timnas Thailand didiskualifikasi dari Piala AFF 2020 karena ada pemainnya yang memakai doping?

Penelusuran Fakta

Cek Fakta https://colinburgon.co.uk/ menelusuri dengan mengunjungi website resmi Piala AFF, affsuzukicup.com. Hasilnya tidak ada pengumuman resmi terkait Timnas Thailand didiskualifikasi atau laga leg 1 diulang.

Justru dalam website tersebut terdapat artikel preview pertandingan yang tayang pada 31 Desember 2021. Berikut isi artikelnya:

“Facing a mammoth task to try and turn around a 4-0 defeat in the first leg of the 2020 AFF Suzuki Cup final, Indonesia have declared that they are the team to beat in the second leg on New Year’s Day.

Garuda coach Shin Tae-yong stopped short of saying that they’ll be able to swing the tie overall but he nonetheless said he has absolute faith that his young team will emerge victorious in the second leg.

“I strongly believe we will win the match tomorrow,” said the Korean tactician.

“Looking back on the first leg, our team was nervous and swayed by the referee’s whistle but that was understandable as they have little experience in big matches.

“Of course Thailand are a strong team and this will be a difficult match but I’m going to win tomorrow and I have complete faith in my team to do so.”

Thailand, meanwhile, know just how strong of a position they are in and that hefty first-leg advantage will allow the side to be able to express themselves on Saturday, according to coach Alexandre Polking.

“With the good result from the first leg we feel a little more free and able to play the way that we like and I see no reason to change that. The most important thing just to make it clear again though is that it’s still not over.

“We need to bring the performance that we know we can and then celebrate after that but it’s still not over and we need to approach things with the same hungry feeling that we have throughout the tournament.”

The coach, who is only contracted through to the end of the tournament, confirmed that no talks over an extension have taken place but that he’d love to be a part of what he termed a ‘great’ future for Thai football.

“No, there have been no talks for now because we’re all totally focussed on finishing the job,” added the Brazilian.

“If we want to stay as the number one nation in Southeast Asia it’s important to have continuity and I hope to be part of that because I can see a great future with a good generation already coming through at U-23 level.

“The success that we have had is all down to the players because even if we change systems or our approach the players have been able to adapt and they’ve done an unbelievable job.”

Terkait doping, Thailand dan Indonesia memang sedang mendapat sanksi dari Badan Antidoping Dunia (WADA). Namun hal itu sama sekali tidak ada kaitannya dengan partisipasi mereka di Piala AFF 2020.

wartawan menulisnya dalam artikel berjudul “Tidak Ada Bendera Thailand atau Indonesia pada Penganugerahan Juara Piala AFF 2020” yang tayang pada 31 Desember 2021.

Berikut isi artikelnya:

“Jakarta – Tidak ada bendera Thailand atau Indonesia saat penganugerahan juara Piala AFF 2020, Sabtu (1/1/2022). Pasalnya, kedua negara sama-sama terkena sanksi Badan Antidoping Dunia (WADA).

Thailand dan Timnas Indonesia berebut gelar Piala AFF pada leg kedua nanti. Negeri Gajah Putih di atas angin karena unggul 4-0 hasil pertandingan pertama, Rabu (29/12/2021).

Dalam posisi tersebut, pasukan Alexandre Polking bakal merasakan pengalaman serupa ketika tim bulu tangkis putra Indonesia menjuarai Piala Thomas 2020, Oktober lalu. Saat itu Jonatan Christie dan kawan-kawan berdiri di podium tertinggi tanpa Merah Putih berkibar.

Pasalnya, Indonesia sedang menjalani hukuman WADA karena tidak memenuhi standar pengambilan doping. Akibatnya, bendera yang dipajang menampilkan logo federasi olahraga, dalam hal ini PBSI.

Hal serupa bakal kembali terjadi pada penganugerahan trofi di final Piala AFF 2020. Bendera yang berkibar akan menampilkan asosiasi sepak bola Thailand (FAT) atau Indonesia (PSSI).

WADA menjatuhkan sanksi per 7 Oktober 2021 yang mencakup pencabutan hak Indonesia sebagai tuan rumah untuk kejuaraan level regional, kontinental, dan dunia selama masa penangguhan.

Lembaga Antidoping Indonesia (LADI) sebagai penanggung jawab utama mengaku, sanksi ini dijatuhkan akibat keterlambatan pengiriman surat. LADI berasalan, tengah terjadi penggantian kepengurusan saat WADA memberikan surat peringatan.

Alhasil, berkat keteloderan ini, Indonesia hanya diperbolehkan mengibarkan bendera Merah Putih di Olimpiade.

Selain Indonesia dan Thailand, WADA juga menjerat tiga organisasi lain. Mereka adalah Federasi Bola Basket Tuli Internasional (DIBF), Organisasi Antidoping Korea Utara (DPRK NADO), dan Federasi Olahraga Internasional GIRA (IGSF).

WADA baru bakal mencabut hukuman jika seluruhnya memenuhi kekurangan.”

Kesimpulan

Postingan yang mengklaim Timnas Thailand didiskualifikasi dari Piala AFF karena ada pemainnya yang memakai doping adalah hoaks.

Cuaca Besok Jumat 20 Mei 2022, BMKG Prediksi Hujan Angin di Jabodetabek

Mei 22, 2022 / lacolinburgonco

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprakirakan potensi hujan angin akan terjadi di sejumlah titik Ibu Kota, Jumat, 20 Mei 2022. Curah hujan yang turun ringan hingga sedang.

Lewat peringatan dini cuaca, BMKG juga melaporkan hujan turun diselingi petir pada sore dan malam hari.

“Waspada potensi hujan disertai kilat/petir dan angin kencang pada sore dan malam hari di Jakbar, Jaksel, dan Jaktim,” jelas BMKG.

Namun, Jumat pagi, langit cerah hingga berawan menyelimuti seluruh wilayah DKI Jakarta.

Sementara, untuk keempat kota penyangga Jakarta yang meliputi Bogor, Tangerang juga Depok, Jumat pagi dilaporkan cerah berawan. Terkecuali Bekasi diperkirakan BMKG bakal turun hujan ringan.

Berikut informasi prakiraan cuaca Jabodetabek selengkapnya yang dikutip https://colinburgon.co.uk/ dari laman resmi BMKG www.bmkg.go.id:

Kota	Pagi	Siang	Malam
Jakarta Barat	Berawan	Hujan Sedang	Hujan Ringan
Jakarta Pusat	Cerah Berawan	Hujan Ringan	Cerah Berawan
Jakarta Selatan	Berawan	Hujan Petir	Hujan Ringan
Jakarta Timur	Berawan	Hujan Petir	Hujan Ringan
Jakarta Utara	Cerah Berawan	Hujan Ringan	Cerah Berawan
Kepulauan Seribu	Cerah Berawan	Hujan Ringan	Berawan
Bekasi	Hujan Ringan	Hujan Sedang	Hujan Sedang
Depok	Cerah Berawan	Hujan Sedang	Hujan Sedang
Bogor	Cerah Berawan	Hujan Petir	Hujan Sedang
Tangerang	Cerah Berawan	Hujan Ringan	Berawan

Kata BMKG soal Cuaca Terik di Indonesia

Masyarakat di beberapa wilayah Indonesia merasakan panas terik akhir-akhir ini. Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) mengungkap suhu maksimum selama periode 1-7 Mei 2022 berkisar antara 33 – 36.1 °C dengan suhu maksimum tertinggi hingga 36.1 °C terjadi di wilayah Tangerang-Banten dan Kalimarau-Kalimantan Utara.

Deputi Bidang Meteorologi BMKG, Guswanto menyebut, kondisi suhu terik di wilayah Indonesia harus diwaspadai hingga pertengahan Mei.

“Kewaspadaan kondisi suhu panas terik pada siang hari masih harus diwaspadai hingga pertengahan Mei,” kata Guswanto dalam keterangannya, Senin 9 Mei 2022.

Fenomena suhu udara terik yang terjadi pada siang hari, kata Guswanto, dipicu oleh beberapa hal. Pertama, posisi semu matahari saat ini sudah berada di wilayah utara ekuator yang mengindikasikan bahwa sebagian wilayah Indonesia akan mulai memasuki musim kemarau, dimana tingkat pertumbuhan awan dan fenomena hujannya akan sangat berkurang.

“Sehingga cuaca cerah pada pagi menjelang siang hari akan cukup mendominasi,” kata dia.

Kedua, dominasi cuaca yang cerah dan tingkat perawanan yang rendah tersebut dapat mengoptimumkan penerimaan sinar matahari di permukaan Bumi, sehingga menyebabkan kondisi suhu yang dirasakan oleh masyarakat menjadi cukup terik pada siang hari.

Bukan Gelombang Panas

Ketiga, panas terik yang terjadi di wilayah Indonesia bukan fenomena Gelombang Panas.

“Menurut WMO (World Meteorological Organization), Gelombang Panas atau Heatwave merupakan fenomena kondisi udara panas yang berkepanjangan selama 5 hari atau lebih secara berturut-turut dimana suhu maksimum harian lebih tinggi dari suhu maksimum rata-rata hingga 5°C atau lebih,” kata dia.

Fenomena gelombang panas, lanjut Guswanto, biasanya terjadi di wilayah lintang menengah-tinggi seperti wilayah Eropa dan Amerika yang dipicu oleh kondisi dinamika atmosfer di lintang menengah.

“Sedangkan yang terjadi di wilayah Indonesia adalah fenomena kondisi suhu panas/terik dalam skala variabilitas harian,” imbuhnya.

Oleh karena itu BMKG menghimbau kepada masyarakat untuk menjaga kondisi stamina tubuh dan kecukupan cairan tubuh terutama bagi warga yang beraktivitas di luar ruangan pada siang hari.

“Juga kepada warga yang akan melaksanakan perjalanan mudik atau mudik balik supaya tidak terjadi dehidrasi, kelelahan dan dampak buruk lainnya,” pungkasnya.

Tips Jaga Kesehatan Tubuh Dimasa Pandemi

Mei 20, 2022 / lacolinburgonco

Pandemi COVID-19 mengajarkan kita bahwa kebersihan memiliki hubungan erat dengan kesehatan. Menjaga kebersihan akan sangat membantu dalam menjaga kesehatan. Berdasar beberapa sumber, COVID-19 disebabkan karena masuknya virus ke dalam tubuh serta menyerang saluran pernapasan. Biasanya virus ini akan menempel di sepanjang saluran pernafasan hingga paru-paru. Virus ini menular melalui partikel air yang keluar dari tubuh orang lain yang telah terpapar virus.

Penularan ini bisa melalui dari cipratan batuk atau bersin. Oleh karena itu penggunaan masker bisa membantu dalam pencegahan agar tidak tertular maupun menulari orang lain lewat batuk. Berikut 7 tips menjaga kesehatan di masa pandemi yang perlu anda coba.

Selalu cuci tangan dengan sabun

Virus corona dapat dihilangkan dengan mencuci tangan dengan sabun. Virus corona memiliki lapisan lipid lemak yang dapat dihilangkan dengan sabun secara efektif, oleh karena itu, mencuci tangan dengan sabun dan desinfektan akan membantu dalam mencegah penularan virus corona.

Hindari menyentuh wajah

Salah satu penyebaran virus corona adalah ketika virus masuk kedalam hidung, mata, ataupun mulut lewat sentuhan. Salah satu penyebar yang paling banyak adalah lewat tangan, oleh karena itu hindari untuk menyentuh wajah, terutama jika anda sedang berada di luar rumah.

Gunakan masker

Dalam penyebaran corona, bersin dan batuk seringkali menjadi media penularan. Menggunakan masker terbukti mampu mencegah terpapar serta penyebaran. Semakin bagus kualitas masker maka semakin efektif hasilnya.

Tutup mulut ketika bersin

Selain masker, pencegahan yang lain supaya tetap sehat dan jauh dari corona adalah dengan menutup mulut ketika bersin. Tutup mulut ketika bersin dengan menggunakan tangan bagian dalam.

Hindari stres

Jangan sampai pemberitaan virus corona maupun konten-konten di media sosial menyebabkan kamu stres terus menerus. Stres menyebabkan peningkatan hormon kortisol yang dapat menurunkan fungsi kekebalan tubuh.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan agar masyarakat membaca informasi yang kredibel terkait COVID-19, seperti situs pemerintah Covid19.co.id atau di situs WHO. Batasi juga waktu bermain di media sosial, karena banyak konten hoax terkait virus corona.

Istirahat cukup

Kekurangan jam tidur menyebabkan letih dan lesu sehingga daya tahan melemah. Namun tidur yang berlebihan juga menyebabkan badan kurang gerak dan mengurangi daya tahan tubuh.

Kunci memiliki jam istirahat yang cukup adalah pada kuantitas dan kualitas. Orang dewasa membutuhkan waktu istirahat selama 7-8 jam per hari, remaja dan anak-anak 9-10 jam.

Stop merokok dan alkohol

Hentikan kebiasaanmu merokok sekarang juga untuk mengurangi potensi infeksi virus corona. Karena merokok bisa menyebabkan infeksi paru-paru seperti bronkhitis dan pneumonia. Nah, virus corona juga menyerang saluran pernafasan.

Sedangkan konsumsi alkohol menurunkan daya tahan tubuh. Orang yang dalam pengaruh alkohol memiliki konsentrasi dan imunitas yang rendah.

Menjalankan pola hidup sehat

Memiliki pola hidup dengan olah raga secara teratur sangat penting bagi kesehatan tubuh. Olah raga mempercepat kerja jantung dan memperlancar aliran darah sehingga bisa membakar lemak dalam tubuh sehingga daya tahan meningkat.

Manusia hanya membutuhkan olah raga minimal 150 menit setiap minggu. Lakukan olah raga secara teratur setiap hari atau dua hari sekali, jangan seminggu sekali.

Ingat, virus corona belum ada obatnya. Selain meningkatkan daya tahan tubuh, sering-seringlah cuci tangan dengan sabun dan lakukan physical distancing. Semoga kita selalu sehat dan terhindar dari infeksi virus corona.

Cek Sertifikat Vaksin di Sini, Tanpa Install Pedulilindungi

Mei 20, 2022 / lacolinburgonco

Selama pandemi Covid-19 masih berlanjut, peran sertifikat vaksin Covid-19 masih akan terus digunakan. Sertifikat vaksin Covid-19 berguna untuk menjadi syarat bagi para masyarakat yang ingin mengakses ruang publik seperti mall, kantor, restoran, tempat wisata dan transportasi publik.

Sertifikat vaksin menjadi tanda bahwa yang bersangkutan sudah mendapatkan dosis vaksin Covid-19 baik dosis satu maupun dosis dua. Jika Anda belum melakukan vaksin Covid-19, maka Anda tidak bisa memasuki fasilitas publik.

Setiap memasuki ruang publik, Anda akan diminta mengakses aplikasi PeduliLindungi untuk scan barcode. Nantinya, akan terdapat informasi mengenai status warna Anda. Selain itu, Anda bisa download sertifikat vaksin Covid-19 melalui aplikasi PeduliLindungi.

Cek Sertifikat Vaksin Tanpa Aplikasi PeduliLindungi

Jika Anda memiliki kendala ketika ingin download dan cek sertifikat vaksin di aplikasi PeduliLindungi, ada cara lain yang bisa membantu Anda untuk cek sertifikat vaksin tanpa melalui aplikasi https://colinburgon.co.uk/ tersebut. Adapun caranya akan dijelaskan sebagai berikut.

1. Pesan Singkat (SMS)

Anda bisa cek sertifikat vaksin melalui SMS. Setelah selesai melakukan vaksin Covid-19, Anda akan mendapatkan SMS dari nomor 1199 yang berisi nomor tiket vaksin kedua (jika masih vaksin dosis satu) dan link sertifikat vaksin Covid-19. Ikuti langkah berikutnya di bawah ini:

Buka SMS dan pastikan SMS datang dari nomor resmi Kemenkes (1199).
Silahkan klik link sertifikat yang dikirim melalui SMS.
Anda akan dialihkan ke situs resmi PeduliLindungi.id.
Buat akun terlebih dahulu dengan nomor HP atau email.
Lengkapi data diri Anda.
Lalu klik sertifikat vaksin atas nama Anda.
Klik Unduh Sertifikat jika Anda ingin download dan cetak sertifikat vaksin.

2. PeduliLindungi.id

Jika Anda tidak bisa download aplikasinya karena kendala memori atau alasan lain, Anda bisa mengakses situs resmi pedulilindungi.id melalui aplikasi browser untuk cek sertifikat vaksin Covid-19. Ini cara lengkapnya:

Buka aplikasi browser.
Kunjungi website resmi www.pedulilindungi.id.
Akan ada kalimat “Sudah melakukan vaksin Covid-19? Cek sertifikat Anda di sini” di bagian atas halaman utama.
Klik kata “di sini”.
Login atau daftar akun terlebih dahulu jika belum memiliki akun PeduliLindungi.
Jika sudah memiliki akun, silahkan input nomor HP untuk login dan masukkan kode OTP.
Pilih menu “Sertifikat Vaksin”.
Klik nama Anda.
Lalu akan muncul sertifikat vaksin tahap satu dan tahap dua.
Klik salah satunya lalu klik “Unduh Sertifikat” untuk download.

3. Aplikasi WhatsApp

Kemenkes memberikan layanan chat bot WhatsApp untuk bantu masyarakat mempermudah akses informasi mengenai sertifikat vaksin. Melalui nomor 0811-1050-0576, Anda bisa cek sertifikat vaksin dan mengakses informasi lainnya, begini caranya:

Simpan nomor terlebih dahulu.
Kirim pesan dengan format “Halo”.
Klik “Menu Utama” pada pesan balasan.
Lalu kirim nomor HP yang terdaftar di akun PeduliLindungi.
Akan ada balasan pesan dengan opsi menu Download Sertifikat, Status Vaksinasi dan Ubah Info Diri.
Klik salah satu menu yang dibutuhkan.
Lalu input NIK.
Setelah itu informasi yang dibutuhkan akan dikirim melalui chat.

Demikian informasi cek sertifikat vaksin Covid-19 tanpa menggunakan aplikasi PeduliLindungi. Namun, Anda tetap disarankan untuk download aplikasi PeduliLindungi agar mempermudah dalam mengakses scan barcode ketika ingin memasuki ruang publik.

Biang Kerok yang Bikin Harta Bos Induk Shopee Menguap Rp250 T

Mei 20, 2022 / lacolinburgonco

Kekayaan pendiri dan CEO SEA Ltd, Forrest Li dikabarkan menyusut. Dari laporan Bloomberg Billionaires Index, hartanya tinggal US$4,7 miliar (Rp 68,15 triliun).

Ini membuat kekayaannya berkurang mencapai Rp 250,85 triliun. Hal tersebut cukup besar karena bos dari induk usaha Shopee dan Garena itu menyandang orang terkaya Singapura dengan pendapatan US$22 miliar atau Rp 319 triliun.

Ternyata penurunan itu berasal dari turunnya harga saham SEA di bursa saham Amerika Serikat (AS). Yakni membuat kapitalisasi pasar menghilang sebesar US$1 triliun.

Hal tersebut terjadi setelah rangkaian kejadian yang menimpa Shopee. Dari penutupan operasi Shopee di India dan Prancis, serta laporan keuangan yang mengecewakan, dikutip https://colinburgon.co.uk/ dari Channel News Asia, Rabu (18/5/2022).

Penurunan kekayaan Forrest Li mencapai 80% dari Oktober 2021 lalu, para analis mengatakan bukti kerentanan saham pada sektor teknologi.

Kekayaan yang meningkat pesat didorong dengan tingginya permintaan layanan perusahaan selama pandemi, misalnya e-commerce Shopee dan gim Garena.

Namun ternyata perang Ukraina dan Rusia juga menjadi ancaman termasuk juga kenaikan suku bunga acuan akibat bank sentral berusaha mengendalikan inflasi yang telah naik.

“SEA akan menghadapi tantangan yang meningkat pada tahun 2022,” ujar Shawn Yang, managing director Blue Lotus Capital, yang memangkas target harga SEA dari US$180 per saham menjadi US$105 pada 10 Mei lalu.

Channel News Asia melaporkan perwakilan SEA menolak berkomentar soal masalah tersebut.

Ternyata bukan hanya Forest Li, sejumlah bos sektor teknologi mengalami penurunan kekayaan. Salah satunya adalah Eric Yuan yang memimpin Zoom kehilangan mencapai US$4,4 miliar.

Jeff Bezos juga mengalami nasib serupa. Pendiri Amazon itu harus kehilangan US$58 miliar.

Gempa Hari Ini Minggu 15 Mei 2022, Dua Kali Getarkan Kolaka Sultra

Mei 19, 2022 / lacolinburgonco

Gempa hari ini, Minggu (15/5/2022) kembali menggetarkan Indonesia. Hingga pukul 20.00 WIB, tercatat ada dua kali lindu yang terjadi.

Menurut laporan Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), gempa yang terjadi tersebut menggetarkan satu wilayah yang sama dengan waktu berbeda.

Lindu tersebut menggetarkan wilayah Kabupaten Kolaka, Provinsi Sulawesi Tenggara (Sultra). Gempa pertama kali terjadi pada pukul 05:42:04 WIB.

“Pusat gempa berada di darat 4,2 kilometer barat laut Kolaka,” papar BMKG melalui laman resminya www.bmkg.go.id.

Lindu yang terjadi tersebut dilaporkan BMKG memiliki kekuatan magnitudo 4,2 dengan kedalaman 4 kilometer.

Episenter lindu tersebut berada pada koordinat 4.11 Lintang Selatan (LS) – 121.64 Bujur Timur (BT).

BMKG menyatakan, lindu dirasakan MMI (Modified Mercalli Intensity) II di Kolaka Timur dan MMI III di Kolaka.

Kemudian, gempa kembali terjadi pada pukul 06:40:27 WIB. Kali ini, lindu berkekuatan magnitudo 2,7 dengan kedalaman 2 kilometer.

Menurut BMKG, episenter gempa berada pada koordinat 4.12 Lintang Selatan (LS) – 121.67 Bujur Timur (BT).

“Pusat gempa berada di darat 1,1 kilometer barat daya Kolaka,” terang BMKG.

BMKG menyatakan, lindu dirasakan MMI (Modified Mercalli Intensity) II di Kolaka.

Google Tambahkan Fitur Peringatan Gempa Bumi di Android 13

Sebelumnya, dalam konferensi pengembang tahunan Google I/O, Google tak hanya merilis sejumlah tipe smartphone Pixel baru. Google juga memboyong sistem operasi barunya, Android 13.

Ada banyak fitur baru yang ditambahkan di Android 13. Salah satu fitur yang baru ditambahkan adalah peringatan gempa bumi.

Menurut penjelasan Google, fungsi peringatan dini gempa bumi yang dikembangkan built-in di Android 13 memiliki dua bagian utama.

Mengutip Gizchina, Sabtu 14 Mei 2022, bagian pertama adalah ponsel akan menggunakan akselerometer yang ada di smartphone saat ini. Dengan mendeteksi perubahan yang relevan bisa menentukan terjadinya gempa bumi.

Jika smartphone mendeteksi terjadinya hempa bumi, smartphone akan mengirimkan sinyal ke layanan pendeteksi gempa bumi Google dan melaporkan kemungkinan lokasinya.

Server pun akan mengkombinasikan berbagai informasi untuk menentukan apakah gempa bumi benar-benar terjadi. Kemudian sistem akan menentukan di mana lokasi gempa bumi dan seberapa besar skalanya. Terakhir, sistem akan mengirimkan peringatan atau menghubungi kontak darurat.

Meski fitur ini tergolong baru di Android 13, bagi pengguna smartphone Tiongkok, peringatan terhadap gempa bumi bukanlah hal baru.

Baik Xiaomi, Huawei, atau smartphone lainnya telah memiliki sistem peringatan gempa bumi yang ditersedia secara built-in di ponsel.

Prinsip peringatan dini gempa bumi di smartphone Xiaomi, ketika terjadi gempa bumi, seperti prinsip gelombang radio yang ditransfer lebih cepat daripada gelombang gempa.

Selanjutnya sistem akan langsung mengeluarkan peringatan dini, dari beberapa detik hingga 10 detik ke pengguna smartphone Xiaomi di area terdampak.

Peringatan Gempa Bumi di Xiaomi dan Huawei

Para pengguna https://colinburgon.co.uk/ akan memiliki waktu untuk menghindari bencana yang lebih besar dan memperkecil jumlah korban.

Jika sistem peringatan gempa bumi di smartphone Xiaomi mulai ada sejak 2019, Huawei baru memperkenalkannya pada 2020.

Fitur peringatan gempa bumi Xiaomi menggunakan kotak pop-up untuk mengirimkan peringatan kepada pengguna. Hal ini mengingatkan pengguna ketika jaringan mendeteksi gempa bumi yang akan datang, yang dapat menyebabkan guncangan yang kuat.

Selain itu, sistem juga akan mengidentifikasi lokasi gelombang seismik, daerah episentrum, dan magnitudo gempa. Setelah hitungan mundur peringatan gempa selesai, layanan bantuan darurat akan diberikan.

Sementara itu, sistem Huawei, EMUI 11, mendukung peringatan dini gempa. Ketika terjadi gempa bumi di sekitarnya, ponsel akan mengaktifkan jendela pop-up dan menyembunyikan alarm.

Model seperti ini akan memberikan waktu ke pengguna untuk menyelamatkan diri lebih awal. Sistem Huawei juga menyediakan informasi tentang tempat penampungan darurat dan informasi bantuan medis.

Hal ini pun akan membantu pengguna mendapatkan bantuan tepat waktu saat terjadi gempa bumi. Sayangnya fitur milik Huawei ini masih tersedia di kota Sichuan, Tiongkok. Dengan demikian, baik fitur peringatan gempa Huawei dan Xiaomi memiliki pengoperasian yang serupa.

Antisipasi Gempa Bumi

Ini yang harus dilakukan sebelum, sesaat, dan sesudah gempa bumi.

Sebelum Terjadi Gempa:

– Pastikan bahwa struktur dan letak rumah Anda dapat terhindar dari bahaya yang disebabkan oleh gempa, seperti longsor atau likuefaksi. Evaluasi dan renovasi ulang struktur bangunan Anda agar terhindar dari bahaya gempa bumi.

– Kenali lingkungan tempat Anda bekerja: perhatikan letak pintu, lift, serta tangga darurat. Ketahui juga di mana tempat paling aman untuk berlindung.

– Belajar melakukan P3K dan alat pemadam kebakaran.

– Catat nomor telepon penting yang dapat dihubungi pada saat terjadi gempabumi.

– Atur perabotan agar menempel kuat pada dinding untuk menghindari jatuh, roboh, bergeser pada saat terjadi gempabumi.

– Atur benda yang berat sedapat mungkin berada pada bagian bawah. Cek kestabilan benda yang tergantung yang dapat jatuh pada saat gempabumi terjadi

– Simpan bahan yang mudah terbakar pada tempat yang tidak mudah pecah agar terhindar dari kebakaran.

– Selalu mematikan air, gas dan listrik apabila tidak sedang digunakan.

– Siapkan alat yang harus ada di setiap tempat: Kotak P3K, senter/lampu baterai, radio, makanan suplemen dan air.

Saat Terjadi Gempa:

– Jika Anda berada dalam bangunan: lindungi badan dan kepala Anda dari reruntuhan bangunan dengan bersembunyi di bawah meja, cari tempat yang paling aman dari reruntuhan dan guncangan, lari ke luar apabila masih dapat dilakukan.

– Jika berada di luar bangunan atau area terbuka: Menghindar dari bangunan yang ada di sekitar Anda seperti gedung, tiang listrik, pohon. Perhatikan tempat Anda berpijak, hindari apabila terjadi rekahan tanah.

– Jika Anda sedang mengendarai mobil: keluar, turun dan menjauh dari mobil hindari jika terjadi pergeseran atau kebakaran.

– Jika Anda tinggal atau berada di pantai: jauhi pantai untuk menghindari bahaya tsunami.

– Jika Anda tinggal di daerah pegunungan: apabila terjadi gempabumi hindari daerah yang mungkin terjadi longsoran.

Setelah Terjadi Gempa:

– Jika Anda berada di dalam bangunan, keluar dari bangunan tersebut dengan tertib. Jangan menggunakan tangga berjalan atau lift, gunakan tangga biasa. Periksa apa ada yang terluka, lakukan P3K, telepon atau mintalah pertolongan apabila terjadi luka parah pada Anda atau sekitar Anda.

– Periksa lingkungan sekitar Anda. Apabila terjadi kebakaran, apabila terjadi kebocoran gas, apabila terjadi hubungan arus pendek listrik. Periksa aliran dan pipa air, periksa apabila ada hal-hal yang membahayakan.

– Jangan memasuki bangunan yang sudah terkena gempa karena kemungkinan masih terdapat reruntuhan.

– Jangan berjalan di daerah sekitar gempa, kemungkinan terjadi bahaya susulan masih ada.

– Dengarkan informasi mengenai gempa bumi dari radio (apabila terjadi gempa susulan). Jangan mudah terpancing oleh isu atau berita yang tidak jelas sumbernya.

– Mengisi angket yang diberikan oleh instansi terkait untuk mengetahui seberapa besar kerusakan yang terjadi.

– Jangan panik dan jangan lupa selalu berdoa kepada Tuhan demi keamanan dan keselamatan kita semuanya.

Harga Emas Antam Hari Ini 17 Mei, Lompat ke Rp974 Ribu per Gram

Mei 19, 2022 / lacolinburgonco

Harga jual emas PT Aneka Tambang (Persero) Tbk atau Antam tercatat Rp974 ribu per gram pada Selasa (17/5). Harga emas tercatat naik Rp7.000 dari Rp967 ribu per gram dibandingkan perdagangan sebelumnya.

Sementara, harga pembelian kembali (buyback) naik Rp6.000 menjadi Rp858 ribu per gram.

Berdasarkan data Antam, harga jual emas berukuran 0,5 gram senilai Rp537 ribu, 2 gram Rp1,88 juta, 3 gram Rp2,80 juta, 5 gram Rp4,64 juta, 10 gram Rp9,23 juta, 25 gram Rp22,96 juta, dan 50 gram Rp45,84 juta.

Kemudian, harga emas berukuran 100 gram senilai Rp91,61 juta, 250 gram Rp228,76 juta, 500 gram Rp457,32 juta, dan 1 kilogram Rp914,6 juta.

Harga jual emas tersebut sudah termasuk Pajak Penghasilan (PPh) 22 atas emas batangan sebesar 0,45 persen bagi pemegang Nomor Pokok Wajib Pajak (NPWP). Sedangkan, pembeli yang tidak menyertakan NPWP dikenakan potongan pajak lebih tinggi sebesar 0,9 persen.

Sementara itu, harga emas di perdagangan internasional berdasarkan acuan pasar Commodity Exchange COMEX naik 0,56 persen menjadi US$1.824,2 per troy ons. Sementara harga emas di perdagangan spot yang menguat 0,12 persen ke US$1.826,31 per troy ons pada pagi ini.

Analis DCFX Futures Lukman Leong memperkirakan kenaikan itu dikarenakan adanya technical buying di tengah sentimen pasar yang masih negatif, serta pelemahan dolar Amerika Serikat dengan menurunnya yield obligasi AS.

“Hari ini emas masih berpotensi naik dan dolar AS diperkirakan masih akan terkoreksi pekan ini setelah rally panjang belakangan ini dengan absennya data ekonomi penting AS,” katanya kepada https://colinburgon.co.uk/, Selasa (17/5).

Adapun, Lukman memperkirakan harga emas hari ini bergerak di rentang US$1.817 hingga US$1.835 per troy ons.

Cuaca Hari Ini Senin 16 Mei 2022, Pagi Jabodetabek Cerah Berawan

Mei 18, 2022 / lacolinburgonco

Cuaca hari ini, Senin (16/5/2022) langit pagi wilayah Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi (Jabodetabek) diperkirakan cerah berawan.

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) melaporkan, cuaca berbeda akan terjadi di Jabodetabek siang hingga malam hari nanti.

Di Ibu Kota, siang hari nanti waspada hujan petir diprediksi terjadi di Jakarta Barat, Jakarta Selatan, dan Jakarta Timur, sisanya cerah berawan.

Malam hari nanti, ketiga wilayah tersebut tetap diperkirakan turun hujan berintensitas ringan, sisanya tetap cerah berawan.

“Waspada potensi hujan disertai kilat/petir dan angin kencang di Jaksel, dan Jaktim pada siang dan sore hari,” terang peringatan dini BMKG.

Sedangkan wilayah penyangganya yaitu Bekasi dan Kota Bogor, Jawa Barat, siang hari nanti diprediksi hujan berintensitas ringan, namun waspada hujan petir di Depok.

Ketiga wilayah tersebut pada malam hari nanti diperkirakan diguyur hujan dengan intensitas ringan hingga sedang.

“Waspada potensi hujan sedang hingga lebat yang dapat disertai kilat/petir dan angin kencang pada waktu siang hingga malam hari di wilayah Kabupaten dan Kota Bogor, Kota Depok, Kabupaten dan Kota Bekasi, Kabupaten Karawang, Kabupaten Purwakarta,” tegas peringatan dini BMKG.

Senada, Kota Tangerang, Banten, waspada hujan lebat diprediksi bakal turun siang hari nanti. Namun malam nanti diperkirakan kembali berawan.

“Waspada potensi hujan sedang hingga lebat disertai kilat/petir dan angin kencang di sebagian besar wilayah Kabupaten Lebak, Kabupaten Serang bagian Barat dan Tengah, Kota Tangerang, Kabupaten Tangerang bagian Utara, Kota Tangerang Selatan,” jelas peringatan dini BMKG.

Berikut informasi prakiraan cuaca Jabodetabek selengkapnya yang dikutip https://colinburgon.co.uk/ dari laman resmi BMKG www.bmkg.go.id:

Kota	Pagi	Siang	Malam
Jakarta Barat	Cerah Berawan	Hujan Petir	Hujan Ringan
Jakarta Pusat	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan
Jakarta Selatan	Cerah Berawan	Hujan Petir	Hujan Ringan
Jakarta Timur	Cerah Berawan	Hujan Petir	Hujan Ringan
Jakarta Utara	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Cerah Berawan
Kepulauan Seribu	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Berawan
Bekasi	Cerah Berawan	Hujan Sedang	Hujan Sedang
Depok	Cerah Berawan	Hujan Petir	Hujan Sedang
Kota Bogor	Cerah Berawan	Hujan Sedang	Hujan Ringan
Tangerang	Cerah Berawan	Hujan Lebat	Berawan

Penjelasan BMKG soal Cuaca Terik di Indonesia

Deputi Bidang Meteorologi BMKG, Guswanto menyebut, kondisi suhu terik di wilayah Indonesia harus diwaspadai hingga pertengahan Mei.

“Kewaspadaan kondisi suhu panas terik pada siang hari masih harus diwaspadai hingga pertengahan Mei,” kata Guswanto dalam keterangannya, Senin 9 Mei 2022.

“Sehingga cuaca cerah pada pagi menjelang siang hari akan cukup mendominasi,” kata dia.

Bukan Gelombang Panas

Ketiga, panas terik yang terjadi di wilayah Indonesia bukan fenomena Gelombang Panas.

Fenomena gelombang panas, lanjut Guswanto, biasanya terjadi di wilayah lintang menengah-tinggi seperti wilayah Eropa dan Amerika yang dipicu oleh kondisi dinamika atmosfer di lintang menengah.

“Sedangkan yang terjadi di wilayah Indonesia adalah fenomena kondisi suhu panas/terik dalam skala variabilitas harian,” imbuhnya.

Oleh karena itu BMKG menghimbau kepada masyarakat untuk menjaga kondisi stamina tubuh dan kecukupan cairan tubuh terutama bagi warga yang beraktivitas di luar ruangan pada siang hari.

“Juga kepada warga yang akan melaksanakan perjalanan mudik atau mudik balik supaya tidak terjadi dehidrasi, kelelahan dan dampak buruk lainnya,” pungkasnya.

Cara Pakai WhatsApp Web, Akses Link web.whatsapp.com dan Scan QR code

Mei 18, 2022 / lacolinburgonco

Simak panduan cara menggunakan WhatsApp web berikut ini.

Pengguna smartphone sudah tidak asing dengan aplikasi perpesanan WhatsApp (WA).

Tapi tahukah bahwa WhatsApp bisa digunakan di komputer atau laptop tanpa perlu instal aplikasi WhatsApp khusus desktop.

WhatsApp Web adalah aplikasi WhatsApp berbasis browser, sementara WhatsApp Desktop merupakan aplikasi WA yang dapat diunduh ke komputer.

Untuk WhatsApp Web, pengguna hanya perlu mengakses link web.whatsapp.com melalui aplikasi browser seperti Microsoft Edge, Google Chrome, Mozilla Firefox di komputer atau laptop.

Banyak hal yang bisa dilakukan pengguna WhatsApp web mulai dari mengirim dokumen, foto, video yang tersimpan di komputer atau laptop.

Selain itu, pengguna juga bisa menyalin dokumen dari Microsoft Word yang kemudian dikirim ke kontak tujuan dalam bentuk chat.

Menariknya, akun WA di ponsel dapat terhubung secara langsung ke WhatsApp web tanpa perlu login.

Lantas bagaimana cara menggunakan WhatsApp Web?

Cara Menggunakan WhatsApp Web

1. Buka aplikasi browser (Microsoft Edge, Google Chrome, Mozilla Firefox, sejenisnya) di komputer atau laptop.

2. Masukkan link web.whatsapp.com.

3. Akan muncul halaman WhatsApp web beserta QR Code yang nantinya di-scan melalui aplikasi WA di ponsel.

4. Buka WA di ponsel, pilih ikon titik tiga yang ada di sudut kanan atas aplikasi WhatsApp, atau pilih ‘Settings’.

5. Kemudian ketuk ‘Linked devices’, masukan kode pin keamanan atau scan sidik jari.

6.Kamera akan terbuka, arahkan ke QR Code yang tampil di WhatsApp Web.

7. Tampilan situs WhatsApp Web akan terbuka dan terlihat sama seperti yang ada di ponsel.

Bikin Stiker WA Langsung di WhatsApp Web

Kini stiker WA bisa dibuat langsung dari WhatsApp Web tanpa perlu aplikasi pihak ketiga.

Dikutip https://colinburgon.co.uk/ dari firstpost.com, platform pesan instan milik Meta ini telah merilis fitur baru ‘sticker maker’ untuk WhatsApp Web pada Rabu (24/11/2021) lalu.

Adapun cara membuat stiker WA tanpa pihak ketiga yakni:

– Akses WhatsApp Web di web.whatsapp.com.

– Buka ruang obrolan yang ingin pengguna kirim stiker (grup/personal).

– Klik tombol ‘attach’ berupa icon klip kertas di sebelah kiri kolom ketik pesan.

– Pilih icon ‘Sticker’.

– Akan muncul halaman file, pilih foto yang ingin dijadikan stiker, kemudian klik ‘Open’.

– Edit gambar sesuai keinginan, pengguna bisa memotong, memperbesar, memperkecil, menambah teks atau emoji.

– Jika sudah, klik tombol kirim, atau icon warna hijau dengan panah kanan.

Layaknya stiker umumnya, pengguna bisa menyimpan dan menambahkan ke favorit serta membagikan kepada pengguna lain.

Kendati menarik, fitur sticker maker belum diketahui apakah akan dirilis juga untuk mengguna aplikasi versi mobile di Android dan iOS.

Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 29 Telah Dibuka Hari Ini, Segera Daftar di www.prakerja.go.id

Mei 17, 2022 / lacolinburgonco

Berikut cara daftar Kartu Prakerja Gelombang 29 di www.prakerja.go.id .

Diketahui, pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 29 telah dibuka pada Minggu (15/5/2022), hari ini.

Hal tersebut diumumkan melalui akun resmi Instagram Kartu Prakerja, @prakerja.go.id.

“Yang belum rejeki di Gelombang 28, mari coba lagi di gelombang 29! Sekarang merapat ke Dashboard dan segera KLIK GABUNG GELOMBANG ya!” tulisnya.

Oleh karena itu, peserta dapat mendaftar Kartu Prakerja Gelombang 29 di laman www.prakerja.go.id.

Cara Daftar Kartu Prakerja Gelombang 29 bagi yang Belum Memiliki Akun

Bagi calon penerima Kartu Prakerja yang belum memiliki akun, bisa daftar melalui laman web prakerja.go.id.

Dikutip https://colinburgon.co.uk/ dari prakerja.go.id , Berikut cara daftar akun Kartu Prakerja:

1. Buka laman web www.prakerja.go.id

2. Masukkan email dan password

3. Lalu klik Daftar

4. Cek email untuk melakukan verifikasi

5. Jika pendaftaran berhasil, maka akan muncul “Selamat! Email kamu sudah berhasil terverifikasi di platfform Kartu Prakerja”

6. Kemudian, isi NIK, nomor KK dan tanggal lahir pada halaman Verifikasi KTP & KK, lalu klik Lanjut

7. Lalu, lengkapi data diri Anda

8. Setelah itu, unggah foto KTP Anda

9. Saat mengunggah foto KTP, perhatikan ketentuan yang tercantum agar proses verifikasi e-KTP

10. Pastikan foto yang diambil langsung dari kamera HP

11. Jika sudah selesai, lakukan verifikasi nomor HP

12. Kemudian, masukkan kode OTP yang telah dikirim via sms ke no. HP Anda

13. Setelah itu klik kirim OTP.

14. Selanjutnya, isi Pernyataan Pendaftar yang telah disediakan

15. Jika sudah selesai, klik Oke

16. Berikutnya, Anda wajib melakukan Tes Motivasi & Kemampuan Dasar

17. Setelah itu, klik Mulai Tes

18. Lalu, pilih Gelombang yang sesuai dengan domisili dan klik Gabung

19. Selanjutnya akan muncul konfirmasi pilihan Gelombang Anda, bila sudah sesuai, klik Gabung.

20. Kemudian terdapat pernyataan Persetujuan Prakerja. Untuk menyelesaikan pendaftaran, klik Saya Menyetujui.

21. Pendaftaran telah selesai

Cara Daftar Kartu Prakerja Gelombang 29 yang Sudah Memiliki Akun

Dikutip dari Instagram @prakerja.go.id, bagi akunnya yang sudah terverifikasi, berikut proses yang dilakukan:

1. Buka laman prakerja.go.id.

2. Siapkan nomor Kartu Keluarga dan NIK.

3. Masukkan data diri dan ikuti petunjuk pada layar.

4. Siapkan kertas dan alat tulis untuk mengikuti Tes Motivasi dan Kemampuan Dasar secara online.

5. Klik “Gabung” pada Gelombang yang sedang dibuka.

6. Tunggu pengumuman peserta yang lolos seleksi Gelombang di dashboard.

Namun, terdapat beberapa masyarakat yang tidak lolos dalam seleksi Kartu Prakerja.

Tips Lolos Seleksi Kartu Prakerja Gelombang 29

Dikutip dari Instagram @prakerja.go.id, perhatikan hal-hal berikut agar Anda lolos seleksi Kartu Prakerja:

1. Pastikan Anda memenuhi syarat daftar Kartu Prakerja

– WNI berusia minimal 18 tahun

– Tidak sedang mengikuti pendidikan formal

– Tidak menyandang status sebagai pejabat negara, pimpinan dan anggota DPRD, Aparatur Sipil Negara (ASN), prajurit TNI, anggota POLRI, Kepada Desa dan perangkat Desa, Direksi Komisaris, Dewan Pengawas pada Badan Usaha Milik Negara (BUMN) atau Badan Usaha Milik Daerah (BUMD).

– Tidak terdaftar sebagai penerima bantuan dari pemerintah seperti Bansos Kemensos (DTKS), penerima BSU, BPUM atau penerima kartu prakerja sebelumnya.

– Penerima Kartu Prakerja maksimal 2 NIK dalam 1 Kartu Keluarga.

2. Pastikan Anda mendaftar menggunakan e-mail dan nomor handphone yang aktif

3. Pastikan data yang dimasukkan telah sesuai dengan Dukcapil

4. Upload foto KTP langsung dari kamera HP

5. Saat verifikasi foto wajah, lakukan swafoto menggunakan kamera HP

– Pastikan wajah terlihat dengan jelas dan dengan pencahayaan yang cukup

– Pastikan wajah memenuhi 80 % dari frame foto (close-up)

– Pastikan tidak menggunakan aksesori seperti topi, kacamata, dll

– Foto yang diambl tidak disertai foto KTP

– Izinkan akses lokasi dengan tap tombol allow saat notifikasi muncul

Peringatan Dini Besok Minggu 15 Mei 2022: Berikut Kabupaten/Kota yang Berpotensi Alami Cuaca Ekstrem

Mei 17, 2022 / lacolinburgonco

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) merilis peringatan dini cuaca ekstrem di Indonesia untuk besok, Minggu (15/5/2022).

Dikutip dari laman resmi BMKG, sejumlah kabupaten/kota di 27 provinsi berpotensi mengalami cuaca ekstrem.

Cuaca ekstrem yang dimaksud meliputi hujan sedang hingga lebat yang dapat disertai kilat/petir dan angin kencang.

Berikut https://colinburgon.co.uk/ daftar wilayah kabupaten/kota yang mendapatkan peringatan dini dari BMKG untuk besok, Minggu (15/5/2022):

ACEH

Aceh Tenggara, Aceh Tengah, Tangse, Aceh Tamiang dan sekitarnya.

BANGKA BELITUNG

Kota Pangkal Pinang, Bangka, Bangka Selatan, Bangka Tengah, Belitung, Belitung Timur.

BANTEN

Lebak bagian utara dan tengah, Kota Serang, Serang bagian timur, Tangerang bagian tengah dan selatan, Kota Tangerang Selatan.

BENGKULU

Mukomuko, Bengkulu Utara, Lebong, Rejang Lebong, Kepahiang, Seluma, Bengkulu Selatan.

DI YOGYAKARTA

Sleman, Kulon Progo bagian utara.

DKI JAKARTA

Jakarta Selatan, Jakarta Timur.

GORONTALO

Tibawa, Boliyohuto, Taluditi, Limboto, Kwandang, Asparaga dan sekitarnya.

JAWA BARAT

Kabupaten dan Kota Bogor, Kabupaten dan Kota Sukabumi, Cianjur, Kota Depok, Kabupaten dan Kota Bekasi, Karawang, Subang, Kabupaten dan Kota Bandung, Bandung Barat, Kota Cimahi, Indramayu, Kabupaten dan Kota Cirebon, Kuningan, Majalengka, Sumedang, Kuningan, Kabupaten dan Kota Tasikmalaya, Garut, Ciamis, Pangandaran, Kota Banjar.

JAWA TENGAH

Wilayah pegunungan bagian tengah dan sekitarnya.

JAWA TIMUR

Nganjuk, Pasuruan, Situbondo, Surabaya, Gresik, Lamongan, Bojonegoro, Jombang, Kota Madiun, Ngawi, Magetan, Bangkalan.

KALIMANTAN BARAT

Kapuas Hulu, Kayong Utara.

KALIMANTAN SELATAN

Banjarmasin, Banjarbaru, Tapin, Barito Kuala, Hulu Sungai Utara, Hulu Sungai Selatan, Tanah Bumbu, Kotabaru dan sekitarnya.

KALIMANTAN TENGAH

Katingan, Kapuas, Pulang Pisau, Seruyan, Kotawaringin Timur, Sukamara.

KALIMANTAN TIMUR

Maratua, Tabalar, Long Iram, Batu Ampar, Muara Wahau, Laham, Bengalon, Tarakan, Karangan, Tanjung Redep, Kelay, Tabang, Muara Ancalong, Long Bagun, Loa Janan Ilir, Sangkulirang, Muara Jawa.

KALIMANTAN UTARA

Malinau Selatan Hulu, Sekatak, Sembakung Atulai, Sesayap, Tanjung Palas Utara, Malinau, Tana Tidung, Lumbis, Lumbis Ogong, Lumbis Pansiangan, Malinau Selatan, Malinau Selatan Hilir, Peso, Peso Hilir, Tulin Onosoi, Sei Menggaris, Sungai Boh, Tana Lia, Tanjung Palas Timur, Nunukan, Tarakan, Tanjung Selor, Bunyu dan sekitarnya.

LAMPUNG

Way Kanan, Tulang Bawang Barat, Lampung Utara, Tulang Bawang.

MALUKU

Kota Tual, Kota Ambon, Maluku Tengah, Seram bagian timur, Maluku Tenggara, Kepulauan Aru.

MALUKU UTARA

Wasile Selatan, Weda.

NUSA TENGGARA BARAT

Lombok Utara, Lombok Timur, Sumbawa Barat, Sumbawa, Bima.

PAPUA

Mamberamo Tengah.

PAPUA BARAT

Kabupaten dan Kota Sorong, Maybrat, Sorong Selatan, Fakfak.

RIAU

Rokan Hulu, Rokan Hilir, Kampar, Bengkalis, Siak, Kepulauan Meranti, Kota Dumai.

SULAWESI BARAT

Mamasa, Mamuju, Mamuju Tengah.

SULAWESI TENGAH

Palu, Donggala, Sigi, Parimo, Poso, Touna, Tolitoli, Buol, Morowali, Morowali Utara, Banggai, Banggai Laut, Banggai Kepulauan.

SUMATERA BARAT

Wilayah pesisir selatan dan sekitarnya.

SUMATERA SELATAN

Musi Rawas, Musi Rawas Utara, Musi Banyuasin, Lubuk Linggau, Empat Lawang, Lahat, Pagaralam, Muara Enim, OKU Selatan, OKI.

SUMATERA UTARA

Wilayah pegunungan, lereng bagian timur.

5 Tempat Wisata Di Tangerang Selatan

Mei 16, 2022 / lacolinburgonco

5 Tempat Wisata Terbaik Pada Tangerang, Indonesia

Tangerang merupakan keliru satu kota terpadat di Indonesia. Terletak pada pada provinsi Banten. Kota ini terletak di bagian barat laut Jawa. Menjadi ibu kota Kabupaten Tangerang, kota ini menjadi pusat perdagangan serta industri yang ramai. Kota ini kini menjadi tempat tinggal bagi beberapa kawasan industri besar ; Tanah Abang, Pluit, serta Lippo Cikarang di antaranya.

Sebab pesatnya perkembangan daerah Tangerang, syarat ini berbanding lurus.
tetapi, kepadatan penduduk bukan satu-satunya yg membedakan daerah ini. untuk menarik wisatawan, Tangerang jua membuatkan industri pariwisatanya.

Tangerang kini memiliki banyak daerah wisata yang menarik perhatian dan patut buat dikunjungi. Ini ialah 5 di antaranya:

1.Relax in Situ Gintung

Bagi anda yang mencari daerah wisata di Tangerang Selatan yang jauh dari kebisingan kota, anda wajib tiba ke Situ Gintung. sebab danau yang dibangun kurang lebih tahun 1932-1933 ini menunjukkan pemandangan alam yg indah dan tentunya sangat cocok untuk bersantai.

2.Scientia Square Park

Terletak pada Jl. Scientia Boulevard Gading Serpong Tangerang Destinasi wisata Scientia Square Park simpel dijangkau. menggunakan konsep taman terbuka, kawasan wisata pada Tangerang ini menawarkan poly spot serta aktivitas menarik.

Selain itu, Anda juga bisa mengajak si kecil berinteraksi langsung dengan kupu-kupu warna-warni yang terdapat di tempat The Metamorphosis of Butterfly.

3.BSD City City Park

BSD atau Bumi Serpong tenang artinya lokasi taman kota yg telah relatif terkenal di kalangan rakyat Tangerang Selatan.

4.Froggy Edutography Floating Castle

Anda yg ingin anak Anda bermain dan menikmati keindahan kastil menggunakan arsitektur yg unik dipersilahkan buat membawa mereka ke Floating Castle of Froggy Edutography.

5.Ocean Park

Kawasan lain yang wajib dikunjungi di Tangerang adalah Ocean Park Water Adventure. Terletak di Jl. Pahlawan Seribu, daerah CBD, Tangerang Selatan, daerah wisata ini bisa dijangkau menggunakan mudah menggunakan menggunakan kendaraan umum .

Beberapa sarana yg wajib engkau coba saat bermain pada Ocean Park Water Adventure, seperti Adrenaline Rush, The Ocean, A Paradise for Kiddo, dll.

Tersedia juga aneka macam fasilitas penunjang, seperti loker, toilet, shower, WiFi, food court, dan ruang menyusui. Itulah berita tentang daftar kawasan wisata pada tangerang selatan yang bisa menjadi referensi anda selama liburan pada tangerang selatan. dengan banyaknya referensi daerah wisata pada atas, tentunya Anda tidak perlu resah waktu merencanakan liburan.

Amerika Serikat Mau Bagikan Teknologi Membuat Vaksin Covid-19

Mei 16, 2022 / lacolinburgonco

Amerika Serikat akan membagi sejumlah teknologi, yang digunakan untuk membuat vaksin virus corona melalui WHO. Negeri Abang Sam itu, saat ini sedang berusaha memperbanyak tes virus corona dan tempat perawatan obat anti-viral demi tercapaiknya masyarakat yang tak mudah tertular Covid-19.

Presiden Amerika Serikat Joe Biden pada Kamis, 12 Mei 2022, menyerukan kepada Kongres Amerika Serikat agar mau memberikan dana tambahan. Dengan begitu, Amerika Serikat bisa berkontribusi lebih pada upaya tanggap penanganan Covid-19.

“Kami sedang membuat agar teknologi-teknologi ini tersedia (bisa diakses), di mana ini adalah milik Pemerintah Amerika Serikat, termasuk menstabilkan lonjakan protein yang digunakan dalam banyak vaksin virus corona,” kata Biden, dalam sebuah KTT online yang diikuti oleh Amerika Serikat, Belize, Jerman, Indonesia dan Senegal, https://colinburgon.co.uk/ Kamis, 12 Mei 2022.

KTT tersebut di antaranya untuk membahas upaya mengakhiri pandemi Covid-19 dan mempersiapkan agar sektor kesehatan kedepannya siap dalam menghadapi berbagai ancaman.

Sejumlah komitmen sudah dibuat dalam KTT yang pertama pada September 2021 lalu. Di antaranya adalah membuat agar semakin banyak orang mendapatkan imunisasi vaksin virus corona, membagi-bagikan alat tes virus corona dan merawat orang-orang yang berisiko tinggi tertular Covid-19.

Gedung Putin mengatakan sejauh ini, sudah terkumpul uang lebih dari USD 3 miliar (Rp 44 triliun) untuk memerangi pandemi Covid-19. Dari jumlah uang tersebut, sebanyak lebih dari USD 2 miliar akan dialokasikan untuk tanggap cepat Covid-19 dan USD 962 juta untuk mewujudkan janji Bank Dunia mempersiapkan dana penanganan pandemi Covid-19.

Sedangan Uni Eropa sebelumnya mengatakan telah menyiapkan dana 300 juta euro (Rp 4,5 triliun) untuk mendukung imunisasi vaksin virus corona dan USD 450 sebagai dana jaga-jaga. Sejumlah LSM, philantropi dan sektor swasta juga ikut mengulurkan bantuan mengatasi pandemi Covid-19 dengan mengumpulkan uang lebih dari USD 700 juta.

Sebelum Indonesia Ikut SEA Games, Myanmar Raja Emas Sepakbola

Mei 16, 2022 / lacolinburgonco

SEA Games sudah digelar sejak 1959 dengan nama Southeast Asian Peninsular Games. Burma, nama lama Myanmar, sempat mendominasi cabang sepakbola.

Southeast Asian Peninsular Games atau SEAP Games diselenggarakan atas inisiasi Burma, Kampuchea (Kamboja), Laos, Malaya (Malaysia), Thailand, dan Republik Vietnam (Vietnam Selatan). Sesuai namanya, ajang ini memang ide dari negara-negara peninsula (semenanjung) Asia Tenggara.

SEAP Games 1959 pertama kali digelar di Bangkok, Thailand, yang diikuti oleh enam negara penggagas ajang ini. Di era SEAP Games, cabor yang dipertandingkan tak pernah lebih dari 20.

Tapi sepakbola sudah menjadi bagian ajang ini sejak edisi perdana. Burma adalah kekuatan dominan pada cabang sepakbola dengan lima gelar juara dari delapan edisi.

Burma menjuarai ajang sepakbola pada SEAP Games 1965 (juara bersama Thailand), 1967, 1969, 1971, dan 1973. Tiga tim lainnya yang pernah menjuarai sepakbola SEAP Games adalah Vietnam Selatan pada 1959, Malaya pada 1969, dan Thailand pada 1965 (juara bersama Burma) dan 1975.

Kalaupun tidak juara, Burma setidaknya berhasil meraih medali perak dan perunggu sebagaimana pada edisi 1961 (perak) dan 1975 (perunggu). Cuma pada edisi https://colinburgon.co.uk/ perdana saja yakni 1959 Burma gagal meraih medali karena menempati peringkat keempat.

Seiring berjalannya waktu, baru pada 1975 SEAP Federation mulai mempertimbangkan untuk menyertakan negara kepulauan Asia Tenggara. Brunei, Indonesia, dan Filipina, akhirnya disetujui untuk ikut ajang ini pada 1975.

Kemudian tiga negara peserta baru itu untuk pertama kalinya ikut pada edisi 1977. Momen ini berbarengan dengan bergantinya nama SEAP Games menjadi SEA Games.

Entah kebetulan atau tidak, dominasi Burma di sepakbola mulai luntur seiring masuknya tiga negara ini. Malaysia, Thailand, Indonesia pun bergantian menjadi yang terbaik.

Di Era SEA Games, Burma/Myanmar cuma berhasil tujuh kali meraih medali dalam 22 edisi. Yakni medali perunggu pada 1977, 2001, 2011, dan 2019. Serta medali perak pada 1993, 2007, dan 2015.

Tapi terlepas dari itu, Burma/Myanmar melebihi prestasi Indonesia di sepakbola SEA Games. Meski total 14 medalinya di cabang sepakbola banyak diraih di era SEAP Games, sebelum masuknya Indonesia, Brunei, dan Filipina.

Myanmar dan Indonesia sendiri sudah bertemu sebanyak 12 kali sejak edisi 1977. Indonesia unggul head-to-head dengan enam kemenangan, empat kali imbang, dan dua kali kalah. Kedua tim akan kembali bertemu untuk yang ke-13 kalinya di SEA Games 2021, Minggu (14/5/2022). Laga ini penting buat kedua tim demi tiket lolos ke semifinal.

Berkas Perkara Doni Salmanan dan Indra Kenz Belum Lengkap, Dibalikin ke Polri

Mei 15, 2022 / lacolinburgonco

Jaksa Agung Muda bidang Pidana Umum (Jampidum) menyatakan berkas tersangka Doni Salmanan dan Indra Kenz belum lengkap. Jaksa mengembalikan lagi berkas kedua tersangka ke Bareskrim Polri.

“Jaksa Agung Muda Bidang Tindak Pidana Umum (Jampidum) mengembalikan berkas perkara dalam dugaan tindak pidana judi online dan atau penyebaran berita bohong (Hoax) melalui media elektronik dan atau penipuan/perbuatan curang dan atau tindak pidana pencucian uang atas nama Tersangka IK (indra Kenz) kepada penyidik Direktorat Tindak Pidana Ekonomi dan Khusus Badan Reserse Kriminal Kepolisian RI (Bareskrim Polri),” kata Kapuspenkum Kejagung Ketut Sumedana, dalam keterangan tertulis, Kamis (12/5/2022).

Adapun jaksa peneliti berpendapat berkas tersangka Indra Kenz dan Doni Salmanan belum lengkap secara formil dan materiil. Jaksa meminta penyidik kembali melengkapi berkas tersebut dan mengikuti petunjuk yang diberikan jaksa.

“Oleh karenanya, perlu dilengkapi atau dipenuhi oleh Tim Penyidik Direktorat Tindak Pidana Ekonomi dan Khusus Badan Reserse Kriminal Kepolisian RI (Bareskrim Polri) sesuai dengan petunjuk jaksa,” katanya https://colinburgon.co.uk/.

Diketahui berkas kasus Indra Kenz dan Doni Salmanan diproses hukum secara terpisah. Sebelumnya, Indra Kenz menjadi tersangka dalam kasus investasi bodong aplikasi Binomo, sedangkan Doni Salmanan menjadi tersangka dalam kasus investasi bodong aplikasi Quotex.

Penyidik Bareskrim Polri sebelumnya pada April menyerahkan berkas Doni Salmanan dan Indra Kenz kepada Kejaksaan Agung. Setelah menerima berkas tersebut, jaksa peneliti langsung meneliti.

Indra Kenz disangkakan melanggar Pasal 45 ayat (2) jo Pasal 27 ayat 2 dan atau Pasal 45 A ayat (1) jo Pasal 28 ayat 1 Undang-Undang Nomor 19 Tahun 2016 tentang Perubahan atas Undang-Undang Nomor 11 Tahun 2008 tentang Informasi dan Transaksi Elektronik, Pasal 3, Pasal 5, serta Pasal 10 Undang-Undang Nomor 8 Tahun 2010 tentang Pencegahan dan Pemberantasan Tindak Pidana Pencucian Uang, Pasal 378 KUHP jo Pasal 55 KUHP.

Diketahui sebelumnya, Indra Kesuma atau Indra Kenz ditetapkan sebagai tersangka kasus investasi bodong aplikasi Binomo oleh Bareskrim Polri. Indra Kenz terancam hukuman penjara selama 20 tahun.

Sedangkan, Doni Salmanan disangkakan melanggar Pasal 28 ayat (1) Undang-Undang Nomor 19 Tahun 2016 tentang Perubahan atas Undang-Undang Nomor 11 Tahun 2008 tentang Informasi dan Transaksi Elektronik dan Pasal 3 dan/atau Pasal 4 Undang-Undang Nomor 8 Tahun 2010 tentang Pencegahan dan Pemberantasan Tindak Pidana Pencucian Uang.

Sekilas Kasus Doni Salmanan

Doni Salmanan telah ditetapkan sebagai tersangka terkait kasus dugaan penipuan menggunakan situs Quotex. Doni dijerat Pasal 45A ayat (1) juncto Pasal 28 ayat (1) tentang Perubahan atas Undang-Undang Nomor 11 Tahun 2008 tentang Informasi dan Transaksi Elektronik serta Pasal 3, Pasal 5, Pasal 10 Undang-Undang Nomor 8 Tahun 2010 tentang Pencegahan dan Pemberantasan Tindak Pidana Pencucian Uang dan/atau Pasal 378 juncto Pasal 55 ayat (1) ke-1 KUHP.

Polisi turut menjelaskan modus penipuan yang dilakukan Doni. Menurut polisi, Doni seolah-olah ikut bermain Quotex, padahal tidak. Doni hanya mencari keuntungan dari orang-orang yang bergabung di Quotex.

“Seolah-olah tersangka DS mendapatkan uang miliaran rupiah di Quotex dan melakukan dengan maksud dan tujuan untuk meyakinkan masyarakat yang menonton YouTube dalam hal ini para member untuk bergabung dan bermain trading di Quotex,” ucap Dirtipidsiber Brigjen Asep Edi dalam konferensi pers di Mabes Polri, Selasa (15/3).

Polisi telah menahan Doni. Polisi juga menyita sejumlah aset Doni Salmanan yang diduga terkait kasus ini, antara lain rumah mewah, mobil Porsche, duit cash, hingga belasan motor sport. Total aset yang disita berjumlah Rp 64 miliar.

BMKG: Prakiraan Cuaca Hari Ini 14 Mei di Jabodetabek, Cek Dulu Ya!

Mei 15, 2022 / lacolinburgonco

Prakiraan cuaca hari ini Jakarta sudah diumumkan oleh Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG). Selain Jakarta, kamu juga bisa mengecek prakiraan cuaca hari ini Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi.

Sebelum ke luar rumah hari ini, jangan lupa untuk mengecek prakiraan cuaca sekarang. Berikut informasi https://colinburgon.co.uk/ selengkapnya.

Ramalan Cuaca Hari Ini Jakarta

Prakiraan cuaca hari ini di Jakarta mencakupi Jakarta Barat, Jakarta Pusat, Jakarta Selatan, Jakarta Timur, Jakarta Utara, dan Kepulauan Seribu. Menurut situs BMKG, prakiraan cuaca hari ini di Jakarta adalah:

Ramalan Cuaca Hari Ini di Jakarta Barat
– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Hujan Ringan
– Malam: Berawan
– Dini Hari: Cerah Berawan
Ramalan Cuaca Hari Ini di Jakarta Pusat
– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Hujan Ringan
– Malam: Cerah Berawan
– Dini Hari: Cerah Berawan
Ramalan Cuaca Hari Ini di Jakarta Selatan
– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Hujan Sedang
– Malam: Berawan
– Dini Hari: Cerah Berawan
Ramalan Cuaca Hari Ini di Jakarta Timur
– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Hujan Sedang
– Malam: Berawan
– Dini Hari: Cerah Berawan
Ramalan Cuaca Hari Ini di Jakarta Utara
– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Berawan
– Malam: Cerah Berawan
– Dini Hari: Cerah Berawan
Ramalan Cuaca Hari Ini di Kepulauan Seribu
– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Berawan
– Malam: Cerah Berawan
– Dini Hari: Cerah Berawan

Prakiraan Cuaca Hari Ini Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi

Prakiraan cuaca hari ini di wilayah Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi terlampir sebagai berikut. Ini rincian prakiraan cuacanya.

Perkiraan Cuaca Pagi Ini
– Bogor: Cerah Berawan
– Depok: Cerah Berawan
– Tangerang: Cerah Berawan
– Bekasi: Cerah Berawan
Perkiraan Cuaca Siang Ini
– Bogor: Hujan Sedang
– Depok: Hujan Sedang
– Tangerang: Cerah Berawan
– Bekasi: Hujan Sedang
Perkiraan Cuaca Malam Ini
– Bogor: Berawan
– Depok: Berawan
– Tangerang: Hujan Ringan
– Bekasi: Berawan
Perkiraan Cuaca Dini Hari
– Bogor: Berawan
– Depok: Berawan
– Tangerang: Cerah Berawan
– Bekasi: Cerah Berawan

Resep Soto Mie Bogor

Mei 14, 2022 / lacolinburgonco

Soto Mie (Sup Mie Daging Sapi Bogor) dari asal Bogor, Jawa Barat tetapi Anda dapat menemukannya pada Jakarta. Itu dijual oleh pedagang kaki lima. Soto berarti sup sedangkan mie berarti mie. Supnya memakai mie telur namun jua disajikan dengan bihun. Ini ialah galat satu soto spesial Indonesia yang disajikan menggunakan adonan 2 macam mie. sebab mie yang digunakan, sajian ini diklaim sebagai hidangan utama daripada sup.

Secara tradisional, sup disajikan dengan daging sapi dan jeroan. Jeroan yg dipergunakan umumnya babat. pada resepnya, saya tidak memakai jeroan sapi sebab sulit ditemukan serta tidak banyak orang yg menyukainya. saya tidak berpikir Anda akan melewatkan jeroan kecuali itu merupakan favorit Anda. Selanjutnya, aku akan memberikan resep Mie Soto aku .

Bahan utama:

500 gram Daging dengan tetelan (tulang menggunakan sedikit daging yg menempel)
3 Lembar daun salam
Lima lembar daun jeruk purut
Dua btg serai, memarkan
1 Daun bawang akbar
2 Sendok teh garam
2 sdt Gula
3 sdm Minyak goreng untuk menumis
3 Liter air untuk merebus

Bumbu halus:

12 Bawang Merah
6 Siung Bawang Putih
10 Butir Merica Bulat
2 cabai merah besar

Bahan Pelengkap:

lima lumpia bihun, iris
200 gr mie basah, seduh dengan air panas, tiriskan
100 gram bihun, masukkan air panas, tiriskan
100 gr tauge masukkan air panas
1 butir kentang, goreng hingga berkulit
3 buah tomat, belah
150 gr Kolonel, potong-pangkas
2 btg seledri, cincang
Bawang goreng buat taburan
jeruk nipis
Kerupuk / Emping melinjo
Kecap (10 bh cabe rawit + sdt garam + 3 sdm air matang)

Cara Membuat Sop Mie Bogor :

Panaskan air, Masukkan daging, daun salam, daun jeruk, serai. panaskan daging hingga kaku, angkat, pangkas-potong, masukkan kembali ke dalam air rebusan, didihkan kembali.
panaskan minyak, tumis bumbu halus sampai harum, tuang air mendidih, masukkan garam, gula, daun bawang, masak sampai daging empuk serta bumbu meresap. Angkat serta sajikan.
Penyajian: pada mangkuk, tuang bihun lumpia, mie basah, bihun, kentang goreng, tauge, tomat, Kolonel, siram dengan kuah sup daging panas, sajikan dengan pelengkap.

10 Cara Mengatasi Susah BAB Tanpa Konsumsi Obat Pencahar

Mei 14, 2022 / lacolinburgonco

Sembelit atau sulit buang air besar (BAB) adalah masalah gangguan pencernaan yang cukup umum terjadi dialami orang dewasa maupun anak-anak.

Berdasarkan American Society of Colon and Rectal Surgeons, sekitar 80 persen orang di seluruh dunia pernah mengalami BAB tak lancar. Oleh sebab itu, ketahui cara mengatasi sembelit secara alami tanpa perlu mengonsumsi obat pencahar.

Seseorang bisa dikategorikan mengalami sembelit apabila frekuensi buang air besarnya kurang dari tiga kali seminggu. Tinja pun terasa keras, kering, dan kecil-kecil, sehingga menimbulkan rasa sakit pada anus saat mengejan.

Selain itu, sembelit seringkali disertai dengan rasa begah atau kembung, mual ringan, dan kram ringan.

Sembelit pada orang sehat umumnya disebabkan oleh kombinasi dari tiga faktor, yakni kurang makanan berserat, kurang asupan cairan, dan kurang aktivitas fisik atau olahraga.

Kendati sembelit membuat perut terasa tak nyaman, jangan buru-buru mengonsumsi obat pencahar karena efek sampingnya bisa membuat perut makin sakit dan melilit, serta berpotensi menghilangkan banyak cairan alami tubuh.

Berikut 10 cara mengatasi susah BAB atau sembelit secara alami, dikutip https://colinburgon.co.uk/ dari berbagai sumber.

1. Perbanyak minum air putih

Kekurangan cairan pada tubuh atau dehidrasi dapat menyebabkan sembelit. Ketika tubuh kekurangan cairan, sisa makanan yang keluar dari usus besar menjadi kering dan sulit dikeluarkan.

Hidrasi yang tepat dengan mengonsumsi delapan gelas air putih per hari sangat diperlukan untuk mengatasi sembelit atau susah buang air besar setiap hari. Untuk menambah cairan lain, bisa juga mengonsumsi jus buah dan sayuran.

2. Makan makanan berserat

Serat pada makanan berfungsi untuk menyerap air pada sisa makanan sehingga menjadi lebih lunak. Fungsi inilah yang bisa mengatasi sembelit dan membuat BAB menjadi lebih lancar.

Menurut ahli gastroenterologi di Cleveland Clinic Christine Lee MD, makanan kaya serat dengan kadar air yang tinggi merupakan sumber serat yang hebat untuk membantu melancarkan pencernaan.

Adapun makanan berserat yang disarankan seperti gandum, pisang, jeruk, apel, alpukat, mangga, stroberi, wortel, asparagus, sayuran hijau, nasi merah, dan kacang-kacangan.

3. Memperlancar buang air besar dengan minum air jahe

Jahe merupakan pengobatan rumahan yang terbukti dapat mengatasi masalah pencernaan termasuk sembelit.

Jahe dikenal sebagai ‘ramuan penghangat’ yang menyebabkan bagian dalam tubuh menghasilkan lebih banyak panas, sehingga dapat membantu mempercepat kerja pencernaan yang lambat.

Untuk membuatnya cukup mudah, ambil satu ruas jahe berukuran sedang, kupas kulitnya dan cuci hingga bersih. Kemudian geprek dan tuang air panas. Anda bisa juga merebusnya kemudian minum airnya.

Minumlah satu hingga dua kali sehari tepat setelah makan. Jahe akan merangsang pencernaan dan menuntaskan masalah sembelit dengan segera.

4. Air lemon

Asam sitrat dalam sari lemon dapat merangsang sistem pencernaan sekaligus membantu membersihkan racun dari tubuh, sehingga dianggap bisa mengatasi sembelit.

Anda cukup peras sari lemon segar ke dalam segelas air setiap pagi, atau bisa juga dicampur dengan segelas teh.

Rutin minum perasan air lemon tidak hanya bertindak sebagai obat sembelit yang alami tetapi juga meningkatkan kesehatan pencernaan jangka panjang.

American Cancer Society bahkan merekomendasikan untuk mengonsumsi air lemon dengan segelas air hangat atau panas untuk mencegah sembelit.

5. Rajin berolahraga

Kurangnya aktivitas fisik memang bisa menjadi faktor penyebab sembelit, terutama bagi orang dewasa ataupun lanjut usia.

Secara kasat mata mungkin berolahraga tidak terlihat mengatasi sembelit, namun berolahraga memiliki manfaat yang dapat mengurangi gejala sembelit secara signifikan.

Olahraga seperti jogging, bersepeda, atau berjalan kaki sekitar 15 menit dapat meningkatkan metabolisme sekaligus meningkatkan pergerakan alami usus.

Semakin lancar pergerakan usus, pergerakan sisa makanan dalam usus besar menjadi lebih lunak sehingga mudah keluar.

6. Minum kopi

Secangkir kopi atau teh yang diminum ketika masih hangat atau panas dapat membantu melancarkan buang air besar.

Namun dibandingkan teh, kopi lebih sering manjur untuk memperlancar ekskresi di pagi hari. Panas dari kopi dapat merangsang gerakan, sementara kafein dalam kopi dapat merangsang otot-otot usus besar.

Merujuk sebuah penelitian menemukan bahwa kandungan kafein pada kopi dapat menstimulasi usus dengan cara yang sama seperti saat makan. Efek ini 60 persen lebih kuat ketimbang hanya minum air putih.

Kopi juga mengandung sedikit serat larut yang membantu mengatasi sembelit dengan meningkatkan keseimbangan bakteri dalam usus.

7. Mengonsumsi probiotik

Mengonsumsi makanan mengandung probiotik seperti yogurt, tempe, kimchi, asinan sayur, acar, sup miso, keju, dan kefir dapat meningkatkan kesehatan.

Ini termasuk menekan pertumbuhan bakteri berbahaya, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, melindungi saluran pencernaan, dan membantu menghasilkan vitamin K.

Dalam sebuah penelitian, minuman probiotik secara signifikan mengatasi sembelit yang parah dan melunakkan feses yang mengeras.

8. Mengonsumsi buah prune

Serupa kismis sebagai jenis buah-buahan kering, kandungan dalam buah prune atau plum kering ternyata memiliki kemampuan untuk meredakan sembelit.

Jumlah serat yang tinggi dan bersifat tidak mudah larut berperan mempercepat laju sisa makanan dalam pencernaan. Selain itu, kandungan sorbitol, yang merupakan alkohol gula juga dapat berfungsi sebagai pencahar alami.

Dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi 50 gram buah prune setiap hari selama tiga minggu secara rutin memiliki frekuensi BAB yang lebih baik.

Namun, ada hal yang penting untuk diingat bahwa makan terlalu banyak buah prune berturut-turut juga dapat menyebabkan efek yang tidak diinginkan, seperti diare.

9. Coba BAB dengan posisi jongkok

Cobalah berjongkok di toilet ketika ingin BAB. Apabila di rumah menggunakan closet duduk, Anda bisa mengakalinya dengan meletakkan bangku sebagai pijakan kaki agar lutut terangkat setidaknya lebih tinggi daripada perut.

Postur jongkok dianggap dapat mengendurkan otot-otot dan mengangkat usus besar sehingga membantu pengosongan usus lebih mudah. Semakin Anda jongkok, semakin mudah untuk buang air besar.

10. Hindari stres

Orang jarang menyadari bahwa faktor psikologis juga dapat menyebabkan sembelit berkepanjangan. Ketika stres, tubuh akan merespons dengan memperlambat pergerakan usus.

Berdasarkan Association Anxiety and Depression of America, segera lakukan relaksasi untuk meredakan stres karena sebagian besar usus dikendalikan oleh sistem saraf yang merespons stres.

Penelitian lain yang dilakukan University of California Los Angeles menemukan bahwa orang dewasa yang mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit, BAB-nya akan kembali lancar usai ikut kelas yoga selama dua kali seminggu.

Tidak hanya yoga, cara lain seperti menonton film, membaca buku, bernyanyi, atau kegiatan lain yang disukai dapat mengurangi stres untuk mengatasi sembelit yang mengganggu.

Itulah 10 cara alami untuk mengatasi sembelit yang bisa Anda coba di rumah.

Tips di atas mungkin dapat membantu merangsang buang air besar dengan cepat, namun untuk menghindari sembelit agar tak kembali secara permanen pertimbangkan untuk mulai menerapkan gaya hidup yang sehat.

Batasi pula makanan yang tinggi lemak dan rendah serat, seperti keju, produk susu, dan makanan olahan yang dapat memperburuk sembelit.

Perbedaan Cinta dan Sayang yang Sering Disamaartikan

Mei 14, 2022 / lacolinburgonco

Istilah cinta dan sayang seringkali diartikan sama karena keduanya mempunyai makna yang spesial. Penggunaannya dalam bahasa yang bebas dan cair membuat batasan arti keduanya menjadi kabur.
Sebenarnya ada penjelasan bahwa perbedaan cinta dan sayang ini cukup kontras dan kurang tepat untuk disamakan penggunaannya.

Lalu apa definisi sebenarnya dari cinta dan sayang, serta di mana letak perbedaan dari kedua kata istimewa tersebut? Berikut https://colinburgon.co.uk/ penjelasannya.

Definisi Cinta

Seorang pakar psikologi Zick Rubin menjelaskan bahwa cinta merupakan sebuah emosi yang terbentuk dari tiga perasaan yaitu perhatian, kasih sayang, dan keintiman.

Sementara menurut kamus Merriam-Webster, definisi cinta berarti rasa sayang yang konstan dan ditunjukkan bagi seseorang.

Makna cinta berdasarkan hierarki emosi dan perasaan disebut memiliki kedudukan di atas rasa sayang. Sebab, prosesnya seperti investasi yaitu dipupuk dari rasa suka kemudian berkembang menjadi rasa cinta.

Definisi Sayang

Definisi sayang menurut kamus Oxford adalah sebuah perasaan lembut berbalut ketulusan atau tidak mengharapkan balasan.

Pakar percintaan Monica Parikh menuturkan bahwa makna sayang lebih merujuk pada rasa ikhlas karena proses menyayangi ini umumnya didasari logika serta naluri.

Sayang termasuk bentuk respons dari dalam diri seseorang untuk menunjukkan empati, peduli, perhatian, dan rasa ingin melindungi.

Sifat dari sayang cenderung umum dan dapat diberikan kepada siapa saja, tidak terpaku hanya ke satu orang.

Perbedaan Cinta dan Sayang

Dari penjelasan di atas tentu sudah terlihat perbedaan cinta dan sayang itu memang nyata adanya.

Cinta

Cinta lebih tertuju bagi sosok yang istimewa dan erat kaitanya dengan hal romantis seperti pada lawan jenis (pasangan).

Contoh analoginya, Anda tidak mungkin mencintai seseorang jika tidak ada rasa suka dan interaksi yang dibangun.

Beda cerita jika sebelumnya telah memperlihatkan antusias ke lawan jenis lalu berinteraksi atau istilahnya saling berinvestasi, maka di situlah tumbuh rasa cinta.

Dengan begitu, apabila Anda mencintai seseorang maka sudah dipastikan akan menyayanginya. Karena pada dasarnya cinta termasuk suatu kebutuhan.

Sehingga tidak heran ada istilah ‘investasi’ karena maksudnya untuk saling memberi dan menerima supaya rasa cinta tersebut terpelihara.

Sayang

Sayang didefinisikan pada ketulusan karena memang lebih tepatnya kepada orang tua, keluarga, atau teman.

Contoh analoginya, kasih sayang yang dicurahkan seorang ibu untuk anak-anaknya yang tanpa pamrih atau tidak mengharapkan balasan.

Atau ketika memiliki teman dekat sedari kecil dan sering bersama sampai dewasa, itu bisa tumbuh rasa sayang yang dianggap seperti keluarga sendiri.

Apabila menyayangi seseorang maka belum tentu mencintainya. Tapi sudah pasti memiliki rasa peduli, tulus serta ingin melindungi.

Selain itu, rasa sayang ini tumbuhnya secara alami. Bahkan seringkali tidak terbatas oleh waktu dan keadaan.

Perbedaan cinta dan sayang lainnya yaitu, kalau cinta harus dimiliki sedangkan sayang membuat Anda selalu ingin memastikan bahwa ia baik-baik saja.

7 Tempat Wisata PIK Jakarta yang Sedang Naik Daun

Mei 13, 2022 / lacolinburgonco

Pantai Indah Kapuk (PIK) yang berlokasi di pesisir Jakarta Utara belakangan tengah ramai diperbincangkan di media sosial.

Kawasan elit PIK disebut-sebut memiliki beberapa spot rekreasi yang menarik, mulai dari wisata alam, taman bermain, tempat kuliner sampai pusat perbelanjaan mewah.

Dirangkum https://colinburgon.co.uk/ dari berbagai sumber, berikut deretan tempat wisata PIK Jakarta yang bisa Anda kunjungi untuk mengisi momen berlibur.

1. Hutan Mangrove, Taman Wisata Alam Angke Kapuk

Hutan wisata mangrove PIK menawarkan suasana hijau dan sejuk dari Jakarta. Di tempat ini, pengunjung juga bisa mengelilingi hutan bakau dengan perahu sambil menyusuri danau.

Ingin bermalam dengan nuansa alam ibu kota juga bisa. Hutan mangrove PIK memiliki area camping ground dan villa dengan harga sewa per malam yang bervariasi.

Dikarenakan hutan mangrove PIK dekat tepi pantai, sudah pasti Anda dapat sekaligus menikmati sunset.

Tiket masuknya sendiri cukup terjangkau mulai dari Rp 10ribu.

2. Pantai Pasir Putih PIK 2

Pantai Pasir Putih (White Sand Beach) PIK merupakan pantai reklamasi yang pasirnya didatangkan khusus dari Bangka Belitung.

Kawasan pantai reklamasi ini cocok untuk Anda yang ingin bersantai di pantai sambil bermain pasir atau joging sore.

Keseruan lain dari Pantai Pasir Putih adalah bisa melihat langsung lalu lalang pesawat yang terbang rendah menuju pendaratan di Bandara Soekarno Hatta. Masuk ke area ini pun gratis.

3. San Antonio Promenade

San Antonio Promenade (pelataran tepi laut) termasuk kawasan wisata PIK Jakarta yang tengah populer. Di sini, Anda bisa merasakan sensasi bersepeda atau joging di tepi laut.

Desain area San Antonio Promenade juga cukup estetik dan memiliki banyak sudut menarik untuk berswafoto.

Selain suasana tepi laut yang memanjakan mata, pengunjung juga dapat sekaligus singgah ke deretan resto dan kafe di pinggirnya untuk minum kopi atau menikmati camilan.

4. Pantjoran Chinatown

Pantjoran Chinatown atau Pantjoran PIK adalah kawasan pecinan ikonik yang kental dengan nuansa oriental.

Lokasi ini dikenal sebagai tempat wisata kuliner PIK. Mulai dari resto, kafe, sampai makanan gerobak ada di sini. Jangan khawatir, karena banyak juga makanan serta minuman halal.

Tak hanya puas menikmati aneka makanan. Pengunjung juga dapat menyaksikan berbagai atraksi seperti live music, barongsai, musik guzheng, sampai pertunjukkan olahraga tai chi.

5. Urban Farm

Urban Farm PIK mengusung konsep sebagai tempat rekreasi edukasi sekaligus wisata kuliner dalam satu area.

Di tempat ini Anda bisa merasakan nuansa alam yang serba hijau tapi modern dan cocok untuk bersantai sambil me time.

Sesuai dengan namanya, Urban Farm menyediakan kelas bercocok tanam, di mana hasilnya nanti dapat dibawa pulang oleh yang menanamnya.

6. PIK Avenue Mall

Ingin wisata belanja barang-barang luxury atau high end? Silakan mampir ke PIK Avenue Mall yang merupakan premium retail space di Jakarta Utara.

Selain deretan retail, tempat ini memiliki restoran, kafe, co-working space, pusat kebugaran sampai hotel berbintang.

PIK Avenue Mall sebenarnya tidak terlalu jauh dari kawasan pantai reklamasi sehingga bisa dijadikan tempat singgah untuk bersantai.

7. Jembatan PIK 2

Sesuai dengan fungsinya, jembatan PIK 2 merupakan jalur penghubung antara kawasan Jakarta dan Banten.

Tapi, tempat ini bisa menjadi alternatif wisata PIK Jakarta yang murah meriah karena pengunjung diperbolehkan bersepeda, olahraga atau berswafoto di sepanjang jembatan.

Kawasan jembatan PIK 2 berlaku untuk sepeda hanya pukul 06.00-09.00 WIB dilanjut pukul 16.00-17.00 WIB, asalkan memenuhi syarat ketentuan yang berlaku.

Di tengah pandemi Covid-19, perjalanan wisata masih dikategorikan sebagai perjalanan bukan darurat, sehingga sebaiknya tidak dilakukan demi mencegah penyebaran dan penularan Covid-19, terutama di daerah yang masih minim fasilitas kesehatannya.

Jika hendak melakukan perjalanan antarkota atau antarnegara, jangan lupa menaati protokol kesehatan pencegahan Covid-19, dengan mengenakan masker, mencuci tangan, serta menjaga jarak fisik antarpengunjung. Jangan datang saat sakit dan pulang dalam keadaan sakit.

6 Fakta Fenomena Cuaca Panas Indonesia, Penyebab hingga Rekor

Mei 13, 2022 / lacolinburgonco

Sejumlah wilayah di Indonesia diselimuti cuaca panas yang terbilang ekstrem dalam beberapa hari terakhir. Sejumlah fakta-fakta fenomena meteorologi ini terungkap, mulai dari penyebab hingga rekor panas tertinggi.

Fenomena suhu panas di sejumlah wilayah ini dirasakan oleh sejumlah kota, terutama di bagian Indonesia selatan, sejak hari pertama Lebaran Idulfitri 1443 Hijriah. Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) menyebut fenomena ini pada umumnya membuat warga merasa gerah.

Angka suhu pun diketahui memang melampaui batas maksimal normal. Di Jakarta, suhunya sempat menyentuh 36 derajat Celsius. Di saat yang sama, ada gelombang panas yang menyerang sejumlah negara, seperti India dan Pakistan.

Untuk melihat lebih jauh fenomena suhu ini sekaligus menjawab pertanyaan warga, pakar https://colinburgon.co.uk/ mengungkap sejumlah fakta terkait suhu panas itu.

1. Pengaruh pancaroba

Koordinator Bidang Cuaca dan Peringatan Dini BMKG Miming Saefudin menyebut kondisi itu terjadi karena saat ini Indonesia tengah memasuki musim pancaroba atau periode peralihan musim hujan ke kemarau.

Dia mengatakan umumnya pada periode pancaroba atau musim peralihan ke kemarau, kondisi cuaca terutama pada pagi hari didominasi dengan kondisi cuaca cerah, dan tingkat awan yang sangat rendah.

Hal ini menyebabkan suhu yang cukup panas dan terik pada siang hari, dengan potensi hujan yang disertai kilat atau petir.

2. Kelembapan tinggi

Kepala Pusat Meteorologi Publik BMKG Fahry Rajab mengungkapkan suhu kali ini pada prinsipnya masih normal yakni berkisar pada 33-36 derajat Celsius.

“Tapi kenapa kok rasanya panas banget? Ada pengaruh lain, yaitu kelembapan udara. Karena Indonesia itu tropis, kelembapannya tinggi. Jadi kombinasi suhu dan kelembapan itu yang bikin gerah karena penguapan tubuh semakin banyak,” jelas Fahry.

3. Awan tipis

Miming menambahkan kondisi cuaca terutama pada pagi hari didominasi dengan kondisi cerah dan tingkat awan yang sangat rendah. Hal ini bisa memicu suhu yang cukup panas dan terik pada siang hari.

“Hal ini dapat terjadi karena minimnya tutupan awan di wilayah jabodetabek pada pagi hari sehingga terjadi pemanasan radiasi matahari maksimal hingga di permukaan. Lalu pada siang-sore hari umumnya akan terbentuk awan-awan dan dapat terjadi hujan,” jelasnya.

4. Pengaruhi posisi matahari

Miming menjelaskan posisi semu matahari berada di arah wilayah utara ekuator alias khatulistiwa, atau tepatnya di sekitar lintang 14 derajat dan masih bergerak ke utara hingga Juni 2022.

Gerak semu matahari sendiri merupakan penampakan pusat tata surya itu yang seolah-olah bergerak dari timur ke barat (gerak semu harian, pengaruh rotasi bumi) atau selatan-utara (gerak semu tahunan, efek revolusi bumi).

Akibat gerak semu ini, terutama gerak semu tahunan, matahari jarang tepat berada di tengah garis khatulistiwa, yakni hanya pada Maret dan September. Pada saat itulah warga di khatulistiwa akan merasakan matahari lebih panas.

Puncak musim kemarau di Indonesia sendiri secara umum berlangsung pada Juni 2022.

5. Rekor Suhu panas capai 40 derajat

Suhu panas di wilayah Jabodetabek belakangan ini menurut BMKG tertinggi ada di 36,1 derajat celcius. Sedangkan suhu maksimum di Kota Bandung hingga 31,6 derajat celcius.

Fahry Rajab menjelaskan suhu panas di Jabodetabek bukanlah yang tertinggi. Rekor suhu di Indonesia yang pernah tercatat adalah 40 derajat celsius di Larantuka, Flores Timur, NTT, 2012.

6. Bukan gelombang panas

Fenomena gelombang panas atau heatwave kerap dikaitkan dengan suhu panas belakangan. BMKG menyebut gelombang panas merupakan kondisi udara panas berkepanjangan selama lima hari atau lebih secara berturut-turut. Sementara, Indonesia mengalami kondisi suhu panas dalam skala variabilitas harian.

Deputi Bidang Meteorologi Guswanto mengatakan gelombang panas biasanya terjadi di wilayah lintang menengah-tinggi, seperti wilayah Eropa dan Amerika yang dipicu oleh kondisi dinamika atmosfer di lintang menengah.

7 Manfaat Air Embun yang Wajib Diketahui

Mei 12, 2022 / lacolinburgonco

Banyak di antara kita yang ketika pergi ke luar rumah pada pagi hari untuk memeriksa tanaman, melihat tetesan air di daunnya meski saat malam hari sebelumnya tidak turun hujan. Tetesan ini adalah air embun pagi yang berasal dari uap air. Embun pagi dikenal dingin dan menurut penelitian mengandung oksigen sebanyak 14 sampai 16 ppm.

Beberapa pihak mengklaim bahwa air embun ini sangat bermanfaat bagi tubuh. Untuk mendapatkan sejumlah air embun yang cukup, sebaiknya letakkan wadah berisi air di ruang terbuka sepanjang malam hingga fajar tiba. Pastikan air tidak terkena kotoran, debu, air hujan, atau polusi.

Lalu, apa manfaat air embun untuk manusia? Berikut penjelasannya, seperti dikutip https://colinburgon.co.uk/ dari laman Drhealthbenefits.

1. Menyegarkan tubuh

Aktivitas padat yang membuat seseorang begadang sepanjang malam sangat melelahkan dan melemahkan tubuh. Supaya semangat itu kembali, bisa minum air embun pagi agar tubuh segar kembali dan siap beraktivitas keesokan harinya.

2. Mengantisipasi jerawat

Kandungan oksigen yang tinggi di dalam embun pagi juga membuatnya cocok untuk perawatan kulit dan melindunginya dari jerawat. Meski wajah kita sudah terlanjur berjerawat, embun pagi juga bisa dimanfaatkan sebagai solusi instan. Anda bisa meminumnya atau menyemprotkannya ke wajah, sesuai keinginan Anda.

3. Mencegah wajah berminyak

Masalah umum kedua pada wajah kita setelah jerawat adalah wajah berminyak. Mengonsumsi embun pagi juga membantu mengurangi wajah berminyak. Sementara itu, wajah berminyak sendiri terjadi karena minyak berlebih yang dihasilkan pori-pori wajah sehingga wajah kita terlihat lengket.

4. Membersihkan tenggorokan

Saat pita suara kita banyak digunakan untuk aktivitas seperti berbicara, berteriak atau bernyanyi, suara kita menjadi serak. Untuk mengurangi suara serak, salah satu cara melakukannya adalah dengan mengonsumsi embun pagi. Dengan melakukan itu kemampuan vokal kita pada akhirnya akan pulih.

5. Membuat tubuh bekerja lebih efisien

Embun pagi telah menjadi pilihan minuman bagi para atlet untuk lebih mengefisienkan pengeluaran energinya. Hal ini karena embun pagi memiliki kemampuan untuk meningkatkan efisiensi pelepasan energi sebesar 20–30 persen sehingga dapat memaksimalkan aktivitas sehari-hari tanpa mudah lelah.

6. Menjaga ginjal

Dengan efisiensi energi tubuh yang tinggi, beban kerja ginjal kita menjadi lebih ringan, yang berarti kesehatan ginjal lebih seimbang. Sebab, ginjal merupakan salah satu organ yang paling vital dan berperan utama dalam mengolah cairan tubuh.

7. Mengurangi kerusakan pada mata

Sakit mata biasanya ditandai dengan kemerahan dan kesulitan membuka mata begitu kita bangun di pagi hari. Untuk mengatasinya kita bisa meletakkan beberapa tetes embun pagi bersih segar ke mata kita yang terkena. Hal ini karena air embun sendiri mempunyai kadar oksigen tinggi yang memberikan efek segar pada mata.

Doddy Sudrajat Banding Hak Asuh Gala Sky, Puput: Anak Sendiri Tak Pernah Dihiraukan

Mei 12, 2022 / lacolinburgonco

Doddy Sudrajat, kembali menjadi sorotan warganet. Pasalnya, ayah mendiang Vanessa Angel ini diketahui mengajukan banding atas hak asuh cucunya, Gala Sky, yang sebelumnya sudah dimenangkan oleh Haji Faisal.

Tak hanya mengundang komentar sinis warganet, sikap Doddy tersebut juga memancing reaksi sang mantan istri, Puput. Melalui media sosial Instagram, Puput menuliskan pesan yang diduga untuk sang mantan suami.

“Sebetulnya sudah bukan menjadi zonaku untuk berbicara maupun memberikan pendapat dengan berita banding yang akan diajukannya,” kata Puput dikutip dari Instagram Story-nya, Selasa (10/5/2022).

Meski sudah bukan lagi urusannya, namun Puput tetap berkomentar lantaran untuk menjawab pertanyaan warganet. “Menjawab pertanyaan ribuan netizen, tentang banding aku mau kasih judul aja deh,” sambungnya.

Puput pun langsung menuliskan komentar sinis untuk sang suami. “Jangan mimpi memenangkan banding, anak kandung sendiri, pendidikan baru mau masuk TK saja tidak pernah dihiraukan. Sebab apa, sebab memang sudah terbiasa mengabaikan kewajiban,” kata dia.

Unggahan Puput ini sontak viral di berbagai akun gosip dan dikomentari ribuan warganet. “Ketika momy puput sudah muak sama daddy,” kata netizen di kolom komentar.

“Nah akhirnya terjawab oleh kubu sendiri,” komentar yang lain. “Apa sih inginnya bapak ini?” tulis netizen.

“Ngebet banget pengen ngasuh Gala,” komentar netizen https://colinburgon.co.uk/.

Sebagaimana diketahui, belum lama ini, Pengadilan Agama Jakarta Barat mengabulkan gugatan Haji Faisal terhadap Doddy Sudrajat terkait hak perwalian Gala Sky Andriansyah. Artinya, ayah mendiang Bibi Ardiansyah itu dinyatakan sebagai wali sah sang cucu.

Bukan Gelombang Panas, Ini Penjelasan BMKG soal Cuaca Terik di Indonesia

Mei 11, 2022 / lacolinburgonco

Deputi Bidang Meteorologi BMKG, Guswanto menyebut, kondisi suhu terik di wilayah Indonesia harus diwaspadai hingga pertengahan Mei.

“Kewaspadaan kondisi suhu panas terik pada siang hari masih harus diwaspadai hingga pertengahan Mei,” kata Guswanto dalam keterangannya, Senin (9/5/2022).

Fenomena suhu udara terik yang terjadi pada siang hari, kata Guswanto, dipicu oleh beberapa hal. Pertama, posisi semu matahari saat ini sudah berada di wilayah utara ekuator yang mengindikasikan bahwa sebagian wilayah Indonesia akan mulai memasuki musim kemarau, di mana tingkat pertumbuhan awan dan fenomena hujannya akan sangat berkurang.

“Sehingga cuaca cerah pada pagi menjelang siang hari akan cukup mendominasi,” kata dia.

Bukan Gelombang Panas, Ini Penjelasan BMKG soal Cuaca Terik di Indonesia

Bukan Gelombang Panas

Ketiga, panas terik yang terjadi di wilayah Indonesia bukan fenomena Gelombang Panas.

“Menurut WMO (World Meteorological Organization), Gelombang Panas atau heatwave merupakan fenomena kondisi udara panas yang berkepanjangan selama 5 hari atau lebih secara berturut-turut di mana suhu maksimum harian lebih tinggi dari suhu maksimum rata-rata hingga 5°C atau lebih,” kata dia.

Fenomena gelombang panas, lanjut Guswanto, biasanya terjadi di wilayah lintang menengah-tinggi seperti wilayah Eropa dan Amerika yang dipicu oleh kondisi dinamika atmosfer di lintang menengah. “Sedangkan yang terjadi di wilayah Indonesia adalah fenomena kondisi suhu panas/terik dalam skala variabilitas harian,” imbuhnya https://colinburgon.co.uk/.

Oleh karena itu BMKG menghimbau kepada masyarakat untuk menjaga kondisi stamina tubuh dan kecukupan cairan tubuh terutama bagi warga yang beraktifitas di luar ruangan pada siang hari.

“Juga kepada warga yang akan melaksanakan perjalanan mudik atau mudik balik supaya tidak terjadi dehidrasi, kelelahan dan dampak buruk lainnya,” pungkasnya.

Cara Melihat Sertifikat Vaksin COVID-19 di HP Lewat Aplikasi PeduliLindungi

Mei 11, 2022 / lacolinburgonco

Bagi Anda yang sudah menerima suntikan vaksin Corona maka bisa melihat sertifikat vaksin COVID-19 yang ada di aplikasi PeduliLindungi. Sertifikat ini bisa diperlihatkan ketika melakukan perjalanan, masuk mal atau tempat perbelanjaan maupun mendatangi suatu kegiatan yang mensyaratkan untuk memperlihatkan status vaksinasi Anda.

Baik sudah vaksinasi COVID-19 satu kali, dua kali, dan tiga kali datanya bakal bisa terlihat di aplikasi PeduliLindungi yang ada di handphone Anda.

Begini, langkah atau cara melihat sertifikat vaksin COVID-19 dari aplikasi PeduliLindungi yang ada di ponsel Anda:

– Buka aplikasi PeduliLindungi di handphone Anda.

– Kemudian bisa mendaftarkan diri Anda atau login dengan menulis nama lengkap dan nomor handphone yang dituliskan saat melakukan registrasi vaksinasi.

– Lengkapi kolom isian enam digit kode OTP yang sudah dikirimkan melalui SMS.

– Selanjutnya, isi identitas diri yang diminta, mulai dari NIK hingga alamat e-mail.

– Jika sudah, klik menu Vaksin COVID-19 lalu klik Sertifikat Vaksin. Kemudian, klin nama Anda yang tertera di sana. Maka bakal muncul sertifikat vaksinasi COVID-19 yang sudah dilakukan.

– Jika ingin mengunduh klik foto sertifikat lalu klik Unduh Sertifikat. Maka data sertifikat vaksin COVID-19 Anda sudah ada tersimpan di handphone.

Melihat Sertifikat Vaksin COVID-19 dari Web

Anda juga bisa melihat sertifikat vaksin COVID-19 dengan membuat situs PeduliLindungi. Jadi, bila Anda sedang di depan komputer atau laptop bisa juga menggunakan cara https://colinburgon.co.uk/ ini.

Begini langkah atau cara melihat sertifikat vaksin COVID-19 dari situs:

– Akses laman pedulilindungi.id.

– Lalu, masukkan email atau no handphone Anda yang sudah terdaftar

– Bila sudah memasukkan nomor handphone tak lama Kementerian Kesehatan mengirimkan pesan ke ponsel Anda. Selanjutnya, masukan enam digit kode One Time Password (OTP) yang dikirimkan melalui pesan singkat ke nomor handphone Anda.

– Setelah itu, perhatikan bagian atas situs tersebut. Ada tulisan “Sudah melakukan vaksinasi COVID-19? Cek sertifikat Anda di sini” klik pada bagian yang ditautkan.

– Selanjutnya pada bagian Periksa Sertifikat Vaksinasi COVID-19 isi nama, NIK, dan beberapa hal lain yang ada di sana.

– Kemudian Anda bisa melihat sertifikat vaksin COVID-19 di situ.

Bila Sertifikat Vaksin Belum Muncul Padahal Sudah Vaksinasi COVID-19

Bagi Anda yang sudah melakukan vaksin beberapa masyarakat mengaku sertifikat vaksinasi tidak muncul pada laman PeduliLindungi mereka. Tak sedikit pula yang panik dan kebingungan.

Mengutip laman Kementerian Kesehatan, sertifikat vaksin biasanya akan muncul dalam waktu 1×24 jam setelah data di input oleh petugas vaksinasi.

Bila Anda ingin memeriksanya, maka dapat mengikuti langkah berikut ini pada website atau aplikasi PeduliLindungi.

Melalui website:

1. Kunjungi pedulilindungi.id/periksa-sertifikat

2. Login dengan akun terdaftar, jika belum punya akun registrasi terlebih dahulu

3. Setelah berhasil login, periksa sertifikat vaksinasi COVID-19 dengan memasukkan data yang diperlukan

4. Sertifikat vaksin akan muncul dan Anda bisa melanjutkan klaim di aplikasi PeduliLindungi

Melalui aplikasi:Cara kedua (aplikasi):

1. Update PeduliLindungi ke versi terbaru

2. Buka aplikasi PeduliLindungi

3. Registrasi atau login dengan akun terdaftar

4. Pilih menu “Sertifikat Vaksin”

5. Klik “Klaim Sertifikat”

6. Masukkan data yang diperlukan

7. Klaim tombol “Klaim”

Senam Lantai, Senam yang Membutuhkan Gerakan Keseimbangan, Kekuatan, dan Kelenturan

Mei 10, 2022 / lacolinburgonco

Senam menjadi salah satu olahraga yang cukup populer di Indonesia. Tak membutuhkan peralatan khusus menjadi alasan utama senam digemari di negeri ini.

Meski begitu, melakukan senam bukanlah perkara mudah. Terlebih, ketika melakukan jenis senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelentukan.

Salah satunya adalah senam lantai. Senam lantai menjadi salah satu jenis senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelentukan.

Hal ini disebabkan karena gerakan-gerakan dasar senam lantai menggabungkan unsur fleksibilitas; kekuatan; loncatan; dan keseimbangan. Sehingga, olahraga yang akrab dikenal sebagai floor exercise ini membutuhkan sebuah matras dalam pengaplikasiannya.

Matras sendiri berperan penting untuk melindungi tubuh dari risiko benturan keras yang dapat terjadi akibat gerakan-gerakan dasar senam lantai. Beberapa gerakan dasar senam lantai yang populer di Indonesia antara lain guling depan, guling belakang, kayang, dan handstand.

Cara Melatih Keseimbangan Tubuh

Melakukan gerakan senam lantai harus diiringi dengan keseimbangan tubuh yang baik. Sebab, dengan memiliki keseimbangan yang baik, kemungkinan risiko cedera bisa dihindari ketika melakukan gerakan senam lantai.

Dilansir https://colinburgon.co.uk/ dari healthline ada tiga langkah untuk meningkatkan keseimbangan tubuh. Berikut beberapa tips meningkatkan keseimbangan tubuh anti ribet dan dapat diterapkan di rumah:

Rock The Boat

Berdiri dengan kaki terbuka selebar pinggul
Fokuskan berat badan tubuh ke kedua kaki
Lalu, pindahkan seluruh berat badan ke kaki kiri sembari mengangkat kaki kanan
Tahan selama 30 detik
Perlahan turunkan kaki kanan dan ulangi hal serupa di sisi yang lain

Tightrope Walk

Siapkan seutas tali
Ikat tali ke dua tiang atau taruh tali di lantai (harus diselotip)
Mulai berjalan di atas tali dengan merentangkan kedua tangan ke samping
Berjalan hingga ke ujung tali tanpa melangkah ke samping
Ulangi kegiatan ini hingga berhasil melakukannya tanpa keluar dari jalur

Flamingo Stand

Berdiri dengan kaki rapat
Angkat kaki kiri lurus ke depan atau membuat sudut 90 derajat
Bisa juga memanfaatkan medium seperti dinding atau kursi untuk menopang tubuh
Perhatikan postur tubuh, mulai dari kepala hingga tulang belakang harus tegak lurus
Tahan pose ini hingga 15 detik
Ulangi dan lakukan pada sisi sebaliknya

Manfaat Senam Lantai

Walau melakukan gerakan senam lantai tidaklah mudah, tetapi terdapat segudang manfaat dari aktivitas ini. Baik itu secara fisik maupun mental.

Secara fisik, senam lantai sangat berguna untuk menjaga kekuatan otot, meningkatkan kelenturan tubuh, hingga membakar lemak di dalam tubuh. Sementara, secara mental, senam lantai memiliki manfaat utama guna membantu mengatur tingkat emosi.

Viral di Media Sosial, Begini Cara Main Kuis Hari Bumi di Google

Mei 10, 2022 / lacolinburgonco

Menjelang peringatan Hari Bumi Sedunia pada 22 April mendatang, Google menghadirkan kuis Hari Bumi. Game ini dapat digunakan untuk menebak karakter pengguna dengan mengisi kuis kepribadian. Banyak pengguna Google yang mengikuti kuis ini dan membagikannya ke media sosial.

Dikutip dari ugm.ac.id, Hari Bumi Sedunia diperingati secara internasional setiap tahunnya pada 22 April. Peringatan Hari Bumi pada awalnya bertujuan untuk meningkatkan apresiasi dan kesadaran manusia terhadap planet ini. Pertama kali dicanangkan oleh Senator Amerika Serikat, Gaylord Nelson, pada 1970.

Tapi PBB memperingati Hari Bumi Sedunia pada 20 Maret yang merupakan sebuah tradisi dari aktivis perdamaian John McConnell pada 1969. Selain itu, 20 Maret merupakan peristiwa di mana matahari berada tepat di atas khatulistiwa alias Ekuinoks Maret. Saat ini, Hari Bumi diperingati oleh 175 negara dan secara global dikoordinasikan Jaringan Hari Bumi atau Earth Day Network.

Berikut cara memainkan kuis Hari Bumi.

1. Buka laman pencarian Google di browser.

2. Ketik “Kuis Hari Bumi” di bilah pencarian.

3. Selanjutnya akan menampilkan laman kuis tersebut.

4. Anda akan diberi sejumlah pertanyaan, ketuk pada gambar dengan jawaban yang sesuai dengan kepribadian Anda.

5. Ada enam pertanyaan, setelah semua terjawab Google akan menampilkan karakter hewan yang mirip dengan kepribadian Anda.

Anda dapat mencari tahu https://colinburgon.co.uk/ tentang karakter hewan yang mirip dengan kepribadian Anda dengan mengeklik tombol cari. Jika Anda ingin mengulanginya lagi, cukup klik tombol refresh. Tombol berbagi dapat digunakan bila Anda ingin membagikan tautan tentang Hari Bumi. Jika ingin menyimpannya, gunakan fitur tangkap layar pada device Anda.

Juragan 99 Rayakan Ulang Tahun dengan Mengundang 1000 Anak Yatim

Mei 9, 2022 / lacolinburgonco

Pengusaha yang juga dikenal sebagai Juragan 99, Gilang Widya Pramana dikenal sebagai orang yang dermawan. Juragan 99 merayakan ulang tahunnya yang jatuh pada tanggal 4 Mei 2022.

Di usianya yang tengah menginjak umur 33 tahun ini, Juragan 99 merayakan ulang tahunnya bersama keluarga dan kerabat dekatnya di Kota Batu, Malang. Ulang tahun di hari ketiga hari raya Idulfitri, Juragan 99 mengundang 1000 anak yatim dari panti asuhan.

Pengusaha kelahiran tahun 1989 ini mengundang 1000 anak yatim untuk merayakan ulang tahunnya itu. Juragan 99 sangat terharu melihat 1000 anak yatim yang telah mendoakannya di hari https://colinburgon.co.uk/ spesialnya ini.

Impian

Mengundang 1000 anak yatim ini adalah impiannya sejak lama dan diwujudkan oleh sang istri, Shandy Purnamasari tepat di hari ulang tahun Juragan 99.

“Memuliakan dan membahagiakan sebanyak mungkin anak-anak yatim adalah hal yang sudah lama aku impikan. Tepat di hari ulang tahunku, Alhamdulillah impian itu akhirnya terwujud. Aku diberi kesempatan Allah untuk berbagi kebahagiaan dan rezeki kepada 1000 anak yatim ini,” ujar Juragan 99 di akun Instagramnya.

Terharu

Juragan 99 sangat terharu melihat kebahagiaan anak-anak yatim tersebut. Menurutnya, ini merupakan hadiah terindah dari Allah SWT untuknya. Juragan 99 berharap, 1000 anak yatim tersebut dapat tumbuh dalam kebahagiaan dan bisa menebarkan kebahagiaan di dunia.

“Melihat senyum bahagia mereka, merupakan kado terindah dari Allah saat ini. Aku tak mengharapkan apa-apa dari mereka, selain mereka bisa jadi anak-anak yang tumbuh dalam kebahagiaan, serta bisa menebarkan kebaikan di dunia. Terima kasih sayang sudah mengumpulkan mereka semua di sini @shandypurnamasari”, lanjut Juragan 99.

Hadiah

Tidak hanya didatangi 1000 anak yatim, Juragan 99 juga mendapatkan hadiah 1000 tangkai bunga mawar dari sang istri.

Peneliti Temukan Pasien Covid-19 yang Jalani Rawat Inap Alami Penurunan Koginitif

Mei 9, 2022 / lacolinburgonco

Sebuah studi tahun 2021 memperlihatkan, mereka yang mengalami long Covid-19 mengalami berbagai gejala selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan setelah infeksi. Gejala tersebut, termasuk kesulitan berpikir, sakit kepala, dan kehilangan kesadaran, kehilangan indera penciuman atau rasa.

Gejala yang berkepanjangan ini tidak hanya dialami oleh mereka yang mengalami infeksi Covid-19 parah, tetapi juga orang dengan gejala ringan. Tapi, baru-baru ini sebuah penelitian menemukan pola penyusutan otak yang berbeda pada ratusan penyintas Covid-19, dan ada kemungkinan atrofi abnormal ini dapat berkontribusi pada defisit kognitif.

Tingkat keparahan Covid-19 memiliki hubungan dengan penurunan kognitif pasien dan ini menandakan semakin parah kondisi pasien maka semakin buruk masalah kognitif yang mereka alami, ungkap sebuah studi dari Inggris dan dipublikasikan secara online di jurnal eClinicalMedicine pada 28 April 2022.

Penelitian ini seperti dikutip dari LiveScience, melibatkan kurang dari 50 pasien Covid-19 dan memperkuat studi-studi sebelumnya yang menunjukkan infeksi virus corona meninggalkan dampak bertahan lama pada otak.

Studi baru di Inggris tersebut menyoroti kasus Covid-19 parah sehingga pasien memerlukan rawat inap. Peneliti mempelajari bagaimana pasien menjalani tes kognitif sekitar 6-10 bulan ke depan. Peneliti lalu membandingkannya dengan orang yang tidak pernah terkena Covid-19.

Penelitian ini melibatkan 46 orang yang menerima perawatan kritis untuk Covid-19 di Addenbrooke’s Hosptal di Cambridge, Inggris, pada 10 Maret dan 31 Juli 2020. Partisipan berusia 28-83 tahun. Sebanyak 16 orang dari pasien ini menggunakan ventilator dan 14 orang di antaranya membutuhkan dukungan medis akibat kegagalan beberapa organ.

Para peneliti membandingkan ke-46 pasien ini dengan 460 orang dengan usia dan demografi yang sama dan sebelumnya tidak terkena Covid-19.

Semua partisipan diminta menyelesaikan delapan tes kognitif melalui platform Cognitron, platform pengujian yang dikembangkan oleh Imperial College London. Hasilnya, dibandingkan dengan kelompok kontrol, pasien Covid-19 menunjukkan konsistensi akurasi yang berkurang dan waktu pemrosesan yang lebih lambat pada tes, meskipun tingkat ketidakakuratan dan kelambatan bervariasi antar tugas.

Kemudian, kelompok Covid-19 menunjukkan defisit paling signifikan pada tugas analogi verbal, di mana mereka diminta untuk menyelesaikan analogi. Mereka juga menunjukkan akurasi dan kecepatan yang lebih buruk pada tugas spasial yakni kala mereka diminta untuk memanipulasi bentuk 2D dalam pikiran mereka untuk memecahkan teka-teki.

Tingkat keparahan penurunan ini bervariasi antara masing-masing pasien tergantung pada tingkat keparahan infeksi awal mereka. Ini artinya, penurunan kognitif yang lebih buruk dialami pasien yang membutuhkan ventilator dan masalah organ.

“Kami menyimpulkan setiap pemulihan kognitif kemungkinan besar akan lambat. Penting juga untuk mempertimbangkan pemulihan kognitif dapat bervariasi antar individu tergantung pada tingkat keparahan penyakit dan dasar-dasar neurologis atau psikologis, yang kemungkinan kompleks,” kata peneliti.

Para peneliti berharap studi semacam ini akan memungkinkan mereka untuk memahami mekanisme di balik penurunan kognitif, dan mungkin mencegah atau mengobatinya, demikian harapan penulis https://colinburgon.co.uk/ senior studi sekaligus profesor di Cambridge University David Menon kepada The Guardian.

Apa Itu Quotex? Aplikasi yang Bikin Doni Salmanan ‘Miskin’

Mei 8, 2022 / lacolinburgonco

Pihak kepolisian telah menetapkan Doni Salmanan menjadi tersangka kasus penipuan. Dia diketahui menggunakan aplikasi Quotex untuk penipuan berkedok binary option.

Melansir situs resminya, Quotex adalah aplikasi yang dirilis 2019 dan diklaim memiliki developer yang berpengalaman serta ahli di bidangnya.

Platform itu menyediakan perdagangan mata uang asing atau foreign exchange (forex). Mulai dari dolar AS, poundsterling Inggris, euro Kanada, rubel Rusia, hingga dolar Singapura.

Selain itu Quotex juga bisa digunakan untuk aset kripto seperti Ethereum hingga Bitcoin. Platform itu akan bertugas untuk memprediksi harga.

Sementara menurut laman Binary Options, Quotex merupakan platform untuk memperdagangkan opsi digital pada aset dasar, dengan lebih dari 400. Opsi digital merupakan perdagangan berdasarkan pergerakan harga naik dan turun sederhana dengan biaya yang telah ditentukan dan hasil tetap.

Quotex dimiliki dan dioperasikan Awesomo Ltd yang berbasis di Seychelles. Situs tersebut menuliskan Awesomo merupakan layanan penyelesaian perselisihan pihak ketiga yang independen dan bukan regulator resmi, dikutip Selasa (15/3/2022).

Quotex juga tersedia hanya untuk pengguna dewasa, bukan untuk orang di bawah usia 18 tahun. Platform tersebut tersedia untuk desktop dan juga aplikasi trading berbasis Android. Aplikasi tidak tersedia untuk versi iOS.

Situs tersebut juga menuliskan setoran minimum di Quotex adalah US$5. Setoran ini bisa menggunakan dolar, euro, pound, hingga Bitcoin.

Selain itu juga bisa menggunakan kartu kredit, eWallet, wire transfer atau cryptocurrency. Setoran tersedia dalam beberapa menit setelah dilakukan.

Tidak ada biaya untuk penarikan atau penyetoran. Namun menurut situs itu, kemungkinan pada sejumlah metode akan dikenakan biaya yang tidak terkait dengan platform.

Sebelumnya, Ketua Satgas Waspada Investasi Tongam L. Tobing mengatakan kegiatan perdagangan online yang dilakukan binary option itu ilegal karena bersifat judi, tidak ada barang yang diperdagangkan.

“Sifatnya hanya untung-untungan. Menang atau kalah dalam menebak harga suatu komoditi dan naik atau turunnya dalam periode tertentu, yang bisa merugikan masyarakat,” katanya dalam https://colinburgon.co.uk/ keterangan resmi.

Satgas Waspada Investasi (SWI) meminta masyarakat untuk mewaspadai penawaran binary option dan broker ilegal yang tidak terdaftar di Badan Pengawas Perdagangan Berjangka Komoditi (Bappebti) Kementerian Perdagangan, yang dilakukan oleh afiliator ataupun influencer yang berpotensi merugikan masyarakat.

Hepatitis Misterius Akibat Vaksin Covid? Ini Kata Epidemiolog

Mei 8, 2022 / lacolinburgonco

Hepatitis akut misterius menimbulkan kecemasan di kalangan masyarakat. Hal ini pun turut menjadi sorotan epidemiolog.

Epidemiolog dari Universitas Griffith Dicky Budiman angkat bicara soal hepatitis yang dikait-kaitkan dengan vaksin Covid-19. Dicky menjelaskan, yang terdeteksi oleh World Health Organization (WHO), hepatitis misterius yang terjadi saat ini disebabkan karena terinfeksi adenovirus.

“Padahal, hepatitis A-E umumnya berbeda-beda virusnya, hanya menyerang organ yang sama, yaitu hati atau liver,” jelas Dicky kepada https://colinburgon.co.uk/, Kamis (5/5/2022).

Salah satu vaksin Covid-19 yang mengandung adenovirus sempat dipertanyakan dampaknya dengan wabah hepatitis misterius ini. Namun, dalam kasus di Inggris, diketahui tidak ada penerima vaksin mengandung adenovirus yang terpapar hepatitis.

Sejauh ini, para peneliti masih melakukan riset untuk menemukan penyebab langsung antara adenovirus 41 dan kasus hepatitis misterius ini seperti faktor komplikasi.

Para ilmuwan pun masih melakukan penelitian untuk menemukan susunan genetik virus. Selain itu, juga perlu dilakukan pengambilan sampel untuk mendapatkan gambaran mengenai adenovirus 41 di wilayah tertentu dibanding wilayah lain.

“Yang dikaitkan dengan hepatitis yang katanya ‘misterius’ ini belum bisa dikaitkan dengan vaksin yang ada saat ini. Tidak ada bukti dengan akibat vaksinasi covid, walaupun ada satu jenis vaksin yang menggunakan adenovirus sebagai salah satu mekanismenya,” jelas Dicky.

Dikutip dari surat edaran Kementerian Kesehatan nomor HK.02.02/C/2515/2022 tentang Kewaspadaan Terhadap Penemuan Kasus Hepatitis Akut yang Tidak Diketahui Etiologinya disebutkan WHO telah menetapkan penyakit itu sebagai Kejadian Luar Biasa.

Penetapan itu dilakukan pada 15 April 2022 setelah menyerang anak-anak usia 11 bulan hingga 5 tahun. WHO menerima laporan pada 5 April 2022 dari Inggris Raya mengenai 10 kasus hepatitis akut pada anak-anak selama periode Januari hingga Maret 2022 di Skotlandia Tengah.

Peningkatan kewaspadaan hepatitis akut ini diterapkan Kementerian Kesehatan setelah tiga pasien anak yang dirawat di RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo Jakarta dengan dugaan hepatitis akut meninggal, dalam kurun waktu yang berbeda dengan rentang dua minggu terakhir hingga 30 April 2022.

Ketiga pasien ini merupakan rujukan dari rumah sakit yang berada di Jakarta Timur dan Jakarta Barat. Berdasarkan catatan Kementerian Kesehatan, mereka bergejala mual, muntah, diare berat, demam, kuning, kejang dan penurunan kesadaran.

Saat ini, Kementerian Kesehatan sedang berupaya menginvestigasi penyebab kejadian hepatitis akut ini melalui pemeriksaan panel virus secara lengkap. Dinas kesehatan Provinsi DKI Jakarta sedang melakukan penyelidikan epidemiologi lebih lanjut.

“Apa yang kita lihat saat ini terkait hepatitis yang menyerang anak-anak ini adalah kelompok yang rentan, karena mereka mayoritas belum divaksin, atau bahkan di bawah 5 tahun belum mendapat atau belum eligible untuk divaksin,” jelas Dicky.

“Sayangnya, kasus hepatitis misterius ini menyerang paling banyak untuk anak-anak yang berusia di bawah 5 tahun,” kata Dicky melanjutkan.

Daftar Buah-Buahan Yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

Mei 7, 2022 / lacolinburgonco

Pengidap diabetes harus berhati-hati pada mengonsumsi makanan apa pun. tetapi, bukan berarti mereka harus menghindari gula yg berada di pada buah.

Banyak buah yang bisa membantu pengidap diabetes mengelola kadar glukosanya, menurunkan tekanan darah, dan mengelola berat badan. seluruh manfaat itu dapat memperbaiki tanda-tanda diabetes.

Berdasarkan American Diabetes Association (ADA), buah artinya bagian yang sehat berasal setiap rencana makan diabetes. Mereka menyarankan untuk mengonsumsi butir apa pun, baik yang segar, beku, atau kalengan.

Cara agar mengetahui butir mana yg mengagumkan buat pengidap diabetes merupakan dengan memerhatikan indeks glikemik (GI) buah tadi.

Karena, kuliner dengan tingkat GI yg tinggi dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah secara cepat, seperti kuliner serta minuman anggun, roti putih, kentang, dan nasi putih.

Daftar Buah untuk Penderita Diabetes

Beberapa buah memiliki taraf GI yang rendah hingga sedang. ialah, gula pada dalamnya akan dipecah secara sedikit demi sedikit, menghasilkan kenaikan kadar gula darah menjadi lebih lambat.

Buah-Buahan ini pula rupawan buat memuaskan orang yg menyukai makanan manis, menurut Live Science. ADA merekomendasikan buah-buahan berikut https://colinburgon.co.uk/ rangkum buat dimasukkan menjadi bagian dari rencana makan diabetes:

1. Jambu biji

Penelitian memberikan bahwa jambu biji mengandung indeks glikemik rendah, sehingga baik dikonsumsi sang penderita diabetes. Selain itu, butir tropis ini jua dikenal menjadi sumber vitamin C yg baik dan mengandung majemuk nutrisi lain, seperti folat, beta karoten, serta protein.

2. Jeruk

Jeruk adalah sumber vitamin C yg sangat baik. Bahkan, hanya dengan mengonsumsi satu jeruk, Anda bisa memenuhi 78 persen kebutuhan vitamin C harian. Jeruk juga mengandung folat dan kalium yg bisa menjaga tekanan darah permanen stabil. butir ini jua baik serta aman dikonsumsi oleh penderita diabetes karena rendah karbohidrat serta kalori.

3. Ceri

Kandungan antioksidan serta kalium membentuk ceri layak dijadikan butir buat diabetes. kedua kandungan tadi dianggap dapat menaikkan kekebalan tubuh penderita diabetes. Bahkan, butir ceri kalengan yang biasa dijadikan hiasan kue tart, masih disebut aman buat dikonsumsi penderita diabetes, asalkan tidak ditambahkan gula.

4. Pir

Selain rendah karbohidrat, pir merupakan butir yang tinggi serat. Hal ini membentuk pir menjadi galat satu buah untuk diabetes. Selain dikonsumsi secara eksklusif, Anda juga dapat mencampur butir ini ke pada salad atau diolah sebagai juz.

5. Apel

Butir apel sudah dipercaya sejak usang bisa mencegah aneka macam penyakit. Hal ini karena apel tergolong rendah kalori serta karbohidrat, banyak mengandung serat, serta asal vitamin C yang baik. Bahkan, hanya asal kulitnya saja, buah apel bisa memenuhi hampir 20 % kebutuhan serat harian dan antioksidan. Itulah daftar butir buat penderita diabetes. Konsumsi secara bijak supaya makanan sehat ini tak menjadi bumerang bagi kesehatan Anda.

Akan tetapi perlu diwaspadai penambahan gula dalam buah kalengan. Butir kering juga bisa bergizi namun hati-hati supaya tidak makan terlalu banyak.

Jika penerita diabetes tidak yakin, maka lebih baik permanen makan butir utuh. Butir utuh lebih mengenyangkan daripada buah kering serta kalengan.

BMKG Hari Ini: Prakiraan Cuaca Besok 7 Mei 2022 Jakarta, Cek Sekarang

Mei 7, 2022 / lacolinburgonco

BMKG hari ini mengumumkan prakiraan cuaca besok 7 Mei 2022 untuk wilayah Jakarta dan sekitarnya. Prakiraan cuaca besok penting diketahui supaya bisa berjaga-jaga.

Selain wilayah Jakarta, daerah lain seperti Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi juga sudah dirilis prakiraan cuacanya untuk besok. Berikut informasinya.

Prakiraan Cuaca Besok Jakarta

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengeluarkan prakiraan cuaca setiap harinya. Melansir situs resmi BMKG, berikut prakiraan cuaca besok 7 Mei 2022 di wilayah Jakarta.

Prakiraan Cuaca Besok Pagi di Jakarta

Prakiraan Cuaca Besok Siang di Jakarta

– Jakarta Barat: Cerah Berawan
– Jakarta Pusat: Cerah Berawan
– Jakarta Selatan: Hujan Ringan
– Jakarta Timur: Berawan
– Jakarta Utara: Cerah Berawan
– Kepulauan Seribu: Cerah

Prakiraan Cuaca Besok Malam di Jakarta

– Jakarta Barat: Hujan Ringan
– Jakarta Pusat: Berawan
– Jakarta Selatan: Hujan Ringan
– Jakarta Timur: Hujan Ringan
– Jakarta Utara: Berawan
– Kepulauan Seribu: Berawan

Prakiraan Cuaca Dini Hari Besok di Jakarta

– Jakarta Barat: Berawan
– Jakarta Pusat: Berawan
– Jakarta Selatan: Berawan
– Jakarta Timur: Berawan
– Jakarta Utara: Berawan
– Kepulauan Seribu: Hujan Ringan

BMKG Hari Ini: Bagaimana Cuaca Besok di Bogor, Depok, Tangerang, Bekasi?

Informasi prakiraan cuaca besok di wilayah Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi (Bodetabek) juga sudah dirangkum oleh detikcom. Berikut ulasannya.

Cuaca Besok di Bogor

– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Hujan Ringan
– Malam: Berawan
– Dini Hari: Hujan Ringan

Cuaca Besok di Depok

– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Berawan
– Malam: Berawan
– Dini Hari: Hujan Ringan

Cuaca Besok di Tangerang

– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Hujan Ringan
– Malam: Berawan
– Dini Hari: Berawan

Cuaca Besok di Bekasi

– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Hujan Ringan
– Malam: Berawan
– Dini Hari: Hujan Ringan

Demikian ramalan cuaca besok dari BMKG hari ini. Jangan lupa untuk mengecek prakiraan cuaca besok sebelum beraktivitas di luar rumah.

Resep Seblak Kuah Pedas untuk Jualan, Isinya Komplit

Mei 5, 2022 / lacolinburgonco

Kamu sedang mencari ide menu jualan? Coba bikin seblak kuah pedas yang dikemas dalam paper cup atau mika.

Cara membuat seblak kuah pedas ini relatif mudah. Kamu perlu menyiapkan semua bahan seblak malam sebelumnya jika ingin membuat seblak porsi dalam banyak.

Selain seblak kuah pedas, kamu bisa juga membuat seblak baso aci. Seblak baso aci juga cocok untuk jualan.

Ikuti cara bikin seblak kuah pedas isi komplet dari majalah “LeZAT 20–26 November 2013” terbitan Mediantara Infopersada berikut https://colinburgon.co.uk/.

Resep seblak kuah pedas isi komplet

Bahan (30 porsi)

1 kg kerupuk aci/kerupuk kanji mentah warna putih
Air panas untuk merendam
8 butir telur ayam
4 sdm garam
1 sdt gula pasir
1 sdt kaldu ayam bubuk
4 batang daun bawang, iris halus
8 sdm minyak goreng untuk menumis
12 buah sosis sapi, potong bulat diameter 1-2 cm
10 buah bakso sapi, potong bulat tipis
Bawang goreng secukupnya untuk taburan

Bumbu halus

20 siung bawang putih
6 butir bawang merah
2 cm kencur
5 buah cabai keriting
10 buah cabai rawit

Cara membuat seblak kuah pedas isi komplet

Rendam kerupuk dalam air panas hingga berwarna bening. Angkat dan tiriskan. Rebus kerupuk sebentar hingga lunak. Angkat dan tiriskan. Masukkan ke dalam air panas, angkat dan tiriskan.
Panaskan minyak, tumis bumbu halus hingga harum. Masukkan telur, aduk hingga berbutir-butir.
Tambahkan bakso sapi, sosi sapi, dan kerupuk kanji. Aduk rata. Masukkan daun bawang, garam, gula, dan kaldu ayam bubuk. Aduk rata.
Tuang air, masak hingga bumbu meresap dan bahan matang. Angkat. Dinginkan sejenak, masukkan ke dalam kemasan. Beri taburan bawang goreng.

Moderna Ajukan EUA Vaksin Covid-19, Bisa untuk Bayi Usia 6 Bulan

Mei 5, 2022 / lacolinburgonco

Moderna telah mendaftarkan vaksin Covid-19 dosis rendah (25 mikrogram), mRNA-1273, ke Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) untuk mendapatkan izin penggunaan darurat (EUA). Vaksin ini diperuntukkan bagi anak-anak di bawah usia 6 tahun di negara itu.

“Kami bangga mengumumkan kalau sudah memulai permohonan EUA untuk vaksin Covid-19 kami untuk anak-anak kecil,” kata Stéphane Bancel, Chief Executive Officer Moderna, dikutip dari website perusahaan https://colinburgon.co.uk/ untuk pengumuman yang disampaikan Kamis, 28 April 2022, tersebut.

Moderna meyakini mRNA-1273 akan mampu melindungi anak-anak usia 0,5 sampai 6 tahun dari SARS-CoV-2 secara aman. Kelompok usia itu disebut Bancel, “Sangat penting dalam upaya lanjutan kami melawan Covid-19 dan telah ditunggu para orang tua.”

Hasil sementara dari uji klinis fase 2/3 yang telah diumumkan 23 Maret lalu menunjukkan respons antibodi yang nyata dalam tubuh anak-anak usia 0,5-6,0 tahun dalam studi, disertai profil keselamatan yang diinginkan. Pengukuran dilakukan setelah pemberian dua dosis mRNA-1273 dengan kebanyakan kasus positif dikumpulkan di tengah gelombang infeksi varian Omicron.

Vaksin terdiri dari dua dosis ini disebutkan 51 persen efektif mencegah infeksi Omicron pada anak-anak usia 6 bulan sampai 2 tahun dan 37 persen efektif pada anak usia 2-5 tahun. Angka-angka efikasi itu serupa dengan perkiraan efikasi vaksin jika digunakan pada orang dewasa melawan Omicron setelah dua dosis.

Saat ini hanya vaksin Covid-19 Pfizer yang sudah disetujui untuk anak-anak usia 2-5 tahun di AS. Sedangkan Moderna diproyeksi merampungkan pengajuan EUA untuk vaksinnya yang bisa digunakan oleh anak-anak hingga usia 6 bulan tersebut pada pekan ini. Moderna juga dikabarkan tengah mempelajari dosis booster untuk seluruh kelompok usia anak-anak.

Cara Cek NIK Secara Online, Terdaftar Atau Tidak Ya?

Mei 4, 2022 / lacolinburgonco

Cek NIK sebenarnya dapat dilakukan dengan mudah di mana saja dan kapan saja. Langkah pengecekannya pun cukup mudah, sehingga tidak memakan waktu dan prosedur lama.

Kini ada cara cek NIK dengan mudah sehingga tidak perlu repot-repot untuk datang ke kantor Dinas Kependudukan dan Pencatatan Sipil (Dukcapil).

Berdasarkan situs resmi suku Dinas Dukcapil di Indonesia berikut https://colinburgon.co.uk/ beberapa cara untuk cek NIK secara online:

1. Email

Cara cek NIK melalui Email adalah dengan mengirimkan email kepada [email protected], dengan format #NIK#Nama_Lengkap#Nomor_Kartu_Keluarga#Nomor_Telp#Keluhan. Setelah selesai mengirimkannya, tunggu balasan selama kurang lebih satu kali 24 jam untuk mengetahui pengecekan NIK.

2. Media Sosial

Cara pengecekan NIK juga tersedia melalui akun Twitter atau Instagram resmi Dukcapil yaitu @dukcapilkemendagri. Selain itu, Dukcapil juga bisa dihubungi melalui media sosial lainnya seperti Facebook.

3. SMS

Cek NIK melalui SMS hanya dengan menggunakan format Cek#KTP#NIK lalu kirimkan ke nomor disdukcapil Kementrian Dalam Negri (Kemendagri) di nomor 0815-3636-9999.

4. WhatsApp

Kalian juga dapat mengecek NIK melalui aplikasi pesan singkat ke WhatsApp di nomor 0813-2691-2479. Dengan mengirimkan data seperti nama lengkap yang sesuai dengan KTP, NIK, kelurahan/kecamatan/kabupaten/kota.

5. Situs Resmi Kemendagri

Pengecekan NIK juga dapat diakses melalui situs resmi yang disediakan Kemendagri, yaitu https://dukcapil.kemendagri.go.id/. Dengan cara mencari menu e-KTP dan isi NIK yang dimiliki. Jika nomor KTP tersebut sesuai, maka akan diarahkan pada tampilan yang berisi data lengkap sesuai dengan KTP.

6. Call Center Dukcapil

Selain cara di atas, kalian juga dapat menghubungi call center Halo Dukcapil melalui nomor telpon 1500-537. Apabila ingin mengecek nomor NIK, maka Anda harus menyiapkan data seperti NIK dan nomor KK.

Nantinya, petugas akan meminta Anda untuk membacakan NIK tersebut dan mencocokkannya. Apabila tidak valid maka Anda dapat langsung mengajukan sinkronisasi data tersebut.

Nah, itulah beberapa cara mudah untuk melakukan pengecekan NIK secara online. Selain praktis, dengan cara cek NIK ini ini juga pastinya tidak perlu mengunjungi kantor Dukcapil terdekat.

BMKG Hari Ini: Prakiraan Cuaca Besok 3 Mei 2022 Jakarta, Cek Dulu

Mei 4, 2022 / lacolinburgonco

BMKG hari ini merilis prakiraan cuaca besok 3 Mei 2022 untuk wilayah Jakarta. Selain wilayah Jakarta, prakiraan cuaca besok daerah lain seperti Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi juga sudah dirilis oleh BMKG.

Informasi prakiraan cuaca besok bertujuan agar dapat berjaga-jaga saat beraktivitas di luar rumah. Berikut informasinya.

Prakiraan Cuaca Besok Jakarta

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengeluarkan prakiraan cuaca setiap harinya. Melalui situs resmi BMKG, berikut prakiraan cuaca besok 3 Mei 2022 di wilayah Jakarta.

Prakiraan Cuaca Besok Pagi di Jakarta

– Jakarta Barat: Berawan
– Jakarta Pusat: Berawan
– Jakarta Selatan: Berawan
– Jakarta Timur: Berawan
– Jakarta Utara: Berawan
– Kepulauan Seribu: Berawan

Prakiraan Cuaca Besok Siang di Jakarta

– Jakarta Barat: Hujan Ringan
– Jakarta Pusat: Berawan
– Jakarta Selatan: Hujan Ringan
– Jakarta Timur: Hujan Ringan
– Jakarta Utara: Berawan
– Kepulauan Seribu: Berawan

Prakiraan Cuaca Besok Malam di Jakarta

– Jakarta Barat: Hujan Ringan
– Jakarta Pusat: Hujan Ringan
– Jakarta Selatan: Berawan
– Jakarta Timur: Berawan
– Jakarta Utara: Hujan Ringan
– Kepulauan Seribu: Hujan Ringan

Prakiraan Cuaca Dini Hari Besok di Jakarta

– Jakarta Barat: Hujan Ringan
– Jakarta Pusat: Hujan Ringan
– Jakarta Selatan: Berawan
– Jakarta Timur: Berawan
– Jakarta Utara: Hujan Ringan
– Kepulauan Seribu: Hujan Ringan

Bagaimana Cuaca Besok di Bogor, Depok, Tangerang, Bekasi?

BMKG hari ini telah mengumumkan prakiraan cuaca besok di wilayah Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi (Bodetabek). Berikut https://colinburgon.co.uk/ ulasannya.

Cuaca Besok di Bogor

– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Hujan Sedang
– Malam: Cerah Berawan
– Dini Hari: Cerah Berawan

Cuaca Besok di Depok

– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Hujan Sedang
– Malam: Cerah Berawan
– Dini Hari: Cerah Berawan

Cuaca Besok di Tangerang

– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Hujan Ringan
– Malam: Berawan
– Dini Hari: Cerah Berawan

Cuaca Besok di Bekasi

– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Hujan Sedang
– Malam: Hujan Sedang
– Dini Hari: Cerah Berawan

Demikian informasi BMKG hari ini terkait prakiraan cuaca besok. Semoga bermanfaat.

Cuaca Hari Ini Selasa 3 Mei 2022, Jabodetabek Hujan Siang Nanti

Mei 3, 2022 / lacolinburgonco

Cuaca hari ini Selasa (3/5/2022), langit pagi Jakarta diperkirakan berawan. Namun berbeda pada siang hingga malam hari nanti.

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) melaporkan, cuaca hujan ringan diprediksi turun di beberapa wilayah Jakarta siang hingga malam nanti.

Pada siang hari nanti, wilayah Jakarta Barat, Jakrta Selatan, dan Jakarta Timur diperkirakan turun hujan berintensitas ringan.

Lalu malam hari nanti, hujan ringan tersebut diprediksi mengguyur hampir seluruh Ibu Kota, kecuali Jakarta Selatan dan Jakarta Timur.

“Waspada potensi hujan disertai kilat/petir dan angin kencang dengan durasi singkat di Jaktim dan Jaksel pada siang dan sore hari,” terang peringatan dini BMKG.

Tak jauh berbeda di wilayah penyangga Ibu Kota, yaitu Bekasi, Depok, dan Kota Bogor, Jawa Barat juga pagi hari ini diperkirakan cerah berawan.

Namun siang hari nanti, ketiga wilayah tersebut diprediksi diguyur hujan berintensitas sedang.

“Waspada potensi hujan yang dapat disertai kilat/petir dan angin kencang pada waktu siang hingga menjelang malam hari di Kabupaten dan Kota Bogor, Kabupaten dan Kota Bekasi, Kota Depok, Kabupaten Karawang, Kabupaten Purwakarta, Kabupaten Subang,” papar peringatan dini BMKG.

Senada, Kota Tangerang, Banten juga pagi hari ini diperkirakan cerah berawan, lalu siang hari nanti hujan dengan intensitas ringan.

“Waspada potensi hujan sedang hingga lebat yang dapat disertai kilat/petir dan angin kencang di sebagian besar wilayah Kabupaten Lebak, Kabupaten Pandeglang bagian Selatan, Kabupaten Serang bagian Barat, Kabupaten Tangerang bagian Selatan, Kota Tangerang Selatan,” tegas peringatan dini BMKG.

Berikut informasi prakiraan cuaca di Jabodetabek selengkapnya yang dikutip https://colinburgon.co.uk/ dari laman resmi BMKG www.bmkg.go.id:

Kota	Pagi	Siang	Malam
Jakarta Barat	Berawan	Hujan Ringan	Hujan Ringan
Jakarta Pusat	Berawan	Berawan	Hujan Ringan
Jakarta Selatan	Berawan	Hujan Ringan	Berawan
Jakarta Timur	Berawan	Hujan Ringan	Berawan
Jakarta Utara	Berawan	Berawan	Hujan Ringan
Kepulauan Seribu	Berawan	Berawan	Hujan Ringan
Bekasi	Cerah Berawan	Hujan Sedang	Hujan Sedang
Depok	Cerah Berawan	Hujan Sedang	Cerah Berawan
Kota Bogor	Cerah Berawan	Hujan Sedang	Cerah Berawan
Tangerang	Cerah Berawan	Hujan Ringan	Berawan

Antisipasi Perubahan Iklim, BMKG Minta Dilakukan Mitigasi Komprehensif

Sebelumnya, Kepala Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) Dwikorita Karnawati mengingatkan pemerintah untuk segera melakukan langkah mitigasi secara komprehensif dan terukur guna menahan laju perubahan iklim.

Pasalnya, bila situasi saat ini terus dibiarkan maka kenaikan suhu di seluruh pulau utama di Indonesia mencapai 4 derajat celcius pada 2100. Kenaikan tersebut, kata dia, adalah empat kali dibandingkan zaman pra industri.

Akibat kenaikan suhu ini pula, tambahnya, puncak Jaya Wijaya di Papua yang pada tahun 2020 memiliki ketebalan es 31,49 meter, di tahun 2025 mendatang diperkirakan es tersebut akan hilang sepenuhnya.

“Mitigasi harus dilakukan segera, tidak bisa ditunda-tunda karena situasi kekinian sangat mengkhawatirkan,” ujarnya, Selasa 12 April 2022.

Dwikorita mencontohkan Siklon Seroja yang terjadi di NTT tahun lalu, semestinya siklon tersebut tidak terjadi di wilayah tersebut, tapi akibat perubahan iklim siklon tersebut muncul.

Dwikorita mengatakan, peningkatan suhu tersebut akan memicu terjadinya cuaca ekstrem dan anomali iklim yang semakin sering. Intensitasnya pun semakin kuat dengan durasi panjang.

Kondisi tersebut, lanjut Dwikorita, tentu akan mengakibatkan kerugian bagi Indonesia. Tidak hanya bersifat materil seperti infrastruktur, namun juga korban jiwa.

“Jadi jangan heran jika saat musim kemarau juga terjadi hujan dan banjir, atau musim kemarau akan terasa lebih panas dan kering. Pun saat musim hujan, jauh lebih lebat sehingga memicu bencana hidrometeorologi,” imbuhnya.

Dwikorita mengungkapkan, bencana hidrometeorologi di Indonesia meningkat, menjadi bencana terbesar dengan prosentase 95 persen. Selama tahun 2021, bencana mencapai 5.402 kasus yang notabene merupakan sebagai dampak perubahan iklim global.

Dwikorita menegaskan, pemerintah bersama semua elemen masyarakat harus bekerjasama dan gotong royong dalam melakukan aksi mitigasi.

Mulai dari penghematan listrik, air, pengelolaan sampah, pengurangan energi fosil dan menggantinya dengan kendaraan listrik, mengurangi penggunaan plastik sekali pakai, menanam pohon, restorasi mangrove, dan lain sebagainya.

Mudik Lebaran 2022, BMKG Siapkan Layanan Informasi Prakiraan Cuaca di Jalan Tol

Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) mempersiapkan layanan informasi prakiraan cuaca, terutama di jalur tol untuk menghadapi masa mudik Lebaran 2022.

“Layanan yang kami sampaikan di sini adalah informasi cuaca pada jalur transportasi darat, terutama jalan tol, ini akan disiapkan dengan fitur khusus, melalui aplikasi mobile phone infoBMKG. Namun yang kami sampaikan ini adalah prakiraan cuaca,” ujar Kepala BMKG Dwikorita Karnawati dalam rapat kerja dan rapat dengar pendapat (RDP) bersama Komisi V DPR RI yang diikuti secara daring, mengutip Antara, Jumat 8 April 2022.

Dwikorita mengatakan, peringatan dini juga diberikan dari 3 jam hingga 30 menit sebelum kejadian dan disampaikan pula melalui fitur khusus peringatan dini infoBMKG.

“Namun kami juga memohon barangkali dimungkinkan peringatan dini ini bisa ditayangkan pada layar yang ada di jalan tol, untuk informasi jalan tol,” kata dia.

Dwikorita berharap, dengan informasi yang disebarluaskan tidak hanya melalui aplikasi ponsel, sehingga BMKG berupaya untuk dapat berkoordinasi dengan pengelola jalan tol, agar peringatan dini juga masuk di dalam info jalan tol.

“BMKG juga akan menyampaikan prakiraan cuaca untuk tempat ibadah serta prakiraan cuaca menjelang hingga Idul Fitri,” ucap dia.

Siapkan Alat

Selain itu, Dwikorita menyebut, pihaknya mempersiapkan prakiraan cuaca khusus untuk tempat wisata disertai dengan adanya peringatan dini.

Sementara, menurut Dwikorita, BMKG telah mempersiapkan peralatan yang sudah terpasang di seluruh wilayah Indonesia dan terkalibrasi serta beroperasi dengan baik. Terdapat 40 radar cuaca dan ribuan peralatan yang terpasang guna mendukung kelancaran mudik Lebaran.

Kemudian AWOS (Automated Weather Observing System) juga terpasang di hampir semua bandara di Indonesia, yang memiliki stasiun meteorologi di 98 lokasi.

“Kami menyiapkan radar khusus untuk penyeberangan, yaitu radar maritim, terutama di Gilimanuk-Ketapang, juga di antara Pulau Lombok dan Flores dan juga di Selat Sunda,” jelas dia.

Dwikorita mengharapkan layanan cuaca BMKG dapat mendukung kelancaran pemerintah mewujudkan mudik aman dan juga mudik sehat.

Layanan Pencairan Insentif Kartu Prakerja Libur selama Lebaran, Simak Jadwalnya!

Mei 3, 2022 / lacolinburgonco

Mendekati libur Lebaran 2022, pelayanan di sejumlah instansi mungkin akan diliburkan terlebih dahulu selama beberapa hari. Termasuk salah satunya layanan yang terdapat di Program Kartu Prakerja.

“Menjelang libur panjang nasional, ada info penting untuk sobi-sobi perihal status layanan PMO Kartu Prakerja ya!” demikian informasi dikutip dari akun Instagram @prakerja.go.id, Kamis (28/4/2022).

Lantas apa saja layanan Prakerja yang akan diliburkan selama Lebaran?

Salah satunya proses penyaluran insentif Prakerja, kemungkinan akan tetap berjalan hingga hari ini Kamis, 28 April 2022. Setelah itu, akan terjeda karena libur Lebaran. Nantinya pencairan insentif akan dilanjutkan kembali pada 9 Mei 2022 mendatang.

“Pencairan insentif yang sudah dijadwalkan akan tetap berjalan seperti biasa hingga terakhir tanggal 28 April 2022 dan selebihnya akan dilanjutkan sesuai dengan regulasi dan informasi yang diumumkan,” begitu penjelasannya.

Sementara untuk layanan contact center Prakerja masih beroperasi normal dan tetap berjalan seperti biasanya. Namun, dikecualikan untuk tanggal 2 Mei 2022, layanan akan beroperasi mulai 09.00 s.d. 20.00 WIB.

Kemudian untuk penerima Prakerja yang ingin membeli pelatihan, prosesnya pun masih bisa dilakukan kapanpun. Tentunya peserta bisa membeli pelatihan Prakerja di platform digital yang sudah bekerja sama dengan program Kartu Prakerja ini, seperti Kemnaker, Karir.mu, Pijar Mahir, Pintaria, Bukalapak, atau Tokopedia.

Sebagai catatan, bagi penerima yang masih memiliki saldo pelatihan diharapkan bisa menggunakannya dengan sebaik mungkin. Jangan sampai menyia-nyiakan kesempatan pelatihan karena tidak membeli pelatihan.

“Untuk sobi-sobi yang masih memiliki saldo pelatihan, jangan lupa untuk menggunakan saldo tersebut agar kepesertaan tidak dicabut,” demikian informasinya.

Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 27 Resmi Ditutup!

Setelah dibuka sejak Rabu, 20 April 2022, Program Kartu Prakerja gelombang 27 akhirnya resmi ditutup. Peserta Kartu Prakerja yang sudah mendaftar diminta segera menyelesaikan prosesnya.

Ini diumumkan Manajemen Kartu Prakerja melalui akun instagram resminya @prakerja.go.id. “Sobat-sobat yang sudah menyelesaikan proses pendaftaran dan masih belum bergabung, harap segera klik “Gabung gelombang” ya!Untuk yang masih terkendala, jangan kuatir karena masih ada kesempatan di gelombang berikutnya. Share ke sobi-sobi lainnya ya!#SiapDariSekarang,” jelas manajemen, seperti dikutip Senin (25/4/2022).

Untuk diketahui, program Kartu Prakerja adalah program pengembangan kompetensi kerja dan kewirausahaan yang ditujukan untuk pencari kerja, pekerja/buruh yang terkena pemutusan hubungan kerja, dan/atau pekerja/buruh yang membutuhkan peningkatan kompetensi, termasuk pelaku usaha mikro dan kecil.

Adapun besar bantuan Kartu Prakerja di tahun ini masih sama seperti periode sebelumnya, yakni Rp 3.550.000. Dengan rincian biaya pelatihan Rp 1 juta, insentif Rp 2,4 juta, dan juga insentif survei Rp 150 ribu.

Ada beberapa syarat dan ketentuan bagi mereka yang boleh mendaftar program Kartu Prakerja adalah:

1. Warga Negara Indonesia (WNI) berusia 18 tahun ke atas.

2. Tidak sedang menempuh pendidikan formal.

3. Sedang mencari kerja, pekerja, atau buruh yang terkena PHK, pekerja atau buruh yang membutuhkan peningkatan keterampilan dan kompetensi kerja, pekerja atau buruh yang dirumahkan, dan pelaku UMKM.

4. Bukan penerima bantuan sosial (bansos) lainnya selama pandemi Covid-19.

5. Bukan pejabat negara, pimpinan atau anggota DPRD, ASN, prajurit TNI, anggota Polri, kepala desa/perangkat desa, dan direksi/komisaris/dewan pengawas BUMN/BUMD.

6. Maksimal 2 Nomor Induk Kependudukan (NIK) DAN 1 Kartu Keluarga (KK) yang menjadi penerima Kartu Prakerja.

Sementara, dokumen yang harus disiapkan untuk mendaftar kartu prakerja, antara lain Kartu Tanda Penduduk (KTP) dan Kartu Keluarga (KK). Serta harus memiliki nomor telepon aktif.

Jadi tidak semua masyarakat bisa ikut mendaftar program Kartu Prakerja. Lantas, kategori kelompok mana saja yang tidak diperbolehkan mendaftar?

1. Pejabat Negara

2. Pimpinan dan Anggota Dewan Perwakilan Rakyat Daerah

3. Aparatur Sipil Negara

4. Prajurit Tentara Nasional Indonesia

5. Anggota Kepolisian Negara Republik Indonesia

6. Kepala Desa dan perangkat desa

7. Direksi, Komisaris, dan Dewan Pengawas pada badan usaha milik negara atau badan usaha milik daerah.

Cara Cek Kelolosan

Nantinya, bagi masyarakat yang sudah mendaftar Kartu Prakerja Gelombang 27 ini, siap-siap untuk mengecek kelolosannya melalui 2 cara yaitu lewat akun dashboard dan SMS atau pesan singkat atau e-mail.

Cek di Akun Dashboard

Mengutip informasi dari website prakerja.go.id, peserta bisa mengecek status kelulusan di akun dashboard masing-masing.

“Pada tanggal pengumuman seleksi Gelombang, login ke akun kamu, lalu cek dashboad kamu,” demikian penjelasannya.

Lebih lanjut, berikut ini langkah-langkah cek kelulusan Kartu Prakerja melaluin dashboard akun.

1. Cek status penerimaan melalui dashboard Prakerja pada lama prakerja.go.id

2. Apabila terdapat keterangan “pendaftaran sedang dalam evaluasi”, itu berarti proses seleksi sedang berlangsung

3. Saat pengumuman, peserta yang lolos akan mendapatkan notifikasi untuk menonton tiga video tentang pengenalan Kartu Prakerja

4. Peserta yang lolos menonton ketiga video tersebut dan tidak diperkenankan untuk menutup video jika belum selesai atau mempercepat laju video

5. Setelah menonton video selesai, peserta baru bisa melihat Nomor Kartu Prakerja

Sementara itu, bila tidak lolos Kartu Prakerja Gelombang 25, peserta akan mendapatkan notifikasi di dashboard dengan keterangan “Kamu Belum Berhasil”.

Cek Pesan Singkat atau SMS

Selain melalui dashboard akun, peserta juga bisa cek kelulusann melalui SMS atau pesan singkat dan e-mail.

“Jika lolos seleksi Gelombang kamu juga akan menerima notifikasi kelolosan melalui SMS dan email,” demikian informasinya.

Karena itu, pastikan nomor dan e-mail masih aktif dan sesuai dengan pada saat pendaftaran https://colinburgon.co.uk/ agar bisa mengecek kelulusan Prakerja.

Cuaca Besok Senin 2 Mei 2022, Hujan Diprediksi Guyur Jakarta Sejak Pagi

Mei 2, 2022 / lacolinburgonco

Cuaca besok Senin 2 Mei 2022, hujan dengan intensitas ringan diperkirakan bakal turun di hampir seluruh Kota Jakarta pada pagi hari, kecuali Jakarta Barat yang diprediksi cerah berawan.

Menurut laporan cuaca Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), hujan ringan tersebut diprediksi akan tetap turun hingga siang hari. BMKG juga mengeluarkan peringatan waspada hujan petir di Jakarta Selatan dan Jakarta Timur.

Namun pada malam harinya, seluruh langit Ibu Kota diperkirakan berawan, tanpa awan hujan menggelayuti.

“Waspada potensi hujan disertai kilat/petir dan angin kencang di wilayah Jakbar, Jaksel, dan Jaktim pada siang dan sore hari,” terang peringatan dini BMKG.

Untuk wilayah penyangga Ibu Kota yaitu Bekasi, Jawa Barat, sepanjang harinya diprediksi diguyur hujan berintensitas ringan. Berbeda dengan Kota Depok dan Kota Bogor, Jawa Barat yang pada pagi hari diperkirakan berawan.

Siang harinya Depok dan Bogor diperkirakan turun hujan dengan intensitas sedang, sedangkan malam hari hujan berintensitas ringan.

“Waspada potensi hujan yang dapat disertai kilat/petir dan angin kencang pada waktu siang hingga menjelang malam hari di Kabupaten dan Kota Bogor, Kabupaten dan Kota Bekasi, Kabupaten Karawang, Kabupaten Sukabumi, Kabupaten Cianjur, Kata Majalengka,” jelas peringatan dini BMKG.

Di Kota Tangerang, Banten, sedari pagi hujan dengan intensitas ringan hingga sedang diprediksi mengguyur sampai siang hari.

“Waspada potensi hujan sedang hingga lebat yang dapat disertai kilat/petir dan angin kencang di wilayah Kota Serang, Kabupaten Serang bagian Tengah dan Timur, Kabupaten Lebak bagian Tengah, Kabupaten Tangerang bagian Barat dan Selatan, Kota Tangerang, Kota Tangerang Selatan,” tegas peringatan dini BMKG.

Berikut informasi prakiraan cuaca di Jabodetabek selengkapnya yang dikutip https://colinburgon.co.uk/ dari laman resmi BMKG www.bmkg.go.id:

Kota	Pagi	Siang	Malam
Jakarta Barat	Cerah Berawan	Hujan Ringan	Berawan
Jakarta Pusat	Hujan Ringan	Hujan Ringan	Berawan
Jakarta Selatan	Hujan Ringan	Hujan Petir	Berawan
Jakarta Timur	Hujan Ringan	Hujan Petir	Berawan
Jakarta Utara	Hujan Ringan	Hujan Ringan	Berawan
Kepulauan Seribu	Hujan Ringan	Cerah Berawan	Berawan
Bekasi	Hujan Ringan	Hujan Ringan	Hujan Ringan
Depok	Berawan	Hujan Sedang	Hujan Ringan
Kota Bogor	Berawan	Hujan Sedang	Hujan Ringan
Tangerang	Hujan Ringan	Hujan Sedang	Berawan

Antisipasi Perubahan Iklim, BMKG Minta Dilakukan Mitigasi Komprehensif

Akibat kenaikan suhu ini pula, tambahnya, puncak Jaya Wijaya di Papua yang pada tahun 2020 memiliki ketebalan es 31,49 meter, di tahun 2025 mendatang diperkirakan es tersebut akan hilang sepenuhnya.

“Mitigasi harus dilakukan segera, tidak bisa ditunda-tunda karena situasi kekinian sangat mengkhawatirkan,” ujarnya, Selasa 12 April 2022.

Dwikorita mencontohkan Siklon Seroja yang terjadi di NTT tahun lalu, semestinya siklon tersebut tidak terjadi di wilayah tersebut, tapi akibat perubahan iklim siklon tersebut muncul.

Dwikorita mengatakan, peningkatan suhu tersebut akan memicu terjadinya cuaca ekstrem dan anomali iklim yang semakin sering. Intensitasnya pun semakin kuat dengan durasi panjang.

Kondisi tersebut, lanjut Dwikorita, tentu akan mengakibatkan kerugian bagi Indonesia. Tidak hanya bersifat materil seperti infrastruktur, namun juga korban jiwa.

Dwikorita menegaskan, pemerintah bersama semua elemen masyarakat harus bekerjasama dan gotong royong dalam melakukan aksi mitigasi.

Mudik Lebaran 2022, BMKG Siapkan Layanan Informasi Prakiraan Cuaca di Jalan Tol

Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) mempersiapkan layanan informasi prakiraan cuaca, terutama di jalur tol untuk menghadapi masa mudik Lebaran 2022.

Dwikorita mengatakan, peringatan dini juga diberikan dari 3 jam hingga 30 menit sebelum kejadian dan disampaikan pula melalui fitur khusus peringatan dini infoBMKG.

“Namun kami juga memohon barangkali dimungkinkan peringatan dini ini bisa ditayangkan pada layar yang ada di jalan tol, untuk informasi jalan tol,” kata dia.

“BMKG juga akan menyampaikan prakiraan cuaca untuk tempat ibadah serta prakiraan cuaca menjelang hingga Idul Fitri,” ucap dia.

Siapkan Alat

Selain itu, Dwikorita menyebut, pihaknya mempersiapkan prakiraan cuaca khusus untuk tempat wisata disertai dengan adanya peringatan dini.

Kemudian AWOS (Automated Weather Observing System) juga terpasang di hampir semua bandara di Indonesia, yang memiliki stasiun meteorologi di 98 lokasi.

“Kami menyiapkan radar khusus untuk penyeberangan, yaitu radar maritim, terutama di Gilimanuk-Ketapang, juga di antara Pulau Lombok dan Flores dan juga di Selat Sunda,” jelas dia.

Dwikorita mengharapkan layanan cuaca BMKG dapat mendukung kelancaran pemerintah mewujudkan mudik aman dan juga mudik sehat.

7 Rekomendasi Film Terbaru Tayang Mei 2022

Mei 2, 2022 / lacolinburgonco

Sejumlah film baru tayang Mei 2022, baik di bioskop maupun layanan streaming. Beberapa di antaranya siap meramaikan momen lebaran 2022, seperti Doctor Strange 2 hingga KKN di Desa Penari.

Beberapa film https://colinburgon.co.uk/ sekuel, seperti Top Gun: Maverick dan 365 Days: This Day juga tayang pada Mei 2022.

Berikut 7 rekomendasi film terbaru tayang Mei 2022. Jadwal bisa berubah sewaktu-waktu.

1. Doctor Strange in the Multiverse of Madness

Doctor Strange in the Multiverse of Madness merupakan saga kedua Doctor Strange (2016) yang akan mengambil latar waktu setelah Spider-Man No Way Home, WandaVision, dan Loki.

Doctor Strange (Benedict Cumberbatch) merapal mantra terlarang yang membuka portal ke multiverse, termasuk versi alternatif dari dirinya sendiri.

Terbukanya multisemesta membawa ancaman terhadap umat manusia yang terlalu besar, bahkan bagi Strange, Wong (Benedict Wong), dan Wanda Maximoff (Elizabeth Olsen). Mereka kemudian melakukan perjalanan ke multiverse untuk menghadapi musuh baru yang misterius.

Doctor Strange in the Multiverse of Madness tayang 5 Mei di bioskop.

2. Cinta Subuh

Angga (Rey Mbayang), pemuda yang jarang salat tepat waktu, jatuh cinta kepada Ratih (Dinda Hauw) yang sopan dan religius. Ratih berharap mempunyai pasangan yang juga patuh terhadap agama.

Namun, ia justru membuka hati untuk Angga karena sifatnya yang unik dan apa adanya. Ratih pun hanya meminta satu hal untuk menerima cinta Angga, yaitu menjalankan salat subuh tepat waktu.

Permintaan itu menjadi tantangan tersendiri bagi Angga. Di sisi lain, ada sosok Arya Satria Negara (Roger Danuarta) yang memenuhi kriteria Ratih dan ingin menikahinya.

Cinta Subuh tayang 19 Mei di bioskop.

3. Srimulat: Hil yang Mustahal

Film biopik grup lawak legendaris Indonesia ini mengisahkan Srimulat di era 1980-an. Karier grup lawak pada masa itu mulai menanjak dan semakin dikenal masyarakat luas.

Pamor Srimulat semakin meroket ketika mereka tampil di televisi. Sebelumnya, grup lawak itu sudah malang melintang di berbagai pentas hiburan masyarakat.

Film ini bakal menyajikan lika-liku para anggota Srimulat yang berpadu dengan komedi segar khas grup lawak tersebut.

Srimulat: Hil yang Mustahal tayang 19 Mei di bioskop.

4. Top Gun: Maverick

Sekuel Top Gun ini mengisahkan Pete “Maverick” Mitchell (Tom Cruise) yang sengaja menghindari kenaikan pangkat setelah tiga puluh tahun bertugas. Suatu hari, ia ditugaskan melatih sekelompok lulusan untuk misi khusus.
Misi tersebut berada di bawah perintah teman sesama pilot sekaligus mantan saingannya, Tom “Iceman” Kazansky (Val Kilmer). Ia kini menjadi komandan Armada Pasifik AS.

Salah satu murid Maverick adalah Letnan Bradley “Rooster” Bradshaw (Miles Teller), putra mendiang sahabatnya, Nick “Goose” Bradshaw.

Top Gun: Maverick tayang 27 Mei di bioskop.

5. KKN di Desa Penari

KKN di Desa Penari mengisahkan sekelompok mahasiswa yang melaksanakan Kuliah Kerja Nyata (KKN) di wilayah Jawa Timur.

Mereka adalah Nur (Tissa Biani), Widya (Adinda Thomas), Ayu (Aghniny Haque), Bima (Achmad Megantara), Anton (Calvin Jeremy), dan Wahyu (Fajar Nugraha).

Enam mahasiswa itu tinggal di sebuah desa terpencil yang dipimpin Pak Prabu (Kiki Narendra). Sejak kedatangan mereka, Pak Prabu berpesan untuk menghindari sejumlah pantangan selama tinggal di desa itu.

Namun, satu persatu peserta KKN mulai merasakan keanehan selama tinggal di desa. Hingga akhirnya Nur mendapati suatu fakta beberapa temannya melanggar aturan keramat di desa itu.

KKN di Desa Penari tayang 30 April di Bioskop.

6. Kuntilanak 3

Film ini mengisahkan Dinda (Nicole Rossi) memiliki kemampuan berbeda dari anak-anak seusianya. Ia dianggap aneh oleh anak-anak lain ketika tak sengaja melukai Panji (Adlu Fahrezy) dan Ambar (Clara Brosnan).

Dinda meminta Tante Dona (Nena Rosier) untuk mendaftarkannya ke Sekolah Mata Hati supaya bisa belajar mengontrol kekuatan yang ia miliki. Namun, sekolah itu ternyata menyimpan misteri mencurigakan.

Salah satunya yaitu beberapa murid yang menghilang secara misterius. Di sisi lain, kehadiran Dinda juga membawa aura tersendiri sehingga ia dilaporkan kepada pendiri sekolah, Eyang Sukma (Sara Wijayanto).

Kuntilanak 3 tayang 30 April di bioskop.

7. 365 Days: This Day

365 Days: This Day merupakan sekuel dari 365 Days yang dibintangi Laura (Anna-Maria Sieklucka) dan Massimo (Michele Morrone).

Hubungan Laura dan Massimo masih dipenuhi gairah membara di antara keduanya. Namun, rasa cemburu kini ikut mengusik perasaan masing-masing seiring kehadiran beberapa karakter baru dalam sekuel.

Di sisi lain, Laura dan Massimo seperti menghadapi masalah yang membuat hubungan mereka berada di ujung tanduk.

365 Days: This Day tayang 27 April di Netflix.

13 Cara Alami Menghilangkan Ketombe Membandel, Bye Gatel!

Mei 1, 2022 / lacolinburgonco

Masalah rambut berketombe merupakan hal yang cukup umum terjadi. Ketombe akan muncul pada orang-orang yang jarang keramas atau tidak menjaga kebersihan rambut.

Ketombe bisa menyebabkan rasa gatal dan minder karena membuat baju terlihat kotor ketika ketombe rontok.

Bagi Kamu yang memiliki masalah ketombe wajib tahu nih https://colinburgon.co.uk/ cara menghilangkan ketombe secara alami!

Ketahui Penyebab Ketombe

Ketombe bisa muncul karena disebabkan oleh produksi minyak berlebih pada kulit kepala, stres, perubahan hormon sampai dengan penyakit tertentu. Seperti infeksi jamur, psoriasis, sensitif dengan kandungan tertentu pada shampo dan dermatitis seboroik.

Ketombe bisa mulai terjadi sejak usia pubertas dan mereda di usia 50 tahunan. Tahukah kamu? Bahwa ketombe bisa dialami oleh 50% orang dewasa dan dominan terjadi pada kulit kepala laki-laki.

Ketombe membuat siklus pergantian sel kulit mati cenderung cepat dari siklus yang normal. Tubuh akan terus menerus mengganti sel kulit mati dan mengelupas.

Jika Kamu merasa ketombe di kulit kepala terlihat tidak normal, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan pihak dokter terlebih dahulu.

Cara Alami Hilangkan Ketombe

Ketombe bukan suatu kondisi yang berbahaya dan bisa diatasi dengan shampo anti ketombe atau bisa juga dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Namun, masih perlu dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan keefektifan bahan-bahan alami di bawah ini.

Jika Kamu memiliki masalah kulit tertentu atau kulit kepala terlalu sensitif, akan lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan bahan-bahan alami di bawah ini.

1. Minyak Kelapa

Kulit kepala yang kering bisa menjadi penyebab masalah ketombe semakin buruk. Menggunakan minyak kelapa bisa membantu menghilangkan ketombe secara alami dengan menghidrasi kulit kepala.

Minyak kelapa dapat mengobati eksim yang memicu munculnya ketombe di kepala. Di dalamnya terkandung sifat antimikroba yang berfungsi untuk mengusir jamur penyebab infeksi.

Cara menghilangkan ketombe dengan minyak kelapa bisa dilakukan dengan langkah-langkah ini:

Tuangkan 2 sendok makan minyak kelapa.

Oleskan ke kulit kepala dan pijat secara perlahan.

Diamkan selama satu jam.

Bilas dengan shampo hingga bersih. Jangan sampai ada sisa minyak yang bisa berisiko menyumbat pori-pori di kulit kepala.

2. Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki kandungan antiradang dan antijamur yang bisa melawan peradangan di kulit kepala yang menyebabkan munculnya ketombe.

Penggunaan lidah buaya sudah banyak dimanfaatkan pada produk kesehatan dan kecantikan. Untuk menghilangkan ketombe, lakukan langkah-langkah di bawah:

Oleskan gel lidah buaya atau lidah buaya segar yang sudah dihaluskan ke kulit kepala.

Diamkan selama kurang lebih satu jam.

Setelah itu bilas sampai bersih.

Lakukan secara rutin dalam beberapa minggu untuk mendapatkan hasil optimal.

3. Cuka Apel

Ternyata cuka apel bisa menjadi jawaban untuk masalah ketombe Kamu loh. Sifat asam yang dimiliki cuka apel bisa membantu merangsang pelepasan sel-sel kulit mati di kepala.

Cuka apel juga bermanfaat untuk menyeimbangkan pH kulit rambut yang berguna untuk mengurangi pertumbuhan jamur penyebab ketombe.

Masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan cuka apel efektif menghilangkan ketombe. Jika Kamu ingin mencobanya, campurkan beberapa tetes cuka apel pada shampo atau minyak esensial lainnya.

4. Tea Tree Oil

Tea tree oil sudah banyak digunakan untuk menangani masalah kulit seperti berjerawat sampai psoriasis.

Studi yang dimuat pada American Society for Microbiology telah membuktikan manfaat tea tree oil sebagai antimikroba dan anti peradangan.

Tea tree oil juga disebut mampu melawan jamur penyebab ketombe dan dermatitis seboroik secara efektif. Sehingga minyak ini cocok untuk dijadikan cara menghilangkan ketombe secara alami.

Beberapa orang mungkin akan tidak cocok menggunakan minyak ini. Sehingga pastikan Kamu tidak memiliki alergi pada tea tree oil sebelum mencobanya. Lakukan cara di bawah ini untuk menggunakan tea tree oil sebagai obat alami penghilang ketombe:

Campurkan 2 sampai 3 tetes tea tree oil dengan 2 sampai 3 tetes minyak pembawa seperti minyak kelapa.

Lalu teteskan minyak pada kapas dan langsung aplikasikan ke kulit kepala Kamu untuk menghilangkan jamur penyebab infeksi.

Diamkan sebentar lalu bilas rambut sampai bersih agar minyak tidak tersisa dan menyumbat pori-pori kulit.

Lakukan 3 sampai 4 kali dalam seminggu untuk hasil yang memuaskan.

5. Soda Kue atau Baking Soda

Selain untuk mengembangkan kue, ternyata soda kue bisa digunakan untuk menghilangkan ketombe secara alami.

Soda kue atau baking soda adalah zat eksfolian yang bisa mengangkat minyak dan sel-sel kulit mati di kulit kepala.

Di dalamnya terdapat kandungan zat antijamur yang mampu melawan jamur penyebab munculnya ketombe.

Catatan jika Kamu akan menggunakan baking soda untuk menyembuhkan ketombe, jangan menggunakan terlalu banyak.

Karena akan menghilangkan minyak alami pada kulit sehingga bisa menyebabkan kulit kepala kering dan iritasi.

Jangan menggunakan baking soda terlalu sering karena di dalamnya terdapat kadar pH yang tinggi sehingga rentan untuk merusak kulit kepala. Begini cara penggunaannya:

Pastikan rambut dalam keadaan basah.

Balurkan 2 sampai 3 sendok makan soda kue di kulit kepala

Diamkan selama 2 menit.

Bilas bersih kulit kepala.

Lakukan 2 kali dalam seminggu saja untuk menghindari iritasi pada kulit kepala.

6. Garam

Selain untuk bumbu dapur, garam bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan ketombe juga loh! Garam diklaim mampu mengeksfoliasi untuk membersihkan timbunan sel kulit mati di kepala.

Garam diyakini dapat meminimalisir pertumbuhan jamur di kulit kepala dan menyerap minyak berlebih di kulit kepala yang bisa menjadi penyebab ketombe muncul.

Lalu bagaimana memanfaatkan garam sebagai cara menghilangkan ketombe? Ini dia langkah-langkahnya:

Basahi rambut terlebih dahulu.

Taburkan garam pada kulit kepala lalu lakukan gerakan pijatan pada kulit kepala hingga ketombe rontok.

Jika sudah, bilas rambut menggunakan shampo hingga bersih.

Kamu juga bisa menyampurkan garam dengan bahan-bahan alami lainnya untuk meningkatkan efektivitasnya. Seperti garam dan lidah buaya atau garam dan minyak kelapa.

Campurkan garam dengan bahan lainnya hingga membentuk scrub kental lalu lakukan seperti langkah di atas.

7. Jeruk Nipis

Jeruk nipis adalah buah golongan citrus dengan cita rasa asam yang dipercaya dapat menghilangkan ketombe membandel.

Sudah ada penelitian yang menunjukkan bahwa ekstrak jeruk nipis dianggap ampuh untuk menghilangkan ketombe.

Air perasan buah, kulit buah dan daun jeruk nipis berfungsi untuk menghambat perkembangan jamur penyebab ketombe karena kandungan Malassezia furfur.

Lakukan langkah-langkah di bawah ini untuk menghilangkan ketombe dengan menggunakan jeruk nipis:

Campurkan jeruk nipis dengan cuka apel, minyak kelapa, minyak zaitun atau garam dengan perbandingan 1:2. Misal, 1 sendok makan perasan jeruk nipis dan 2 sendok makan cuka apel.

Oleskan ke permukaan kulit kepala.

Diamkan selama kurang lebih 1,5 jam.

Jika sudah, bilas rambut sampai bersih menggunakan shampo.

8. Minyak Zaitun

Minyak zaitun memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah menghilangkan ketombe yang membandel.

Kamu cukup mengoleskan minyak zaitun ke area kulit kepala lalu diamkan selama 1 jam. Setelah itu, sisir rambut secara perlahan. Jangan lupa untuk membilas rambut dengan bersih sampai ke akar-akarnya.

9. Minyak Sereh

Minyak sereh bisa dimanfaatkan sebagai cara menghilangkan ketombe secara alami karena kandungan zat antimikroba dan antiradang yang terkandung di dalamnya.

Produk hair tonic yang mengandung 10% minyak sereh dinyatakan mampu mengurangi ketombe hingga 81% setelah penggunaan selama 2 minggu. Ini caranya:

Campurkan 2 sampai 3 tetes minyak sereh pada shampo atau kondisioner.

Usapkan pada kulit kepala dan lakukan gerakan pijat secara perlahan.

Diamkan sebentar lalu bilas hingga bersih.

Lakukan sebanyak 2 kali dalam seminggu.

10. Bawang Putih

Khasiat bawang putih bisa dirasakan untuk menghilangkan ketombe pada kulit kepala. Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang cocok untuk menghilangkan jamur penyebab ketombe.

Cara penggunaannya sangat mudah, ikuti langkah-langkah di bawah ini:

Hancurkan bawang putih dan gosok pada kulit kepala

Atau bisa menyampurkan bawang putih dengan bahan alami lainnya seperti madu.

Pijat pada kulit kepala lalu biarkan beberapa menit.

Jika sudah, bilas rambut sampai bersih.

11. Penuhi Asupan Probiotik

Probiotik merupakan jenis bakteri yang sangat menguntungkan bagi kesehatan tubuh. Kandungan probiotik dapat membantu melindungi tubuh dari rangsangan alergi, menurunkan kolesterol dan membantu menurunkan berat badan.

Kandungan probiotik mampu membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh yang mampu melawan infeksi jamur penyebab ketombe.

Disebutkan pada penelitian Beneficial Microbes Journal, mengonsumsi probiotik selama 56 hari mampu mengurangi keparahan ketombe pada 60 orang.

Makanan yang mengandung probiotik adalah makanan berjenis fermentasi seperti tempe, yoghurt, kombucha dan natto.

12. Kontrol Stres

Stres dapat membuat sistem imun melemah sehingga memengaruhi kondisi kesehatan badan, membuat kulit kering hingga berpotensi mengurangi kemampuan tubuh untuk melawan mikroba penyebab ketombe.

Jika Kamu memiliki kondisi dermatitis atopik, sangat wajib bagimu untuk mengendalikan dan mengontrol stres berlebih.

13. Ganti Shampo dan Ubah Cara Keramas

Jika ketombe disebabkan oleh shampo, segera ganti shampo Kamu ke jenis shampo lainnya. Selain itu, ubah cara keramas bisa membantu menghilangkan ketombe membandel.

Jangan keramas terlalu sering atau terlalu jarang karena malah menimbulkan masalah pada kulit kepala.

Kenali jenis kulit kepala mu. Jika memiliki kulit berminyak, maka lakukan keramas lebih sering dibanding dengan mereka yang memiliki kulit kering.

Cegah Ketombe Sebelum Datang

Sebelum masalah ketombe datang, lakukan pencegahan terlebih dahulu dengan menjalani pola makan sehat dan memperbanyak asupan nutrisi seperti vitamin B dan omega-3.

Jika berbagai perawatan di rumah tidak berhasil sama sekali, segera konsultasi ke dokter spesialis kulit untuk menentukan penanganan lebih lanjut dan tepat sesuai dengan kondisi yang sedang Kamu alami.

Cuci rambut secara rutin 2 hari sekali agar rambut tetap sehat. Jangan lupa untuk menjaga kelembaban kulit kepala agar tidak kering dan menyebabkan masalah kulit kepala lainnya.

Tanggal 14 Februari Identik dengan Hari Valentine, Cek 5 Fakta Uniknya

Mei 1, 2022 / lacolinburgonco

Tanggal 14 Februari biasanya diperingati sebagai Valentine Day atau Hari Valentine. Peringatan Hari Valentine ini dirayakan di seluruh dunia, termasuk Indonesia.

Biasanya Valentine Day atau Hari Valentine menjadi momen yang digunakan untuk menyampaikan rasa cinta kepada pasangan bagi sebagian orang.

Perayaan cinta dan kasih sayang pun dapat dilakukan dengan berbagai macam cara. Cara paling umum adalah dengan memberikan bunga pada pasangan lengkap dengan kartu ucapan manis menyentuh hati. Sebagian orang juga sering memilih cokelat sebagai tanda cinta untuk pasangannya.

Meskipun sering ditujukan pada pasangan, sebenarnya Hari Valentine ini dapat dirayakan dengan siapa saja, baik dengan keluarga maupun dengan teman atau sahabat.

Oleh karena itu, bukan berarti orang yang sedang tidak berpasangan, tidak bisa ikut merayakan momen ini.

Tetapi, tahukah jika ada kisah menarik dibalik Valentine Day atau Hari Valentine yang dirayakan setiap tanggal 14 Februari setiap tahunnya?

Berikut dikutip https://colinburgon.co.uk/ dari berbagai sumber mengenai sederet fakta unik tentang Valentine:

1. Diprakarsai oleh Bangsa Roma

Ada dua teori tentang asal usul Hari Valentine. Pertama, menurut History.com, tiap tanggal 13-15 Februari, warga Romawi kuno merayakan Lupercalia. Upacara ini dimulai dengan pengorbanan dua ekor kambing jantan dan seekor anjing.

Kemudian, para pria –dalam keadaan setengah telanjang– berlarian di jalanan, mencambuk para gadis muda dengan tali berlumuran darah yang terbuat dari kulit kambing yang baru dikorbankan

Walaupun mungkin terdengar seperti semacam ritual sesat sadomasokis, itulah yang dilakukan oleh orang-orang Romawi sampai tahun 496 Masehi. Sebagai ritus pemurnian dan kesuburan.

Teori kedua adalah bahwa ketika Kaisar Romawi, Claudius II, berusaha untuk meningkatkan pasukannya, ia melarang laki-laki muda untuk menikah, karena baginya, pria lajang adalah prajurit dengan kekuatan fisik dan rohani terbaik.

Dalam semangat yang membara, salah seorang prajurit bernama St. Valentine menentang larangan itu dan melakukan pernikahan rahasia, dikutip History.com.

Karena ketidaktaatannya, ia dieksekusi mati pada 14 Februari. Sejak saat itulah, hari kematian St. Valentine diperingati sebagai Hari Kasih Sayang.

2. Sudah Berusia 600 Tahun

Setiap tahun, anak-anak di sejumlah sekolah dasar di seluruh Amerika membagikan kartu Hari Valentine kepada teman sekelas mereka.

Menurut History.com, catatan tertua Valentine adalah sebuah puisi yang ditulis oleh Charles Duke of Orleans kepada istrinya, ketika dia dipenjara di Tower of London pada 1415.

Esther Howland adalah pabrikan pertama Valentine. Dia dikenal sebagai “Mother of the American Valentine” untuk bidang seni dan sentimen desainnya, Time melaporkan. Sebelum Howland mengkomersialkannya, valentine di Amerika dinilai kurang romantis dan lebih komik.

Inspirasinya datang dari kartu ucapan yang penuh perhatian dan manis, yang beredar di Inggris, dan dia memutuskan untuk menjual desain serupa di AS.

Selama tahun 1850-an, Esther mendapatkan US$ 100.000 per tahun, yaitu sekitar US$ 3 juta hari ini, menurut Time.

3. Permen Hati Awalnya Adalah Tablet Hisap Medis

Pada tahun 1847, apoteker asal Boston, Oliver Chase, menemukan sebuah mesin yang menyederhanakan proses produksi permen. Ia pun berhasil menghasilkan robot pembuat permen pertama, menurut The Oxford Encyclopedia of Food and Drink.

Setelah mengidentifikasi peluang untuk merevolusi bisnis permen, Chase mengalihkan fokusnya ke produksi permen dengan wafer Necco.

Kemudian, tidak sampai 15 tahun setelah penciptaan wafer Necco, saudara laki-laki Daniel Chase, Oliver Chase, mengembangkan cara untuk mencetak kata-kata ke badan permen, dengan alas rol dan pewarna makanan nabati.

Menurut The Huffington Post, permen teersebut resmi menjadi berbentuk hati pada tahun 1902. Sedangkan pada hari ini, pihak wafer Necco mengatakan, sekitar 100.000 produknya dijual setiap tahun.

Sementara itu menurut Time, hati adalah organ yang dulu diyakini menjadi pusat ingatan manusia, di mana perasaan cinta terekam.

Namun, ada seniman Prancis dan Italia dari Abad ke-14 yang merubah stigma tersebut. Kedua artis ini adalah orang pertama yang mulai menggunakan motif tersebut dalam pekerjaan mereka.

4. Simbol Hari Valentine

Dari latar belakang sejarahnya, dapat dipahami bahwa Hari Valentine artinya rasa cinta tulus yang ditunjukkan oleh Saint Valentine kemudian tradisi mulai berkembang di masyarakat.

Setiap peringatan Valentine, banyak masyarakat yang mengirimkan kartu khusus untuk mengungkapkan kasih sayangnya.

Kartu-kartu ini dibuat secara langsung oleh pengirim dan dirancang seindah mungkin untuk menunjukkan besar rasa cintanya kepada orang yang dituju.

Kartu Saint Valentine’s Day didekorasi dengan gambar hati dan bunga, serta dihias dengan renda dan pita. Gambar-gambar ini masih digunakan sampai sekarang untuk melambangkan cinta dan dikenal di seluruh dunia.

5. Jutaan Kartu Ucapan Dibeli Setiap Tahunnya

Sebanyak 144 juta kartu ucapan dibuat setiap tahun di Amerika Serikat untuk ditukarkan pada Hari Valentine, menurut Hallmark.

Pada Abad Pertengahan, pria dan wanita muda menulis nama mereka sendiri untuk mengetahui pasangan mereka di Hari Valentine, LA Times melaporkan.

Menurut Smithsonian, mereka akan memakai nama yang disematkan di lengan baju mereka selama satu minggu, sehingga semua orang akan tahu apa yang seharusnya mereka rasakan.

Menurut National Confectioners Association, sekitar 65 persen orang Amerika percaya bahwa kemasan permen dan cokelat pada Hari Valentine harus berwarna merah dan merah muda.

Kapan Hasil Seleksi Kartu Prakerja Gelombang 27 Diumumkan? Ini Contoh Dashboard Peserta yang Lolos

April 30, 2022 / lacolinburgonco

Registrasi Kartu Prakerja Gelombang 27 telah ditutup pada Minggu, 24 April 2022.

“Gelombang 27 telah ditutup,” isi video dalam unggahan akun Instagram @prakerja.go.id.

“Untuk yang masih terkendala, jangan kuatir karena masih ada kesempatan di gelombang berikutnya.”

Peserta yang telah mendaftar pada Kartu Prakerja Gelombang 27 dapat menunggu informasi hasil seleksi.

Sebagai informasi, peserta yang nantinya lolos akan mendapat total bantuan yang diberikan per peserta sebesar Rp3,55 juta.

Bantuan itu nantinya dibagi menjadi biaya pelatihan sebesar Rp1 Juta, insentif pasca-pelatihan Rp2,4 juta atau Rp600 ribu dikali empat, ditambah insentif survei Rp150 ribu.

Diketahui, pihak Prakerja tidak mengumumkan secara resmi tanggal pengumuman hasil seleksi.

Pengumuman hasil seleksi ini diumumkan secara langsung melalui akun Instagram Kartu Prakerja.

Jika melihat pada gelombang sebelumnya, Kartu Prakerja menutup pendaftaran terlebih dahulu, kemudian proses seleksi berlangsung kurang lebih tiga minggu.

Untuk kamu yang sudah mendaftar Kartu Prakerja Gelombang 27, dapat memantau akun Prakerja melalui dashboard Prakerja atau follow Instagram @prakerja.go.id dan aktifkan notifikasi https://colinburgon.co.uk/ untuk mendapatkan informasi ter-update mengenai pengumuman hasil seleksi.

Cara Melihat Pengumuman Hasil Seleksi Kartu Prakerja

Pendaftar yang lolos akan menerima notifikasi kelolosan melalui SMS dan email atau cek pada link dashboard.prakerja.go.id.

1. Masuk ke akun prakerja.go.id;

2. Pada halaman utama klik Dashboard;

3. Jika kamu lolos, kamu dapat melihat nomor Kartu Prakerja dan status saldo pada dashboard akun kamu setelah kamu menonton 3 video tentang Kartu Prakerja.

4. Untuk pendaftar yang tidak lolos, akan ada notifikasi “Kamu Belum Lolos Gelombang” pada dashboard akun kamu.

Jika belum lolos, mereka bisa mengikuti Gelombang berikutnya yang dapat dipilih kembali di dashboard akun Prakerja masing-masing.

Peserta yang lolos wajib menonton keseluruhan 3 video sampai selesai untuk dapat melihat nomor Kartu Prakerja pada menu dashboard.

Mereka tidak dapat menutup video jika belum selesai menonton atau mempercepat laju video.

Jika peserta mengalami kendala saat menonton video, maka dapat menghubungi kami di Formulir Pengaduan.

Jika tidak lolos Kartu Prakerja Gelombang 27 masih bisa mendaftar untuk gelombang berikutnya.

Peserta yang tidak lolos Kartu Prakerja Gelombang 27 tidak perlu memasukkan semua data lagi untuk pendaftaran ulang.

Mereka hanya perlu klik “Gabung” pada pembukaan gelombang berikutnya, yaitu Kartu Prakerja Gelombang 28.

Kriteria pendaftar Kartu Prakerja

– Pencari kerja;

– Pekerja/buruh yang terkena PHK;

– Pekerja/buruh yang membutuhkan peningkatan kompetensi kerja;

– Pelaku usaha mikro dan kecil;

– Penyandang disabilitas.

Syarat Pendaftar Kartu Prakerja

– WNI berusia 18 tahun ke atas;

– Tidak sedang mengikuti pendidikan formal;

– Tidak terdaftar sebagai penerima bantuan dari pemerintah selama pandemi;

– Penerima Kartu Prakerja maksimal 2 NIK dalam 1 Kartu Keluarga.

Program ini difokuskan pada pekerja yang terdampak pandemi dan kesulitan mencari pekerjaan.

Jadi, penerima Kartu Prakerja mendapatkan pendanaan dari pemerintah untuk belajar dan meningkatkan skill serta mengembangkan diri untuk mendapatkan pekerjaan.

BMKG: Prakiraan Cuaca Hari Ini 29 April 2022 Jakarta, Cek Sekarang

April 30, 2022 / lacolinburgonco

Prakiraan cuaca hari ini di seluruh Indonesia sudah diumumkan oleh BMKG, termasuk Jakarta dan sekitarnya. Prakiraan cuaca hari ini merinci kondisi mulai dari pagi, siang, malam, hingga dini hari.

BMKG Prakiraan Cuaca Hari Ini 29 April 2022 Jakarta, Cek Sekarang

Informasi berikut juga mencakup prakiraan cuaca hari ini prakiraan cuaca hari ini Bogor, prakiraan cuaca hari ini Depok, prakiraan cuaca hari ini Tangerang, dan prakiraan cuaca hari ini Bekasi. Berikut informasi https://colinburgon.co.uk/ selengkapnya.

Ramalan Cuaca Hari Ini Jakarta

Melansir dari situs Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), perkiraan cuaca hari ini Jakarta sudah terlampir. Rinciannya terlampir di bawah ini.

Ramalan Cuaca Pagi Ini Jakarta

– Jakarta Barat: Berawan
– Jakarta Pusat: Berawan
– Jakarta Selatan: Berawan
– Jakarta Timur: Berawan
– Jakarta Utara: Berawan
– Kepulauan Seribu: Berawan

Ramalan Cuaca Siang Ini Jakarta

– Jakarta Barat: Hujan Sedang
– Jakarta Pusat: Hujan Sedang
– Jakarta Selatan: Hujan Sedang
– Jakarta Timur: Hujan Sedang
– Jakarta Utara: Hujan Ringan
– Kepulauan Seribu: Cerah Berawan

Ramalan Cuaca Malam Ini Jakarta

– Jakarta Barat: Berawan
– Jakarta Pusat: Berawan
– Jakarta Selatan: Berawan
– Jakarta Timur: Berawan
– Jakarta Utara: Berawan
– Kepulauan Seribu: Hujan Ringan

Ramalan Cuaca Dini Hari Nanti Jakarta

– Jakarta Barat: Berawan
– Jakarta Pusat: Berawan
– Jakarta Selatan: Berawan
– Jakarta Timur: Berawan
– Jakarta Utara: Berawan
– Kepulauan Seribu: Berawan

Prakiraan Cuaca Hari Ini Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi

Prakiraan cuaca hari ini di wilayah Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi juga sudah bisa kamu lihat. Berikut rincian prakiraan cuacanya.

Prakiraan Cuaca Pagi Ini

– Bogor: Cerah Berawan
– Depok: Cerah Berawan
– Tangerang: Berawan Tebal
– Bekasi: Cerah Berawan

Prakiraan Cuaca Siang Ini

– Bogor: Hujan Ringan
– Depok: Hujan Sedang
– Tangerang: Hujan Ringan
– Bekasi: Hujan Sedang

Prakiraan Cuaca Malam Ini

– Bogor: Berawan
– Depok: Berawan
– Tangerang: Berawan Tebal
– Bekasi: Berawan

Prakiraan Cuaca Dini Hari Nanti

– Bogor: Berawan
– Depok: Berawan
– Tangerang: Berawan
– Bekasi: Berawan

Prakiraan cuaca hari ini dari BMKG sudah disampaikan. Semoga bermanfaat!

5 Manfaat Air Kelapa Menurut Sains

April 29, 2022 / lacolinburgonco

Pohon kelapa merupakan tanaman dengan segudang manfaat. Salah satu bagian dari buahnya, yakni air kelapa, dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Air kelapa muda biasanya berasal dari kelapa yang berusia sekitar 6-7 bulan. Kelapa hijau ini rata-rata menyediakan sekitar setengah hingga satu cangkir air kelapa.

Air kelapa mengandung 94 persen air dan sangat sedikit lemak. Ini berbeda dari santan yang mengandung 50 persen air dan cukup tinggi lemak.

Manfaat air kelapa Dilansir dari Healthline, berikut adalah manfaat air kelapa menurut sains https://colinburgon.co.uk/:

1. Berpotensi mengandung antioksidan

Penelitian pada hewan menunjukkan, air kelapa mengandung antioksidan yang dapat membantu memodifikasi radikal bebas sehingga tidak berbahaya lagi untuk tubuh.

Dalam sebuah studi tahun 2012, tikus yang resisten insulin terhadap makanan fruktosa tinggi diobati dengan air kelapa. Hasilnya, aktivitas radikal bebas menurun, termasuk tekanan darah, trigliserida, dan kadar insulin.

Tak hanya itu, studi tahun 2016 menyoroti manfaat ekstrak air kelapa pada tikus yang diberi makanan tinggi lemak. Studi menunjukkan, air kelapa tidak hanya membantu menurunkan penanda kolesterol, tetapi juga menunjukkan potensi antioksidan.

2. Membantu menurunkan gula darah bagi penderita diabetes

Penelitian terhadap hewan menunjukkan bahwa air kelapa dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan penanda kesehatan lainnya.

Dalam sebuah penelitian tahun 2015, tikus dengan diabetes yang diobati dengan air kelapa mempertahankan kadar gula darah yang lebih baik.

Studi yang sama juga menemukan bahwa tikus yang diberi air kelapa memiliki kadar hemoglobin A1c yang lebih rendah. Ini menunjukkan kontrol gula darah jangka panjang yang lebih baik.

Namun, untuk mengkonfirmasi efek ini pada manusia, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut.

3. Membantu mencegah batu ginjal

Minum cukup air sangat penting untuk mencegah penyakit batu ginjal. Meskipun air putih adalah pilihan yang sangat baik, dua penelitian kecil menunjukkan bahwa air kelapa juga baik untuk menghidrasi tubuh.

Dalam sebuah penelitian tahun 2018 yang melibatkan delapan orang, para peneliti menemukan, air kelapa dapat meningkatkan buang air kecil kalium, klorida, dan sitrat pada individu tanpa batu ginjal.

Ini berarti air kelapa dapat membantu mengeluarkan sistem dan menjaga kemungkinan batu tetap rendah. Disebabkan belum banyak penelitian mengenai hal ini, studi lanjutan masih dibutuhkan untuk menemukan bukti ilmiah yang lebih kuat.

4. Mendukung kesehatan jantung

Minum air kelapa dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Dalam sebuah penelitian tahun 2008, peneliti memberi makan tikus dengan makanan yang kaya lemak dan kolesterol.

Peneliti juga memberi makan satu kelompok tikus dengan air kelapa dosis tinggi (4 ml per 100 gram berat badan).

Setelah 45 hari, kelompok tikus yang minum air kelapa mengalami penurunan kadar kolesterol dan trigliserida, mirip dengan efek obat statin yang digunakan untuk menurunkan kolesterol.

Perlu dicatat bahwa ini adalah dosis yang sangat tinggi. Bagi manusia, itu setara dengan 68 kg orang yang mengonsumsi 2,7 liter air kelapa per hari.

5. Mengisi elektrolit setelah olahraga

Air kelapa bisa menjadi minuman yang sempurna untuk memulihkan hidrasi dan mengisi kembali elektrolit yang hilang selama berolahraga.

Elektrolit adalah mineral yang memainkan beberapa peran penting dalam tubuh, seperti menjaga keseimbangan cairan yang tepat.

Air kelapa mengandung elektrolit seperti potasium dan magnesium, beberapa penelitian menemukan bahwa air kelapa mungkin lebih bermanfaat daripada air untuk rehidrasi setelah berolahraga.

Faktanya, satu studi kecil tahun 2014 di Brasil menemukan, air kelapa dapat meningkatkan kapasitas olahraga menjadi lebih baik daripada air putih atau minuman olahraga saat hari yang sangat panas.

Cara Cek Sertifikat Vaksin Covid, Bisa Tanpa Pedulilindungi

April 29, 2022 / lacolinburgonco

Seperti https://colinburgon.co.uk/ yang diketahui, bahwa seiring membaiknya kondisi penyebaran Covid-19 di Indonesia, pemerintah telah melakukan beberapa penyesuaian. Salah satunya dengan mengubah beberapa syarat untuk perjalanan menggunakan transportasi udara.

Perubahan paling signifikan yaitu terdapat pada pelaku perjalanan yang sudah melakukan vaksin kedua atau ketiga tidak perlu lagi menunjukkan hasil negatif tes rapid antigen maupun PCR.

Walaupun begitu, pelaku perjalanan masih membutuhkan aplikasi PeduliLindungi. Sebab, aplikasi ini dapat membuktikan bahwa seseorang sudah mendapatkan vaksin kedua dan ketiga.

Oleh karenanya, penting bagi masyarakat untuk mengetahui cara cek dan download sertifikat vaksin Covid-19.

Sertifikat vaksinasi Covid-19 saat ini dibutuhkan untuk mengakses sejumlah layanan, fasilitas, dan tempat publik. Nah, jika tidak bisa menunjukkan sertifikat vaksin Covid-19, maka Anda tidak mendapatkan izin untuk masuk ke fasilitas publik tersebut. Seperti restoran, mall, dan masih banyak lagi.

Jika Anda sudah menjalani dua tahap vaksinasi Covid-19, maka akan ada dua sertifikat yang diberikan.

Cara Cek Sertifikat Vaksin

Anda bisa cek sertifikat vaksin Covid-19 dengan beberapa cara berikut ini, tanpa harus mempunyai aplikasi PeduliLindungi.

Cara cek sertifikat vaksin Covid-19 antara lain berikut ini:

1. Melalui SMS

Jika Anda sudah melakukan vaksinasi Covid-19, Anda akan memperoleh SMS dari nomor 1199 yang menyatakan bahwa Anda telah berhasil mengikuti vaksinasi tahap pertama.
SMS tersebut berisi nama lengkap, nomor NIK, nomor tiket vaksin, dan jadwal vaksin dosis kedua lengkap dengan tanggal serta lokasi vaksinasi.
Dalam pesan singkat tersebut, juga tercantum link untuk melihat sertifikat vaksin digital sebagai bukti bahwa Anda sudah selesai melakukan vaksin tahap pertama.

2. Melalui Situs PeduliLindungi

Anda juga bisa cek sertifikat vaksin Covid-19 melalui situs resmi PeduliLindungi. Caranya sebagai berikut:

Kunjungi situs PeduliLindungi dengan cara mengunjungi tautan berikut ini https://pedulilindungi.id/
Di halaman utama, pilih opsi “Lihat Tiket & Sertifikat Vaksinasi”
Ketika di-klik, Anda diminta untuk memasukkan nomor HP yang sudah didaftarkan untuk melaksanakan program vaksinasi
Selanjutnya, masukkan kode OTP yang dikirim melalui SMS untuk proses verifikasi
Setelah berhasil masuk, klik menu “Sertifikat Vaksin” yang berada di samping kiri
Nanti akan muncul sertifikat vaksin Covid-19 tahap pertama maupun tahap kedua.

3. Melalui WhatsApp

Terdapat fitur baru Chatbot WhatsApp yang dibuat untuk mempercepat respon pengaduan masyarakat terkait sertifikasi vaksinasi yang biasanya dilakukan melalui email dan call center 199.

Langkah-langkahnya sebagai berikut:

Pengguna dapat masuk ke aplikasi WhatsApp yang ada di smartphone Anda
Lalu hubungi nomor chatbot WhatsApp
Sertifikat PeduliLindungi selanjutnya akan keluar dengan tulisan “Selamat Datang di WhatsApp Resmi Kemenkes RI. Untuk memulai, silakan klik Menu Utama dan pilih layanan,”. Lalu klik pada pilihan “Menu Utama”
Selanjutnya, centang pada pilihan “Sertifikat Vaksin”, kemudian klik “Kirim”
Nanti, pengguna akan diminta untuk memasukkan nomor telepon yang terdaftar pada aplikasi PeduliLindungi
Setelah itu, input 6 digit OTP yang dikirim ke smartphone dan masukkan kode OTP yang diterima
Jika ingin mendownload sertifikat vaksinasi, klik pada kolom yang dibutuhkan lalu akan muncul sertifikat vaksinasi.

Selain tiga cara tadi, Anda juga bisa mendownload sertifikat vaksin Covid-19 melalui aplikasi PeduliLindungi.

Sebelum mendownload sertifikat vaksin Covid-19, Anda harus mengunduh terlebih dahulu aplikasi PeduliLindungi. Anda dapat mengunduhnya melalui Google PlayStore maupun AppStore.

Cara melihat sertifikat vaksin Covid-19 melalui aplikasi PeduliLindungi adalah sebagai berikut:

Buka aplikasi PeduliLindungi lewat smartphone Anda
Kemudian, isi nama lengkap dan nomor HP Anda di kolom yang disediakan
Nanti Anda akan menerima kode OTP yang dikirimkan melalui SMS
Buka aplikasi PeduliLindungi, lalu masukkan kode OTP tersebut
Setelah selesai membuat akun, Anda akan menuju halaman utama
Untuk cek sertifikat vaksin Covid-19, klik ikon “Profil” yang terletak di sebelah kanan kolom “Cari Zonasi”
Pada menu “Profil”, klik opsi “Sertifikat Vaksin”, lalu pilih “Periksa”
Isi NIK dan nomor HP yang didaftarkan untuk melaksanakan program vaksinasi
Pada halaman selanjutnya, akan tertera sertifikat vaksinasi tahap pertama maupun tahap kedua
Jika Anda ingin mendownload sertifikat tersebut, cukup dengan mengklik salah satu tahap penyuntikan vaksinasi
Setelah itu, klik “Ya” untuk mengunduh sertifikat vaksinasi
Jika proses download selesai, nanti sertifikat vaksin Covid-19 akan tersimpan di penyimpanan smartphone Anda secara otomatis.

Jika sudah melakukan vaksinasi tetapi sertifikat vaksin belum muncul, Anda bisa melakukan hal-hal berikut ini:

Anda bisa mengajukan keluhan melalui email [email protected]
Format email berisi data lengkap, nomor NIK, tempat tanggal lahir, dan nomor ponsel
Anda juga diminta untuk melampirkan foto dan kartu vaksinasi
Agar bisa langsung diproses, Anda bisa langsung menyampaikan biodata lengkap serta foto selfie dengan KTP untuk menjelaskan keluhan apa yang Anda dapatkan.

Itu dia cara cek sertifikat vaksinasi Covid-19, bisa juga tanpa aplikasi PeduliLindungi. Semoga bermanfaat.

20 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Bahan Alami

April 28, 2022 / lacolinburgonco

Bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat secara alami? Tentunya masalah ini pernah menjadi beban pikiran bagi siapa pun yang bermasalah dengan jerawat. Pasalnya bekas jerawat memang bisa membuat kulit terlihat kurang mulus.

Ada banyak cara menghilangkan bekas jerawat secara alami yang bisa dicoba. Salah satunya adalah menggunakan bahan-bahan pencerah alami seperti pepaya, lemon, tomat, yogurt, dan kentang.

Berikut ini kami sajikan cara menghilangkan bekas jerawat dengan bahan alami.

1. Kentang

Kentang mengandung vitamin dan mineral yang mampu untuk menyembuhkan kulit dan menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam.

Instruksi:
Iris kentang tipis-tipis dan tempelkan pada area bekas jerawat.
Biarkan selama 10 menit.
Cuci wajah dengan air bersih.

Lakukan perawatan ini sebanyak 3 kali dalam seminggu.

2. Baking Soda

Baking soda banyak digunakan untuk proses pembuatan kue. Namun ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Bahan ini bisa digunakan sebagai cara menghilangkan noda hitam bekas jerawat, karena baking soda terdiri dari kristal sodium bicarbonateyang berfungsi untuk mengelupas kulit mati pada saat digunakan sebagai scrub pembersih.

Instruksi:

Siapkan beberapa sendok teh baking soda.Siapkan juga air secukupnya. Campurkan hingga mengental.
Oleskan pada area bekas jerawat dan pijat lembut. Diamkan selama 2 menit.
Basuh wajah dengan air hangat. Oleskan pelembap sesudahnya.

3. Mentimun

Kandungan vitamin A, vitamin C, dan magnesium yang ada pada mentimun sangat bermanfaat bagi kulit. Mentimun juga mampu untuk menghidrasi kulit.

Berikut ini cara alami menghilangkan bekas jerawat dengan mentimun yang bisa dicoba.

Instruksi:

Iris tipis-tipis mentimun secukupnya.
Taruh di atas kulit bekas jerawat Anda. Biarkan dulu selama 30 menit.
Bilas wajah Anda dengan air dingin.

4. Lemon

Pada air perasan lemon terdapat kandungan asam alpha-hidroxy acids (AHA) yang mampu untuk menghilangkan flek hitam bekas jerawat. Juga berfungsi untuk mempercepat penyembuhan dan revitalisasi kulit.

Berikut ini cara menghilangkan bekas jerawat dengan cepat menggunakan lemon.

Instruksi:

Belah buah lemon menjadi 2 bagian, dan peras.
Oleskan air perasan lemon pada bekas jerawat. Diamkan sampai kering.
Bilas wajah dengan air bersih, lalu gunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit.

Lakukan perawatan ini setiap 2 atau 3 hari sekali untuk mendapatkan hasil yang optimal.

5. Lidah Buaya

Tumbuhan ini sudah tidak asing lagi khasiatnya, selain banyak digunakan sebagai bahan perawatan rambut. Lidah buaya juga bermanfaat untuk menyehatkan kulit.

Lidah buaya mengandung zat aloesin yang berfungsi untuk menghambat pembentukan melanin yang menyebabkan kulit menjadi gelap. Anda dapat menghilangkan bekas jerawat atau flek hitam bekas jerawat dengan cara mengoleskan gel lidah buaya pada kulit yang bermasalah.

Berikut ini cara menghilangkan bekas jerawat dengan cepat menggunakan lidah buaya.

Instruksi:

Ambil daun lidah buaya dan potong menjadi beberapa bagian, lalu kupas kulitnya.
Keluarkan dan ambil gel lidah buaya, haluskan dulu. Lalu oleskan pada wajah Anda. Diamkan selama 10-15 menit.
Bilas wajah dengan menggunakan air hangat.

6. Gula pasir

Satu lagi cara menghilangkan jerawat dan bekas jerawat secara alami. Gunakanlah gula sebagai scrub. Pada tebu yang jadi bahan baku gula terdapat asam glikolat dan AHA yang mampu untuk membersihkan kulit mati dan meningkatkan pembentukan jaringan sel baru.

Instruksi:

Siapkan gula dan minyak zaitun (takar dengan perbandingan 2 : 1).
Tambahkan 5 tetes jus lemon. Campurkan semuanya hingga merata.
Aplikasikan masker scrub gula dengan cara mengoleskan pada bekas jerawat. Diamkan dulu selama 15 menit.
Bilas dengan air hangat dan gunakan pelembap alami.

Lakukan setiap 2 atau 3 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang optimal.

7. Madu

Madu bisa juga digunakan sebagai cara menghilangkan bekas jerawat dengan cepat. Karena bahan alami pada madu sangat banyak manfaatnya, kandungan antibiotiknya mampu mencegah infeksi penyebab radang pada jerawat.

Instruksi:

Siapkan madu murni.
Oleskan pada bekas jerawat. Biarkan hingga madu mengering.
Bilas dan bersihkan dengan air hangat.

8. Bawang putih

Bawang putih selain sebagai salah satu bumbu dapur juga dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk menghilangkan bekas jerawat secara alami.

Kandungan pada bawang putih, yaitu senyawa thiacremonon sulfur memiliki sifat antibakteri yang mampu menghilangkan bekas jerawat.

Instruksi:

Siapkan bawang putih secukupnya.
Masukkan bawang putih ke dalam blender dan haluskan.
Oleskan pada bekas jerawat. Biarkan selama 2 menit.
Bilas dengan air hangat.

9. Bawang Merah

Bawang merah ampuh mengusir bekas jerawat yang membandel. Bumbu dapur ini juga efektif untuk menjadikan kulit awet muda.

Instruksi:

Parut satu siung bawang merah.
Oleskan bawang merah pada wajah yang sudah dibersihkan.
Diamkan selama 5 menit, kemudian bilas wajah dengan air hingga bersih.

10. Ampas Teh

Jangan buang dulu ampas teh yang telah Anda gunakan! Ampas teh ternyata masih memiliki manfaat menghilangkan bekas jerawat. Antioksidan yang terkandung di dalam teh ampuh untuk memperbaiki kondisi kulit dan memudarkan bekas jerawat.

Instruksi:

Siapkan sekantung teh celup yang sudah diseduh.
Usapkan ampas tersebut pada bagian kulit yang ternoda bekas jerawat. Tidak perlu dibilas.

11. Bengkuang

Bengkuang sudah dipercaya bermanfaat mencerahkan kulit sejak dahulu. Buah yang satu ini juga efektif untuk menyingkirkan noda bekas jerawat.

Instruksi:

Parut bengkuang yang masih segar.
Tempelkan parutan bengkuang pada bagian kulit yang ternoda bekas jerawat.
Diamkan selama 10–15 menit lalui bilas dengan air bersih.
Lakukan perawatan ini sebelum tidur setiap hari.

12. Es batu

Es batu ternyata juga bisa diaplikasikan sebagai cara menghilangkan bekas jerawat secara alami. Pasalnya, sifat dingin pada es batu mampu untuk mengecilkan pori-pori kulit dan meningkatkan sirkulasi darah pada kulit.

Instruksi:

Ambil es batu dari dalam freezer.
Oleskan es batu pada area bekas jerawat. Biarkan selama beberapa menit.

13. Tomat

Tomat mengandung Vitamin A dan C yang bermanfaat untuk kulit. Tomat mampu untuk mengencangkan kulit, juga bisa cepat menghilangkan bekas jerawat.

Instruksi:

Siapkan buah tomat, lalu iris tipis-tipis.
Tempelkan irisan tomat pada area bekas jerawat.
Diamkan dulu selama 10–15 menit, kemudian bilas wajah hingga bersih.

14. Air Kelapa

Air kelapa sangat ampuh bila digunakan untuk menghilangkan luka bekas jerawat. Mencuci muka dengan air kelapa dua kali sehari dapat menenangkan dan melembutkan kulit Anda.

15. Masker Yoghurt

Masker yoghurt dapat meringankan kerusakan kulit akibat luka bekas jerawat. Anda bisa mencampurkan yoghurt dengan buah-buahan segar.

Gunakan masker alami itu secara rutin setiap hari. Ini adalah cara efektif untuk menghilangkan luka bekas jerawat dan mencerahkan kulit secara alami.

16. Kulit Jeruk Kering

Jemur kulit jeruk hingga kering. Kemudian haluskan menjadi bubuk. Campurkan bubuk tersebut dengan sedikit susu dan gunakan sebagai masker pada wajah. Masker alami ini dapat mendorong regenerasi sel kulit. Pergantian sel kulit merupakan kunci dari memudarkan bekas jerawat.

17. Cuka Apel

Nutrisi yang dimiliki cuka apel tak hanya ampuh untuk membersihkan kulit dari jerawat. Bekasnya pun bisa hilang jika dipakai secara teratur.

Instruksi:

Tuangkan 2–3 sendok makan cuka apel dan campurkan dengan sedikit air.
Tambahkan madu ke dalam ramuan itu.
Oleskan ramuan pada wajah yang sudah dibersihkan. Diamkan 30 menit, kemudian bilas dengan air bersih.

18. Putih Telur dan Madu

Dua bahan ini ampuh bikin wajah mulus dan kencang. Campurkan putih telur segar dan higienis dengan madu, lalu oleskan pada bekas jerawat. Diamkan selama 10 menit, kemudian bilas hingga benar-benar bersih.

19. Minyak Zaitun

Bukan rahasia jika minyak zaitun juga memiliki khasiat untuk kecantikan. Anda bisa menggunakan beberapa tetes minyak zaitun pada wajah, kemudian pijat perlahan.

Lakukan perawatan ini setiap hari. Ini mungkin tak bisa membantu mengurangi bekas jerawat hingga benar-benar tuntas, tapi bisa membantu memudarkan.

20. Pepaya

Kandungan vitamin A dan papain yang tinggi dalam buah pepaya menjadikan daging buah ini manjur untuk eksfoliasi. Jika kulit Anda kusam dan mulai bermunculan bercak hitam bekas jerawat atau akibat paparan sinar matahari, cobalah untuk mengatasinya dengan pepaya.

Instruksi:

Haluskan buah pepaya dan campur dengan sedikit susu.
Gunakan pepaya lumat tadi sebagai masker wajah.
Diamkan masker selama 15 menit, kemudian bilas wajah hingga bersih.

Demikian cara-cara menghilangkan bekas jerawat dengan bahan alami yang bisa dicoba di rumah. Lakukan perawatan dengan bahan-bahan yang sudah disebutkan di atas secara konsisten untuk mendapatkan hasil yang signifikan.

5 Gejala Demam Berdarah atau DBD yang Patut Diwaspadai

April 28, 2022 / lacolinburgonco

Demam Berdarah Dengue (DBD) menjadi ancaman di tengah pandemi Covid-19, apalagi saat musim seperti sekarang. Untuk melindungi diri dan keluarga, kenali gejala demam berdarah atau DBD sebagai berikut.

DBD merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus Dengue. Virus ini bisa menular ke manusia melalui gigitan nyamuk Aedes Aegypti dan Aedes Albopictus.

Setiap tahunnya, Indonesia harus melawan penyebaran DBD yang terus meningkat, apalagi DBD juga merupakan penyakit yang berbahaya hingga bisa menyebabkan kematian.

Kementerian Kesehatan mencatat, di awal 2022 ini ada 79 orang yang meninggal dunia setelah terpapar DBD. Oleh karena itu, penting mengetahui gejala DBD yang bisa dialami seseorang agar bisa segera ditangani.

Pada fase awal DBD, gejala dan tanda DBD tidak spesifik. Oleh karenanya, patut waspada jika terdapat gejala dan tanda mengarah pada demam berdarah.

Berikut gejala demam berdarah atau DBD.

1. Demam tinggi

Gejala paling umum dari DBD adalah demam tinggi. Sebagaimana dilansir info kesehatan, demam bisa mencapai 40 derajat celcius.

2. Nyeri badan

Orang yang menderita DBD akan mengalami sakit kepala yang disertai nyeri persendian, tulang dan otot. Tidak hanya itu, tubuh juga bisa terasa lemah dan lesu

3. Mual

Pasien akan mengalami mual hingga muntah-muntah.

4. Sakit di belakang mata

Bagian belakang mata akan terasa sakit tanpa alasan yang jelas, terutama saat Anda menggerakkan bola mata.

5. Ruam atau bintik merah

Gejala paling umum dari DBD adalah muncul ruam di kulit. Ruam ini bentuknya berupa bercak-bercak kemerahan.

Gejala demam berdarah fase awal ini dapat berkembang menjadi DBD berat dengan sejumlah tanda. Tanda peringatan ini biasanya dimulai dalam 24-48 jam setelah demam turun.

Gejala tersebut kadang disertai adanya tanda-tanda perdarahan, pada kasus yang lebih berat dapat menimbulkan nyeri ulu hati, perdarahan saluran cerna, syok, hingga kematian.

Tanda dan gejala demam berdarah memasuki fase parah atau bahaya, menurut Pedoman Diagnosis dan Tatalaksana Infeksi Dengue pada Anak UKK Infeksi & Penyakit Tropis IDAI

– sakit perut
– muntah setidaknya 3x dalam 24 jam
– pendarahan dari hidung atau gusi
– muntah darah atau darah di tinja
– merasa lelah dan gelisah
– Akumulasi cairan
– Oliguria (produksi urine berkurang)

Masa inkubasi penyakit ini 3-14 hari tetapi pada umumnya 4-7 hari.

Tidak perlu menunggu semua gejala ini muncul, bila menemukan beberapa tanda segera periksakan ke dokter atau sarana kesehatan terdekat.

Facebook Rilis 137 Emoji Baru, Yuk Intip Daftarnya

April 27, 2022 / lacolinburgonco

Facebook menambahkan lebih dari seratus emoji baru ke platform-nya, termasuk di antaranya menampilkan karakter pria hamil dan jabat tangan sewarna kulit.

Dari seratusan emoji baru yang ditambahkan Facebook, ada 30 emoji pasangan berbeda dengan warna kulit dan jenis kelamin berbeda–10 di antaranya tidak memiliki jenis kelamin yang jelas.

Karakter orang dengan netral gender memakai mahkota juga ada di dalam daftar. Tujuh wajah tersenyum baru juga telah dimasukkan, termasuk wajah meleleh dan wajah yang bersembunyi di balik tangan.

Sementara itu, desain untuk tiga wajah dengan tangan di atas mulut, jarum suntik, dan wajah netral, telah diperbarui.

Ada 137 tambahan secara total, yang semuanya akan muncul di situs web utama Facebook dan aplikasi Messenger-nya. Demikian sebagaimana dilansir Facebook, Senin (25/4/2022).

Langkah ini akhirnya membuat Facebook jalan beriringan dengan saudaranya yang lain, seperti WhatsApp untuk iOS dan Android.

Sebelumnya, WhatsApp menambahkan 37 emoji baru, seperti tangan hati, wajah yang meleleh, dan bibir menggigit genit.

Terlebih lagi, beberapa emoji juga mendukung kombinasi warna kulit. Misalnya, jika kamu menekan dan menahan emoji berjabat tangan, akan muncuk sepuluh varian warna kulit.

Menurutnya , platform milik Meta ini telah memulai pengujian secara publik. Belum diketahui kapan deretan emoji itu akan rilis, tetapi sepertinya tidak akan memakan waktu lama.

Sebelumnya, WhatsApp menguji coba berbagai hal baru, mulai dari emoji reaction hingga fitur WhatsApp yang memungkinkan pengguna mendapat kontrol lebih baik atas perekaman pesan suara.

Meta Hadirkan Deretan Konten Menarik di Facebook Watch Selama Ramadhan Tahun Ini

Meta Facebook mengumumkan telah bekerja sama dengan kreator konten di Indonesia untuk menghadirkan deretan konten menarik di Facebook Watch selama bulan Ramadhan tahun ini. Konten yang dihadirkan tidak hanya seru dan menghibur, tapi juga memberikan inspirasi.

“Berkolaborasi dengan kreator konten ternama di dunia, termasuk Indonesia, kami menyajikan beragam program unggulan di Facebook Watch yang dapat menjadi teman di saat sahur atau menanti waktu berbuka puasa selama bulan Ramadan tahun ini,” tutur Country Director Meta di Indonesia, Pieter Lydian dalam keterangan resmi, Senin (18/4/2022).

Menurut Pieter, konten yang hadir di Facebook Watch pada bulan Ramadhan ini sangat beragam, mulai dari inspirasi kuliner lokal, tips untuk menjaga kebugaran di bulan Ramadhan, acara bincang santai, hingga serial televisi favorit.

Salah satu konten yang hadir di di bulan Ramadhan kali ini adalah program hasil kolaborasi dengan food vlogger Tanboy Kun. Lewat program Ramadan Mukbang, Tanboy Kun akan berbagi inspirasi kuliner dan resep makanan viral khas Ramadhan.

Selain Tanboy Kun, kreator Tanah Air lain yang juga ikut meramaikan Facebook Watch di bulan Ramadhan tahun ini adalah Chef Arnold yang berbagi resep dan kiat memasak di rumah. Lalu, ada Ayu Tingting yang berbagi keseharian di Bulan Ramadhan bersama keluarga.

Pengguna juga bisa menyaksikan aksi jenaka Luna Maya menjadi ibu RT, termasuk aktivitas Atta Halilintar bersama Mama Nur dan Baby Ameena. Tidak hanya di Indonesia, Meta juga berkolaborasi dengan kreator seluruh dunia untuk menghadirkan program unggulan di Facebook Watch selama Ramadhan 2022, seperti berikut ini:

Ramadan Talks

Lewat program ini, pengguna Facebook bisa bergabung bersama kreator konten populer dari seluruh dunia untuk bertukar kiat dan berbagi cerita tentang hobi mereka, mulai dari makanan, keberlanjutan lingkungan, hingga membangun sebuah bisnis bersama komunitas mereka.

Staying Fit During Ramadan

Konten ini akan menampilkan Jordan Yeoh, seorang selebriti dan juga pelatih kebugaran dari Malaysia yang akan berbagi tips praktis dan program latihan untuk membantu pengguna tetap sehat sekaligus bugar selama Ramadhan.

Masumiyet

Masumiyet merupakan serial drama Turki yang mengisahkan kisah seorang ibu dan petualangannya menemukan kebenaran.

Iftar with as Star

Konten ini menampilkan persiapan kreator dan figur publik di Pakistan dalam menyiapkan buka puasa.

Tariq Alawda

Tariq Alawda adalah serial drama tematik dengan unsur sejarah yang menampilkan kisah yang mengambil latar belakang di Levant.

Bukan Ukraina, Rusia Warning Perang Dunia III karena Ini

April 27, 2022 / lacolinburgonco

Rusia memperingatkan ancaman Perang Dunia III. Ini setidaknya dikatakan Kepala Badan Antariksa Rusia Roscosmos, Dmitry Rogozin, mengutip media berita Rusia, Senin (25/4/2022).

Ia mengatakan PD III bisa terjadi jika Amerika Serikat (AS) memancing. Terutama jika negeri itu menghancurkan pesawat ulak alik Rusia.

Pernyataan ini ia utarakan saat mengomentari pernyataan Wakil Presiden (Wapres) AS, Kamala Harris, yang menyebut bahwa Washington akan menghentikan uji coba rudal anti satelit. Ia menuduh AS berpura-pura dan melakukan propaganda.

Ia lalu melanjutkan kemungkinan AS membidik pesawat ulang alik Rusia. Terutama karena kemunculan ulang aling AS, Beong X-37.

“Harus diingat bahwa penghancuran pesawat luar angkasa asing berarti Perang Dunia III. Ini casus belli, dan tidak ada keraguan tentang itu,” kata Rogozin sambil menggunakan istilah dalam bahasa Latin tentang alasan yang sah untuk memulai perang.

Boeing-X37 disebut Rogozin, memiliki kemampuan untuk membawa senjata pemusnah massal dan juga alat pengintai. Ia mengatakan sejauh ini Moskow yakin bahwa AS sedang berupaya untuk meluncurkan senjata itu dari luar angkasa.

“Ini mungkin membawa semacam alat pengintai atau senjata pemusnah massal. Ini adalah kategori baru pembawa senjata pemusnah massal. Serangan dari luar angkasa menimbulkan bahaya paling serius,” tambahnya.

Hubungan Rusia dan negara-negara Barat saat ini memanas karena serangan Negeri Beruang Merah itu ke Ukraina. Ini juga nyatanya telah mempengaruhi kerjasama luar angkasa yang juga diteken Moskow, salah satunya adalah proyek stasiun luar angkasa internasional (ISS).

Dalam serangkaian cuitannya, Rogozin mengatakan kerjasama ISS dapat ditangguhkan oleh Rusia. Meski begitu, hubungan itu dapat pulih kembali bila sanksi ekonomi yang diterapkan kepada Moskow dihapuskan.

Disisi lain, Kyiv menuding Rusia telah menyebarkan informasi yang salah ke media dan media sosial untuk membenarkan dalih menginvasi Ukraina dengan embel-embel “operasi militer khusus”. Salah satu alasan yang diklaim Presiden Vladimir Putin melancarkan operasi militernya itu adalah untuk menghentikan genosida di Ukraina dan denazifikasi negara itu.

“Saya percaya kita telah masuk ke Perang Dunia III, bukan konflik konvensional tetapi perang informasi,” kata Wakil Menteri Luar Negeri Ukraina, Emine Dzhaparova dalam Forum Doha pada Sabtu (26/3), dikutip dari berita Ukraina.

Cara Cek Sertifikat Vaksin Covid, Bisa Tanpa Pedulilindungi

April 26, 2022 / lacolinburgonco

Seperti yang diketahui, bahwa seiring membaiknya kondisi penyebaran Covid-19 di Indonesia, pemerintah telah melakukan beberapa penyesuaian. Salah satunya dengan mengubah beberapa syarat untuk perjalanan menggunakan transportasi udara.

Perubahan paling signifikan yaitu terdapat pada pelaku perjalanan yang sudah melakukan vaksin kedua atau ketiga tidak perlu lagi menunjukkan hasil negatif tes rapid antigen maupun PCR.

Walaupun begitu, pelaku perjalanan masih membutuhkan aplikasi PeduliLindungi. Sebab, aplikasi ini dapat membuktikan bahwa seseorang sudah mendapatkan vaksin kedua dan ketiga.

Oleh karenanya, penting bagi masyarakat untuk mengetahui cara cek dan download sertifikat vaksin Covid-19.

Jika Anda sudah menjalani dua tahap vaksin covid, maka akan ada dua sertifikat yang diberikan.

Cara Cek Sertifikat Vaksin Covid-19

Anda bisa cek sertifikat vaksin Covid-19 dengan beberapa cara berikut ini, tanpa harus mempunyai aplikasi PeduliLindungi.

Cara cek sertifikat vaksin Covid-19 antara lain berikut ini:

1. Melalui SMS

Jika Anda sudah melakukan vaksinasi Covid-19, Anda akan memperoleh SMS dari nomor 1199 yang menyatakan bahwa
Anda telah berhasil mengikuti vaksinasi tahap pertama.
SMS tersebut berisi nama lengkap, nomor NIK, nomor tiket vaksin, dan jadwal vaksin dosis kedua lengkap dengan tanggal serta lokasi vaksinasi.
Dalam pesan singkat tersebut, juga tercantum link untuk melihat sertifikat vaksin digital sebagai bukti bahwa Anda sudah selesai melakukan vaksin tahap pertama.

2. Melalui Situs PeduliLindungi

Anda juga bisa cek sertifikat vaksin Covid-19 melalui situs resmi PeduliLindungi. Caranya sebagai berikut:

Kunjungi situs PeduliLindungi dengan cara mengunjungi situs resmi pedulilindungi
Di halaman utama, pilih opsi “Lihat Tiket & Sertifikat Vaksinasi”
Ketika di-klik, Anda diminta untuk memasukkan nomor HP yang sudah didaftarkan untuk melaksanakan program vaksinasi
Selanjutnya, masukkan kode OTP yang dikirim melalui SMS untuk proses verifikasi
Setelah berhasil masuk, klik menu “Sertifikat Vaksin” yang berada di samping kiri
Nanti akan muncul sertifikat vaksin Covid-19 tahap pertama maupun tahap kedua.

3. Melalui WhatsApp

Terdapat fitur baru Chatbot WhatsApp yang dibuat untuk mempercepat respon pengaduan masyarakat terkait sertifikasi vaksinasi yang biasanya dilakukan melalui email dan call center 199.

Langkah-langkahnya sebagai berikut:

Pengguna dapat masuk ke aplikasi WhatsApp yang ada di smartphone Anda
Lalu hubungi nomor chatbot WhatsApp
Sertifikat PeduliLindungi selanjutnya akan keluar dengan tulisan “Selamat Datang di WhatsApp Resmi Kemenkes RI. Untuk memulai, silakan klik Menu Utama dan pilih layanan,”. Lalu klik pada pilihan “Menu Utama”
Selanjutnya, centang pada pilihan “Sertifikat Vaksin”, kemudian klik “Kirim”
Nanti, pengguna akan diminta untuk memasukkan nomor telepon yang terdaftar pada aplikasi PeduliLindungi
Setelah itu, input 6 digit OTP yang dikirim ke smartphone dan masukkan kode OTP yang diterima
Jika ingin mendownload sertifikat vaksinasi, klik pada kolom yang dibutuhkan lalu akan muncul sertifikat vaksinasi

Selain tiga cara tadi, Anda juga bisa mendownload sertifikat vaksin Covid-19 melalui aplikasi PeduliLindungi.

Sebelum mendownload sertifikat vaksin Covid-19, Anda harus mengunduh terlebih dahulu aplikasi PeduliLindungi. Anda dapat mengunduhnya melalui Google PlayStore maupun AppStore.

Cara melihat sertifikat vaksin Covid-19 melalui aplikasi PeduliLindungi adalah sebagai berikut:

Buka aplikasi PeduliLindungi lewat smartphone Anda
Kemudian, isi nama lengkap dan nomor HP Anda di kolom yang disediakan
Nanti Anda akan menerima kode OTP yang dikirimkan melalui SMS
Buka aplikasi PeduliLindungi, lalu masukkan kode OTP tersebut
Setelah selesai membuat akun, Anda akan menuju halaman utama
Untuk cek sertifikat vaksin Covid-19, klik ikon “Profil” yang terletak di sebelah kanan kolom “Cari Zonasi”
Pada menu “Profil”, klik opsi “Sertifikat Vaksin”, lalu pilih “Periksa”
Isi NIK dan nomor HP yang didaftarkan untuk melaksanakan program vaksinasi
Pada halaman selanjutnya, akan tertera sertifikat vaksinasi tahap pertama maupun tahap kedua
Jika Anda ingin mendownload sertifikat tersebut, cukup dengan mengklik salah satu tahap penyuntikan vaksinasi
Setelah itu, klik “Ya” untuk mengunduh sertifikat vaksinasi
Jika proses download selesai, nanti sertifikat vaksin Covid-19 akan tersimpan di penyimpanan smartphone Anda secara otomatis

Jika sudah melakukan vaksinasi tetapi sertifikat vaksin belum muncul, Anda bisa melakukan hal-hal berikut ini:

Anda bisa mengajukan keluhan melalui email sertifikat pedulilindungi
Format email berisi data lengkap, nomor NIK, tempat tanggal lahir, dan nomor ponsel
Anda juga diminta untuk melampirkan foto dan kartu vaksinasi
Agar bisa langsung diproses, Anda bisa langsung menyampaikan biodata lengkap serta foto selfie dengan KTP untuk menjelaskan keluhan apa yang Anda dapatkan.

Itu dia cara cek sertifikat vaksinasi Covid-19, bisa juga tanpa aplikasi PeduliLindungi. Semoga bermanfaat.

Senangnya Warga Ikut Vaksin COVID Booster Berhadiah Sembako di Tanah Abang

April 26, 2022 / lacolinburgonco

Direktorat Reserse Narkoba Polda Metro Jaya menggelar vaksinasi Corona dosis ketiga atau booster di Blok A Pasar Tanah Abang, Jakarta Pusat. Warga yang ikut vaksin di sini bakal diberi hadiah sembako.

“Hari ini kami menyiapkan sampai 2.000 dosis, jadi kami siap untuk memberikan vaksinasi kurang lebih 2.000 orang,” kata Dirresnarkoba Polda Metro Jaya Kombes Mukti Juharsa kepada wartawan google translate, Sabtu (23/4/2022).

Wakil Kepala Polres Metro Jakarta Timur Ajun Komisaris Besar Polisi Ahmad Fanani mengatakan, kegiatan vaksinasi itu diadakan oleh Polsek Matraman dengan target 250 peserta mulai dari remaja usia 18 tahun ke atas hingga lanjut usia.

Dia mengatakan bahwa antusias warga RW03 mengikuti vaksinasi COVID-19 dosis ketiga cukup tinggi. Dia menyebut saat ini sudah banyak masyarakat yang sadar pentingnya vaksin.

Mukti mengatakan paket sembako yang dibagikan berisi beras 5 kilogram. Dia berharap target vaksinasi hari ini tercapai.

“Kita targetkan hari ini minimal 1.500, kalau dilihat dari animo masyarakat sepertinya akan terpenuhi,” katanya.

Dia mengatakan hari ini merupakan hari terakhir sentra vaksinasi booster di Pasar Tanah Abang. Menurutnya, ada 7.910 orang yang telah divaksin dalam 7 hari sentra vaksinasi beroperasi.

“Hari ini hari terakhir pelaksanaan vaksin di Tanah Abang, ada kemungkinan setelah Idul Fitri akan dibuka kembali,” katanya.

Seorang peserta vaksin, Tian (32), mengaku senang ada sentra vaksinasi di Pasar Tanah Abang. Dia mengatakan keberadaan sentra vaksinasi tersebut membuat mudah orang yang ingin mendapat vaksin COVID-19 booster.

“Hari ini hari terakhir pelaksanaan vaksin di Tanah Abang, ada kemungkinan setelah Idul Fitri akan dibuka kembali,” katanya.

Kapolda Metro Jaya Irjen Pol. Fadil Imran mengharapkan program vaksinasi tersebut bisa membantu masyarakat aman dari ancaman COVID-19 dan bisa lebih khusyuk dalam menjalankan ibadah Ramadhan.

Program vaksinasi “booster” tersebut juga diharapkan memudahkan masyarakat yang hendak mudik Lebaran karena salah satu syarat mudik yang diterapkan pemerintah adalah wajib mendapatkan vaksin dosis ketiga.

8 Trik Menggunakan Google Translate di Ponsel

April 25, 2022 / lacolinburgonco

Salah satu fitur Google yang paling sering digunakan adalah Google translete.

Dengan dukungan lebih dari 100 bahasa, aplikasi canggih ini sangat diperlukan untuk perjalanan dan kapan pun Anda perlu berkomunikasi dengan seseorang yang tidak berbicara bahasa Anda.

Anda akan mendapatkan hasil maksimal dari aplikasi canggih ini dari awal jika Anda tahu cara menggunakan semua fiturnya.

Sejauh ini, kasus penggunaan yang paling umum untuk aplikasi Google translate atau google terjemahan adalah menerjemahkan teks yang bisa Anda ketik.

Inilah sebabnya mengapa aplikasi default ke layar terjemahan teks. Setelah Anda membuka aplikasi, itu cukup mudah digunakan.

Berikut ini cara mudah menggunakan Google translete, seperti dikutip laman informasi teknologi.

Langkah 1: Untuk memulai terjemahan, ketuk di kotak teks untuk membuka keyboard virtual dan ketik kata atau frasa yang ingin Anda terjemahkan.
Langkah 2: Aplikasi akan menerjemahkannya saat Anda mengetik, misalnya Anda mengetik real madrid.
Ini mungkin menyarankan frasa lain jika Anda merasa salah mengetik, dan Anda bisa mengetuknya jika itu yang kamu cari.
Langkah 3: Anda juga akan melihat ikon pengeras suara kecil di sisi kiri setiap terjemahan.
Ketuk ikon itu dan perangkat Anda akan mengucapkan terjemahan dengan lantang. Ini bisa sangat berguna ketika Anda tidak yakin dengan pengucapannya.
Langkah 4: Jika Anda tidak memiliki opsi text-to-speech maka Anda mungkin perlu menginstal aplikasi TTS Google.
Langkah 5: Setelah terinstal, pastikan Anda memilih Google Text-to-Speech Engine agar ini berfungsi.
Langkah 6: Buka Pengaturan, dan ketuk Sistem.
Langkah 7: Pilih Bahasa dan masukan.
Langkah 8: Pastikan Google Text-to-speech Engine dipilih.

Anda juga akan melihat tiga opsi di bagian bawah kotak teks, yang memungkinkan Anda beralih ke kamera untuk terjemahan waktu nyata atau mengambil foto untuk diunggah, membuka mode percakapan, atau mengaktifkan suara untuk mengucapkan frasa atau kata alih-alih mengetiknya.

Untuk menerjemahkan teks tulisan tangan, cukup klik ikon pena di sisi kanan layar untuk membuka layar tulisan tangan.

Nah, kini Anda bisa dengan mudah menggunakan Google translate, bahkan di ponsel.

Segera Tinggalkan Real Madrid, Gareth Bale Malah Bikin Kontroversi di Inggris

April 25, 2022 / lacolinburgonco

Gareth Bale bakal segera meninggalkan Real Madrid di akhir musim nanti. Kontraknya berakhir dan belum ada klub yang mengajukan tawaran untuk datangkan Bale.

Sejatinya, Gareth Bale masih ingin bermain sepak bola. Meski begitu tawaran dari klub lain usai tinggalkan Real Madrid belum kunjung tiba.

Konon, masalah gaji menjadi kendala beberapa klub untuk mengontraknya. Contohnya yaitu Barcelona, Atletico atau beberapa klub Liga Inggris.

Selain masih ingin main bola, Gareth Bale juga membuka bisnis bar golf indoor di Bristol Inggris. Meski sudah mengantongi pemerintah setempat, tapi ide dibuatnya bar golf di pusat kota ditentang warga.

Para warga yang menentang bar golf milik Bale disebabkan karena kekhawatiran sikap antisosial bakal besar di Bristol. Selain itu, ditakutkan tempat itu bakal membuat kebisingan ke warga sekitar.

Meski begitu, tudingan bar golf akan membuat antisosial dan bising dibantah barrister di perusahaan Bale bernaung True Swing Bristol, Roy Light. Dia mengatakan tujuan utama mereka hadir di Bristol justru ingin mempromosikan tempat tersebut, bukan sekadar tempat minum-minum.

“Salah satu direktur yang tidak hadir saat ini, seorang pegolf, pemain sepak bola terkenal dan tidak minum,” kata Light seperti dikutip City Hall.

“Dia ingin mempromosikan tempat dimana orang bisa datang ke sini dan minum bukan hal utama saat jalan sore. Tempat ini bukan tempat minum alkohol, bukan kelab. Ini adalah pusat golf indoor,” dia menambahkan.

Segera Tinggalkan Real Madrid, Gareth Bale Malah Bikin Kontroversi di Inggris

Jam Buka

Awalnya bar golf milik Gareth Bale akan buka sampai pukul 01.30 mulai Kamis sampai sabtu. Tempat ini akan tutup satu jam lebih cepat di hari berikutnya.

Namun setelah berdiskusi dengan polisi dan warga, perusahaan Bale melakukan kompromi dan setuju untuk mengurangi jam buka.

“Bisnis yang True Swing ingin operasikan bukan sekadar tempat hiburan golf, tapi tempat minum-minum di malam hari di area yang sudah padat,” ujar wakil warga di wilayah Hotwells dan Harbourside, Alex Hartley.

Seperti dilansir Marca, Bale menjadi sorotan karena dianggap tak menjaga kekompakan tim. Alih-alih gabung rekan-rekannya, dia malah pulang terpisah. Dia menjadi pemain paling pertama yang meninggalkan ruang ganti karena harus cek bpjs kesehatan.

Pemain asal Inggris Raya itu meminta izin klub untuk langsung bertolak ke bandara Barajas. Sebuah pesawat pribadi sudah menunggu Bale di bandara tersebut. Belum diketahui ke mana tujuan Bale dengan pesawat tersebut.

BPJS Kesehatan Hapus Kelas 1,2,3, Ini Perkembangan Terbarunya

April 23, 2022 / lacolinburgonco

Pemerintah memastikan akan mengubah layanan Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) BPJS Kesehatan menjadi satu layanan tunggal atau kelas standar.

Dengan kebijakan ini, artinya kelas BPJS Kesehatan yang saat ini terdiri dari kelas 1, 2 dan 3 akan dihapuskan. Sehingga di masa depan, penerapan kelas BPJS akan dipukul rata.

Lantas, bagaimana perkembangan terakhir rencana ini?

Rencananya uji coba kelas standar akan dilaksanakan pemerintah pada Juli 2022 di beberapa rumah sakit milik Kementerian Kesehatan. Saat ini masih menunggu aturan teknisnya diterbitkan.

“Aturannya dalam proses, pentahapan nanti kita lihat hasilnya seperti apa. Jadi di Juli 2022 itu akan dimulai di RS vertikal yang dimiliki kemenkes,” ujar anggota DJSN Iene Muliati kepada media.

Tak hanya fasilitas layanan yang menjadi tunggal, namun iurannya juga. Artinya, semua masyarakat akan membayar nilai yang sama untuk fasilitas JKN nya.

Namun, sampai saat ini pemerintah belum menetapkan berapa iuran yang akan diberikan. Pembahasan mengenai kasus covid indonesia hari ini masih dalam pembicaraan.

“Tarif nanti. Saat aturan ada, besaran iurannya juga ada di dalamnya. Mudah-mudahan di Juli bisa selesai semua pembahasan,” kata Iene.

Sebelumnya, Saleh Partaonan Daulay, Anggota Komisi IX DPR pernah mengusulkan agar besaran iuran BPJS Kesehatan, jika kelas standar diterapkan dengan nilai Rp 75.000. Karena berhitung berdasarkan aktuaria kelas 3 dan kelas 2.

Di sisi lain, Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia (YLKI) menghimbau agar pemerintah dan otoritas dalam menerapkan tarif iuran BPJS Kesehatan kelas standar harus mempertimbangkan kondisi finansial dan daya beli peserta mandiri.

Ketua YLKI Tulus Abadi menjelaskan kelas standar secara harfiah memang merupakan amanat Undang-Undang Sistem Jaminan Sosial Nasional (SJSN), oleh karena itu pemerintah kata Tulus sebaiknya harus mempertimbangkan kemampuan para peserta mandiri atau Peserta Bukan Penerima Upah (PBPU) terutama yang Kelas III.

Artinya tarif kelas standar BPJS Kesehatan harus bisa dijangkau untuk semua kalangan atau harus lebih murah dari tarif yang berlaku saat ini.

“Tarif ini, memang dengan kelas standar ini kan harapannya akan menjadikan tarif yang lebih rasional kepada masyarakat. Tapi, implikasinya ke kelompok menengah ada kenaikan,” ujar Tulus kepada media.

“Artinya pemerintah untuk menetapkan sistem tarifnya harus ada kajian komprehensif yang memperhatikan semua kepentingan, semua stakeholder. Khususnya di kelas menengah ke bawah, terutama yang Kelas III,” kata Tulus melanjutkan.

Seperti diketahui, sejak Januari 2021 iuran BPJS Kesehatan Kelas III peserta PBPU telah mengalami kenaikan. Iuran yang berlaku saat ini adalah sebesar Rp 42.000 per bulan, namun pemerintah memberikan subsidi sebesar Rp 7.000 per anggota.

Sehingga peserta PBPU Kelas III BPJS Kesehatan harus membayar Rp 35.000 per bulan, naik Rp 9.500 dari sebelumnya hanya Rp 25.500 per bulan. Sementara untuk Kelas I Rp 150.000 per bulan dan Kelas II Rp 100.000 per bulan.

Adapun bila mengalami keterlambatan atau tunggakan pembayaran, maka akan ada denda yang dikenakan. Besaran denda diatur dalam Perpres No. 64 Tahun 2020 di mana denda yang dibebankan sebesar 5% dari biaya diagnosa awal pelayanan kesehatan rawat inap dikalikan jumlah bulan tunggakan.

Pun jika dilihat dari jumlah kepesertaannya, berdasarkan data DJSN, Kelas III memiliki jumlah peserta yang tidak bisa dibilang sedikit, yakni sebanyak 23 juta orang atau tepatnya 23.126.007 peserta per Juni 2021.

“Kalau dengan kelas standar artinya nanti Kelas III kan terjadi kenaikan itu yang harus ada perhitungan kemampuan finansial, daya beli, dan lain sebagainya,” ujar Tulus.

14 Orang Sembuh, Kasus Covid-19 Aktif di Palangkaraya Sisa 47 Pasien

April 23, 2022 / lacolinburgonco

Sebanyak 14 pasien Covid-19 di Kota Palangkaraya dinyatakan sembuh, sehingga tinggal tersisa 47 pasien kasus Covid-19 aktif yang masih menjalani perawatan. Hal itu diungkapkan Wali Kota Palangka Raya, Provinsi Kalimantan Tengah, Fairid Naparin, Rabu (20/4/2022).

Fairid mengatakan, sampai Selasa (19/4/2022) Kota Palangkaraya mencatat total ada 17.701 orang terkonfirmasi positif Covid-19, sebanyak 17.116 di antaranya sudah sembuh. Artinya tingkat kesembuhan warga dari virus Corona mencapai 96,70 persen.

Meski tingkat kesembuhan tinggi, masyarakat tetap diminta selalu waspada terhadap penyebaran Covid-19. Selain itu juga harus selalu menaati aturan yang ada dengan melaksanakan protokol kesehatan secara ketat.

Apalagi Satgas Penanganan Covid-19 Kota Palangkaraya juga mencatat sebanyak 538 pasien corona meninggal dunia.

Dalam rangka memutus mata rantai penyebaran Covid-19, Pemerintah Kota Palangkaraya melalui tim gugus tugas terus melakukan berbagai upaya mulai dari sosialisasi, deteksi dini, pengamanan hingga penanganan kasus.

Apalagi, lanjut dia, beberapa kasus merupakan penularan baru dan lainnya merupakan kontak erat atau terpapar dari anggota keluarga terdekat.

“Belum lagi saat ini kita telah masuk Bulan Ramadhan dan dilanjutkan Idul Fitri. Mari kita pastikan di bulan yang kita nantikan setiap tahun ini dilaksanakan dengan aman, nyaman dan dengan kondisi kesehatan terjaga,” katanya dalam video viral.

Prokes Ketat

Pemerintah bersama berbagai pihak terkait pun menggencarkan vaksinasi sebagai upaya meningkatkan daya tahan tubuh menghadapi paparan virus tersebut.

Pihaknya pun akan menegakkan peraturan penerapan protokol kesehatan secara tegas. Setiap pihak yang terbukti melakukan pelanggaran akan dikenakan sanksi sesuai aturan yang berlaku.

Fairid juga meminta jajaran Aparatur Sipil Negara (ASN) di lingkungan pemerintah setempat tetap produktif selama Ramadhan 1443 Hijriah.

Dia mengatakan, Ramadhan justru harus dijadikan ASN semakin semangat dalam bekerja dan melayani, karena momen tahunan yang dinantikan umat Islam ini banyak mengandung kebaikan sehingga harus bisa dimaksimalkan.

Video Minta Baim Wong Bantu Lunasi Utang Viral, Ibu Ini Kesal Dijadikan Konten

April 22, 2022 / lacolinburgonco

Seorang ibu yang mengaku berasal dari Banyuwangi viral di media sosial usai mengungkap kekesalannya pada Baim Wong.

Semua bermula dari konten YouTube Baim Wong yang merekam dan membuat konten dengan ibu tersebut.

Ibu itu mengaku datang ke Jakarta untuk menemui Baim Wong dan meminta bantuannya.

“Kalau mas Baim kiranya mau bantu saya buat melunasi utang-utang saya,” kata ibu itu dikutip dari YouTube Baim Paula.

Meskipun sadar Baim akan marah dengan melihat dia meminta-minta, tapi ibu itu beralasan sudah terlalu banyak utang sehingga membulatkan tekad menemui Baim di Jakarta.

“Utang saya sekitar Rp 20 juta. Utang saya banyak, utang mingguan, bank harian, makanya saya tekadkan pergi ke Jakarta,” jawab ibu itu.

“Kalau enggak segitu juga enggak apa-apa, seikhlasnya mas Baim,” imbuh ibu tersebut.

Baim sempat bertanya andai diberikan uang, akan dikirim kemana, dan ibu itu menjawab agar ditransfer ke rekeningnya.

Kemudian Baim dibuat terkejut melihat handphone ibu tersebut yang menurutnya cukup bagus dan bisa dijual. Tapi ibu itu beralasan handphone tersebut juga masih digunakan untuk nonton la liga.

“Ini dijual udah berapa juta lumayan. Bagus handphone-nya,” ucap Baim.

“Bukan utang saya, masa harus bayar Rp 10 juta,” kata Baim setelah ibu itu meminta dibantu bayar setengahnya. Di akhir video Baim juga meminta maaf karena tidak bisa membantu ibu itu.

“Saya minta maaf ya, maaf saya belum bisa bantu,” ujar Baim kemudian. Video tersebut kemudian viral dan banyak yang mengkritik sikap ibu tersebut.

Sampai akhirnya ibu dalam video itu membuat video dan mengungkap rasa kesalnya karena dijadikan konten oleh Baim Wong. Terlebih sejak video tersebut viral, ibu itu jadi dibully orang-orang.

“Puas mas Baim udah mengunggah video viral saya, sampai saya dibully oleh orang seluruh Indonesia, bahkan warga Banyuwangi,” kata ibu itu dalam video.

“Yang itu sangat merendahkan harga dan martabat diri saya, bahkan pencemaran nama baik,” imbuh ibu tersebut. Namun video ibu tersebut justru semakin mengundang kritik dari netizen.

“Yang ngutang siapa yang nyuruh bayar siapa,” tulis @dikiaditama.

“Enak banget yang ngutang siapa yang disuruh bayar siapa minta bayarin 20 juta seperti minta bayarin 20.000,” tulis @miamaharani70.

“Bengek woi, yang ngutang siapa yang disuruh bayar siapa,” tulis @arnumjp95

Sementara itu, Baim sering mengatakan alasannya mengunggah video orang-orang yang datang ke rumah dan meminta bantuan.

Menurut Baim, dirinya mengunggah video dengan tujuan memberitahu dan mengingatkan, bahwa dia tidak akan menolong orang yang dengan sengaja mendatangi rumah atau kantornya.

Hasil Osasuna Vs Real Madrid, Los Blancos Menuju Juara Liga Spanyol

April 22, 2022 / lacolinburgonco

Los Blancos, julukan Real Madrid, menang 3-1 atas tuan rumah Osasuna dalam pentas Liga Spanyol pekan ke-33.

Pertandingan Osasuna vs Real Madrid telah berlangsung di Stadion El Sadar, Kamis (21/4/2022) dini hari WIB.

Pencetak gol Real Madrid yaitu David Alaba (12′), Marco Asensio (45′), dan Lucas Vazquez (90+6′). Sementara satu biji gol Osasuna dicetak oleh Ante Budimir (13′).

Kemenangan Real Madrid atas Osasuna tersebut membuat langkah Los Blancos menuju juara Liga Spanyol 2021-2022 kian pasti.

Kini, mereka mengoleksi 78 poin. El Real hanya butuh empat poin atau satu kemenangan dan satu kali imbang untuk memastikan juara Liga Spanyol.

Pada laga tersebut, Karim Benzema mendapat dua kali kesempatan tendangan penalti pada menit ke-52 dan 59′. Akan tetapi, tak ada gol yang mampu dia buat dari titik putih karena belum vaksin covid.

Jalannya Pertandingan

Babak I

Osasuna tampil percaya diri sejak awal babak pertama. Striker mereka, Ante Budimir, membuat kiper Thibaut Courtois harus waspada sejak awal.

Sundulan Ante Budimir pada babak kedua mampu dimentahkan oleh Thibaut Courtois.

Ante Budimir benar-benar haus gol sejak awal. Pada menit ke-6, dia kembali membuat percobaan ke gawang yang dijaga Thibaut Courtois.

Namun, sepakannya masih melayang. Kendati beberapa kali diserang lebih dulu, David Alaba membuka gol Real Madrid dan membuat Los Blancos memimpin lebih dulu pada menit ke-12.

Namun, Ante Budimir berhasil menyamakan skor menjadi 1-1 satu menit kemudian. Sepakan kaki kiri Ante Budimir sukses jebol gawang Real Madrid.

Usai dua gol yang terjadi, Madrid kian nyaman menguasai bola. Akan tetapi, serangan balik cepat Osasuna perlu diwaspadai.
Salah satunya sundulan Ante Budimir pada menit ke-32 yang mampu kembali jebol gawang Madrid. Akan tetapi, gol tersebut dianulir karena Ante Budimir berada di posisi offside.

Memasuki menit-menit akhir, Real Madrid berhasil kembali memimpin. Kali ini berkat gol Marco Asensio.

Serangan bermula dari umpan Camavinga yang disambut Dani Ceballos. Tetapi mampu dimentahkan oleh kiper lawan dan bola menjadi liar.

Bola liar itu kemudian diteruskan oleh Marco Asensio dan berbuah gol pada menit ke-45. Babak pertama ditutup dengan skor 2-1 untuk keunggulan sementara Real Madrid.

Babak II

Memasuki babak kedua, Osasuna tampil lebih agresif kendati penguasaan bola masih di bawah kendali Real Madrid. Baru tiga menit berjalan, Thibaut Courtois harus jatuh bangun menyelamatkan gawangnya dari sepakan Darko Brasanac.

Karim Benzema mendapat dua kali kesempatan penalti pada menit ke-52 dan 59. Akan tetapi, dua tendangan titik putih Karim Benzema masih bisa dibaca dengan baik oleh kiper Osasuna, Sergio Herrera.

Aksi Sergio Herrera tersebut tentu membuat lini pertahanan Osasuna makin percaya diri. Meski digempur, mereka bisa tetap tenang. El Real sukses memanfaatkan enam menit tambahan waktu. Mereka berhasil mencetak gol ketiganya.

Bermula dari serangan balik yang dibangun oleh Karim Benzema dan mengirim umpan ke Rodrigo. Rodrigo berhasil melewati satu pemain lawan.

Kemudian, dia mengirim umpan ke Lucas Vazquez yang berdiri bebas. Sepakan Vazquez tak bisa dibendung. Real Madrid menang dengan skor 3-1.

Daftar Susunan Pemain

Osasuna (4-5-1): 1- Sergio Herrera (PG); 23-Aridane Hernandez, 5-David Garcia, 16-Cote, 2-Nacho Vidal; 9-E Avila, 14-R Garcia, 8-Darko Brasanac, 7- J Moncayola, 28-K Martinez, 17-Ante Budimir.

Pelatih: Jagoba Arrasate

Real Madrid (4-3-3): 1-Thibaut Courtois (PG); 4-David Alaba, 3-Eder Militao, 17-Lucas Vazquez, 6-Nacho; 19-Dani Ceballos, 25-Evan Camavinga, 15-Federico Valverde; 11-Marco Asensio, 21-Rodrygo Goes, 9-Karim Benzema.

Pelatih: Carlo Ancelotti

Vaksin AstraZeneca Ditolak Banyak Negara Miskin, Ini Kata WHO

April 21, 2022 / lacolinburgonco

Puluhan juta dosis vaksin Covid-19 AstraZeneca yang didistribusikan Vaccines Global Access (COVAX) dilaporkan ditolak oleh negara miskin. Global Alliance for Vaccines and Immunization (Gavi) mengungkapkan sebagian negara lebih memilih vaksin J&J, Moderna, dan Pfizer.

Hibah sebanyak 35 juta dosis vaksin AstraZeneca ditolak karena penunjuk waktu kadaluarsanya yang singkat, yakni hanya 6 bulan. Hal ini menjadi tantangan, terutama di negara yang memiliki keterbatasan infrastruktur sehingga tidak bisa cepat memberikannya pada warga.

“Ada indikasi preferensi umur penyimpanan yang tidak bisa dipenuhi dengan suplai vaksin AstraZeneca untuk menjaga dari varian omicron,” ujar juru bicara untuk Gavi seperti dikutip dari WHO, Sabtu (16/4/2022).

Gavi mengaku telah mendorong AstraZeneca untuk mengajukan perpanjangan tanggal kadaluarsa ke Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). AstraZeneca belum memberikan tanggapan, tetapi disebut tengah berusaha bekerja sama dengan regulator dan WHO untuk memperpanjang umur penyimpanan.

WHO sendiri sebelumnya sempat mengatakan telah memperpanjang anjuran penyimpanan untuk vaksin AstraZeneca yang diproduksi oleh India, Covishield, dari 6 bulan menjadi 9 bulan.

Sebelumnya Filipina juga menangguhkan penggunaan vaksin AstraZeneca untuk masyarakat di bawah usia 60 tahun. Keputusan ini diambil setelah regulator Eropa menemukan kemungkinan hubungan kasus pembekuan darah langka di antara beberapa penerima dewasa.

Badan Obat-obatan Eropa (EMA) dan regulator obat Inggris Medicines and Healthcare products Regulatory Agency (MHRA) menemukan vaksin AstraZeneca memiliki hubungan dengan masalah pembekuan darah meski manfaatnya tetap lebih besar dibanding risiko.

Menanggapi hal ini, AstraZeneca mengatakan sedang bekerja dengan regulator Inggris dan Uni Eropa untuk mendaftar kemungkinan pembekuan darah otak sebagai “efek samping potensial yang sangat langka”. Selain soal keamanan, soal pasokan juga menimbulkan tanda tanya di sejumlah negara.

AstraZeneca merupakan vaksin corona termurah yang ada saat in, dengan pasokan cukup banyak. Vaksin ini juga tidak perlu pendingin ekstrem seperti vaksin lainnya. Hal ini menjadikan AstraZeneca menjadi vaksin unggulan program inokulasi di negara berkembang dan COVAX.

Gejala Varian Omicron XE ke Orang yang Sudah Divaksin Lengkap

April 21, 2022 / lacolinburgonco

Varian Covid-19 kembali ditemukan bernama XE. Orang yang terinfeksi varian ini memiliki gejala dan tingkat keparahannya bergantung pada vaksinasi dan kekebalan yang didapatkan dari infeksi sebelumnya.

Media melaporkan gejala pada orang yang terkena varian XE pada beberapa orang bisa ringan. Namun untuk orang lain bisa lebih parah.

Untuk gejala varian XE memang belum bisa disebutkan secara signifikan. “Namun nampaknya gejala yang timbil mirip dengan yang ditimbulkan oleh omicron asli,” kata dokter penyakit dalam di Johns Hopkins Bayview Medical Center di Baltimore, Erica Johnson seorang fans mu, dikutip dari berita kesehatan, Jumat (15/4/2022).

Sebagai informasi saja, gejala varian BA.1 (omicron asli) dan BA.2 (omicron siluman) ringan mulai dari batuk, demam, kelelahan, dan kemungkinan kehilangan indera perasa atau penciuman. Beberapa orang yang terinfeksi juga melaporkan gejala pilek, masalah pencernaaan, sakit kepala, dan juga ruam kulit.

Zoe Covid-19 Study melaporkan gejala varian XE hampir mirip dengan yang terlihat pada pasien BA.2, yakni:

Sakit kepala
Sakit tenggorokan
Nyeri otot
Demam
Diare
Mual
Muntah
Sakit perut

Varian XE sendiri merupakan hasil mutasi dari BA.1 dan BA.2, serta disebut sebagai cicit omicron. XE juga diyakini sangat menular dan membuat keampuhan vaksin untuk Covid-19 dipertanyakan.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan XE 10 kali lebih menular dari omicron. Angka tersebut menjadi tingkat penularan tertinggi dari seluruh strain yang ada sebelumnya.

Sejak awal tahun ini, XE telah teridentifikasi di Inggris. Sejak saat itu, telah ditemukan lebih dari 600 kasus varian tersebut.

Peringatan Legenda MU ke Harry Maguire

April 20, 2022 / lacolinburgonco

Para legenda Manchester United kerap mengkritik Harry Maguire. Yang terbaru adalah Roy Keane, eks kapten Setan Merah. Penampilan Maguire menjadi sorotan di MU. Bek termahal di dunia itu kerap membuat blunder di lini belakang, yang kadang menyulitkan rekan-rekannya.

Selain itu, ban kapten yang dikenakan Maguire juga menjadi sorotan. Jabatan yang diberikan eks manajer Ole Gunnar Solskjaer itu dinilai tak layak dibebankan kepadanya.

Beberapa waktu lalu, bahkan ada rumor keributan soal kepemimpinan di tubuh MU. Maguire, yang menjadi kapten, kabarnya tak senang kepada Cristiano Ronaldo, yang diminta Ralf Rangnick mengajari para pemain muda.

Keane, eks kapten MU, turut buka suara soal ban kapten di lengan Maguire. Mantan gelandang The Red Devils itu menilai Maguire belum layak menjadi kapten.

“Saya merasa kasihan pada Maguire. Jika Anda pergi ke klub besar, itu seperti, bayangkan ketika saya datang ke Manchester United ketika saya berusia 20 atau 21 tahun, cukup muda, dan mereka berkata, Oh, Anda kaptennya”, kata Keane kepada para jurnalis, seperti dilansir berita sepakbola.

“Saya akan berpikir “Itu tidak banyak mewakili anggota grup lainnya!’ Tentunya seseorang harus berada di klub selama beberapa tahun untuk menjadi kapten. (Siapa yang seharusnya menjadi kapten) Siapa di United sekarang? Faktanya, kita mendiskusikannya atau memikirkannya tidaklah elok. Itu tidak baik.”

“Tidak bagus untuk Maguire mendapatkannya, karena dia sendiri baru bergabung dengan klub beberapa tahun yang lalu. Dia masih membiasakan diri dengan klub, kemudian tiba-tiba dia mendapat tanggung jawab ekstra ketika dia mencoba untuk bangkit,” jelasnya.

Kecaman Keane menambah banyak kritikan legenda MU yang dialamatkan kepada Maguire. Sebelumnya, Gary Neville juga mengecam habis Maguire, usai MU digulung Liverpool.

“Harry Maguire tak berbuat apa-apa. Dia tak berbuat sesuatu saat ini,” kata Neville di wawancarai media lokal.

“Wawancara itu adalah wawancara dengan seorang pria yang sama sekali tidak sebaik dirinya. Saya katakan minggu lalu, dia seharusnya tidak bermain google translate, dia tidak ada di sana.”

“Dia harus membuat dirinya bugar dan mendapatkan performanya sendiri dengan benar,” katanya.

Cara Terjemahkan Dokumen Lewat Kamera HP dengan Google Translate

April 20, 2022 / lacolinburgonco

Bagaimana sih cara terjemahkan dokumen lewat kamera HP dengan Google Translate? Ternyata gampang banget lho. Yuk, ikuti langkah-langkah berikut ini.

Seperti yang kita ketahui, bahwa tidak semua orang mahir dan fasih dalam berbahasa asing, salah satunya bahasa Inggris. Nah, semakin berkembangnya teknologi, hal tersebut jadi mudah untuk dipelajari dan dimengerti.

Salah satu aplikasi yang sudah sangat populer dan kerap digunakan oleh banyak orang, yakni Google Translate. Sebagai perangkat lunak besutan raksasa teknologi asal Amerika Serikat ini, kecanggihannya dalam menerjemahkan kata-kata asing sungguh ciamik.

Beragam fitur pun disajikan, mulai dari hanya mengartikan bahasa dari teks, hingga melalui audio. Lantas bagaimana cara terjemahkan dokumen lewat kamera HP dengan Google Translate? Marik simak uraian singkatnya berikut.

Cara Terjemahkan Dokumen Lewat Kamera HP dengan Google Translate

Langkah-langkahnya sangat mudah. Dari berbagai sumber, colinburgon telah merangkum, cara terjemah dokumen lewat kamera HP dengan Google Translate, bisa dilakukan oleh pengguna Android dan iOS.

Android

Pertama-tama, kalian harus mengunduh aplikasi Google Translate di Google Play Store
Pastikan terlebih dahulu bahasa yang ingin diterjemahkan, contohnya jenis vaksin covid
Jika sudah cocok, kemudian tekan kamera yang ada di pojok kanan bawah
Lalu pilih fitur yang ingin digunakan, mulai dari Instant, Scan dan Import
Untuk Instant sendiri, penerjemahan dilakukan secara langsung. Berbeda dengan scan, yang mengharuskan pengguna foto terlebih dahulu, lalu selanjutnya akan dipindai
Terakhir bisa gunakan Import, untuk menerjemahkan kata asing melalui gambar atau foto yang telah disimpan di galeri smartphone
Selanjutnya, cukup gunakan jari detikers, dan menandai kata atau kalimat apa yang ingin diartikan
Sistem secara otomatis mengartikan tanpa harus kalian ketik
Langkah akhir, cukup klik hasil terjemahan yang berada di atas gambar dan selesai

iOS

Download Google Translate di App Store
Di dalam aplikasi, pilih kamera
Sesuaikan bahasa yang ingin di terjemahan
Di sini, pengguna bisa menggunakan dua fitur. Pertama dengan mengambil tampilan dari dokumen tersebut. Kedua import gambar atau foto
Terakhir cukup select teks dan copy

Sangat mudah bukan cara terjemahkan dokumen lewat kamera handphone dengan Google Translate, selamat mencoba!

2 Kandidat Vaksin COVID-19 Sinopharm Khusus Omicron Disetujui untuk Uji Klinis

April 19, 2022 / lacolinburgonco

Anak perusahaan Sinopharm pada Sabtu, 16 April 2022 mengumumkan bahwa dua kandidat vaksin COVID yang dikembangkan oleh unit China National Biotec Group (CNBG) untuk menargetkan varian Omicron telah disetujui untuk uji klinis sebagai booster di Hongkong.

Para ilmuwan diketahui berlomba-lomba untuk memelajari suntikan yang secara khusus digunakan untuk melawan Omicron.

Sebab, data menunjukkan bahwa antibodi yang dimbulkan oleh vaksin berdasarkan strain yang lebih tua menunjukkan aktivitas yang lebih lemah untuk menetralkan varian Virus Corona yang sangat menular itu.

Dalam sebuah pernyataan CNBG, mengatakan, kedua kandidat vaksin yang di dalamnya terdapat virus Omicron yang tidak aktif atau ‘dimatikan’ dan serupa dengan dua vaksin Sinopharm yang digunakan di China, akan diuji pada orang dewasa yang telah menerima dua atau bahkan tiga dosis vaksin.

Namun, itu tidak menentukan produk vaksin mana yang akan diterima peserta uji coba sebelum menggunakan booster eksperimental, atau berapa banyak subjek cara gara cepat haid yang akan digunakan.

Dikutip dari berita seputar Asia pada Minggu, 17 April 2022, sebuah penelitian di China menunjukkan bahwa dosis keempat BBIBP-CorV vaksin Sinopharm yang sudah ada tidak secara signifikan meningkatkan antibodi terhadap Omicron ketika diberikan enam bulan setelah vaksin booster atau menjadi rejimen dua dosis biasa.

Sementara, dosis keempat memang mengembalikan tingkat antibodi ke sekitar tingkat puncak setelah dosis ketiga.

Sehingga para peneliti mengatakan bahwa vaksin baru akan menawarkan alternatif yang lebih baik sebagai penguat di masa depan.

BioNTech Juga Bersiap dengan Vaksin COVID-19 Khusus Omicron

Rupanya, tidak hanya Sinopharm yang menyiapkan vaksin COVID khusus melawan varian Omicron. Hal serupa juga dilakukan BioNTech, perusahaan penghasil vaksin Pfizer.

Seperti diberitakan pada Rabu, 30 Maret 2022, BioNTech telah memerluas program uji klinis yang sedang berlangsung guna mengembangkan vaksin baru untuk perlindungan yang lebih baik terhadap varian Omicron.

Perluasan program uji cobanya dengan mitra Pfizer yang awalnya diluncurkan pada Januari 2022 terjadi ketika kasus COVID-19 global meningkat tajam dan perlindungan terhadap infeksi dari vaksin Comirnaty yang sudah ada telah berkurang.

Meski begitu vaksin-vaksin tersebut tetap ampuh dalam memberikan perlindungan terhadap penyakit parah.

BioNTech meningkatkan jumlah peserta dalam uji coba menjadi 2.150 orang peserta, yang semula hanya 1.420 orang. Nantinya darah yang diambil dari para peserta akan dipantau untuk respons imun.

Perusahaan mengatakan dalam sebuah pernyataan pada Rabu, 30 Maret 2022, data diharapkan keluar pada April ini.

“Tujuan kami adalah untuk memahami perlindungan yang diberikan vaksin-vaksin ini terhadap Omicron, serta perlindungan silang yang mereka berikan terhadap varian yang mengkhawatirkan sebelumnya,” katanya.

Telat Menstruasi, Ada 12 Tips untuk Mempercepat Haid yang Aman

April 19, 2022 / lacolinburgonco

Bagi beberapa wanita menstruasi kerap mengganggu aktivitas sehari-hari. Tak sedikit yang mencari cara mempercepat haid, agar menstruasi tidak muncul saat kondisi penting.

Misalnya, ada beberapa kondisi yang membuat seseorang mengingingkan agar haid datang lebih cepat. Ada acara penting yang harus dihadiri, sudah merencanakan perjalanan liburan, hendak mengikuti pertandingan renang, ingin menunaikan ibadah umrah atau karena memang terlambat menstruasi. Untuk mempercepat haid, ada beragam cara yang dapat dilakukan dengan obat maupun secara alami.

1. Menggunakan kontrasepsi hormonal

Aat kontrasepsi hormonal merupakan cara yang efektif untuk mengubah siklus menstruasi. Jenis kontrasepsi hormonal yang dapat digunakan antara lain cincin vagina dan pil. Pil kontrasepsi merupakan gabungan dari progestin dan estrogen. Jika pil tersebut dikonsumsi selama 21 hari, lalu penggunaannya dihentikan atau diganti dengan pil plasebo selama 7 hari, maka dalam waktu 7 hari tersebut menstruasi akan terjadi.

Untuk membuat haid datang lebih cepat, Anda dapat lebih cepat menghentikan penggunaan pil kontrasepsi tersebut. Namun perlu diingat, apabila penggunaan pil dihentikan, maka kemungkinan terjadinya kehamilan pun akan meningkat.

2. Konsumsi vitamin C

Vitamin C dipercaya dapat meningkatkan kadar estrogen dan menurunkan kadar progesteron di tubuh. Hal ini kemudian akan membuat uterus atau rahim berkontraksi, dan dinding rahim pun akan luruh, sehingga terjadi menstruasi.

Meski begitu, belum ada penelitian yang bisa memastikan cara mempercepat haid ini. Sehingga, Anda perlu lebih berhati-hati saat melakukannya. Jangan konsumsi suplemen vitamin C berlebihan, karena dapat berbahaya untuk kesehatan.

3. Olahraga yang teratur

Olahraga ringan dapat membantu otot menjadi lebih rileks, sehingga dapat membantu haid datang lebih cepat. Namun, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk membuktikan cara mempercepat haid yang satu ini.

4. Diet dan menjaga berat badan

Perubahan berat badan dapat memengaruhi siklus menstruasi. Berat badan yang terlalu rendah, berisiko menyebabkan haid menjadi tidak teratur atau justru sama sekali berhenti. Sebab, tubuh memerlukan lemak untuk memproduksi hormon yang terkait dengan menstruasi.

Memiliki berat badan berlebih juga dapat membuat siklus menstruasi tidak teratur. Sehingga, Anda perlu memerhatikan asupan gizi untuk menjaga berat badan tetap pada batas ideal.

5. Kurangi aktivitas fisik yang terlalu berat

Wanita yang berprofesi sebagai atlet profesional, seringkali mengalami menstruasi yang tidak teratur. Sebab, olahraga dapat mengurangi kadar estrogen di tubuh, yang mengakibatkan darah haid tidak keluar. Untuk mempercepat datangnya haid, Anda bisa mengurangi intensitas olahraga yang berat di tanggal merah 2022, agar kadar hormon di tubuh dapat kembali seimbang.

6. Berhubungan seksual

Aktivtias seksual dapat memicu terjadinya menstruasi. Mengalami orgasme saat melakukan hubungan seksual, akan membuat leher rahim Anda melebar. Sehingga, akan ada daya yang menarik darah haid untuk turun. Selain itu, melakukan hubungan seksual secara teratur juga dapat mengurangi stres, sehingga membantu siklus menstruasi berjalan lebih teratur.

7. Lakukan relaksasi

Stres berat, dapat menyebabkan siklus menstruasi menjadi tidak teratur. Sehingga, melakukan cara-cara relaksasi dapat membantu mempercepat datangnya haid, bagi Anda yang terlambat datang bulan.

8. Kompres hangat di area perut

Kompres hangat atau berendam di air hangat, dapat membantu otot agar lebih rileks dan meredakan stres emosional. Selain itu, energi panas yang diterima tubuh, juga dapat melancarkan aliran darah ke rahim. Hal ini yang membuat metode tersebut dilihat sebagai salah satu cara mempercepat haid.

9. Konsumsi jahe

Manfaat jahe memang beragam, salah satunya berkaitan dengan menstruasi. Jahe dipercaya dapat memicu kontraksi rahim. Sehingga, tumbuhan yang satu ini disebut berpotensi membantu mempercepat datangnya haid. Meski begitu, belum ada penelitian yang dapat memastikan metode ini.

10. Konsumsi kunyit

Kunyit disebut dapat memengaruhi kadar estrogen dan progesteron di tubuh. Dengan menurunkan kadar progesteron, kunyi dipercaya dapat mempercepat datangnya haid.

11. Konsumsi nanas

Nanas kaya akan kandungan bromelain, yaitu enzim yang dapat memengaruhi estrogen dan hormon lainnya. Enzim ini dipercaya dapat membantu meredakan inflamasi atau peradangan. Sehingga, nanas dapat membantu kondisi menstruasi yang tidak teratur akibat inflamasi. Meski begitu, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut mengenai hubungan bromealin dan percepatan menstruasi.

12. Gunakan rempah-rempah

Beberapa rempah-rempah dipercaya dapat memicu naiknya aliran arah ke rahim. Rempah tersebut di antaranya adalah kayu manis, daun parsley, daun sage, oregano, dan rosemary.

Meski cara mempercepat haid yang disebutkan di atas aman, tapi Anda tetap perlu berhati-hati jika terjadi efek samping yang tidak diinginkan. Apabila Anda ingin mengonsumsi pil kontrasepsi maupun vitamin, pastikan memilih yang sudah memiliki izin edar dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).

Salah satunya, pil kontrasepsi mengandung hormon yang dapat menimbulkan efek berbeda pada tiap orang. Meski jarang terjadi, pil ini juga berisiko meningkatkan kemungkinan terbentuknya gumpalan darah, terjadinya stroke, serta serangan jantung. Orang yang merokok dan berusia di atas 35 tahun juga berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi dari konsumsi pil kontrasepsi. Karena itu, sebelum mengonsumsinya, lebih baik diskusikan terlebih dahulu dengan dokter.

Daftar Hari Libur Nasional 2022 dan Cara Melihatnya di Google Calendar

April 18, 2022 / lacolinburgonco

Pemerintah beberapa waktu lalu telah menetapkan hari libur nasional dan cuti bersama untuk tahun 2022, melalui Surat Keputusan Bersama Tiga Menteri Nomor 963 tahun 2021, 3 tahun 2021, dan 4 tahun 2021.

Libur menjadi sebuah hal yang ditunggu-tunggu oleh banyak orang, khususnya para pekerja, walaupun tidak semua orang akan libur pada saat tanggal merah.

Adapun kesepakatan tersebut tertuang dalam Surat Keputusan Bersama (SKB) Menteri Agama, Menteri Ketenagakerjaan, Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi Nomor 963 Tahun 2021, Nomor 3 Tahun 2021, Nomor 4 Tahun 2021.

Berdasarkan surat tersebut, berikut ini jadwal hari libur nasional 2022:

Tahun Baru 2022 Masehi : 1 Januari
Tahun Baru Imlek 2573 Kongzili : 1 Februari
Isra Mikraj Nabi Muhammad SAW : 28 Februari
Hari Suci Nyepi Tahun Baru Saka 1944 : 3 Maret
Wafat Isa Almasih : 15 April
Hari Buruh Internasional : 1 Mei
Hari Raya Idul Fitri 1443 Hijriyah : 2-3 Mei
Hari Raya Waisak 2566 BE : 16 Mei.
Kenaikan Isa Almasih : 26 Mei
Hari Lahir Pancasila : 1 Juni
Hari Raya Idul Adha 1443 Hijriyah : 9 Juli
Tahun Baru Islam 1444 Hijriyah: 30 Juli
Hari Kemerdekaan RI : 17 Agustus
Maulid Nabi Muhammad SAW : 8 Oktober
Hari Raya Natal : 25 Desember.

Sementara, untuk pelaksanaan cuti bersama tahun 2022, dalam SKB tersebut tertulis bahwa mereka akan ditetapkan kemudian hari dengan mempertimbangkan kondisi pandemi Covid-19.

Cek Hari Libur Nasional di HP

Tanggal merah 2022 Hari Libur Nasional tahun ini total berjumlah 16 hari. Perlu diketahui bahwa hari libur nba bisa dicek di Google Calender. Bagaimana caranya?

Kamu juga bisa melihat jadwal hari libur nasional 2022 di smartphone melalui aplikasi Google Calender tanpa harus terlihat berantakan, karena tergabung dengan jadwal acara atau catatan lain di kalender. Caranya:

Buka aplikasi Google Calendar di smartphone,
Pilih opsi tiga garis di bagian pojok kiri atas lalu pilih Setelan
Ketuk Hari libur
Hari libur negara dan wilayah akan muncul
Di samping kalender hari libur langganan, ketuk Hanya hari libur nasional
Di bagian bawah, pilih Oke.

NBA: Sudah Pulih, Stephen Curry Ikut Latihan Golden State Warriors

April 18, 2022 / lacolinburgonco

Bintang Golden State Warriors Stephen Curry berpartisipasi penuh dalam latihan tim setelah pulih dari cedera. Dengan kembalinya Curry, harapan Warriors untuk bicara banyak pada play-off NBA meningkat.

Sesi latihan berlangsung empat hari sebelum menghadapi Denver Nuggets di gim pertama. Curry mengambil bagian dalam perencanaan permainan, latihan situasional, serta latihan menembak dan keterampilan.

Status Curry untuk laga pembuka play-off Warriors melawan tim tamu Denver Nuggets pada Sabtu waktu setempat masih belum pasti, namun pelatih Steve Kerr mengatakan, “Kami akan mengevaluasi kembali, namun saya akan mengatakan saat ini kelihatannya bagus.”

Pelatih Warriors Steve Kerr mengatakan mereka akan menilai kembali status pemain berusia 34 tahun ketika tim melanjutkan persiapan.

“Kami akan mengevaluasi kembali besok, tetapi saya bisa mengatakan sekarang kondisinya terlihat bagus,” jelas Kerr dilansir dari media NBA, Kamis (14/5/2022).

Curry sebagai diketahui telah bekerja keras untuk merehabilitas kaki kirinya yang cedera sehingga bisa berlatih dengan tim.

“Kita harus melihat bagaimana perasaan besok dan kemudian kami akan mengambil langkah selanjutnya yaitu tes pcr,” kata Kerr.

Gary Payton II Optimis

Rekan setim Curry, Gary Payton II, menyuarakan optimisme setelah kehadiran MVP dua kali itu pada latihan. “Dia tampak seperti Stephen. Itu pertanda baik dan saya tahu dia akan terus menjadi lebih baik dan melakukan apa pun yang harus dia lakukan untuk siap. Sangat bersemangat,” kata Payton.

Selama Curry absen, Warriors berhasil mengamankan unggulan nomor 3 di Wilayah Barat. Mereka memenangkan lima pertandingan terakhir di musim reguler tanpa Curry.

Payton menambahkan, kehadiran Curry mendorong kepercayaan diri tim jelang lanjutan kompetisi.

“Ini menarik, kami tahu apa yang dia bawa. Kami tahu apa yang dia bawa di lapangan dan bagaimana dia membantu. Bagaimana dia membuat segalanya sulit bagi tim dan lebih mudah bagi kami. Kami hanya berpegang teguh pada rencana,” jelas Payton.

Dimulai dengan pertandingan di mana Curry cedera saat melawan Boston Celtics, Warriors tergelincir hingga rekor 1-7. Namun, mereka memenangi lima pertandingan terakhir musim reguler mereka untuk memastikan unggulan ketiga pada play-off Wilayah Barat.

Daftar Peserta Play-Off

Wilayah Barat

Phoenix Suns
Memphis Grizzlies
Golden State Warriors
Dallas Mavericks
Utah Jazz
Denver Nuggets
Minnesota Timberwolves

Wilayah Timur

Miami Heat
Milwaukee Bucks
Boston Celtics
Philadelphia 76ers
Toronto Raptors
Chicago Bulls
Brooklyn Nets

Harga Tes PCR Bumame Farmasi Akhirnya Turun dari Rp 495.000 jadi Rp 275.000

April 16, 2022 / lacolinburgonco

Bumame Farmasi, salah satu penyedia jasa pemeriksaan Covid-19, akhirnya menurunkan harga tes PCR menjadi sesuai yang ditetapkan Kementerian Kesehatan atau Kemenkes. Kemenkes sebelumnya telah menetapkan harga tes tertinggi di Jawa Bali Rp 275 ribu dan luar Jawa Bali Rp 300 ribu.

Sebelumnya, perusahaan ini dikomplain oleh sejumlah warganet di Instagram resmi @bumame_farmasi. Mereka mempertanyakan harga yang belum sesuai dengan keputusan pemerintah tersebut padahal pemerintah telah menetapkan harga terbaru sejak Rabu lalu, 27 Oktober 2021.

“Halo kak, terkait perubahan harga baru pasti akan segera diberlakukan, saat ini kami di Bumame Farmasi masih menunggu keputusan dari pihak manajement. Pastinya kami akan mengikuti instruksi dari pemerintah dan untuk mendapatkan update terbaru mohon mengikuti social media kami,” demikian jawaban dari pihak Bumame, di kolom komentar pada akun Instagram @bumame_farmasi, Kamis, 28 Oktober 2021.

Postingan di Instagram Bumame Farmasi pada hari itu langsung viral dengan jumlah penonton video pendek sebanyak 3.137 orang dan menuai komentar dari 102 warganet.

Pada hari yang sama, Colinburgon juga menerima laporan langsung dari pengguna yang melakukan Tes PCR di Bumame TB Simatupang, Jakarta Selatan. Pengguna ini harus membayar tes PCR seharga Rp 495 ribu, atau Rp 220 ribu lebih mahal dari ketetapan Kemenkes.

Colinburgon saat itu lalu menghubungi kontak resmi WhatsApp Bumame yang tersedia di situs resmi mereka, bumamefarmasi.com. Layanan WhatsApp Business ini pun memberikan daftar harga resmi tes PCR saat ini.

Daftar harga PCR swab test yang diberlakukan sebagai berikut:

Hasil 24 Jam – Rp 495 ribu
Hasil 16 Jam – Rp 750 ribu
Hasil 10 Jam – Rp 900 ribu

Selain itu, Bumame juga menyediakan layanan lain seperti Home Service PCR. Daftar harganya yaitu sebagai berikut:

Swab PCR 1 X 24 Jam Rp 495 ribu minimal peserta Rp 10 orang
Reguler: Rp 750 ribu nett, hasil keluar 1×24 jam, minimal peserta 4 orang
Prioritas: Rp 900 ribu nett, hasil keluar 1×10 jam, minimal 4 peserta

Petugas Customer Service (CS) yang melayani tanya jawab di kontak resmi ini menyebut ini adalah tarif per orang. Sehingga untuk layanan obat sakit gigi reguler misalnya, total yang harus dibayar untuk minimal 4 peserta adalah Rp 3 juta.

Penetapan harga melebih Rp 275 ribu dan Rp 300 ribu ini dilarang oleh Kemenkes. Kementerian tidak memperbolehkan penyedia seperti rumah sakit sampai laboratorium mematok harga tes melebihi batas tersebut.

“Apapun alasannya, termasuk alasan waktu hasilnya keluar lebih cepat,” kata Direktur Jenderal Pelayanan Kesehatan, Kemenkes, Abdul Kadir dalam konferensi pers di Jakarta, Rabu, 27 Oktober 2021.

Kala itu, Kemenkes pun menyatakan bila ada laboratorium yang memakai harga tidak mengikuti ketetapan pemerintah, maka akan dilakukan pembinaan melalui Dinas Kesehatan Kota atau Kabupaten. Apabila masih tidak mengikuti aturan yang ditetapkan, maka sanksi terakhir adalah penutupan laboratorium dan pencabutan izin operasional.

Belakangan, Bumame Farmasi mengumumkan penerapan harga terbaru tes PCR yang berlaku per tanggal 30 Oktober 2021 pukul 00.00 WIB. “Bumame Farmasi mengumumkan kamu dan keluarga sudah bisa menikmati PCR Swab Test dengan harga terbaru, Rp 275.000 yang berlaku di Pulau Jawa dan Bali, dan Rp 300.000 untuk luar Pulau Jawa & Bali,” tulis @bumame_farmasi pada Jumat malam, 29 Oktober 2021.

Bumame Farmasi juga memastikan bahwa meskipun harga PCR turun, akurasi hasil tes akan tetap terjamin. “Tidak perlu khawatir, karena kecepatan, ketepatan dan keakuratan pemeriksaan tetap menjadi prioritas kami, jadi kamu dan keluarga tetap bisa menikmati Swab Test yang aman dan nyaman, tentunya dengan harga yang lebih terjangkau,” tulis Bumame.

Obat Sakit Gigi Berlubang Paling Ampuh di Apotek

April 16, 2022 / lacolinburgonco

Gigi berlubang sebenarnya harus diperiksa ke dokter gigi. Namun, orang enggan untuk mengunjungi dokter gigi karena sibuk atau takut. Untuk meredakan sakit gigi sementara sebelum pergi ke dokter gigi, Anda bisa meminum obat pereda nyeri yang bisa Anda beli di apotek. Ada banyak pilihan obat sakit gigi berlubang paling ampuh di apotek.

Banyak di antaranya bahkan bisa dibeli di binomo tanpa resep. Berikut daftar obat yang bisa Anda coba:

1. Ibuprofen

Ibuprofen adalah obat sakit gigi berlubang yang bisa Anda beli di apotek tanpa resep. Obat ini terkenal ampuh dan tersedia dalam berbagai sediaan, seperti tablet, kapsul, dan suspensi. Ibuprofen adalah obat tahan sakit yang termasuk ke dalam golongan obat anti-inflamasi non-steroidal.

Dosis ibuprofen untuk orang dewasa adalah 200 miligram 3 sampai 4 kali sehari setelah makan. Namun, hindari obat ini jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung, hipertensi, atau sedang hamil.

2. Parasetamol

Parasetamol atau acetaminophen juga bisa menjadi pilihan obat sakit gigi berlubang. Obat ini relatif aman bagi semua kalangan, dan tidak terlalu tajam ke lambung. Dosis parasetamol bagi orang dewasa adalah 500 miligram setiap 6 jam sekali sehabis makan.

3. Asam menefamat

Asam mefenamat adalah obat sakit gigi berlubang yang ampuh. Anda bisa mengonsumsi obat ini dengan dosis dewasa 500 miligram 3 kali sehari setelah makan. Hindari mengonsumsi obat ini jika Anda memiliki gangguan ginjal dan hati atau memiliki riwayat sakit lambung dan saluran pencernaan.

4. Natrium diklofenak

Natrium diklofenak menjadi pilihan yang bagus jika sakit gigi berlubang Anda menyebabkan rasa berdenyut. Natrium diklofenak memiliki efek anti-inflamasi yang kuat dan bisa meredakan sakit gigi berdenyut. Konsumsi obat ini dengan dosis dewasa 50 miligram 2 kali sehari setelah masak.

Obat-obatan ini hanya menghilangkan sakit sementara. Untuk mencegah sakit gigi berulang setelahnya, segera kunjungi dokter gigi untuk mengatasi penyebab sakit gigi yang Anda alami.

Vanessa Khong: Kasus Binomo Sebenarnya Simpel, Tapi Diheboh-hebohkan

April 15, 2022 / lacolinburgonco

Pacar Indra Kesuma alias Indra Kenz, Vanessa Khong buka suara usai ikut terseret sebagai tersangka dalam kasus dugaan penipuan investasi skema binary option melalui platform Binomo.

Vanessa menumpahkan keluh kesahnya itu lewat beberapa unggahan foto dan keterangan di akun media sosial pribadinya @vanessakhongg pada Minggu (10/4). Ia meyakini bahwa bisa membuktikan bahwa dirinya tak terlibat dalam skema kejahatan investasi tersebut.

“Yang jelas kita sangat sangat bisa membuktikan kalau kita tidak melakukan seperti apa yang dituduhkan,” kata Vanessa dalam unggahan itu sebagaimana dikutip, Senin (11/4).

Dalam beberapa kompilasi foto yang disebarkan Vanessa, ia membagikan hasil tangkapan layar pemberitaan yang menyatakan dirinya sebagai tersangka.

Dia mengatakan bahwa kasus Binomo yang bergulir hingga saat ini terlalu dihebohkan. Padahal, kata dia, kasus tersebut sederhana.

Vanessa bahkan membanding-bandingkan kasus penipuan Binomo tersebut dengan kasus mega korupsi yang jumlahnya triliunan. Meski, dia tak menyebut secara spesifik kasus apa yang dimaksud.

“Kasus Binomo sebenarnya kasus simpel, tapi diheboh-hebohkan,” ucap dia.

Menurut Vanessa, Indra Kenz hanya membuat konten terkait Binomo yang kemudian membuat orang-orang lain mengikutinya. Akhirnya, para korban kalah dan merugi.

Namun, Vanessa mengkritik lantaran bos dari aplikasi tersebut tak bisa ditangkap lantaran merupakan warga negara asing (WNA). Polisi, kata dia, tak bisa berbuat apa-apa karena di luar negeri Binomo itu legal.

“Kehebohan kasus Binomo Indra Kenz melebihi minyak goreng, kenaikan BBM dan berita2 heboh lainnya, sudah hampir 3 bulan tapi masih tetap heboh pemberitaannya,” tambah Vanessa.

Dia pun menyatakan punya sejumlah bukti untuk dapat membantah tuduhan kepolisian. Salah satunya, ia menjelaskan soal penetapan ayahnya, Rudiyanto Pei sebagai tersangka karena diduga menerima aliran dana.

Menurut dia, uang tersebut diserahkan kepada sang ayah lantaran Indra meminta bantuan untuk merenovasi rumah. “Semua bukti pembayaran juga sudah lengkap,” ucapnya.

Menurutnya, jika dirinya menjadi tersangka maka seharusnya semua orang yang pernah menerima uang dari Indra Kenz turut menjadi tersangka.

“Gak paham sih kalau ini penjara bakal penuh,” cetusnya.

Para wartawan sudah berupaya menghubungi Vanessa untuk meminta izin mengutip pernyataannya melalui fitur direct message translate google (DM). Namun, hingga berita ini diturunkan belum ada respons dari Vanessa.

Sebagai informasi, Vanessa ditetapkan sebagai tersangka bersama dengan sang ayah dan adik Indra Kenz, Nathania Kesuma. Mereka diduga turut menyamarkan dana atau menyembunyikan uang yang didapat Indra dari hasil tindak pidana.

Polisi tak menahan ketiganya. Namun, mereka akan diperiksa pertama kali sebagai tersangka pada Kamis (14/4) mendatang.

7 Fitur Google Translate yang Canggih

April 15, 2022 / lacolinburgonco

Google Translate merupakan aplikasi penerjemah yang paling sering digunakan karena menyediakan banyak pilihan bahasa.

Selain itu, akses menggunakan Google Translate ini sangat memungkinkan untuk berbagai perangkat.

Perlu Anda tahu bahwa fitur Google Translate tidak sekadar menerjemahkan manual yang harus diketik ulang, tapi bisa juga digunakan dengan cara-cara canggih seperti berikut.

1. Typing to Translate

Type to Translate adalah fitur dasar dari Google Translate. Pengguna dapat menerjemahkan kata atau kalimat dengan cara mengetik.

Pastikan aksara yang diketik sesuai dengan ketersediaan bahasa di Google Translate. Setidaknya saat ini ada 103 bahasa yang bisa diterjemahkan lewat fitur ini.

2. Speak to Translate

Sesuai dengan namanya, Speak to Translate ini fitur terjemah yang bisa dilakukan melalui suara untuk diterjemahkan ke dalam teks.

Anda cukup ucapkan kata atau kalimat secara langsung atau dari orang lain, sistem aplikasi pun akan mengalihbahasakannya dengan cepat. Tapi pastikan suara yang masuk jelas.

3. Camera Translation

Fitur Google Translate selanjutnya tidak kalah canggih yaitu mengandalkan kamera untuk media terjemah dan bisa dikatakan sangat mudah.

Untuk menikmati fitur camera translation, pengguna tinggal arahkan kamera ke objek yang akan diterjemahkan. Sistemnya akan otomatis menerjemahkan sesuai bahasa pilihan Anda.

4. Write to Translate

Write to Translate ini fitur penerjemah suatu aksara khusus seperti alfabet latin yang mungkin tidak tersedia di keyboard perangkat Anda.

Cara menggunakannya bisa memakai pensil layar sentuh atau jari-jari Anda yang menuliskan ke layar untuk diterjemahkan.

5. Tap to Translate

Tap to Translate dinilai lebih praktis karena pengguna tidak perlu membuka aplikasi Google Translate untuk sekadar terjemahkan kalimat atau tulisan.

Anda cukup aktifkan mode Tap to Translate di menu setelah Google Translate. Selanjutnya tinggal tap tulisan yang perlu diterjemah secara otomatis, misalnya tulisan pistachio.

6. Transcribe

Transcribe Google Translate bisa digunakan untuk terjemah obrolan secara langsung. Bahasa yang tersedia di antaranya Inggris, jerman, Perancis, Portugis,Thailand, Rusia dan Spanyol,

Keunggulan dari fitur Transcribe ini mampu melakukan terjemah dalam durasi panjang dan hasilnya akan langsung ditampilkan di layar.

7. Offline Translate

Perlu terjemah tulisan tanpa internet pastinya bisa dilakukan, karena sistemnya memiliki fitur Offline Translate. Sebelumnya Anda harus lebih dulu unduh bahasa yang dibutuhkan.

Apabila sudah unduh bahasa tersebut, Anda dapat langsung menggunakannya tanpa perlu internet dan hasilnya tetap akurat.

Seluruh kecanggihan fitur Google Translate ini dapat dinikmati melalui berbagai perangkat. Mulai dari ponsel pintar, smart tv sampai PC.

Pistachio, Cemilan Seribu Manfaat untuk Kesehatan

April 14, 2022 / lacolinburgonco

(Pistacia vera L. Anacardiaceae) merupakan sejenis tanaman penghasil biji-bijian yang dikenal sebagai kacang pistachio yang biasanya tumbuh di daerah Iran, Turkmenistan, dan Azerbaijan Barat.

Pistachio merupakan cemilan yang mempunyai banyak manfaat dan paling mudah dibawa bepergian. Mengingat kacang-kacangan adalah sumber serat, protein, serta beragam vitamin dan mineral, pistachio dapat memberikan suasana hatimu menjadi lebih baik.

Meskipun pistachiio tidak sepopuler almond, Menurut Pelatih Nutrisi dan Kesehatan pada colinburgon, pistachio memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Penelitian lain juga telah membuktikan bahwa pisatachiio dapat membantu melindungi dari berbagai penyakit.

Berikut ini adalah manfaat pistachio untuk kesehatan:

1. Penuh dengan Nutrisi

Seperti yang dilansir dari colinburgon, pistachio memiliki banyak nutrisi, seperti kalori 159, karbohidrat 8 gram, serat 3 gram, protein 6 gram, lemak 13 gram (90% adalah lemak tak jenuh), gula 2.17 gram, magnesium 34 miligram, fosfor 139 miligram, potassium 6% dari Reference Daily Intake (RDI), Vitamin B6 28% dari RDI, Tiamin 21% dari RDI, Tembaga 41% dari RDI, dan Mangan 15% dari RDI.

Pistachio adalah salah satu makanan yang paling kaya vitamin B6. Vitamin B6 memiliki fungsi penting untuk tubuh, seperti pengaturan gula darah dan pembentukan hemoglobin.

2. Tinggi Antioksidan

Antioksidan sangat penting untuk kesehatan, seperti mencegah kerusakan sel dan berperan sebagai kunci untuk mengurangi risiko penyakit kanker. Pistachiio mengandung antioksidan lebih banyak daripada kacang dan biji-bijian lainnya.

Rendah Kalori

3. Rendah Kalori, tetapi Tinggi Protein

Pistachio adalah salah satu kacang yang memiliki kalori rendah. satu ons pistachio mengandung 159 kalori dengan protein sekirar 20%.

4. Dapat Membantu Penurunan Berat Badan

Meskipun merupakan makanan padat energi, kacang-kacangan adalah salah satu makanan paling ramah penurunan berat badan. Pistachio kaya akan serat dan protein, kedua kandungan zat tersebut meningkatkan perasaan kenyang ketika menunggu antrian vaksin covid-19.

5. Mempercepat Kinerja Bakteri Baik

Kandungan serat pada pistachio bergerak melalui sistem pencernaan. Kemudian serat akan dicerna oleh bakteri baik di usus lalu difermentasi dan diubah menjadi asam lemak rantai pendek yang memiliki beberapa manfaat, seperti pengurangan risiko gangguan pencernaan, kanker, dan penyakit jantung.

6. Dapat Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah

Selain itu, pistachio dapat menurunkan kolesterol darah dan meningkatkan tekanan darah sehingga menurunkan risiko penyakit jantung.

Menurunkan gula darah

7. Dapat Meningkatkan Kesehatan Pembuluh Darah

Pistachio memiliki peran penting dalm meningkatkan kesehatan pembuluh darah. Aliran darah yang tepat memiliki peran penting untuk banyak fungsi tubuh, termasuk fungsi ereksi.

8. Dapat Membantu Menurunkan Gula Darah

Pistachio memiliki indeks glisemik rendah sehingga tidak menyebabkan peningkatan tajam gula darah.

Dalam sebuah penelitian, mengonsumsi pistachio mengurangi gula darah tinggi. Para peneliti juga menyarankan mengonsumsi pistachio untuk menurunkan risiko diabetes.

9. Baik Untuk Kesehatan Mata

Di antara kacang-kacangan lainnya, pistachiio memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin tertinggi. Kandungan zat tersebut merupakan antioksidan yang sangat penting bagi kesehatan mata yang dapat membantu mencegah katarak berkembang.

Buruan Vaksin Booster, Bakal Ada Tes Acak Status Vaksinasi COVID Pemudik Kendaraan Pribadi

April 14, 2022 / lacolinburgonco

Tes acak (random check) status vaksinasi COVID akan ditujukan kepada pemudik kendaraan pribadi yang mudik Lebaran 2022. Sebagai persiapan, pemudik diimbau segera melakukan vaksinasi booster jauh-jauh hari.

Juru Bicara Kementerian Perhubungan (Kemenhub) RI, Adita Irawati, menyampaikan, upaya pemudik kendaraan pribadi yang sudah menerima vaksin booster akan memperlancar pengawasan di lapangan. Butuh kesadaran masyarakat dalam pemenuhan syarat booster untuk mudik.

“Hampir bisa dikatakan 40 juta-an pemudik kendaraan pribadi yang akan bergerak dan memang pengawasannya menjadi sebuah tantangan tersendiri. Dalam hal ini, kami melihat bahwa yang paling diutamakan sebenernya sekarang adalah kesadaran dari masyarakat,” ujar Adita saat diskusi Dialektika Demokrasi – Balada Booster dan Mudik Lebaran di Komplek Parlemen DPR RI, Senayan, Jakarta, belum lama ini.

“Oleh karena itu, mengapa Pemerintah mengumumkan jauh hari syarat booster sebelum periode Ramadhan? Agar mereka (pemudik) teredukasi. Ada syarat yang harus dipenuhi dan masih punya banyak waktu untuk melakukan itu (vaksinasi booster),” Adita menambahkan.

Vaksinasi booster juga menjadi perlindungan tidak hanya diri sendiri, melainkan orang-orang sekitar. Terutama kelompok rentan, seperti lansia, penderita komorbid, dan anak-anak. Hal ini meminimalisir potensi terpapar COVID-19.

“Booster tersedia di mana-mana, silakan melakukan vaksinasi booster. Setelah booster sebenarnya bisa dibilang Anda dapat meminimalisir potensi untuk tertular. Makanya, Ayo (vaksin) booster,” dia menekankan.

Mobilitas Mudik Masif, Proteksi dari Vaksin Booster

Pada kesempatan yang sama, Juru Bicara Kementerian Kesehatan RI Siti Nadia Tarmizi, menuturkan, vaksinasi booster bukan untuk merepotkan pemudik yang akan Lebaran di kampung halaman. Vaksinasi booster justru memberikan perlindungan optimal, yang mana mobilitas saat mudik terbilang tinggi.

“Yang harus kita pahami bersama bahwa booster ini bukan sesuatu yang merepotkan untuk para pemudik. Booster ini adalah salah satu upaya kita untuk meningkatkan proteksi. Kita tahu, jumlah orang yang akan melakukan mudik itu besar,” kata Nadia.

“Dengan jumlah orang yang begitu besar, risiko penularan akan terjadi peningkatan. Karena risikonya meningkat, makanya kita tambahkan juga proteksi kekebalan pada tubuh agar lebih bisa meningkatkan kemampuan nanti menghadapi risiko-risiko peningkatan laju penularan,” Nadia menambahkan.

Alasan pentingnya vaksinasi booster untuk mudik Lebaran, kata Siti Nadia Tarmizi, demi melindungi kelompok rentan, seperti orangtua, lansia, dan anak-anak yang suka download mp3. Apalagi saat Lebaran, mereka kerap dikunjungi anak-cucunya.

Selain itu, dalam perjalanan mudik pun ada orang yang lebih tua dan bisa saja mempunyai komorbid. Perlindungan booster juga menyasar anak-anak di bawah umur enam tahun.

Utamakan Keselamatan dan Kesehatan Saat Mudik

Selain pengaturan mudik Lebaran 2022 dari pengguna kendaraan pribadi, Kemenhub juga mempersiapkan sarana dan prasarana mudik pada transportasi publik. Ditekankan, aspek keselamatan dan kesehatan adalah hal yang utama.

“Yang akan mudik nanti ada 85,5 juta orang. Itu bukan angka yang kecil dan sebagian besar menggunakan kendaraan pribadi. Untuk transportasi umum, baik darat, laut, udara, kereta api lebih mudah kami mengontrol dan mengkoordinasikan,” Adita Irawati menjelaskan.

“Karena operatornya hampir semua merupakan Badan Usaha Milik Negara (BUMN). Di transportasi udara, ada BUMN dan non BUMN. Tapi umumnya, mereka sudah terbiasa berkoordinasi dan setiap kali mudik memang selalu dilakukan pelaporan. Yang jelas, diutamakan keselamatan dan kesehatan,” dia menambahkan.

Dalam hal ini, jika pesawat tidak beroperasi cukup lama, pengecekan dan pemeriksaan akan dilakukan.

“Jadi, meskipun enggak dioperasikan, lalu ketika akan dioperasikan lagi, selalu ada uji laik operasi dan sudah menjadi SOP. Kami tim dari Kementerian Perhubungan, Dirjen Perhubungan Udara itu ada inspektorat yang akan melakukannya betul-betul ke lapangan,” sambung Adita.

Cek Transportasi Darat untuk Mudik

Demi mengecek kesiapan transportasi publik, Kemenhub sudah turun ke lapangan sebelum Ramadhan untuk melakukan ramp check untuk mengetes atau menguji sarana kelaikan moda transportasi.

“Khusus pesawat, ada uji Standard Operating Procedure (SOP), yang mengecek dan menjamin bahwa ketika dioperasikan, pesawat tetap keselamatannya terjaga,” kata Adita.

“Untuk yang transportasi darat juga harus siap dari aspek keselamatannya. Itu dulu yang paling mendasar, setelah itu soal jumlah dan frekuensinya harus memenuhi. Kemudian, yang paling utama kami lakukan adalah kelaikan operasi,” pungkasnya.

Download Video YouTube Jadi MP3 di HP dengan Y2Mate

April 13, 2022 / lacolinburgonco

Saat ini, sudah banyak situs atau website yang menyediakan layanan download video dan musik secara gratis dari YouTube jadi MP3, salah satunya Y2mate.

Anda bisa download berbagai jenis video atau musik sepuasnya melalui website Y2mate. Selain itu, Anda bisa memilih download video atau hanya sekadar musiknya saja.

Melansir dari laman Y2mate, Y2mate adalah situs pengunduh video atau musik di berbagai sosial media yang sering digunakan masyarakat dunia maya, seperti YouTube, Facebook, dan Instagram secara gratis dengan kualitas HD.

Selain gratis, download video dari YouTube bisa dilakukan dengan mudah lewat Y2mate yang merupakan salah satu website pihak ketiga.

Dengan menggunakan Y2mate, Anda bisa dengan mudah download berbagai video yang ada di YouTube dengan mudah lewat smartphone.

Selain lewat smartphone, Anda juga bisa download berbagai video dari YouTube dengan Y2mate lewat komputer.

Popularitas YouTube di tahun 2022 semakin hari semakin meningkat di kalangan masyarakat di seluruh dunia. YouTube menjadi salah satu media sosial atau platform yang paling banyak digunakan masyarakat di dunia maya.

Melansir dari berita seputar teknologi terkini, YouTube merupakan situs web berbagi video yang memungkinkan penggunanya dapat mengunggah dan menonton berbagai konten-konten berbasis audio visual.

Download Video YouTube Jadi MP3 di HP dengan Y2Mate. Kamu tidak perlu lagi pergi ke platform lain untuk mengunduh konten video YouTube dalam format video MP4 menjadi format lagu MP3.

Siapa sih yang tidak kenal YouTube platform berbagi video terbesar dan terpopuler sepanjang sejarah ini. Pasti kamu pada tau dong dengan situs yang satu ini.

YouTube menyajikan berbagai macam jenis video yag dapat kamu lihat secara gratis. Namun sayngnya kita masih belum bisa download video maupun lagu format mp3 juice di YouTube secara langsung. Namun jangan khawatir karena ada Y2Mate YouTube.

Karena dengan y2mate, kamu sudah dapat opsi untuk mengubah format langsung video TikTok dari MP4 ke MP3 langsung ke memory HP mu karena fungsi konversinya sudah tersedia di website yt2mate, jadi kamu tidak perlu repot lagi dengan aplikasi konversi apapun.

Untuk mengunduhnyapun sangat sederhana, kamu bisa melakukannya seperti panuduan dibawah.

1. Buka TikTok.
2. Cari video yang ingin di download lalu salin link nya.
3. Buka situs y2mate khusus unduh video youtube jadi MP3 berikut di situs resmi y2mate.
4. Paste link lalu enter.
5. Klik tombol download yang tersedia pada format MP3 yang tersedia.
6. Otomatis akan terunduh.

Mp3 Juice, Download Lagu Mp3 Tanpa Aplikasi Terbaik 2022

April 13, 2022 / lacolinburgonco

MP3 Juice – Laman Google Trends menampilkan daftar alias penelusuran terpopuler saat ini untuk penelusuran Google, menunjukkan bahwa “MP3 Juice download lagu” adalah kueri yang paling banyak dicari.

Media melakukan pencarian dan menemukan bahwa MP3 Juice adalah layanan berbasis situs web untuk mengunduh lagu-lagu MP3 dari YouTube. Menariknya, mudah untuk menemukan lagu MP3 yang ingin Anda unduh di sini.

MP3 juice tersedia melalui situs web mp3juices. Di sini, pengguna cukup memasukkan nama lagu atau artis alias musisi di kolom pencarian cek status bpjs kesehatan. MP3 Juice akan mengambil semua video dari YouTube dan membiarkan Anda memilih audio atau lagu mana yang akan diunduh.

Apa pendapat Anda tentang artikel ini?

Namun, audio atau lagu yang akan diunduh di sini masih dalam format video, artinya lagu MP3 yang diunduh dari MP3 Juices akan tetap mendengar pengenalan video musiknya.

Itu sebabnya lagu-lagu MP3 yang diunduh dari MP3 Juices mungkin lebih lama durasinya dan ukuran filenya lebih besar daripada file atau audio, yang hanya sebuah lagu dan tidak diambil dari video musik.

Kunjungi situs web mp3juice.
Di bilah atas, masukkan nama lagu atau nama artis dan tekan tombol pencarian berwarna hijau.
Daftar judul lagu atau nama artis yang Anda cari akan muncul di halaman baru. Menurut video di situs YouTube, akan ada banyak versi yang tersedia di sini.
Sebelum mengunduh, Anda dapat menekan tombol ikon putar di sebelah kiri.
Jika Anda telah mengidentifikasi audio MP3 yang ingin Anda unduh, tekan tombol unduh di sebelah kanan, proses unduhan akan mulai berjalan dan Anda akan diminta untuk menentukan lokasi folder untuk menyimpan hasil unduhan.

Perlu diingat bahwa layanan ini tidak resmi, artinya Anda mengunduh lagu MP3 tanpa izin atau pembajakan. Tidak hanya itu, unduhan juga dapat dirusak oleh malware atau virus.

Saat ini sudah banyak website dan aplikasi streaming musik yang menawarkan pilihan untuk mendownload lagu MP3 agar bisa diputar secara offline. Beberapa layanan dapat prabayar atau sepenuhnya gratis.

Opsi untuk mengunduh lagu MP3 secara resmi tidak hanya mendukung industri musik, tetapi juga melindungi Anda dan gadget Anda dari ancaman dunia maya.

4 Cara Cek Status Kepesertaan BPJS Kesehatan

April 12, 2022 / lacolinburgonco

Setelah Presiden Joko Widodo mengeluarkan Instruksi Presiden (Inpres) Nomor 1 Tahun 2022 tentang Optimalisasi Pelaksanaan Program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN), kartu BPJS Kesehatan menjadi syarat wajib di delapan layanan publik.

Layanan publik yang dimaksud antara lain jual beli tanah, pendaftaran ibadah haji dan umrah, pengajuan KUR, permohonan administrasi pada Kemenkumham, pendaftaran calon pekerja migran, pemohonan izin usaha, pelayanan pendidikan formal dan nonformal, serta pengurusan SIM, STNK, dan SKCK.

Mengingat fungsi kartu BPJS Kesehatan tersebut, maka penting untuk mengetahui apakah status kepesertaannya aktif atau tidak. Melansir Berita Kesehatan, cara cek status kepesertaan BPJS Kesehatan bisa dilakukan dengan 4 cara berikut:

1. Melalui Aplikasi Mobile JKN

Untuk mengetahui status kepesertaan di aplikasi Mobile JKN, peserta PPU PN BPJS Kesehatan bisa melakukan langkah-langkah berikut :

Unduh aplikasi Mobile JKN melalui Google Store atau App Store
Buka aplikasi
Login menggunakan NIK dan password
Pilih menu peserta, maka akan muncul informasi apakah BPJS Kesehatan aktif atau tidak

2. Melalui Care Center

Cara kedua untuk mengecek status kepesertaaan BPJS Kesehatan yakni dengan melakukan panggilan ke care center. Sejak September 2021, nomor care center BPJS Kesehatan telah berubah dari 1500400 menjadi 165.

Berikut adalah langkah-langkah pengecekannya:

Hubungi nomor 165 menggunakan handphone ataupun telepon rumah
Pilih jenis layanan 1
Pilih layanan status kepesertaan
Ketikkan nomor peserta BPJS Kesetahan atau NIK
Ketikkan tanggal lahir
Akan muncul informasi apakah BPJS Kesehatan aktif atau tidak

3. Melalui WhatsApp

Pengecekan status kepesertaaan BPJS Kesehatan juga bisa dilakukan melalui aplikasi WhatsApp. Langkah-langkahnya yaitu:

Ketik pesan apapun dan kirimkan pada nomor WhatsApp Layanan Chika di 08118750400
Setelah mendapatkan respon otomatis, balas dengan mengetik angka 2 atau menu
Ketikkan nomor peserta BPJS Kesetahan atau NIK
Ketikkan tanggal lahir dengan format dengan format yyyy-mm-dd (tahun – bulan – tanggal lahir)
Muncul balasan berupa informasi status keaktifan peserta

4. Melalui Petugas BPJS Kesehatan di Rumah Sakit

Peserta BPJS Kesehatan bisa melalukan cek status BPJS Kesehatan dengan mendatangi petugas di rumah sakit yang menjadi rujukan. Petugas dari “BPJS SATU!” berperan dalam Pemberian Informasi manfaat daun pepaya dan Penanganan Pengaduan (PIPP) di rumah sakit.

Jika status kepesertaan muncul notifikasi registrasi ulang, peserta harus melakukan pembaruan data NIK. Tetapi, pembaruan data tersebut tidak akan mengurangi hak peserta untuk mendapat jaminan kesehatan. Peserta bisa menyampaikan pembaruan NIK melalui kanal pelayanan Tatap Muka dan Tanpa Tatap Muka.

Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Tak Sekadar Pahit

April 12, 2022 / lacolinburgonco

Pepaya merupakan salah satu buah yang sering dikonsumsi masyarakat Indonesia. Namun tak hanya buahnya, daun pepaya pun kerap diolah menjadi menu masakan. Hal ini karena daun pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Pepaya merupakan buah yang kaya antioksidan, vitamin, mineral, dan enzim yang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Selain itu, daunnya pun mengandung protein, serat, kalsium hingga vitamin B1, B3, B3 hingga vitamin c. Mengutip dari contoh alat musik ritmis, manfaat daun pepaya yaitu:

1. Mengobati gejala demam berdarah

Salah satu manfaat yang paling menonjol dari daun pepaya adalah untuk mengobati gejala tertentu yang berhubungan dengan penyakit inj. Daun pepaya pun secara signifikan meningkatkan kadar trombosit darah dalam tubuh.

Demam berdarah merupakan virus yang ditularkan oleh nyamuk yang dapat menular ke manusia dan menimbulkan gejala seperti flu, demam, kelelahan, sakit kepala, mual, muntah, dan ruam kulit.

2. Meningkatkan gula darah

Daun pepaya sering digunakan dalam pengobatan masyarakat Meksiko sebagai terapi alami untuk mengobati diabetes dan meningkatkan kontrol gula darah. Hal ini karena kemampuan daun pepaya untuk melindungi sel-sel penghasil insulin di pankreas dari kerusakan dan kematian dini.

3. Mendukung fungsi pencernaan

Teh dan ekstrak daun pepaya sering digunakan sebagai terapi alternatif untuk meringankan gejala pencernaan yang tidak baik, seperti gas, kembung , dan mulas. Hal ini karena daun pepaya mengandung serat dan nutrisi yang mendukung fungsi pencernaan yang sehat dan senyawa unik yang disebut papain.

4. Memiliki efek anti inflamasi

Daun pepaya sering digunakan untuk mengobati berbagai kondisi peradangan internal dan eksternal, termasuk ruam kulit, nyeri otot, dan nyeri sendi. Hal ini karena daun pepaya mengandung berbagai nutrisi dan senyawa tanaman dengan manfaat anti-inflamasi, seperti papain, flavonoid, dan vitamin E.

5. Mendukung pertumbuhan rambut

Aplikasi topikal dari masker dan jus daun pepaya sering digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan kesehatan kulit kepala. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tingkat stres oksidatif yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan kerontokan rambut. Makan makanan kaya antioksidan dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan selanjutnya meningkatkan pertumbuhan rambut.

6. Menjaga kulit tetap sehat

Daun pepaya sering dikonsumsi atau dioleskan sebagai cara untuk menjaga kulit tetap lembut, bersih, dan tampak awet muda . Enzim pelarut protein dalam daun pepaya yang disebut papain dapat digunakan secara topikal sebagai exfoliant untuk mengangkat sel kulit mati dan berpotensi mengurangi terjadinya pori-pori tersumbat, rambut tumbuh ke dalam, dan jerawat.

7. Memiliki sifat antikanker

Daun pepaya telah digunakan dalam praktik pengobatan tradisional untuk mencegah dan mengobati jenis kanker tertentu. Ekstrak daun pepaya telah menunjukkan kemampuan yang kuat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker prostat dan payudara dalam penelitian tabung reaksi.

Contoh Alat Musik Ritmis dan Cara Memainkannya

April 11, 2022 / lacolinburgonco

Setiap alat musik memiliki fungsi tersendiri untuk menghasilkan harmoni. Berdasarkan fungsinya, alat musik dapat dibagi menjadi tiga, yakni alat musik ritmis, harmonis, dan melodis.

Dalam artikel ini akan dibahas mengenai pengertian, fungsi, contoh, dan cara memainkan alat musik ritmis.

Adapun pengertian musik secara umum adalah kegiatan seni menggunakan perangkat suara yang diatur sedemikian rupa sehingga menciptakan irama, lagu, serta keharmonisan.

Sementara itu, alat musik adalah alat yang dibuat dan bertujuan menghasilkan suara.

Karena perannya sangat berbeda dengan alat musik melodis dan harmonis, perlu didalami mengenai pengertian, fungsi, contoh, dan cara memainkan alat musik ritmis.

Pengertian Alat Musik Ritmis

Alat musik ritmis adalah seluruh instrumen yang tidak menghasilkan nada diatonis maupun pentatonis.

Alat musik ini menghasilkan bunyi unik yang tidak terdapat di alat musik melodis maupun harmonis.

Meski tidak bernada, alat musik ini memberikan irama yang berkaitan dengan ketukan dan birama. Birama adalah bagian atau segmen dari baris melodi yang menunjukkan jumlah ketukan dalam bagian tersebut.

Fungsi Alat Musik Ritmis

Dikutip dari prakerja, fungsi utama alat musik ritmis adalah sebagai pengiring lagu dan pengatur tempo lagu.

Di samping itu, ada beberapa fungsi lain dari alat musik ini, antara lain sebagai berikut.

1. Sebagai tanda pemain musik

Karena berkaitan dengan birama atau ketukan, maka alat musik ini kerap dijadikan patokan atau tanda bagi pemain musik lain untuk mulai memainkan lagu.

2. Penyempurna instrumen

Biasanya, dalam pertunjukan orkestra, alat musik ritmis berperan sebagai pelengkap instrumen lainnya.

3. Penanda koreografi

Alat musik ini kerap juga digunakan sebagai penanda untuk perpindahan gerak dalam sebuah tarian.

Berikut ini beberapa contoh alat musik beserta cara memainkannya. Beberapa dari alat musik ini berasal dari Indonesia.

1. Kendang

Kendang termasuk dalam bagian alat musik gamelan yang berasal dari Jawa. kendang terbuat dari kayu luang yang dijalin dengan kawat dan dilapisi kulit lembu atau kerbau.

Cara memainkan kendang yakni dengan dipukul dengan tangan. Namun, saat kendang digunakan untuk mengiringi jaipong atau pencak silat, penabuh kerap menggunakan stik atau panggul kendang.

2. Triangle

Alat musik ini berbentuk segitiga dengan sedikit bagian yang tidak utuh. Triangle umumnya terbuat dari baja dan bunyinya nyaring.

Cara memainkan triangle yakni dengan memukulnya dengan stik.

3. Drum

Drum biasanya terdiri atas beberapa bagian, seperti bass drum, snare, tom-tom (high tom-tom, middle tom-tom, dan floor tom-tom), cymbal (hit-hat cymbals, crash cymbal, dan ride cymbal).

Drum termasuk alat ritmis modern. Cara memainkannya dengan cara memukul menggunakan stik, juga menginjak pedal untuk menimbulkan bunyi dari bass drum dan hit-hat cymbal.

4. Tamborin

Tamborin dimainkan dengan cara digoyangkan maupun ditabuh. Tamborin menghasilkan suara gemerincing yang biasanya dipadukan dengan tabuhan dari instrumen lainnya.

Lingkaran tamborin terbuat dari kayu atau besi. Sementara kericingannya terbuat dari logam kecil.

5. Marakas

Marakas merupakan alat musik yang berasal dari Amerika Latin. Cara memainkannya yakni dengan menggoyangkannya.

Marakas kerap digunakan untuk mengiringi tarian salsa.

6. Gong

Gong terbuat dari leburan logam. Gong dimainkan dengan cara ditabuh dengan penabuh khusus berukuran cukup besar. Gong biasa digunakan untuk mengiringi gamelan.

7. Rebana

Alat musik ini identik dengan pertunjukan kasidah. Di sejumlah daerah, alat ini dinamai terbang.

Alat musik ini terbuat dari kayu jati, nangka, mangga, maupun mahoni. Adapun kulitnya berasal dari kulit kambing betina.

Cara memainkan rebana yakni dipukul dengan tangan di bagian kulitnya. Umumnya, tangan kiri memegang rebana, sedangkan tangan kanan memukul kulit rebana.

Itulah pengertian, fungsi, contoh, dan cara memainkannya.

Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 26 Dibuka Hari Ini

April 11, 2022 / lacolinburgonco

Manajemen Pelaksana Program (PMO) Kartu Prakerja membuka pendaftaran gelombang 26 mulai hari ini, Jumat (8/4). Masyarakat dapat mendaftarkan diri secara daring di laman resmi Kartu Prakerja.

“Undangan buat kamu yang mau menambah skill. Hola! Gelombang 26 Kartu Prakerja sudah dibuka, mari merapat, banyak beramal supaya di gelombang kali ini jadi momentum positif untuk kita semua,” tulis akun Instagram resmi Prakerja.

Namun, terdapat sejumlah syarat yang harus dipenuhi. Pertama, peserta merupakan Warga Negara Indonesia (WNI) dengan usia antara 18-64 tahun.

Kedua, calon peserta tidak sedang menempuh pendidikan formal baik tingkat dasar, menengah, hingga tinggi. Ketiga, peserta merupakan pencari kerja, pekerja yang terkena pemutusan hubungan kerja (PHK), pekerja yang membutuhkan peningkatan kompetensi, hingga buruh yang dirumahkan.

Keempat, calon peserta bukan merupakan penerima bantuan sosial lainnya dari pemerintah selama pandemi. Keempat, calon peserta bukan pejabat negara, pejabat daerah, pejabat desa, anggota TNI/Polri, hingga direksi/komisaris/dewan pengawas BUMN atau BUMD.

Terakhir, Manajemen Pelaksana Kartu Prakerja hanya mengizinkan dua orang dalam satu Kartu Keluarga yang dapat menjadi penerima manfaat lemon tersebut.

Bagi Anda yang ingin mendaftarkan diri sebagai peserta dapat memasuki laman resmi prakerja dan klik ‘gabung gelombang’. Kemudian, Anda akan diminta untuk membuka akun Prakerja dengan mengisi sejumlah data pribadi.

Pada akhir tahun lalu, total peserta Kartu Prakerja mencapai 11,4 juta.

Pemerintah mengklaim Kartu Prakerja memiliki dampak yang positif bagi produktivitas dan pendapatan peserta. Program tersebut juga dinilai dapat mendorong ketahanan pangan, finansial, dan inklusi keuangan di tengah masyarakat.

Apa itu kartu Prakerja?

Kartu Prakerja adalah salah satu dari program pemerintah untuk mendukung tumbuh kembang perekonomian Indonesia. Hanya saja, krisis dan pandemi corona COVID-19 yang melumpuhkan banyak kegiatan sosial dan kegiatan ekonomi yang terkena imbas yang lebih parah lagi, membuat Presiden Joko Widodo akhirnya mengambil tindakan dan inisiatif.

Presiden memutuskan untuk mempercepat proses realisasi program pembagian dan pengadaan Kartu Prakerja Nasional lebih cepat dari rencana awal. Percepatan pengadaan kartu ini dilakukan untuk mengatasi banyaknya kasus pemutusan hubungan kerja atau PHK yang terjadi dimana- mana akibat pandemi corona yang mewabah di banyak bagian daerah Indonesia.

7 Manfaat Lemon untuk Kesehatan, Bisa Cegah Batu Ginjal

April 9, 2022 / lacolinburgonco

Lemon adalah buah asam dengan aroma dan rasa yang menyegarkan. Rasa asam lemon membuat buah ini jarang dikonsumsi sendiri. Lemon biasanya dicampur dengan madu atau dicampur ke dalam makanan, seperti bumbu salad dan makanan penutup.

Dibalik rasa asam yang menggigit, lemon menyimpan manfaat luar biasa yang baik untuk tubuh. Berikut ini adalah daftar manfaat lemon bagi tubuh.

Mengurangi risiko stroke

Dilansir dari Medical News Today, lemon bisa menurunkan risiko stroke iskemik pada wanita hingga 19 persen. Ini dibuktikan dalam sebuah studi yang menemukan bahwa lemon kaya akan antioksidan flavonoid yang bisa mencegah stroke.

Manfaat ini berkaitan dengan mencegah serangan jantung dan menjaga kesehatan kardiovaskular secara umum. Selain itu, mengonsumsi lemon secara rutin juga bisa menurunkan tekanan darah.

Mencegah kanker

Lemon kaya akan berbagai jenis antioksidan, seperti vitamin C dan flavonoid. Antioksidan dikenal mampu melawan radikal bebas penyebab kanker.

Melindungi kulit dari polusi

Vitamin C yang terkandung di dalam lemon mampu meningkatkan pembentukan kolagen dalam kulit. Hal ini membuat kulit akan lebih tahan jika terpapar sinar matahari dan polusi sehingga bisa mencegah penuaan dini.

Mencegah asma

Lemon mengandung vitamin C tinggi yang bisa meningkatkan imun seseorang. Orang dengan riwayat asma akan mudah kambuh jika imun tubuh menurun dan terserang flu. Selain itu, kandungan tersebut juga diyakini bisa mengurangi hipersensitivitas bronkial yang memicu asma.

Meningkatkan penyerapan zat besi

Penyerapan zat besi bisa optimal jika terdapat vitamin C yang cukup di dalam tubuh. Lemon mengandung vitamin C tinggi sehingga bisa mengoptimalkan penyerapan zat besi dan mencegah anemia.

Menurunkan berat badan

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di NCBI menemukan bahwa orang yang mengonsumsi lemon dan diet tinggi lemak selama 12 minggu mengalami peningkatan berat badan yang lebih rendah dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsi lemon.

Ini menunjukkan bahwa lemon mampu membantu menurunkan berat badan. Namun, perlu penelitian lanjutan untuk mengetahui mekanisme tersebut.

Mencegah batu ginjal

Batu ginjal disebabkan oleh mineral yang mengalami kristalisasi di saluran ginjal. Batu ginjal berbahaya karena bisa menyumbat saluran dan mencegah urine untuk dibuang ke kantung kemih.

Asam sitrat yang terkandung di dalam lemon bisa membantu mencegah pembentukan ginjal. Asam sitrat bekerja dengan cara meningkatkan volume dan pH urine. Dengan begitu, pembentukan batu ginjal bisa dicegah.

Itu dia manfaat lemon untuk kesehatan. Jadi, apa Anda akan mengonsumsinya dengan rutin?

7 Manfaat Kurma untuk Kesehatan Otak hingga Tulang

April 9, 2022 / lacolinburgonco

Kurma telah menjadi makanan yang sering dikonsumsi di Indonesia. Keberadaan buah ini pun tidak sulit ditemukan, bahkan manfaat kurma juga telah diyakini kebaikannya untuk kesehatan.

Terdapat banyak varietas kurma, dengan ukuran dan warnanya yang beragam.

Selain rasanya yang manis, terdapat nutrisi penting terkandung dalam kurma yang memiliki berbagai manfaat dan kegunaan.

Apa saja manfaat kesehatan kurma?

1. Kurma kaya nutrisi dan gizi

Dikutip dari berita kesehatan, Rabu (6/4/2022), kurma memiliki nutrisi yang sangat baik. Kurma yang dikeringkan mempunyai kandungan kalori yang lebih tinggi dibandingkan kebanyak buah segar.

Sebagian besar kalori dalam kurma berasal dari karbohidrat, dengan sisanya berasal dari jumlah protein yang sangat kecil.

Terlepas dari itu, kurma mengandung beberapa vitamin dan mineral penting seperti kalium, tembaga, magnesium, mangan, besi, dan vitamin B6.

2. Manfaat kurma cegah sembelit karena tinggi serat

Mendapatkan cukup serat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Memasukkan kurma dalam diet, menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan asupan serat, sebab serat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan dengan mencegah sembelit.

Sebuah penelitian pada 21 orang yang mengonsumsi 7 buah kurma per hari selama tiga pekan, mengalami peningkatan frekuensi buang air besar dan mengalami peningkatan buang air besar yang signifikan dibandingkan dengan orang yang tidak makan kurma.

Adapun serat dalam kurma cerah mungkin bermanfaat untuk mengontrol gula darah. Serat memperlambat pencernaan dan dapat membantu mencegah kadar gula darah meningkat terlalu tinggi setelah makan.

Dikarenakan hal itu, kurma mempunyai indeks glikemik (GI) rendah, yang mengukur seberapa cepat gula darah naik setelah mengonsumsi makanan tertentu.

3. Kurma mengandung antioksidan

Seperti disebutkan sebelumnya kurma menyediakan berbagai antioksidan. Manfaat kesehatan kurma dengan kandungan antioksidan yang kaya dapat membantu mengurangi risiko beberapa penyakit.

Antioksidan melindungi sel-sel dari radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan reaksi berbahaya dalam tubuh dan menimbulkan penyakit.

Tiga antioksidan paling kuat dalam kurma yaitu flavonoid, karotenoid, dan asam fenolik.

4. Manfaat kurma untuk kesehatan otak

Manfaat kurma lainnya yakni baik untuk kesehatan otak, karena dengan mengonsumsi kurma dapat membantu meningkatkan fungsi otak.

Studi laboratorium menemukan, kurma bermanfaat untuk menurunkan penanda inflamasi, seperti interleukin 6 (IL-6) di otak. Tingkat IL-6 yang tinggi dikaitkan dengan risiko penyakit neurodegeneratif yang lebih tinggi seperti Alzheimer.

Selain itu, penelitian pada hewan menunjukkan kurma bermanfaat untuk mengurangi aktivitas protein beta amiloid, yang dapat membentuk plak di otak.

Ketika plak menumpuk di otak, ini dapat mengganggu komunikasi antara sel-sel otak, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kematian sel otak dan penyakit Alzheimer.

Satu penelitian pada hewan menemukan bahwa tikus yang diberi makan makanan yang dicampur dengan kurma memiliki memori dan kemampuan belajar yang jauh lebih baik, serta perilaku terkait kecemasan yang lebih sedikit, dibandingkan dengan mereka yang tidak memakannya.

Namun, penelitian pada manusia diperlukan untuk mengkonfirmasi peran kurma dalam kesehatan otak.

5. Kurma sebagai pemanis alami

Kurma adalah sumber fruktosa, yang merupakan jenis gula alami yang ditemukan dalam buah. Dikarenakan hal itu, kurma sangat manis dan memiliki rasa seperti karamel.

Kurma menjadi pengganti gula putih yang sehat dalam resep karena nutrisi, serat, dan antioksidan yang diberikan.

6. Manfaat kurma untuk kesehatan tulang

Kurma mengandung beberapa mineral, termasuk fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium. Semua zat tersebut telah dipelajari potensinya untuk mencegah kondisi yang berhubungan dengan tulang seperti osteoporosis.
Inilah mengapa manfaat kurma untuk kesehatan tulang sangat penting dan sangat baik untuk dikonsumsi.

7. Kurma baik untuk mengatur gula darah

Kurma berpotensi membantu pengaturan gula darah karena indeks glikemik, serat, dan antioksidannya yang rendah. Sehingga, manfaat mengonsumsi kurma dapat bagi manajemen diabetes.

Cuaca Hari Ini Sabtu 2 April 2022, Jabodebek Pagi Cerah Berawan

April 8, 2022 / lacolinburgonco

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprakirakan cuaca cerah berawan menyelimuti seluruh wilayah Jakarta, Bogor, Depok, dan Bekasi. Sementara, Tangerang diprediksi berawan.

Siang nanti, dilaporkan ada sejumlah titik di Ibu Kota bakal diguyur hujan intensitas sedang hingga disertai petir dan angin kencang.

“*Waspada* Potensi hujan disertai kilat/petir dan angin kencang berdurasi singkat di Jakbar dan Jaksel pada siang dan sore hari,” kata BMKG di peringatan dini cuaca hari ini, Sabtu.

Sedangkan di kota penyangga Jakarta, potensi yang sama diprediksi terjadi di wilayah Bekasi pada siang hingga malam hari.

Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memrakirakan cuaca di Ibu Kota pada hari ini bakal cerah terutama di pagi hari. Kemudian sempat diguyur hujan di beberapa wilayah pada siang hari, serta malam sampai Sabtu dini hari cerah berawan.

Melansir laman bmkg.go.id, cuaca cerah membuka pagi ini di Jakarta di semua wilayah. Masuk ke siang nanti, cuaca berubah menjadi hujan.

BMKG memrakirakan hujan dengan berbagai intensitas berpotensi di hampir semua wilayah hotel jakarta, mulai dari Jakarta Barat, Timur, Utara, Pusat, Selatan dan Utara dengan intensitas hujan ringan. Adapun khusus Kepulauan Seribu cerah berawan.

Masuk pada malam nanti, kondisi cuaca berubah kembali. Sudah tidak turun hujan, kali ini cuaca cerah berawan mayoritas terjadi di semua wilayah.

Kemudian pada Sabtu dini hari, cuaca cerah berawan juga terjadi di semua daerah di Jakarta. BMKG juga masih mengeluarkan peringatan dini cuaca ekstrem untuk hari ini di wilayah Jakarta.

Bahkan di Jakarta Selatan (Jaksel) hujan lebat disertai petir diikuti Jakarta Timur (Jaktim) yang juga hujan dengan intensitas sedang. Sementara wilayah lain pada siang nanti cerah berawan hingga berawan.

Ternyata hujan berpeluang masih turun pada malam hari, khususnya di Jaksel dan Jaktim meski intensitasnya sudah ringan. Wilayah lain pada malam nanti berawan.

“Waspada potensi hujan disertai kilat/petir dan angin kencang dengan durasi singkat di wilayah Jaktim, Jakbar, Jaksel pada siang dan sore hari,” tulis BMKG.

Adapun suhu udara di Jakarta sepanjang hari ini berada pada kisaran 23 sampai 33 derajat celcius dengan kelembapan 65 sampai 95 persen.

Berikut informasi prakiraan cuaca di Jabodetabek selengkapnya yang dikutip colinburgon.co.uk dari laman resmi BMKG:

Kota	Pagi	Siang	Malam
Jakarta Barat	Cerah Berawan	Cerah Berawan	Hujan Sedang
Jakarta Pusat	Cerah Berawan	Hujan Sedang	Hujan Ringan
Jakarta Selatan	Cerah Berawan	Berawan	Hujan Sedang
Jakarta Timur	Cerah Berawan	Berawan	Hujan Ringan
Jakarta Utara	Berawan	Hujan Ringan	Cerah Berawan

Hotel Bintang 5 di Jakarta dengan Rate di Bawah 1 Juta, Buruan Lagi Promo!

April 8, 2022 / lacolinburgonco

Di Indonesia, hotel bintang 5 merupakan hotel termewah dengan berbagai layanan dan fasilitas unggulan serta menyediakan pelayanan multibahasa. Hotel seperti ini sangat memegang prinsip bahwa tamu adalah nomor satu, kenyamanan dan kebahagiaan mereka yang utama.

Mengingat layanan dan fasilitas yang ditawarkan kualitas terbaik, maka tidak mengherankan jika pelanggan harus merogoh kocek lebih dalam untuk bisa menginap dan menikmati berbagai fasilitasnya. Harga perkamar rata-rata di atas 1 jutaan.

Kabar baiknya, sekarang ini kamu bisa merasakan pengalaman menginap di hotel bintang 5 dengan harga yang lebih terjangkau. Berikut ini beberapa hotel bintang 5 di Jakarta dengan rate kamar per malam di bawah jutaan, berdasarkan pencarian untuk pemesanan dari tanggal 25 Februari 2021 dan periode menginap mulai 1 Maret 2021.

1. Merlynn Park

Merlynn Park terletak di Jakarta Pusat dan berjarak 15 menit berjalan kaki dari Monas, menawarkan suite-suite modern yang luas. Kamar-kamarnya menampilkan dekorasi yang modern dan elegan, serta menawarkan AC, tata letak yang luas, dan sofa yang nyaman. Hotel ini menyediakan 6 pilihan tempat bersantap, serta fasilitas spa dan kebugaran bintang 5.

Harga kamar mulai Rp 633 ribuan.

2. Aryaduta Menteng

Hotel Aryaduta Menteng berlokasi di kawasan bisnis Jakarta dan menawarkan akomodasi mewah dengan area duduk yang luas serta bathtub marmer. Kamar-kamarnya luas dan didekorasi dengan perabotan yang berkualitas. Hotel Aryaduta Menteng berjarak singkat dari berbagai kantor pemerintahan dan kedutaan. Hotel juga hanya 5 menit berkendara dari kawasan perbelanjaan, tempat makan, dan hiburan.

Harga kamar mulai Rp 997 ribuan.

3. Aryaduta Suite Semanggi

Aryaduta Suite Semanggi bintang-5 terletak di sekitar Kawasan Bisnis Sudirman Jakarta, di sebelah Kompleks Perbelanjaan Plaza Semanggi. Akomodasi ini menawarkan suite-suite, spa, dan restoran istimewa dengan layanan kamar 24 jam, pentingnya kesehatan bagi seseorang. Menyajikan hidangan khas Italia, Porta Venezia Restaurant menawarkan sarapan prasmanan dan dapat dipesan untuk acara pribadi.

Harga Kamar mulai Rp 997 ribuan

4. Swissotel Jakarta PIK Avenue

Swissotel Jakarta PIK Avenue terletak di Jakarta serta menawarkan restoran, kolam renang luar ruangan, pusat kebugaran, dan bar. Hotel bintang 5 ini menyediakan layanan kamar dan lounge bersama. Akomodasi ini menyediakan resepsionis 24 jam, layanan antar-jemput, dapur bersama, dan Wi-Fi gratis di seluruh areanya. Hotel ini menawarkan sarapan kontinental atau prasmanan.

Harga kamar mulai Rp 771 ribuan

5. Grand Mercure Jakarta Kemayoran

Grand Mercure Jakarta Kemayoran terletak di lokasi yang strategis di Jakarta Pusat. Hotel ini dapat dicapai dengan berjalan kaki singkat dari Jakarta International Expo Kemayoran (JIEXPO), dalam 5 menit dengan berkendara dari Gerbang Tol Kemayoran, dan dalam 10 menit berkendara dari Taman Impian Jaya Ancol.

Harga kamar mulai Rp 857 ribuan.

6. Pullman Jakarta Central Park

Hotel ini terletak di dalam kawasan Podomoro City Superblock, dapat 25 menit berkendara dari Bandara Internasional Soekarno-Hatta. Tersedia akses Wifi gratis di seluruh area. Kamar-kamar yang luas ini menawarkan TV kabel layar datar, alat merapikan celana, pembuat teh/kopi, serta interior abu-abu dan merah tua.

Harga kamar mulai Rp 922 Ribuan

7. Ascott Jakarta

Ascott Jakarta terletak di kawasan Segitiga Emas, Jakarta, dan menawarkan apartemen-apartemen luas dengan dapur berperalatan lengkap. Apartemen ini memiliki sebuah kolam renang luar ruangan dan tempat parkir pribadi gratis. Ascott Jakarta dapat dicapai dalam 2 menit dengan berjalan kaki dari Grand Indonesia Shopping Town dan dalam 15 menit dengan berkendara dari pusat perbelanjaan Plaza Senayan dan Senayan City.

Harga kamar mulai Rp 987 ribuan

8. Grand Mercure Jakarta Harmoni

Grand Mercure Jakarta Harmoni berjarak 15 menit berkendara dari Grand Indonesia dan Jakarta International Expo. Bandara Internasional Soekarno-Hatta berselang sekitar 45 menit berkendara. Hotel ini juga menawarkan beberapa pilihan tempat bersantap. Crystal Lounge menawarkan pengalaman kuliner yang santai namun elegan hingga Sky Lounge dengan suguhan pemandangan kota yang menakjubkan dan beragam hidangan lezat.

Harga kamar mulai Rp 805 ribuan.

9. Ascott Sudirman

Setiap unit berdesain penuh gaya, dan memiliki dapur yang lengkap serta sistem home entertainment. Semua apartemen memiliki area tempat duduk, sedangkan beberapa juga memiliki ruang makan. Terdapat juga mesin cuci dan fasilitas menyetrika. Kamar mandi dalamnya memiliki bathtub dan shower terpisah. Dekat dengan Lotte Shopping Avenue dan pusat perbelanjaan Ambassador.

Harga kamar mulai Rp 987 ribuan.

10. Double Tree by Hilton Jakarta

Berjarak 2,3 km dari mall Grand Indonesia, DoubleTree by Hilton Jakarta – Diponegoro menawarkan kolam renang laguna terbuka yang besar, gym, dan restoran. Kamar-kamarnya memiliki AC, TV LCD 42 inci dengan saluran satelit, teko listrik, dan minibar berpendingin. Setiap kamar mandi dalamnya dilengkapi dengan rain shower atau bathtub, pengering rambut, dan seperangkat peralatan mandi premium gratis. Fasilitas lain yang tersedia di akomodasi adalah ATM, layanan parkir valet, dan penukaran mata uang.

Harga kamar mulai Rp 898 ribuan

Nah, itulah deretan hotel bintang 5 di Jakarta dengan harga di bawah Rp 1 juta rupiah. Harga bisa berubah sewaktu-waktu sesuai dengan kebijakan hotel dan penyediaan layanan. Selain itu, tidak menutup kemungkinan beberapa fasilitas hotel ditiadakan berkaitan dengan penerapan di masa pandemi.

Pentingnya Kesehatan Bagi Seseorang

April 6, 2022 / lacolinburgonco

Di dunia ini tak ada satu orang pun yang memiliki keinginan untuk sakit. Ketika kita dalam kondisi sakit, badan akan terasa sangat tidak nyaman. Menjaga kesehatan tubuh adalah salah satu hal penting yang harus selalu kita upayakan.

Jika tubuh kita dalam keadaan sakit, pastinya kita tidak akan bisa menikmati hari-hari kita dengan indah. Semua akan terasa tidak nyaman. Tidur, duduk, makan pun tidak akan pernah terasa nyaman jika kita dalam keadaan sakit. Semua akan terasa salah ketika kesehatan tubuh kita dalam keadaan drop.

Kesehatan Awal Dari Kesuksesan

Kesehatan awal dari kesuksesan diatas mengartikan bahwa tubuh kita adalah modal utama untuk menjalani hari dan meraih kesuksesan. Sebuah kesuksesan hidup akan terasa sia-sia jika kita meraihnya dalam keadaan sakit. Kesuksesan akan terasa lengkap jika kita dalam keadaan sehat dan kita bisa menikmati jerih payah kita selama ini.

Kesehatan tubuh manusia adalah ketika kondisi tubuh bekerja secara sempurna. Bagaikan mesin, tubuh kita ini memiliki berbagai macam komponen yang saling terkait , dan jika ada yang sakit satu, maka semua bagian yang lain akan ikut merasakannya. Jadi sekecil apapun bagian tubuh kita ada yang sakit, tanda tanda hamil pastinya akan membuat organ tubuh lain tidak nyaman. Jadi apakah masih ada yang meragukan bahwa menjaga kesehatan tubuh itu penting?

Banyak orang ketika sedang sakit, mereka akan bertekad dan berniat menerapkan gaya hidup sehat untuk menjaga kesehatan tubuh jika sudah sembuh. Namun pada kenyataannya, setelah sembuh dan disibukkan dengan pekerjaan, tekad untuk hidup sehat pun terlupakan dengan sendirinya.

Konsisten adalah kunci agar kesehatan tubuh kita bisa diraih. Dengan konsisten dalam hal olahraga setiap hari, menjaga pola makan dan juga istirahat cukup, akan membuat tubuh kita tidak gampang sakit. Memang pertama kali akan sangat susah sekali untuk membiasakannya. Namun, ada trik khusus untuk bisa menerapkan sesuatu yang baru itu menjadi sebuah kebiasaan, yaitu dengan menjalaninya secara terus menerus selama 21 hari. Jika gagal menerapkan “pola menjaga kesehatan tubuh” pada perten.

Angka 21 adalah angka di mana otak akan mengingatnya secara dalam dan akan membuatnya seperti alarm alami jika kita lupa mengerjakannya. Cobalah terapkan kebiasaan hidup sehat selama 21 hari, maka semua hal yang baru itu akan menjadi sebuah kebiasaan di hidup kita.

Rokok dan Alkohol adalah salah satu benda yang dapat merusak kesehatan tubuh manusia. Banyak orang yang mengatakan kalau laki-laki jika tidak merokok dibilang banci, laki-laki tidak minum minuman beralkohol tidak gaul. Biarkanlah orang berbicara begitu. Karena jika kita sakit, mereka tidak akan merasakan rasa sakit kita. Untuk apa dianggap laki-laki tapi mati muda sia-sia karena rokok dan alkohol??.

Yang bisa menjaga kesehatan tubuh kita adalah diri kita sendiri. Jadi jangan mudah terpengaruh oleh teman yang mengajak kita ke dalam kebiasaan yang tidak sehat. Jika kita sakit, belum tentu mereka akan memperhatikan kita. Yang akan merasakan sakit hanya kita, bukan mereka. Jika bukan kita sendiri yang sadar akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh kita, lalu siapa lagi?

Bun, Ini 25 Tanda-Tanda Kehamilan yang Penting Diketahui ya

April 6, 2022 / lacolinburgonco

Tanda-tanda kehamilan pada minggu pertama sering sekali tidak disadari karena tidak terjadi perubahan yang terlalu signifikan. Adapun perubahan yang terjadi ditandai dengan transformasi yang tidak terlihat. Tanda-tanda hamil muda biasanya dilihat dari masa menstruasi yang telat. Namun, telat menstruasi tidak selalu berarti hamil. Hanya dengan tes kehamilan, tes darah atau pemindaian ultrasound yang bisa memastikan kehamilan sang ibu.

Kehamilan bisa terdeteksi secara akurat oleh alat setidaknya setelah 10 hari telat menstruasi. Waktu paling tepat untuk melakukan cek kehamilan adalah di pagi hari karena hormon hCG sedang dalam fase tinggi.

Pada minggu pertama, kehamilan belum benar-benar terjadi karena kehamilan dihitung selama empat minggu sejak hari pertama haid terakhir (HPHT). Kehamilan akan terjadi apabila sel telur dari ovarium sudah terlepas yang biasanya terjadi pada akhir minggu ke-2 atau awal minggu ke-3.

Tanda-Tanda Hamil Muda

Tanda kehamilan muda bisa dilihat dari siklus menstruasi. Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk mencatat tanggal awal menstruasi setiap bulannya. Sayangnya, mungkin tidak semua wanita memiliki siklus menstruasi yang teratur.

Ada beberapa tanda-tanda hamil muda yang sebenarnya sama dengan gejala ketika mendapatkan siklus menstruasi di hari pertama. Adapun tanda-tanda yang bisa Anda perhatikan adalah sebagai berikut:

1. Mual dengan atau tanpa Muntah

Hormon progesteron dapat melemahkan sfingter esofagus, sehingga sangat memungkinkan apabila cairan lambung mengalir ke atas kerongkongan dan menyebabkan rasa mual pada ibu yang hamil muda.

2. Morning Sickness

Morning sickness ditandai dengan rasa mual yang datang pada pagi hari. Mual di pagi hari memang sering menjadi tanda-tanda bahwa wanita sedang hamil muda. Wanita yang sedang hamil bisa mengalami rasa mual kapan saja, bahkan sepanjang hari.

Namun biasanya rasa mual akan menjadi lebih parah di pagi hari. Hal ini biasanya mulai terjadi sekitar minggu ke-6 dan akan mereda saat kehamilan berlangsung. Sekitar 50%-80% wanita mengalami mual di pagi hari saat hamil muda.

3. Perut Kembung

Perut kembung bisa menjadi salah satu tanda-tanda hamil muda. Sama halnya dengan mual, perut kembung juga disebabkan oleh peningkatan kadar progesteron yang dapat memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan perut kembung.

Kembung saat hamil muda biasanya diikuti dengan kentut serta bersendawa yang disebabkan oleh hormon progesteron dan memperlambat pencernaan. Tapi, kembung bisa terjadi juga karena ada masalah pencernaan lainnya.

4. Sakit Kepala dan Pusing

Jika Anda sering sakit kepala dan merasa pusing, bisa berarti itu adalah tanda-tanda kehamilan muda karena hormon seks wanita seperti hormon estrogen dan progesteron sedang menyiapkan rahim untuk sang bayi.

Peningkatan kadar darah dan perubahan hormon tersebut bisa menyebabkan rasa sakit kepala dan pusing saat sedang dalam keadaan hamil muda.

5. Payudara Bengkak dan Sensitif

Tanda-tanda hamil muda yang sering terjadi adalah payudara yang lebih bengkak dan sensitif dikarenakan adanya fluktuasi hormon pada tubuh. Ketidaknyamanan ini akan mereda dalam beberapa minggu setelah tubuh berhasil menyesuaikan diri dengan perubahan hormon.

Perubahan payudara juga bisa terjadi saat menstruasi atau PMS. Tetapi pada wanita yang hamil muda mungkin akan lebih parah.

6. Areola Payudara Lebih Gelap

Menurut berita seputar kesehatan, ciri hamil muda bisa dilihat dari lingkaran di sekitar puting susu atau areola menjadi lebih gelap dan bertambah diameternya beberapa minggu setelah terjadi pembuahan. Wanita yang sedang hamil juga bisa melihat benjolan kecil mirip areola di sekitarnya (kelenjar yang akan melumasi puting saat menyusui).

7. Terdapat Bercak Darah

Tidak semua ibu hamil mengalami tanda-tanda ini. Tapi ada beberapa yang mengalami munculnya bercak darah saat kehamilan muda. Bercak darah tersebut dikenal sebagai pendarahan implantasi yang terjadi ketika telur yang dibuahi ditanam ke lapisan rahim. Ini akan terjadi sekitar 10 sampai dengan 14 hari atau 1 hingga 2 minggu setelah pembuahan.

8. Sering Buang Air Kecil

Tanda-tanda hamil muda selanjutnya bisa dilihat dari peningkatan intensitas buang air kecil. Hal itu disebabkan karena adanya peningkatan kadar darah yang menyebabkan ginjal akan menyaring lebih banyak cairan. Hal tersebut memicu adanya peningkatan intensitas buang air kecil pada ibu hamil muda.

9. Mudah Lelah

Adanya peningkatan pada kadar hormon progesteron dapat membuat wanita yang sedang hamil muda akan merasa lelah. Tubuh juga menjadi lebih lelah karena harus bekerja lebih untuk memenuhi kebutuhan sang janin di dalam kandungan.

Jadi, jika Anda berencana untuk hamil, silahkan konsultasi dengan dokter dan minum vitamin prenatal. Hindari minuman atau makanan tertentu dan tidur teratur untuk melawan kelelahan pada tubuh. Perlu dicatat, kelelahan juga bisa disebabkan akibat masalah kesehatan lain seperti anemia.

10. Terjadi Perubahan Suasana Hati

Perubahan suasana hati sangat mungkin terjadi selama masa kehamilan. Jika Anda merasakan hal tersebut, bisa jadi Anda sedang mengalami masa hamil muda. Perubahan emosi terjadi akibat adanya perubahan hormon di dalam tubuh.

Perubahan hormon pada ibu hamil memang bisa berdampak buruk pada kesehatan mentalnya. Jika hal ini terus terjadi, alangkah lebih baik langsung konsultasi dengan dokter kandungan Anda.

11. Sembelit

Fluktuasi hormon pada tubuh wanita yang sedang hamil muda menyebabkan perlambatan pada proses pencernaan, sehingga makanan akan bergerak secara perlahan di dalam saluran cerah. Jadi, tidak jarang ibu hamil akan mengalami sembelit.

12. Sakit atau Kram Perut

Selanjutnya, wanita yang sedang hamil muda biasanya akan mengalami sakit atau kram pada bagian uterus. Hal ini bisa saja dialami pada ibu hamil. Namun tidak semua wanita yang sedang hamil muda mengalami kram uterus.

13. Sakit pada Punggung Bagian Bawah

Beberapa wanita yang sedang hamil muda mengalami rasa sakit pada punggung bagian bawah. Tanda-tanda hamil muda ini bisa saja lebih terasa ketika kehamilan berlanjut. Implantasi kram, kembung dan sembelit bisa menjadi alasan wanita hamil mengalami nyeri punggung.

Posisi tidur Anda juga bisa menjadi penyebab munculnya rasa sakit pada punggung. Hindari untuk mengonsumsi obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas karena obat-obat tersebut bisa jadi berbahaya bagi wanita yang sedang menjalani masa kehamilan muda.

14. Tumbuh Jerawat

Saat kadar hormon tidak stabil dan naik saat hamil muda, tingkat androgen pun ikut meningkat, sehingga menyebabkan kelenjar sebaceous mengeluarkan lebih banyak minyak dan menyebabkan penyumbatan pada pori-pori.

Hal tersebut tentu dapat mengundang pertumbuhan bakteri pada wajah. Oleh karena itu, wajah akan lebih sensitif dan menimbulkan jerawat selama masa-masa kehamilan sang ibu.

15. Pregnancy Glow

Bukan hanya membuat kulit jadi berjerawat, ternyata tanda-tanda hamil muda yang ditunggu-tunggu oleh para ibu adalah pregnancy glow yakni di mana kulit ibu hamil muda akan terlihat semakin cerah. Hal ini disebabkan karena masuknya hormon yang menyebabkan peningkatan volume darah.

Kelenjar kulit akan mengeluarkan lebih banyak minyak yang menjadi pelembab alami pada kulit. Jadi, minyak tersebut bisa membuat kulit semakin sehat atau justru jika berlebihan dapat mendorong pertumbuhan jerawat.

16. Perubahan Makan

Tanda-tanda hamil muda bisa dilihat dari munculnya perubahan keinginan makan, seperti ingin memakan makanan tertentu yang sering kali disebut dengan ngidam atau tidak ingin memakan makanan tersebut karena aromanya.

Hal tersebut bisa terjadi karena adanya perubahan hormon pada tubuh wanita hamil. Perubahan ini adalah hal wajar pada awal kehamilan yang biasanya juga dilengkapi dengan rasa mual. Beberapa ibu hamil akan mendapatkan kembali nafsu makan mereka ketika trimester kedua atau ketiga.

17. Sensitif terhadap Wangi-Wangian

Orang yang sedang mengalami menstruasi biasanya akan memiliki penciuman yang lebih tajam. Begitu pun dengan ibu hamil. Biasanya, mereka akan mengalami peningkatan pada indera penciuman.

Sensitivitas tersebut terjadi karena adanya peningkatan pada kadar estrogen di dalam tubuh. Jadi, jika Anda mengalami hal tersebut, merasa lebih sensitif terhadap bau tertentu, bisa jadi itu adalah tanda-tanda hamil muda.

18. Adanya Perubahan Rasa pada Lidah

Sering merasa makanan berubah rasa dan menjadi tidak enak? Bisa jadi Anda sedang berada pada fase kehamilan muda. Perubahan hormon di dalam tubuh akan memperlambat fungsi pencernaan, sehingga menyebabkan adanya perubahan rasa selama fase awal kehamilan. Hal ini akan menghilang sendirinya setelah tingkat hormon kembali normal.

19. Jantung Berdetak Lebih Kencang

Tanda-tanda hamil muda selanjutnya yang dijelaskan langsung oleh Harvard University adalah detak jantung yang terasa lebih cepat. Hal tersebut disebabkan karena permintaan oksigen dan nutrisi di dalam tubuh meningkat.

Jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke janin. Alhasil, ibu hamil akan mengalami peningkatan pada denyut jantung.

20. Mengalami Sesak Napas

Wanita yang sedang hamil muda bisa merasakan sesak napas pada usia kehamilan di minggu pertama. Karena tubuh akan membutuhkan lebih banyak asupan oksigen dan darah untuk dialirkan ke janin yang ada di rahim.

Rasa sesak napas mungkin bisa berlanjut sepanjang masa kehamilan, karena bayi yang tumbuh akan memerlukan oksigen dan nutrisi yang meningkat juga. Untuk membantu gejala ini, Anda bisa melatih pernapasan.

Selain itu memiliki rutinitas olahraga juga sangat bagus untuk mengurangi rasa sesak napas. Silahkan duduk pada posisi tubuh yang benar dan gunakan pakaian yang longgar agar bisa membantu sirkulasi pernapasan Anda.

21. Pigmentasi Kulit Meningkat

Perubahan menonjol lainnya yang menjadi tanda-tanda kehamilan muda dapat dilihat dari pigmentasi kulit, yakni adanya penggelapan garis yang membentang dari bawah pusar ke tulang kemaluan atau yang disebut dengan linea nigra.

Masa-masa kehamilan juga bisa mendorong hadirnya bercak-bercak gelap atau flek hitam yang muncul di sekitar wajah ibu hamil.

22. Sulit Tidur

Tidak sedikit wanita hamil mengalami insomnia. Hal ini juga menjadi ciri-ciri hamil muda yang bisa berlanjut selama masa kehamilan. Mandi malam hari dengan air hangat mungkin dapat membantu mengurangi masalah kesulitan tidur pada wanita hamil.

Jika terjadi secara terus-menerus dan semakin merasa sulit untuk mengatur rutinitas tidur yang baik, silahkan langsung kunjungi dokter kandungan Anda.

23. Sering Haus

Wanita yang hamil muda biasanya akan mudah merasa haus karena adanya peningkatan volume darah dan buang air kecil yang berlebihan. Oleh karena itu, tanda-tanda hamil muda salah satunya bisa dilihat dari Anda yang akhir-akhir ini merasakan sering haus.

24. Suhu Tubuh Tinggi

Suhu tubuh tinggi bisa menjadi salah satu tanda kehamilan. Namun, bukan berarti terjadi demam pada tubuh. Yang dimaksud dari suhu tubuh tinggi ini adalah kenaikan suhu internal tubuh saat baru bangun pagi.

Suhu tubuh saat bangun tidur di pagi hari disebut sebagai Suhu Tubuh Basal atau BBT. Suhu ini akan naik setelah ovulasi karena adanya peningkatan progesteron di dalam tubuh. Hal ini biasanya berlangsung selama 18 hari atau lebih.

25. Mengalami Rambut Rontok

American Pregnancy Association menyebutkan bahwa rambut rontok bisa menjadi salah satu tanda kehamilan yang umum terjadi. Sekitar 40%-50% wanita hamil akan mengalami rambut rontok.

Jika Anda mengalami tanda tanda hamil muda seperti yang disebutkan di atas, baiknya segera melakukan tes kehamilan menggunakan test pack. Alat tersebut mampu memastikan kehamilan lebih awal dengan akurasi sekitar 97%-99%.