Amerika Serikat Mau Bagikan Teknologi Membuat Vaksin Covid-19

Amerika Serikat Mau Bagikan Teknologi Membuat Vaksin Covid-19

Amerika Serikat akan membagi sejumlah teknologi, yang digunakan untuk membuat vaksin virus corona melalui WHO. Negeri Abang Sam itu, saat ini sedang berusaha memperbanyak tes virus corona dan tempat perawatan obat anti-viral demi tercapaiknya masyarakat yang tak mudah tertular Covid-19.

Presiden Amerika Serikat Joe Biden pada Kamis, 12 Mei 2022, menyerukan kepada Kongres Amerika Serikat agar mau memberikan dana tambahan. Dengan begitu, Amerika Serikat bisa berkontribusi lebih pada upaya tanggap penanganan Covid-19.

Amerika Serikat Mau Bagikan Teknologi Membuat Vaksin Covid-19

“Kami sedang membuat agar teknologi-teknologi ini tersedia (bisa diakses), di mana ini adalah milik Pemerintah Amerika Serikat, termasuk menstabilkan lonjakan protein yang digunakan dalam banyak vaksin virus corona,” kata Biden, dalam sebuah KTT online yang diikuti oleh Amerika Serikat, Belize, Jerman, Indonesia dan Senegal, https://colinburgon.co.uk/ Kamis, 12 Mei 2022.

KTT tersebut di antaranya untuk membahas upaya mengakhiri pandemi Covid-19 dan mempersiapkan agar sektor kesehatan kedepannya siap dalam menghadapi berbagai ancaman.

Sejumlah komitmen sudah dibuat dalam KTT yang pertama pada September 2021 lalu. Di antaranya adalah membuat agar semakin banyak orang mendapatkan imunisasi vaksin virus corona, membagi-bagikan alat tes virus corona dan merawat orang-orang yang berisiko tinggi tertular Covid-19.

Gedung Putin mengatakan sejauh ini, sudah terkumpul uang lebih dari USD 3 miliar (Rp 44 triliun) untuk memerangi pandemi Covid-19. Dari jumlah uang tersebut, sebanyak lebih dari USD 2 miliar akan dialokasikan untuk tanggap cepat Covid-19 dan USD 962 juta untuk mewujudkan janji Bank Dunia mempersiapkan dana penanganan pandemi Covid-19.

Sedangan Uni Eropa sebelumnya mengatakan telah menyiapkan dana 300 juta euro (Rp 4,5 triliun) untuk mendukung imunisasi vaksin virus corona dan USD 450 sebagai dana jaga-jaga. Sejumlah LSM, philantropi dan sektor swasta juga ikut mengulurkan bantuan mengatasi pandemi Covid-19 dengan mengumpulkan uang lebih dari USD 700 juta.

Sebelum Indonesia Ikut SEA Games, Myanmar Raja Emas Sepakbola

Sebelum Indonesia Ikut SEA Games, Myanmar Raja Emas Sepakbola

SEA Games sudah digelar sejak 1959 dengan nama Southeast Asian Peninsular Games. Burma, nama lama Myanmar, sempat mendominasi cabang sepakbola.

Southeast Asian Peninsular Games atau SEAP Games diselenggarakan atas inisiasi Burma, Kampuchea (Kamboja), Laos, Malaya (Malaysia), Thailand, dan Republik Vietnam (Vietnam Selatan). Sesuai namanya, ajang ini memang ide dari negara-negara peninsula (semenanjung) Asia Tenggara.

SEAP Games 1959 pertama kali digelar di Bangkok, Thailand, yang diikuti oleh enam negara penggagas ajang ini. Di era SEAP Games, cabor yang dipertandingkan tak pernah lebih dari 20.

Sebelum Indonesia Ikut SEA Games, Myanmar Raja Emas Sepakbola

Tapi sepakbola sudah menjadi bagian ajang ini sejak edisi perdana. Burma adalah kekuatan dominan pada cabang sepakbola dengan lima gelar juara dari delapan edisi.

Burma menjuarai ajang sepakbola pada SEAP Games 1965 (juara bersama Thailand), 1967, 1969, 1971, dan 1973. Tiga tim lainnya yang pernah menjuarai sepakbola SEAP Games adalah Vietnam Selatan pada 1959, Malaya pada 1969, dan Thailand pada 1965 (juara bersama Burma) dan 1975.

Kalaupun tidak juara, Burma setidaknya berhasil meraih medali perak dan perunggu sebagaimana pada edisi 1961 (perak) dan 1975 (perunggu). Cuma pada edisi https://colinburgon.co.uk/ perdana saja yakni 1959 Burma gagal meraih medali karena menempati peringkat keempat.

Seiring berjalannya waktu, baru pada 1975 SEAP Federation mulai mempertimbangkan untuk menyertakan negara kepulauan Asia Tenggara. Brunei, Indonesia, dan Filipina, akhirnya disetujui untuk ikut ajang ini pada 1975.

Kemudian tiga negara peserta baru itu untuk pertama kalinya ikut pada edisi 1977. Momen ini berbarengan dengan bergantinya nama SEAP Games menjadi SEA Games.

Entah kebetulan atau tidak, dominasi Burma di sepakbola mulai luntur seiring masuknya tiga negara ini. Malaysia, Thailand, Indonesia pun bergantian menjadi yang terbaik.

Di Era SEA Games, Burma/Myanmar cuma berhasil tujuh kali meraih medali dalam 22 edisi. Yakni medali perunggu pada 1977, 2001, 2011, dan 2019. Serta medali perak pada 1993, 2007, dan 2015.

Tapi terlepas dari itu, Burma/Myanmar melebihi prestasi Indonesia di sepakbola SEA Games. Meski total 14 medalinya di cabang sepakbola banyak diraih di era SEAP Games, sebelum masuknya Indonesia, Brunei, dan Filipina.

Myanmar dan Indonesia sendiri sudah bertemu sebanyak 12 kali sejak edisi 1977. Indonesia unggul head-to-head dengan enam kemenangan, empat kali imbang, dan dua kali kalah. Kedua tim akan kembali bertemu untuk yang ke-13 kalinya di SEA Games 2021, Minggu (14/5/2022). Laga ini penting buat kedua tim demi tiket lolos ke semifinal.

Berkas Perkara Doni Salmanan dan Indra Kenz Belum Lengkap, Dibalikin ke Polri

Berkas Perkara Doni Salmanan dan Indra Kenz Belum Lengkap, Dibalikin ke Polri

Jaksa Agung Muda bidang Pidana Umum (Jampidum) menyatakan berkas tersangka Doni Salmanan dan Indra Kenz belum lengkap. Jaksa mengembalikan lagi berkas kedua tersangka ke Bareskrim Polri.

“Jaksa Agung Muda Bidang Tindak Pidana Umum (Jampidum) mengembalikan berkas perkara dalam dugaan tindak pidana judi online dan atau penyebaran berita bohong (Hoax) melalui media elektronik dan atau penipuan/perbuatan curang dan atau tindak pidana pencucian uang atas nama Tersangka IK (indra Kenz) kepada penyidik Direktorat Tindak Pidana Ekonomi dan Khusus Badan Reserse Kriminal Kepolisian RI (Bareskrim Polri),” kata Kapuspenkum Kejagung Ketut Sumedana, dalam keterangan tertulis, Kamis (12/5/2022).

Adapun jaksa peneliti berpendapat berkas tersangka Indra Kenz dan Doni Salmanan belum lengkap secara formil dan materiil. Jaksa meminta penyidik kembali melengkapi berkas tersebut dan mengikuti petunjuk yang diberikan jaksa.

Berkas Perkara Doni Salmanan dan Indra Kenz Belum Lengkap, Dibalikin ke Polri

“Oleh karenanya, perlu dilengkapi atau dipenuhi oleh Tim Penyidik Direktorat Tindak Pidana Ekonomi dan Khusus Badan Reserse Kriminal Kepolisian RI (Bareskrim Polri) sesuai dengan petunjuk jaksa,” katanya https://colinburgon.co.uk/.

Diketahui berkas kasus Indra Kenz dan Doni Salmanan diproses hukum secara terpisah. Sebelumnya, Indra Kenz menjadi tersangka dalam kasus investasi bodong aplikasi Binomo, sedangkan Doni Salmanan menjadi tersangka dalam kasus investasi bodong aplikasi Quotex.

Penyidik Bareskrim Polri sebelumnya pada April menyerahkan berkas Doni Salmanan dan Indra Kenz kepada Kejaksaan Agung. Setelah menerima berkas tersebut, jaksa peneliti langsung meneliti.

Indra Kenz disangkakan melanggar Pasal 45 ayat (2) jo Pasal 27 ayat 2 dan atau Pasal 45 A ayat (1) jo Pasal 28 ayat 1 Undang-Undang Nomor 19 Tahun 2016 tentang Perubahan atas Undang-Undang Nomor 11 Tahun 2008 tentang Informasi dan Transaksi Elektronik, Pasal 3, Pasal 5, serta Pasal 10 Undang-Undang Nomor 8 Tahun 2010 tentang Pencegahan dan Pemberantasan Tindak Pidana Pencucian Uang, Pasal 378 KUHP jo Pasal 55 KUHP.

Diketahui sebelumnya, Indra Kesuma atau Indra Kenz ditetapkan sebagai tersangka kasus investasi bodong aplikasi Binomo oleh Bareskrim Polri. Indra Kenz terancam hukuman penjara selama 20 tahun.

Sedangkan, Doni Salmanan disangkakan melanggar Pasal 28 ayat (1) Undang-Undang Nomor 19 Tahun 2016 tentang Perubahan atas Undang-Undang Nomor 11 Tahun 2008 tentang Informasi dan Transaksi Elektronik dan Pasal 3 dan/atau Pasal 4 Undang-Undang Nomor 8 Tahun 2010 tentang Pencegahan dan Pemberantasan Tindak Pidana Pencucian Uang.

Sekilas Kasus Doni Salmanan

Doni Salmanan telah ditetapkan sebagai tersangka terkait kasus dugaan penipuan menggunakan situs Quotex. Doni dijerat Pasal 45A ayat (1) juncto Pasal 28 ayat (1) tentang Perubahan atas Undang-Undang Nomor 11 Tahun 2008 tentang Informasi dan Transaksi Elektronik serta Pasal 3, Pasal 5, Pasal 10 Undang-Undang Nomor 8 Tahun 2010 tentang Pencegahan dan Pemberantasan Tindak Pidana Pencucian Uang dan/atau Pasal 378 juncto Pasal 55 ayat (1) ke-1 KUHP.

Polisi turut menjelaskan modus penipuan yang dilakukan Doni. Menurut polisi, Doni seolah-olah ikut bermain Quotex, padahal tidak. Doni hanya mencari keuntungan dari orang-orang yang bergabung di Quotex.

“Seolah-olah tersangka DS mendapatkan uang miliaran rupiah di Quotex dan melakukan dengan maksud dan tujuan untuk meyakinkan masyarakat yang menonton YouTube dalam hal ini para member untuk bergabung dan bermain trading di Quotex,” ucap Dirtipidsiber Brigjen Asep Edi dalam konferensi pers di Mabes Polri, Selasa (15/3).

Polisi telah menahan Doni. Polisi juga menyita sejumlah aset Doni Salmanan yang diduga terkait kasus ini, antara lain rumah mewah, mobil Porsche, duit cash, hingga belasan motor sport. Total aset yang disita berjumlah Rp 64 miliar.

BMKG: Prakiraan Cuaca Hari Ini 14 Mei di Jabodetabek, Cek Dulu Ya!

BMKG: Prakiraan Cuaca Hari Ini 14 Mei di Jabodetabek, Cek Dulu Ya!

Prakiraan cuaca hari ini Jakarta sudah diumumkan oleh Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG). Selain Jakarta, kamu juga bisa mengecek prakiraan cuaca hari ini Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi.

Sebelum ke luar rumah hari ini, jangan lupa untuk mengecek prakiraan cuaca sekarang. Berikut informasi https://colinburgon.co.uk/ selengkapnya.

BMKG Prakiraan Cuaca Hari Ini 14 Mei di Jabodetabek, Cek Dulu Ya

Ramalan Cuaca Hari Ini Jakarta

Prakiraan cuaca hari ini di Jakarta mencakupi Jakarta Barat, Jakarta Pusat, Jakarta Selatan, Jakarta Timur, Jakarta Utara, dan Kepulauan Seribu. Menurut situs BMKG, prakiraan cuaca hari ini di Jakarta adalah:

Ramalan Cuaca Hari Ini di Jakarta Barat
– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Hujan Ringan
– Malam: Berawan
– Dini Hari: Cerah Berawan
Ramalan Cuaca Hari Ini di Jakarta Pusat
– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Hujan Ringan
– Malam: Cerah Berawan
– Dini Hari: Cerah Berawan
Ramalan Cuaca Hari Ini di Jakarta Selatan
– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Hujan Sedang
– Malam: Berawan
– Dini Hari: Cerah Berawan
Ramalan Cuaca Hari Ini di Jakarta Timur
– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Hujan Sedang
– Malam: Berawan
– Dini Hari: Cerah Berawan
Ramalan Cuaca Hari Ini di Jakarta Utara
– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Berawan
– Malam: Cerah Berawan
– Dini Hari: Cerah Berawan
Ramalan Cuaca Hari Ini di Kepulauan Seribu
– Pagi: Cerah Berawan
– Siang: Berawan
– Malam: Cerah Berawan
– Dini Hari: Cerah Berawan

Prakiraan Cuaca Hari Ini Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi

Prakiraan cuaca hari ini di wilayah Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi terlampir sebagai berikut. Ini rincian prakiraan cuacanya.

Perkiraan Cuaca Pagi Ini
– Bogor: Cerah Berawan
– Depok: Cerah Berawan
– Tangerang: Cerah Berawan
– Bekasi: Cerah Berawan
Perkiraan Cuaca Siang Ini
– Bogor: Hujan Sedang
– Depok: Hujan Sedang
– Tangerang: Cerah Berawan
– Bekasi: Hujan Sedang
Perkiraan Cuaca Malam Ini
– Bogor: Berawan
– Depok: Berawan
– Tangerang: Hujan Ringan
– Bekasi: Berawan
Perkiraan Cuaca Dini Hari
– Bogor: Berawan
– Depok: Berawan
– Tangerang: Cerah Berawan
– Bekasi: Cerah Berawan

Resep Soto Mie Bogor

Resep Soto Mie Bogor

Soto Mie (Sup Mie Daging Sapi Bogor) dari asal Bogor, Jawa Barat tetapi Anda dapat menemukannya pada Jakarta. Itu dijual oleh pedagang kaki lima. Soto berarti sup sedangkan mie berarti mie. Supnya memakai mie telur namun jua disajikan dengan bihun. Ini ialah galat satu soto spesial Indonesia yang disajikan menggunakan adonan 2 macam mie. sebab mie yang digunakan, sajian ini diklaim sebagai hidangan utama daripada sup.

Secara tradisional, sup disajikan dengan daging sapi dan jeroan. Jeroan yg dipergunakan umumnya babat. pada resepnya, saya tidak memakai jeroan sapi sebab sulit ditemukan serta tidak banyak orang yg menyukainya. saya tidak berpikir Anda akan melewatkan jeroan kecuali itu merupakan favorit Anda. Selanjutnya, aku akan memberikan resep Mie Soto aku .

Bahan utama:

  • 500 gram Daging dengan tetelan (tulang menggunakan sedikit daging yg menempel)
  • 3 Lembar daun salam
  • Lima lembar daun jeruk purut
  • Dua btg serai, memarkan
  • 1 Daun bawang akbar
  • 2 Sendok teh garam
  • 2 sdt Gula
  • 3 sdm Minyak goreng untuk menumis
  • 3 Liter air untuk merebus

Bumbu halus:

  • 12 Bawang Merah
  • 6 Siung Bawang Putih
  • 10 Butir Merica Bulat
  • 2 cabai merah besar

Bahan Pelengkap:

  • lima lumpia bihun, iris
  • 200 gr mie basah, seduh dengan air panas, tiriskan
  • 100 gram bihun, masukkan air panas, tiriskan
  • 100 gr tauge masukkan air panas
  • 1 butir kentang, goreng hingga berkulit
  • 3 buah tomat, belah
  • 150 gr Kolonel, potong-pangkas
  • 2 btg seledri, cincang
  • Bawang goreng buat taburan
  • jeruk nipis
  • Kerupuk / Emping melinjo
  • Kecap (10 bh cabe rawit + sdt garam + 3 sdm air matang)

Cara Membuat Sop Mie Bogor :

Panaskan air, Masukkan daging, daun salam, daun jeruk, serai. panaskan daging hingga kaku, angkat, pangkas-potong, masukkan kembali ke dalam air rebusan, didihkan kembali.
panaskan minyak, tumis bumbu halus sampai harum, tuang air mendidih, masukkan garam, gula, daun bawang, masak sampai daging empuk serta bumbu meresap. Angkat serta sajikan.
Penyajian: pada mangkuk, tuang bihun lumpia, mie basah, bihun, kentang goreng, tauge, tomat, Kolonel, siram dengan kuah sup daging panas, sajikan dengan pelengkap.

10 Cara Mengatasi Susah BAB Tanpa Konsumsi Obat Pencahar

10 Cara Mengatasi Susah BAB Tanpa Konsumsi Obat Pencahar

Sembelit atau sulit buang air besar (BAB) adalah masalah gangguan pencernaan yang cukup umum terjadi dialami orang dewasa maupun anak-anak.

Berdasarkan American Society of Colon and Rectal Surgeons, sekitar 80 persen orang di seluruh dunia pernah mengalami BAB tak lancar. Oleh sebab itu, ketahui cara mengatasi sembelit secara alami tanpa perlu mengonsumsi obat pencahar.

Seseorang bisa dikategorikan mengalami sembelit apabila frekuensi buang air besarnya kurang dari tiga kali seminggu. Tinja pun terasa keras, kering, dan kecil-kecil, sehingga menimbulkan rasa sakit pada anus saat mengejan.

Selain itu, sembelit seringkali disertai dengan rasa begah atau kembung, mual ringan, dan kram ringan.

Sembelit pada orang sehat umumnya disebabkan oleh kombinasi dari tiga faktor, yakni kurang makanan berserat, kurang asupan cairan, dan kurang aktivitas fisik atau olahraga.

Kendati sembelit membuat perut terasa tak nyaman, jangan buru-buru mengonsumsi obat pencahar karena efek sampingnya bisa membuat perut makin sakit dan melilit, serta berpotensi menghilangkan banyak cairan alami tubuh.

Berikut 10 cara mengatasi susah BAB atau sembelit secara alami, dikutip https://colinburgon.co.uk/ dari berbagai sumber.

10 Cara Mengatasi Susah BAB Tanpa Konsumsi Obat Pencahar

1. Perbanyak minum air putih

Kekurangan cairan pada tubuh atau dehidrasi dapat menyebabkan sembelit. Ketika tubuh kekurangan cairan, sisa makanan yang keluar dari usus besar menjadi kering dan sulit dikeluarkan.

Hidrasi yang tepat dengan mengonsumsi delapan gelas air putih per hari sangat diperlukan untuk mengatasi sembelit atau susah buang air besar setiap hari. Untuk menambah cairan lain, bisa juga mengonsumsi jus buah dan sayuran.

2. Makan makanan berserat

Serat pada makanan berfungsi untuk menyerap air pada sisa makanan sehingga menjadi lebih lunak. Fungsi inilah yang bisa mengatasi sembelit dan membuat BAB menjadi lebih lancar.

Menurut ahli gastroenterologi di Cleveland Clinic Christine Lee MD, makanan kaya serat dengan kadar air yang tinggi merupakan sumber serat yang hebat untuk membantu melancarkan pencernaan.

Adapun makanan berserat yang disarankan seperti gandum, pisang, jeruk, apel, alpukat, mangga, stroberi, wortel, asparagus, sayuran hijau, nasi merah, dan kacang-kacangan.

3. Memperlancar buang air besar dengan minum air jahe

Jahe merupakan pengobatan rumahan yang terbukti dapat mengatasi masalah pencernaan termasuk sembelit.

Jahe dikenal sebagai ‘ramuan penghangat’ yang menyebabkan bagian dalam tubuh menghasilkan lebih banyak panas, sehingga dapat membantu mempercepat kerja pencernaan yang lambat.

Untuk membuatnya cukup mudah, ambil satu ruas jahe berukuran sedang, kupas kulitnya dan cuci hingga bersih. Kemudian geprek dan tuang air panas. Anda bisa juga merebusnya kemudian minum airnya.

Minumlah satu hingga dua kali sehari tepat setelah makan. Jahe akan merangsang pencernaan dan menuntaskan masalah sembelit dengan segera.

4. Air lemon

Asam sitrat dalam sari lemon dapat merangsang sistem pencernaan sekaligus membantu membersihkan racun dari tubuh, sehingga dianggap bisa mengatasi sembelit.

Anda cukup peras sari lemon segar ke dalam segelas air setiap pagi, atau bisa juga dicampur dengan segelas teh.

Rutin minum perasan air lemon tidak hanya bertindak sebagai obat sembelit yang alami tetapi juga meningkatkan kesehatan pencernaan jangka panjang.

American Cancer Society bahkan merekomendasikan untuk mengonsumsi air lemon dengan segelas air hangat atau panas untuk mencegah sembelit.

5. Rajin berolahraga

Kurangnya aktivitas fisik memang bisa menjadi faktor penyebab sembelit, terutama bagi orang dewasa ataupun lanjut usia.

Secara kasat mata mungkin berolahraga tidak terlihat mengatasi sembelit, namun berolahraga memiliki manfaat yang dapat mengurangi gejala sembelit secara signifikan.

Olahraga seperti jogging, bersepeda, atau berjalan kaki sekitar 15 menit dapat meningkatkan metabolisme sekaligus meningkatkan pergerakan alami usus.

Semakin lancar pergerakan usus, pergerakan sisa makanan dalam usus besar menjadi lebih lunak sehingga mudah keluar.

6. Minum kopi

Secangkir kopi atau teh yang diminum ketika masih hangat atau panas dapat membantu melancarkan buang air besar.

Namun dibandingkan teh, kopi lebih sering manjur untuk memperlancar ekskresi di pagi hari. Panas dari kopi dapat merangsang gerakan, sementara kafein dalam kopi dapat merangsang otot-otot usus besar.

Merujuk sebuah penelitian menemukan bahwa kandungan kafein pada kopi dapat menstimulasi usus dengan cara yang sama seperti saat makan. Efek ini 60 persen lebih kuat ketimbang hanya minum air putih.

Kopi juga mengandung sedikit serat larut yang membantu mengatasi sembelit dengan meningkatkan keseimbangan bakteri dalam usus.

7. Mengonsumsi probiotik

Mengonsumsi makanan mengandung probiotik seperti yogurt, tempe, kimchi, asinan sayur, acar, sup miso, keju, dan kefir dapat meningkatkan kesehatan.

Ini termasuk menekan pertumbuhan bakteri berbahaya, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, melindungi saluran pencernaan, dan membantu menghasilkan vitamin K.

Dalam sebuah penelitian, minuman probiotik secara signifikan mengatasi sembelit yang parah dan melunakkan feses yang mengeras.

8. Mengonsumsi buah prune

Serupa kismis sebagai jenis buah-buahan kering, kandungan dalam buah prune atau plum kering ternyata memiliki kemampuan untuk meredakan sembelit.

Jumlah serat yang tinggi dan bersifat tidak mudah larut berperan mempercepat laju sisa makanan dalam pencernaan. Selain itu, kandungan sorbitol, yang merupakan alkohol gula juga dapat berfungsi sebagai pencahar alami.

Dalam sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi 50 gram buah prune setiap hari selama tiga minggu secara rutin memiliki frekuensi BAB yang lebih baik.

Namun, ada hal yang penting untuk diingat bahwa makan terlalu banyak buah prune berturut-turut juga dapat menyebabkan efek yang tidak diinginkan, seperti diare.

9. Coba BAB dengan posisi jongkok

Cobalah berjongkok di toilet ketika ingin BAB. Apabila di rumah menggunakan closet duduk, Anda bisa mengakalinya dengan meletakkan bangku sebagai pijakan kaki agar lutut terangkat setidaknya lebih tinggi daripada perut.

Postur jongkok dianggap dapat mengendurkan otot-otot dan mengangkat usus besar sehingga membantu pengosongan usus lebih mudah. Semakin Anda jongkok, semakin mudah untuk buang air besar.

10. Hindari stres

Orang jarang menyadari bahwa faktor psikologis juga dapat menyebabkan sembelit berkepanjangan. Ketika stres, tubuh akan merespons dengan memperlambat pergerakan usus.

Berdasarkan Association Anxiety and Depression of America, segera lakukan relaksasi untuk meredakan stres karena sebagian besar usus dikendalikan oleh sistem saraf yang merespons stres.

Penelitian lain yang dilakukan University of California Los Angeles menemukan bahwa orang dewasa yang mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit, BAB-nya akan kembali lancar usai ikut kelas yoga selama dua kali seminggu.

Tidak hanya yoga, cara lain seperti menonton film, membaca buku, bernyanyi, atau kegiatan lain yang disukai dapat mengurangi stres untuk mengatasi sembelit yang mengganggu.

Itulah 10 cara alami untuk mengatasi sembelit yang bisa Anda coba di rumah.

Tips di atas mungkin dapat membantu merangsang buang air besar dengan cepat, namun untuk menghindari sembelit agar tak kembali secara permanen pertimbangkan untuk mulai menerapkan gaya hidup yang sehat.

Batasi pula makanan yang tinggi lemak dan rendah serat, seperti keju, produk susu, dan makanan olahan yang dapat memperburuk sembelit.

Perbedaan Cinta dan Sayang yang Sering Disamaartikan

Perbedaan Cinta dan Sayang yang Sering Disamaartikan

Istilah cinta dan sayang seringkali diartikan sama karena keduanya mempunyai makna yang spesial. Penggunaannya dalam bahasa yang bebas dan cair membuat batasan arti keduanya menjadi kabur.
Sebenarnya ada penjelasan bahwa perbedaan cinta dan sayang ini cukup kontras dan kurang tepat untuk disamakan penggunaannya.

Lalu apa definisi sebenarnya dari cinta dan sayang, serta di mana letak perbedaan dari kedua kata istimewa tersebut? Berikut https://colinburgon.co.uk/ penjelasannya.

Perbedaan Cinta dan Sayang yang Sering Disamaartikan

Definisi Cinta

Seorang pakar psikologi Zick Rubin menjelaskan bahwa cinta merupakan sebuah emosi yang terbentuk dari tiga perasaan yaitu perhatian, kasih sayang, dan keintiman.

Sementara menurut kamus Merriam-Webster, definisi cinta berarti rasa sayang yang konstan dan ditunjukkan bagi seseorang.

Makna cinta berdasarkan hierarki emosi dan perasaan disebut memiliki kedudukan di atas rasa sayang. Sebab, prosesnya seperti investasi yaitu dipupuk dari rasa suka kemudian berkembang menjadi rasa cinta.

Definisi Sayang

Definisi sayang menurut kamus Oxford adalah sebuah perasaan lembut berbalut ketulusan atau tidak mengharapkan balasan.

Pakar percintaan Monica Parikh menuturkan bahwa makna sayang lebih merujuk pada rasa ikhlas karena proses menyayangi ini umumnya didasari logika serta naluri.

Sayang termasuk bentuk respons dari dalam diri seseorang untuk menunjukkan empati, peduli, perhatian, dan rasa ingin melindungi.

Sifat dari sayang cenderung umum dan dapat diberikan kepada siapa saja, tidak terpaku hanya ke satu orang.

Perbedaan Cinta dan Sayang

Dari penjelasan di atas tentu sudah terlihat perbedaan cinta dan sayang itu memang nyata adanya.

Cinta

Cinta lebih tertuju bagi sosok yang istimewa dan erat kaitanya dengan hal romantis seperti pada lawan jenis (pasangan).

Contoh analoginya, Anda tidak mungkin mencintai seseorang jika tidak ada rasa suka dan interaksi yang dibangun.

Beda cerita jika sebelumnya telah memperlihatkan antusias ke lawan jenis lalu berinteraksi atau istilahnya saling berinvestasi, maka di situlah tumbuh rasa cinta.

Dengan begitu, apabila Anda mencintai seseorang maka sudah dipastikan akan menyayanginya. Karena pada dasarnya cinta termasuk suatu kebutuhan.

Sehingga tidak heran ada istilah ‘investasi’ karena maksudnya untuk saling memberi dan menerima supaya rasa cinta tersebut terpelihara.

Sayang

Sayang didefinisikan pada ketulusan karena memang lebih tepatnya kepada orang tua, keluarga, atau teman.

Contoh analoginya, kasih sayang yang dicurahkan seorang ibu untuk anak-anaknya yang tanpa pamrih atau tidak mengharapkan balasan.

Atau ketika memiliki teman dekat sedari kecil dan sering bersama sampai dewasa, itu bisa tumbuh rasa sayang yang dianggap seperti keluarga sendiri.

Apabila menyayangi seseorang maka belum tentu mencintainya. Tapi sudah pasti memiliki rasa peduli, tulus serta ingin melindungi.

Selain itu, rasa sayang ini tumbuhnya secara alami. Bahkan seringkali tidak terbatas oleh waktu dan keadaan.

Perbedaan cinta dan sayang lainnya yaitu, kalau cinta harus dimiliki sedangkan sayang membuat Anda selalu ingin memastikan bahwa ia baik-baik saja.

7 Tempat Wisata PIK Jakarta yang Sedang Naik Daun

7 Tempat Wisata PIK Jakarta yang Sedang Naik Daun

Pantai Indah Kapuk (PIK) yang berlokasi di pesisir Jakarta Utara belakangan tengah ramai diperbincangkan di media sosial.

Kawasan elit PIK disebut-sebut memiliki beberapa spot rekreasi yang menarik, mulai dari wisata alam, taman bermain, tempat kuliner sampai pusat perbelanjaan mewah.

Dirangkum https://colinburgon.co.uk/ dari berbagai sumber, berikut deretan tempat wisata PIK Jakarta yang bisa Anda kunjungi untuk mengisi momen berlibur.

7 Tempat Wisata PIK Jakarta yang Sedang Naik Daun

1. Hutan Mangrove, Taman Wisata Alam Angke Kapuk

Hutan wisata mangrove PIK menawarkan suasana hijau dan sejuk dari Jakarta. Di tempat ini, pengunjung juga bisa mengelilingi hutan bakau dengan perahu sambil menyusuri danau.

Ingin bermalam dengan nuansa alam ibu kota juga bisa. Hutan mangrove PIK memiliki area camping ground dan villa dengan harga sewa per malam yang bervariasi.

Dikarenakan hutan mangrove PIK dekat tepi pantai, sudah pasti Anda dapat sekaligus menikmati sunset.

Tiket masuknya sendiri cukup terjangkau mulai dari Rp 10ribu.

2. Pantai Pasir Putih PIK 2

Pantai Pasir Putih (White Sand Beach) PIK merupakan pantai reklamasi yang pasirnya didatangkan khusus dari Bangka Belitung.

Kawasan pantai reklamasi ini cocok untuk Anda yang ingin bersantai di pantai sambil bermain pasir atau joging sore.

Keseruan lain dari Pantai Pasir Putih adalah bisa melihat langsung lalu lalang pesawat yang terbang rendah menuju pendaratan di Bandara Soekarno Hatta. Masuk ke area ini pun gratis.

3. San Antonio Promenade

San Antonio Promenade (pelataran tepi laut) termasuk kawasan wisata PIK Jakarta yang tengah populer. Di sini, Anda bisa merasakan sensasi bersepeda atau joging di tepi laut.

Desain area San Antonio Promenade juga cukup estetik dan memiliki banyak sudut menarik untuk berswafoto.

Selain suasana tepi laut yang memanjakan mata, pengunjung juga dapat sekaligus singgah ke deretan resto dan kafe di pinggirnya untuk minum kopi atau menikmati camilan.

4. Pantjoran Chinatown

Pantjoran Chinatown atau Pantjoran PIK adalah kawasan pecinan ikonik yang kental dengan nuansa oriental.

Lokasi ini dikenal sebagai tempat wisata kuliner PIK. Mulai dari resto, kafe, sampai makanan gerobak ada di sini. Jangan khawatir, karena banyak juga makanan serta minuman halal.

Tak hanya puas menikmati aneka makanan. Pengunjung juga dapat menyaksikan berbagai atraksi seperti live music, barongsai, musik guzheng, sampai pertunjukkan olahraga tai chi.

5. Urban Farm

Urban Farm PIK mengusung konsep sebagai tempat rekreasi edukasi sekaligus wisata kuliner dalam satu area.

Di tempat ini Anda bisa merasakan nuansa alam yang serba hijau tapi modern dan cocok untuk bersantai sambil me time.

Sesuai dengan namanya, Urban Farm menyediakan kelas bercocok tanam, di mana hasilnya nanti dapat dibawa pulang oleh yang menanamnya.

6. PIK Avenue Mall

Ingin wisata belanja barang-barang luxury atau high end? Silakan mampir ke PIK Avenue Mall yang merupakan premium retail space di Jakarta Utara.

Selain deretan retail, tempat ini memiliki restoran, kafe, co-working space, pusat kebugaran sampai hotel berbintang.

PIK Avenue Mall sebenarnya tidak terlalu jauh dari kawasan pantai reklamasi sehingga bisa dijadikan tempat singgah untuk bersantai.

7. Jembatan PIK 2

Sesuai dengan fungsinya, jembatan PIK 2 merupakan jalur penghubung antara kawasan Jakarta dan Banten.

Tapi, tempat ini bisa menjadi alternatif wisata PIK Jakarta yang murah meriah karena pengunjung diperbolehkan bersepeda, olahraga atau berswafoto di sepanjang jembatan.

Kawasan jembatan PIK 2 berlaku untuk sepeda hanya pukul 06.00-09.00 WIB dilanjut pukul 16.00-17.00 WIB, asalkan memenuhi syarat ketentuan yang berlaku.

Di tengah pandemi Covid-19, perjalanan wisata masih dikategorikan sebagai perjalanan bukan darurat, sehingga sebaiknya tidak dilakukan demi mencegah penyebaran dan penularan Covid-19, terutama di daerah yang masih minim fasilitas kesehatannya.

Jika hendak melakukan perjalanan antarkota atau antarnegara, jangan lupa menaati protokol kesehatan pencegahan Covid-19, dengan mengenakan masker, mencuci tangan, serta menjaga jarak fisik antarpengunjung. Jangan datang saat sakit dan pulang dalam keadaan sakit.

6 Fakta Fenomena Cuaca Panas Indonesia, Penyebab hingga Rekor

6 Fakta Fenomena Cuaca Panas Indonesia, Penyebab hingga Rekor

Sejumlah wilayah di Indonesia diselimuti cuaca panas yang terbilang ekstrem dalam beberapa hari terakhir. Sejumlah fakta-fakta fenomena meteorologi ini terungkap, mulai dari penyebab hingga rekor panas tertinggi.

Fenomena suhu panas di sejumlah wilayah ini dirasakan oleh sejumlah kota, terutama di bagian Indonesia selatan, sejak hari pertama Lebaran Idulfitri 1443 Hijriah. Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) menyebut fenomena ini pada umumnya membuat warga merasa gerah.

Angka suhu pun diketahui memang melampaui batas maksimal normal. Di Jakarta, suhunya sempat menyentuh 36 derajat Celsius. Di saat yang sama, ada gelombang panas yang menyerang sejumlah negara, seperti India dan Pakistan.

Untuk melihat lebih jauh fenomena suhu ini sekaligus menjawab pertanyaan warga, pakar https://colinburgon.co.uk/ mengungkap sejumlah fakta terkait suhu panas itu.

6 Fakta Fenomena Cuaca Panas Indonesia, Penyebab hingga Rekor

1. Pengaruh pancaroba

Koordinator Bidang Cuaca dan Peringatan Dini BMKG Miming Saefudin menyebut kondisi itu terjadi karena saat ini Indonesia tengah memasuki musim pancaroba atau periode peralihan musim hujan ke kemarau.

Dia mengatakan umumnya pada periode pancaroba atau musim peralihan ke kemarau, kondisi cuaca terutama pada pagi hari didominasi dengan kondisi cuaca cerah, dan tingkat awan yang sangat rendah.

Hal ini menyebabkan suhu yang cukup panas dan terik pada siang hari, dengan potensi hujan yang disertai kilat atau petir.

2. Kelembapan tinggi

Kepala Pusat Meteorologi Publik BMKG Fahry Rajab mengungkapkan suhu kali ini pada prinsipnya masih normal yakni berkisar pada 33-36 derajat Celsius.

“Tapi kenapa kok rasanya panas banget? Ada pengaruh lain, yaitu kelembapan udara. Karena Indonesia itu tropis, kelembapannya tinggi. Jadi kombinasi suhu dan kelembapan itu yang bikin gerah karena penguapan tubuh semakin banyak,” jelas Fahry.

3. Awan tipis

Miming menambahkan kondisi cuaca terutama pada pagi hari didominasi dengan kondisi cerah dan tingkat awan yang sangat rendah. Hal ini bisa memicu suhu yang cukup panas dan terik pada siang hari.

“Hal ini dapat terjadi karena minimnya tutupan awan di wilayah jabodetabek pada pagi hari sehingga terjadi pemanasan radiasi matahari maksimal hingga di permukaan. Lalu pada siang-sore hari umumnya akan terbentuk awan-awan dan dapat terjadi hujan,” jelasnya.

4. Pengaruhi posisi matahari

Miming menjelaskan posisi semu matahari berada di arah wilayah utara ekuator alias khatulistiwa, atau tepatnya di sekitar lintang 14 derajat dan masih bergerak ke utara hingga Juni 2022.

Gerak semu matahari sendiri merupakan penampakan pusat tata surya itu yang seolah-olah bergerak dari timur ke barat (gerak semu harian, pengaruh rotasi bumi) atau selatan-utara (gerak semu tahunan, efek revolusi bumi).

Akibat gerak semu ini, terutama gerak semu tahunan, matahari jarang tepat berada di tengah garis khatulistiwa, yakni hanya pada Maret dan September. Pada saat itulah warga di khatulistiwa akan merasakan matahari lebih panas.

Puncak musim kemarau di Indonesia sendiri secara umum berlangsung pada Juni 2022.

5. Rekor Suhu panas capai 40 derajat

Suhu panas di wilayah Jabodetabek belakangan ini menurut BMKG tertinggi ada di 36,1 derajat celcius. Sedangkan suhu maksimum di Kota Bandung hingga 31,6 derajat celcius.

Fahry Rajab menjelaskan suhu panas di Jabodetabek bukanlah yang tertinggi. Rekor suhu di Indonesia yang pernah tercatat adalah 40 derajat celsius di Larantuka, Flores Timur, NTT, 2012.

6. Bukan gelombang panas

Fenomena gelombang panas atau heatwave kerap dikaitkan dengan suhu panas belakangan. BMKG menyebut gelombang panas merupakan kondisi udara panas berkepanjangan selama lima hari atau lebih secara berturut-turut. Sementara, Indonesia mengalami kondisi suhu panas dalam skala variabilitas harian.

Deputi Bidang Meteorologi Guswanto mengatakan gelombang panas biasanya terjadi di wilayah lintang menengah-tinggi, seperti wilayah Eropa dan Amerika yang dipicu oleh kondisi dinamika atmosfer di lintang menengah.

7 Manfaat Air Embun yang Wajib Diketahui

7 Manfaat Air Embun yang Wajib Diketahui

Banyak di antara kita yang ketika pergi ke luar rumah pada pagi hari untuk memeriksa tanaman, melihat tetesan air di daunnya meski saat malam hari sebelumnya tidak turun hujan. Tetesan ini adalah air embun pagi yang berasal dari uap air. Embun pagi dikenal dingin dan menurut penelitian mengandung oksigen sebanyak 14 sampai 16 ppm.

Beberapa pihak mengklaim bahwa air embun ini sangat bermanfaat bagi tubuh. Untuk mendapatkan sejumlah air embun yang cukup, sebaiknya letakkan wadah berisi air di ruang terbuka sepanjang malam hingga fajar tiba. Pastikan air tidak terkena kotoran, debu, air hujan, atau polusi.

7 Manfaat Air Embun yang Wajib Diketahui

Lalu, apa manfaat air embun untuk manusia? Berikut penjelasannya, seperti dikutip https://colinburgon.co.uk/ dari laman Drhealthbenefits.

1. Menyegarkan tubuh

Aktivitas padat yang membuat seseorang begadang sepanjang malam sangat melelahkan dan melemahkan tubuh. Supaya semangat itu kembali, bisa minum air embun pagi agar tubuh segar kembali dan siap beraktivitas keesokan harinya.

2. Mengantisipasi jerawat

Kandungan oksigen yang tinggi di dalam embun pagi juga membuatnya cocok untuk perawatan kulit dan melindunginya dari jerawat. Meski wajah kita sudah terlanjur berjerawat, embun pagi juga bisa dimanfaatkan sebagai solusi instan. Anda bisa meminumnya atau menyemprotkannya ke wajah, sesuai keinginan Anda.

3. Mencegah wajah berminyak

Masalah umum kedua pada wajah kita setelah jerawat adalah wajah berminyak. Mengonsumsi embun pagi juga membantu mengurangi wajah berminyak. Sementara itu, wajah berminyak sendiri terjadi karena minyak berlebih yang dihasilkan pori-pori wajah sehingga wajah kita terlihat lengket.

4. Membersihkan tenggorokan

Saat pita suara kita banyak digunakan untuk aktivitas seperti berbicara, berteriak atau bernyanyi, suara kita menjadi serak. Untuk mengurangi suara serak, salah satu cara melakukannya adalah dengan mengonsumsi embun pagi. Dengan melakukan itu kemampuan vokal kita pada akhirnya akan pulih.

5. Membuat tubuh bekerja lebih efisien

Embun pagi telah menjadi pilihan minuman bagi para atlet untuk lebih mengefisienkan pengeluaran energinya. Hal ini karena embun pagi memiliki kemampuan untuk meningkatkan efisiensi pelepasan energi sebesar 20–30 persen sehingga dapat memaksimalkan aktivitas sehari-hari tanpa mudah lelah.

6. Menjaga ginjal

Dengan efisiensi energi tubuh yang tinggi, beban kerja ginjal kita menjadi lebih ringan, yang berarti kesehatan ginjal lebih seimbang. Sebab, ginjal merupakan salah satu organ yang paling vital dan berperan utama dalam mengolah cairan tubuh.

7. Mengurangi kerusakan pada mata

Sakit mata biasanya ditandai dengan kemerahan dan kesulitan membuka mata begitu kita bangun di pagi hari. Untuk mengatasinya kita bisa meletakkan beberapa tetes embun pagi bersih segar ke mata kita yang terkena. Hal ini karena air embun sendiri mempunyai kadar oksigen tinggi yang memberikan efek segar pada mata.